10-10-2011, 02:43 PM عضو المنتدى الفخري تاريخ التسجيل: Aug 2008 المشاركات: 10, 079 كيف انقص وزن ابنتي السلام عليكم بنتي الله يحفظها عمرها تقريبا 7 سنوات طولها 129 سم ووزنها 31و نص أشعر انها سمينة, خصوصا ان كرشها واضح و دائما ما آخذ لها مقاس 9 سنوات او 8 لا أدري بصراحة, أخشى أن تسمن وتتضرر صحتها,, فسؤالي هنا هل وزنها زائد جدا أو زيادة بسيطة... كم مفروض أن يكون وزنها و هي بهالطول و العمر,,, كيف أستطيع أن اساعدهالتخفيف وزنها, بدون فرض أوامر,,, تشعرهاأنها مغصوبة لعمل حمية هي حركتها كويسة, و نادرا ما تجلس.
تناول وجبة فطور خفيفة صحية هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للمساعدة في إنقاص الوزن ابدأ بتناول التمر على الفطور حيث تعتبر من المصادر السريعة للسكر بعد الصيام، خاصة لحاجة الجسم لها. ثم من الأفضل تناول وعاء من حساء العدس أو الخضار والابتعاد عن الحساء الذي يحتوي على الكريمة. ثم حان الوقت لتناول طبق من سلطة الخضار وإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون (حوالي ملعقة كبيرة ونصف). كيف انقص من وزن الجنين بالصور. عندما تكون المقبلات جاهزة، يجب على المرء أن يأخذ استراحة بسيطة حتى لا تثقل الجهاز الهضمي، ثم يختار الطبق الرئيسي، المتوازن من حيث البروتين والكربوهيدرات وأيضاً من حيث الكمية، ويفضل الاحتفاظ بها على هذا النحو الابتعاد عن الأطعمة المقلية قدر الإمكان. التقليل من الملح في وجبة السحور واستبدالها بأخرى يوصى دائمًا بالابتعاد عن الأطعمة المالحة أثناء وجبة السحور لتجنب الشعور بالعطش، ويفضل أيضًا إضافة الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز الأسمر (الذي يحتوي على الحبوب الكاملة) بدلاً من الخبز الأبيض المكرر، نظرًا لأهمية ذلك، وجود البيض أو الجبن أو اللبنة، كمصدر جيد للبروتين، وبهذا الخليط يظل مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) في الجسم ثابتًا وهذا يمنع الشعور بالجوع قدر الإمكان.
2016-08-05 23:38:56 أخصائية تغذية رناد قطينة عملية انقاص الوزن بسيطة تعتمد الى حد كبير على ارادة وعزم, الحد من اكل السكاكر والخبز والارز والمشروبات الغازية وعدم تناول الوجبات السريعة والاكل ببطىء وعدم الاكل بوقت متأخر والرياضة اليومية من جري او سباحة او غيرة, لا بد من حرق الهون بالرياضة 2015-11-11 13:10:37 اهﻻ بك.... عزيزتي نا هو طولك ووزنك؟ 2 2015-09-15 06:19:43 أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكي يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك. كيف انقص من وزن الجنين القزم. الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل.. تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور. و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم. شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة!! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل. 1 2015-07-02 04:00:01 أخصائية تغذية رنيم الخضر هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟ أرسل تعليقك على السؤال يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟ أسئلة وإجابات مجانية مقترحة 5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟ 144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
الحلويات الدسمة الغنية بالسكريات، تجنبيها حتى لا تعرضي نفسك لسكري الحمل. الأمر يعود أولًا وأخيرًا لتغذيتك أنتِ بشكل مباشر، ربما يصف لكِ الطبيب بعض العقاقير الطبية التي تحسن الدورة الدموية لكِ ولجنينكِ، ومن ثم وصول الغذاء له بشكل أفضل فيزيد في الوزن. كيف أتعامل مع زيادة أو نقصان وزن الجنين عن الطبيعي؟ | سوبر ماما. في أسوأ الأحوال، إذا ظل طفلك أقل من 2500 جرام حتى موعد الولادة وكان الحمل يسير بلا مشكلات صحية وأعضاؤه مكتملة النمو، فلن يحدث شيء، ربما سيطلب الطبيب وضعه الطفل الرضيع بعد ولادته في حضّانة مؤقتًا للاطمئنان على عمل وظائف جسمه جيدًا وأن صحته على ما يرام، إلى أن يكتسب الوزن المناسب الذي يمكنك من التعامل معه بشكل طبيعي. أخيرًا، بعد أن تعرفت إلى أكلات تزيد وزن الجنين، إذا كان وزن الجنين قليل بشكل ملحوظ، فعليكِ المتابعة الدورية لدى الطبيب، لتتأكدي أولًا أن الغذاء يصله عبر المشيمة بشكل جيد ولا يوجد معوقات، حتى تتأكدي من زيادة وزن الجنين، وأن رحلة الحمل تسير على ما يرام. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
كيف انزل وزني بسرعة؟ ثم كيف اوصل للوزن المثالي؟ وكيف اكون صحيا؟! كل هذا سنتعلمه فقط ، من خلال ٧ حقائق لإنقاص الوزن ١. كن نباتي في وقتنا الحالي، يظن الكثيرون!! أن التغيير! من أكلين لحوم الى أكلين خضار أمر صعب جدا. حيث أن البعض!! يعتقد أن النباتي ، يأكل النباتات فقط!! لا غير!! وهذا بالفعل معتقد خاطئ جدا. حيث ، أن الحياة النباتية جميلة وصحية جدا. فإن، النباتي!! يأكل كغيره ولكن بحكمة وذكاء. أي أنه لا يضر صحته بأكله للحوم اللحوم ليست كما في السابق، يجب عليك النظر الى ماحولك من بيئة ؟ اللحوم ليست صحية كما في الماضي!. هل تتذكر الماضي ؟ هل تتذكر الخراف والبقر والدجاج وكيف الناس أنفسهم يرونها يوميا ويرعونها بإهتمام!! كانت البيئة نظيفة! والناس! في ذلك الوقت مشغولين، بالرعي والزراعة، والحصاد. أي: أنهم! كانوا يرعون أغنامهم، وأبقارهم، ويعرفون أماكن طبيعية. ومياه أمطار جارية للرعي. كان، الأكل صحيا!! واللحم طازجا!! ولكن، مع تقدم الإنسان في الزمن، بدأ ينشغل عن هذه الاشياء وجعل شركات! أو عمالة! تدير رعيه وزراعته. حتى وصلنا الى عالم المال والتكنولوجيا. فالكل يريد أن يربح مالا!! كيف انقص من وزن الجنين من. ولكن لا يريد الصبر. للأسف الشديد!!
إن زاد وزن الجنين عن هذا الوزن الطبيعي يسبب آثار سلبية على الجنين وعلى الأم في الولادة، وكما قلنا أن الجنين يتأثر بكل سلوكيات الأم سواء الإيجابية أو السلبية فغذاء الأم هو المسئول أولاً على وزن الجنين، يصل الغذاء من الأم إلى الجنين من خلال الحبل السري عن طريق الدم، وهذا يعني أن الأم يجب أن تسير على نظام معين في تناولها للغذاء ويجب أن يكون صحياً ومفيد وخصوصاً الماء والسوائل بشكل عام والبروتينات والنشويات والدهون والفيتامينات والمعادن. لابد أن تحتوي الوجبات التي تتناولها الأم أثناء الحمل على كل هذه المكونات حتى لا يكون جسم الأم ناقص من أي نوع من هذه الأنواع من المكونات التي يحتاجها الجسم وبالتالي نقصان هذه المكونات في جسم الأم يعني نقصانه عن الجنين والذي يسبب له الكثير من المشاكل. أسباب زيادة وزن الجنين تختلف أسباب زيادة الوزن عن الجنين في رحم أمه، فمن الممكن أن تكون أسباب عضوية ومن الممكن أن تكون أسباب غير عضوية. كيف أخسر وزني وأنا حامل - موضوع. الأسباب العضوية -إصابة الأم بمرض السكري أثناء الحمل وهو ما يعرف بسكر الحمل، أو الذي يكون في الأم من السابق. الأسباب الغير عضوية -الوراثة من العائلة من الممكن أن يكون حجم الأم والأب كبير مما ينتقل هذا الحجم إلى الجنين بالوراثة.
أما الإناث فيكون حوالي ستة ونصف كيلو جرام، وقد ينقص أو يزيد عن هذه القيمة بقدر قليل. يجب التأكد من أن طول الطفل ومحيط الرأس في المعدل الطبيعي. بالإضافة لعدد مرات الرضاعة لأن الطفل يشعر بالجوع في هذه الفترة أكثر من الفترات الماضية. يجب التأكد من أ ن وزن الطفل يزيد بمعدل طبيعي وثابت، ويفضل متابعة طبيب الأطفال على الأقل مرة في الشهر، حتى يتم معرفة الأطعمة المناسبة للرضيع في هذا العمر. كيف أنقص وزن طفلي الرضيع؟ في الآونة الأخيرة قد زاد البحث بشكل كبير عن كيفية إنقاص وزن الطفل الرضيع، ففي الوقت الحالي قد تحاول بعض الأمهات من أن تزيد وزن أطفالهم الرضع. لكن الأغلب منهم يشكون من زيادة الوزن الخاص بهم، وبصفة خاصة إذا كان أحد من الأسرة يعاني من مرض السمنة. أو إذا ظهر أيضاً على الطفل زيادة بشكل غير مألوف في الوزن، في جميع الأحوال لابد على الأمهات ألا تقلل من عدد رضعات الطفل قبل أن تقوم باستشارة الطبيب، لكي يقوم بوصف خطة غذائية تناسب الطفل. ونستطيع أن نستفاد من النصائح التي يعطيها الطبيب، لكي نصل للوزن الطبيعي في هذا العمر. مقالات قد تعجبك: بعض النصائح لتقليل وزن الطفل في الشهر الرابع توجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها للوصول للوزن الأمثل طبقاً لمنحنى نمو الطفل الرضيع ويكون ذلك بعد استشارة الطبيب، ومن هذه النصائح الآتي: نخفف الرضعة الصناعية عن طريق أن تقلل ما يقرب من مكيال واحد من الحليب الصناعي ووضع المياه على حسب كمية الحليب في داخلها، حتى لا يصاب الطفل بأي من المشاكل الصحية أو أن يصاب بسوء التغذية.
توفت السيدة خديجة رضي الله عنها في حياة الرسول صلى الله عليه وسلم وقبل الهجرة، جميع الصحابة والتابعين يعرفون قبرها، وكذلك تابعي التابعين ومن تلاهم توارثاً عن أسلافهم من الصحابة. محبة الرسول صلى الله عليه وسلم للسيدة خديجة لا يجهلها كافر، ولا ينكرها جاهل، فما حال الآخرين! توالت العصور منذ بداية عصر الخلفاء الراشدين إلى نهاية العصر العثماني (11-1341هـ) مع كل من كان خلال تلك القرون والفترات الزمنية من صحابة وعلماء وفقهاء والأئمة الأربعة والتابعين وتابعيهم وأحفادهم، والقاعدة العامة "عدم النفي أو عدم الإنكار إثبات" دون أن يوجد من يشكك في الموقع الحالي لمقبرة السيدة الجليلة خديجة رضي الله عنها، وتوالت كتب التاريخ وبعض البحوث العلمية مؤكدة الموقع الحالي لقبرها.
رؤية السيدة خديجة في المنام للمتزوجة هي دلالة علي الفرح والسعادة التي ستعم حياة الرائية في المستقبل. تفسير رؤية السيدة خديجة في منام سيدة لا تنجب هو بشري لهذة السيدة بقرب الرزق بالذرية الصالحة. تفسير رؤية اسم خديجة في المنام تفسير رؤية اسم خديجة في المنام هي دلالة على أن الحالم يتمتع بالتقوى والصلاح. كما أن رؤية اسم السيدة خديجة للمرأة التي لا تنجب هو دلالة على الذرية الصالحة تفسير رؤية اسم السيدة خديجة في المنام للمتزوجة هو دلالة على أن هذه السيدة سوف يرزق زوجها بخير وفير ورزق كبير. تفسير رؤية امراة تحمل اسم السيدة خديجة في المنام هي بشرة لتلك المرأة بالخير والفرج والخلق الطيب الذي تعرف به المرأة وسط جمهور الناس. تفسير أسم السيدة خديجة في المنام تفسير رؤية امراة تدعى خديجة في المنام للرجل هي بشرة خيرة وسعادة ويدل ذلك على أن الرائي سينعم بخير كبير ومنفعة كبيرة في الرزق والأولاد والمال. تفسير رؤية امرأة تدعى خديجة في منام الرجل وقد أعطته بعض الطعام يدل ذاك على رزق وفير للرائي. تفسير حلم رؤية قبر السيدة خديجة في المنام - الأفاق نت. تفسير رؤية امرأة تدعى خديجة في منام الرجل وقد أعطته خاتم في المنام هذة الرؤية لها دلالتين الأولى أنه إن لم يكن متزوجا فانه يتزوج من زوجة صالحة وكريمة.
سادت موجة من الغضب، عقب دعوات روجت ل دفن رجل الأعمال السعودي صالح كامل بجوار السيدة خديجة زوج الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم. الداعية السعودي ماهر بن ظافر القحطاني وجه رسالة قاسية على حسابه في تويتر لهذه الدعوات. وكتب بن ظافر: "رسالة لمن يروج ل دفن صالح كامل بجوار قبر خديجة أولا:هل الأرض تقدس أهلها ألم يأمر النبي صلى الله عليه وسلم الشهداء، أن ي دفن وا حيث ماتوا ولم يأمر بنقلهم للمدينة". وتابع: ثانيا.. هل تعرفون موقف صالح كامل من التصوف والتصوف ينافي ما كانت عليه خديجة رضي الله عنها من نصرة الوحي والسنة وحي والتصوف يخالفه. وكان العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي قد وجهوا انتقادات لاذعة ضد صحيفة مكة السعودية، بسبب تغطيتها لخبر دفن رجل الأعمال الراحل صالح كامل ، ونشرها أن قبر ه يجاور خديجة. وعنونت الصحيفة التي ترأس الراحل مجلس إدارتها حتى وفاته، خبر دفن ه قائلة: " صالح كامل يجاور أم المؤمنين خديجة ليلة الـ 27 من رمضان". وأثار انتشار الخبر حفيظة واستنكار طيف واسع من السعوديين، منددين بأن الصحيفة ساوت بين رجل الأعمال الراحل و السيدة خديجة ، في القدسية والمكانة. وعلق أحد رواد تويتر قائلا: "لا حول ولا قوة إلا بالله العظيم والله ما عاد بقي إلا تصلون وتسلمون عليه وتكمل.. ومن يكون صالح كامل حتى يقارن بأم المؤمنين خديجة وأنه دفن بجوارها عنوان يعتبر سقطة في حق صحيفة اقترن اسمها بأم القرى مكة المكرمة.. وشتان بين أم المؤمنين وبين من جاورها وحسبنا الله ونعم الوكيل".
ثم تزوجت من بعده بعتيق بن عائذ المخزومي، ثم طلقها وقيل: بل تُوفِّي عنها بعد أن رزقت منه ببنت اسمها هند. ثم تزوجت بعده النبي صلى الله عليه وسلم، فبنى بها وله خمس وعشرون سنة، وكانت أسنّ منه بخمس عشرة سنة. شاهد أيضًا: معلومات عن عائشة رضي الله عنها زواج السيدة خديجة من النبي وأولادها منه زواج السيدة خديجة كان عندما حكت خديجة لصديقتها نفيسة بن مُنية، فطمئنتها نفيسة، واعتزمت أن تخبر النبي صلى الله عليه وسلم برغبة السيدة خديجة من الزواج منه، ولم تمض إلا فترة قصيرة حتى تلقى رسول الله دعوة السيدة خديجة، للزواج منه، فسارع إليها ملبيًا، وفي صحبته عماه أبو طالب وحمزة بن عبد المطلب، وقد أثنى عليه عمها عمرو بن أسد بن عبد العزى بن قصىّ، وتزوج سيدنا محمد من السيدة خديجة رضي الله عنها. كان عـُمر سيدنا محمد حينذاك 25 عامًا، والسيدة خديجة 40 عاماً، فكانت بمثابة الأم الحنون والزوجة المخلصة، وأنجبت من رسول الله صلى الله عليه وسلم، القاسم، وعبد الله بن محمد، و زينب بنت محمد، ورقية، وأم كلثوم، وفاطمة. [3] اسلام السيدة خديجة ومما ورد في الحديث عن إسلام السيدة خديجة، أنه في ليلة القدر، عندما نزل الوحي على رسول الله، واصطفاه الله تعالى ليكون خاتم الأنبياء والمرسلين، انطلق إلى منزله خائفًا يرتجف، حتى بلغ حجرة زوجته خديجة، فقال: زملوني، فزملوه حتى ذهب عنه الروع، فقال: مالي يا خديجة؟ وحدثها بصوت مرتجف، وحكى لها ما حدث.