اتصالات: تم اجراء اختبارات القياس على ٨١ منطقة (مدينة وحي) حيث تم رصد عدد 24 منطقة تعاني من سوء جودة خدمات الصوت، وعلى رأسها الصعيد والدلتا والاسكندرية، حيث تم رصد زيادة عدد المناطق التي تعاني من سوء جودة مؤشرات خدمات الصوت لتبلغ 24 منطقة خلال شهر مارس 2022 مقارنة بعدد 23 منطقة خلال شهر يناير 2022. وي: تم اجراء اختبارات القياس على ٨١ منطقة (مدينة وحي) حيث تم رصد عدد 36 منطقة تعاني من سوء جودة خدمات الصوت، وعلى رأسها الصعيد والقاهرة والدلتا، حيث تم رصد انخفاض في عدد المناطق التي تعاني من سوء جودة مؤشرات خدمات الصوت لتبلغ 36 منطقة خلال شهر مارس 2022 مقارنة بعدد 37 منطقة خلال شهر يناير 2022. فيما يلي إجمالي أعداد المناطق (المدن والأحياء) التي تم رصد أنها تعاني من تجاوزات مؤشرات جودة خدمات نقل البيانات في الربع الأول من عام 2022: تم اجراء اختبارات القياس على ٨١ منطقة (مدينة وحي) حيث تم رصد 33 منطقة متأثرة من سوء جودة خدمات نقل البيانات خلال شهر مارس 2022 مقارنة بعدد 27 منطقة متأثرة في شهر يناير 2022، وعلى رأسها الدلتا والقاهرة والصعيد، وبلغ متوسط تنزيل البيانات خلال شهر مارس 29 ميجابت/ثانية.
أبرزت نتائج استقصاء الظرفية في القطاع الصناعي، الذي أعده بنك المغرب برسم شهر مارس الماضي، تحسن نشاط القطاع من شهر إلى آخر. وأوضح بنك المغرب في "الاستقصاء الشهري للظرفية الصناعية"، الذي استند إلى معطيات تم تجميعها بين 4 و27 أبريل 2022، أن الإنتاج والمبيعات قد يكونا ارتفعا في جميع الفروع، باستثناء "الكهرباء والإلكترونيك"، الذي قد يكون شهد تراجعا في الإنتاج والمبيعات. وأضاف البنك المركزي أنه في ظل هذه الظروف بلغت نسبة استخدام الطاقات الإنتاجية 72 في المائة، بارتفاع طفيف مقارنة مع الشهر السابق. كم باقي على شهر مارس. وحسب المصدر ذاته فقد تكون الطلبيات عرفت ارتفاعا في مجموع الفروع، فيما بلغت دفاتر الطلبيات من جهتها مستوى أقل من المعتاد في جميع الفروع، باستثناء النسيج والجلد. وبالنسبة للأشهر الثلاثة الثانية من السنة، تبدي المقاولات تفاؤلا وتتوقع تحسنا للنشاط رغم استمرار الشكوك؛ فنسبة 28 في المائة من المقاولات لا تتوفر على رؤية واضحة بشأن تطور الإنتاج، و35 في المائة لا تتوفر على رؤية بخصوص تطور المبيعات. عزيزي الزائر لقد قرأت خبر الأداء الصناعي يتحسن في شهر مارس في موقع المكلا نت ولقد تم نشر الخبر من موقع هيسبريس وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي هيسبريس كاتب ومحرر صحفي وتقني.
1 في المئة خلال شهر مارس 2022 بعد 2. 8 في المئة خلال شهر دجنبر 2021. ويشير نفس المصدر أن هذا التطور يعكسه ارتفاع القروض الموجهة لقطاع "الكهرباء والغاز والماء" من 10. 4 في المئة إلى 15. 6 في المئة، وارتفاع بنسبة 10. 6 في المئة بعد 7. 9 في المئة في القروض الموجهة لفرع "التجارة وإصلاح السيارات والأدوات المنزلية"، وارتفاع بنسبة 3. 3 في المئة بعد تراجع بنسبة 1. 9 في المئة في القروض الموجهة لقطاع "البناء والأشغال العمومية"، وكذا تراجع بنسبة 13. مارس اي شهر ؟ شهر مارس كم؟ مارس يوافق شهر كم؟ شهر مارس أي رقم؟ شهر March كم رقمه؟. 2 في المئة بعد 19. 7 في المئة في القروض الموجهة لقطاع "الفنادق والمطاعم"، وتراجع 16. 9 في المئة في القروض الموجهة لقطاع "النقل والاتصالات" بعد ارتفاع بنسبة 2. 5 في المئة. وعلى أساس شهري، سجلت القروض البنكية الموجهة للقطاع غير المالي، حسب بنك المغرب، ارتفاعا بنسبة 0, 6 في المائة، مع زيادة في تسهيلات الخزينة بنسبة 1. 5 في المائة، والقروض العقارية والاستهلاكية بنسبة 0. 5 في المائة، وقروض التجهيز بنسبة 1. 8 في المائة. و. م. ع/ح. ك
كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والتخمة في العيد؟ لا تفرط في تناول الطعام فالاستهلاك المفرط للطعام مرة واحدة يمكن أن يتسبب في صدمة كبيرة لجسمك، الذي كان تعود على نظام رمضان الذي استمر لمدة شهر، وقد ينتهي بك الأمر مع عسر الهضم والنفخة. مارس المشي الذهاب في نزهة على الأقدام -أو ممارسة التمارين الرياضية- يجعلك تشعر بالانتعاش والاسترخاء والسعادة، إذ يؤدي إلى إفراز مواد تؤثر بشكل إيجابي على مزاجك وتساعد في التحكم بشهيتك. ابدأ بالخضار أفضل طريقة للتحكم في الشهية وتقليلها هي تناول الخضار أولا، يمتلئ الخضار بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف التي تجعلك تشعر بالشبع أسرع. ابدأ وجبتك بوعاء من السلطة. تحكم في الحصص من الضروري التحكم في الكمية التي تتناولها، فعندما تستمر في إضافة الطعام إلى طبقك فقد تنتهي بأكل كمية أكبر مما تحتاج. ابتعد عن المشروبات الغازية المشروبات الغازية مليئة بالسكر ولا تفيد الجسم. مارس شهر كم. بدلًا من تناول كوب من المشروبات الغازية، تناول كوبًا من اللبن مع أوراق النعناع. غادر طاولة الطعام بمجرد الانتهاء فبقاؤك على المائدة يعني أنك ستأ كم خطوة يجب أن تمشيها حتى تحرق حبة واحدة من قطر كانت هذه تفاصيل كم خطوة يجب أن تمشيها حتى تحرق حبة واحدة من معمول التمر أو الفستق أو الجوز؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الجزيرة نت وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
الشفاه المكتنزة رغبة تسعى لتحقيقها معظم النساء اللواتي يمتلكن شفايف رقيقة بطرق تجميلية شتى، كحقن البوتوكس ، الكريمات، وكذلك بطرق طبيعية، قد لا يكون لها التأثير نفسه، لكنها تساهم في نفخ الشفايف. نفخ الشفاه طبيعياً بشكل دائم الوسائل الطبيعية لنفخ الشفايف لا تعطي نتيجة دائمة كالعمليات الجراحية، أو الحقن، بل يمكن أن تظهر الشفايف ممتلئة لمدة قصيرة. يشار إلى ضرورة تجربة هذه الوصفات لنفخ الشفايف طبيعياً على مسافة خفية من الجلد لاختبار حساسية المكونات المستخدمة. زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو لنفخ الشفاه طبيعياً المكونات • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. • ¼ ملعقة كبيرة من زبدة الكاكو المذابة. • 20 قطرة من زيت اللوز الحلو. الطريقة • تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض. • يوزع المزيج على الشفاه كمرطب ويترك دون أن يغسل. • يواظب على اعتماد وصفة زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو لنفخ الشفاه طبيعياً ليومين متتالين. الفازلين والقرفة لنفخ الشفاه طبيعياً • ملعقة من الفازلين. • ملعقة صغيرة من القرفة. الطريقة • يمزج الفازلين مع القرفة، ثم يترك الخليط جانباً لمدة 5 دقائق. • يوزع المزيج على الشفاه ومن ثم تفرك لبضع دقائق.
ماي بادي يعد الاختيار الأول المنصوح به، من قِبل خبراء التجميل، والعناية بالبشرة، خاصة أنه يقضي تماماً على علامات تقدم السن، ويمنحك شفاة أكثر امتلاءً خلال فترة وجيزة، من بدء استعماله. مكونات بوتكس ماي بدي لنفخ الشفايف سر نجاح بوتكس ماي بادي أفضل كريم نفخ الشفايف طبيعيا وتحقيقه لهذا الرواج الكبير؛ مكوناته الطبيعية، التي تجعلك تحصل على أفضل النتائج، وبشكل سريع، وآمن. يتكون بوتكس ماي بدي لنفخ الشفايف طبيعياً من الآتي: مع التقدم في العمر ينقص إنتاج مادة الكولاجين في الجسم، ويقوم بوتكس ماي بادي بتعويض هذا النقص؛ لغناه بالكولاجين الطبيعي. يحتوي على مجموعة هامة من الفيتامينات التي تحفز وتنشط الدورة الدموية للشفاه، وأبرزها فيتامين أ و سي. يدخل في تركيبه كذلك، مستخلص الألوفيرا الطبيعي، الفعال للغاية في منح الشفايف الرطوبة، والمرونة. يدخل في تركيبه مجموعة من الزيوت الطبيعية الهامة، وأبرزها زيت الجوجوبا، والأرجان، واللوز الحلو، والقرنقل، والجرجير. الأملج، ومستحضر الثوم الطبيعي. مميزات بوتكس ماي بدي يعتبر بوتكس ماي بادي أفضل كريم نفخ الشفايف طبيعيا وذلك للدور الكبير الذي يقوم به، فيما يخص تغذية الشفاه، ومنحها الإطلالة الجذابة.
هناك من يقوم باستخدام السكر والماء عن طريق معجون حتى يحصل على قوام متماسك وهذه الوصفة تستخدم مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة رائعة. وصفات للشفايف هناك وصفات كثيرة نفخ الشفاه طبيعيا يمكن استخدامها ومن هذه الوصفات استخدام زيت النعناع مع بعض من الفازلين ويوضع كريم مرطب للشفاه ومع تكرار الاستخدام ستلاحظ نتيجة مبهرة جدا. من ضمن الوصفات لتكبير الشفاه خلط معلقة من زيت جوز الهند مع ملعقة من زبدة الكاكاو المذابة وبعض من قطرات زيت اللوز الحلو ويتم مزج هذا الخليط جيدا ويوضع على الشفاه مرة أو مرتين في الأسبوع ويعطيها نتيجة مبهرة مع تكرار الاستخدام. يعد هلام الصبار من أفضل الوصفات للحفاظ على الشفاه رطبة كما يمكن استخدامه بشكل مباشر من أجل علاج جفاف الشفاه. يعد عصير الليمون من أكثر الطرق المفيدة لإزالة الجلد الميت والزيوت والأوساخ من الشفاه حيث نقوم بتدليك الشفاه بعصير الليمون ونتركه حتى تجف تماما فهو علاج طبيعي وممتاز ورائع جدا. القرفة يمكن استخدام القرفة في نفخ الشفايف طبيعيا في المنزل بطريقة بسيطة عن طريق خلط القليل منها بالعسل أو الماء على حسب الرغبة ثم وضعه على الشفاه يوم بعد يوم وسوف تحصل على نتيجة رائعة جدا عند تكرار الاستخدام.
– تناول البيض يمكنك الاعتماد علي البيض بصفة مستمرة لتقوية الجسم المترهل الذي قد تم إضعافه بسبب عوامل السن. ينصح الأطباء دائما بتناول بيضة واحدة يوميا لأنها تحتوي علي ستة غرام من البروتين، كما تحتوي البيضة الواحدة علي ثمانية وسبعين سعر حراري تقريبا. اقرأ أيضا: أفضل روتين للعناية بالبشرة – سمك التونة علي غرار البيض يأتي سمك التونة في قائمة الأطعمة التي تعمل علي تزويد الجسم بالطاقة اللازمة في وقت قصير. تحتوي التونة علي تسعة وثلاثون غرام من البروتين، كما يحتوى علي مائة وتسعة وسبعون سعر حراري، ولكننا ننصح بعدم تناول التونة علي تحتوي الزيت لأنها قد تضر بالجسم. – البروكلي يحتوي البروكلي علي جميع العناصر الغذائية اللازمة لمنع ترهلات الشفاه والجسم، حيث أنه يحتوي علي الألياف والبوتاسيوم والفيتامينات أيضا. يمكنك تناول البروكلي في بعض الوصفات اللذيذة والخفيفة، حيث أن البروكلي يحتوي علي ثلاثة جرام من البروتين. – اللبن يحتوي الحليب البقري علي ثمانية غرام من البروتين واثنين وثلاثين سعر حراري وهذا قد يساهم بشكل فعال في العمل علي بناء الجسم إلي حد كبير. ومن مشتقات اللبن نأتي إلي تناول الزبادي الذي ينصح به خبراء التجميل في أي يتعلق بترطيب البشرة ونفخ الشفايف عن طريق استخدام إدخال الزبادي إلي بعض الأقنعة التجميلية.
زيت القرفة لنفخ الشفاه طبيعياً • تمزج ملعقة صغيرة من زبدة الشيا مع 3 قطرات من زيت القرفة. • يوزع من الخليط على الشفاه، ثم يفرك لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق. • تغسل الشفاه بالماء البارد. كما يمكن إضافة العسل والماء لزيت القرفة، ويوزع على الشفاه يوماً بعد يوم. القرفة و الزنجبيل لنفخ الشفاه طبيعياً • تمزج ¼ ملعقة صغيرة من زيت القرفة أو مسحوق القرفة مع ¼ ملعقة من مسحوق الزنجبيل. • تضاف قطرة من زيت النعناع وملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند. • يوزع من الخليط على الشفاه، ثم تفرك بلطف لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق. • تغسل الشفاه بالماء البارد وترطب. القرفة وشمع العسل لنفخ الشفاه طبيعياً • يوضع شمع العسل في قدر على نار هادئة حتى يذوب. • تضاف 5 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون، ثم ½ ملعقة صغيرة من زيت القرفة. • يترك المزيج جانباً حتى يبرد، ثم يوزع منه على الشفاه كمرطب يومي. شمع العسل والفازلين لنفخ الشفاه طبيعياً • تخلط ملعقة صغيرة من شمع العسل مع ملعقتين صغيرتين من الفازلين، بضع قطرات من زيت القرفة وأخرى من زيت الميثانول. • يوزع المزيج على الشفاه يومياً كمرطب. • يمكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية في البراد.
المراجع: [1] مقال نفخ الشفاه بالكوب منشور على wikihow [2] مقال الزنجبيل لنفخ الشفاه منشور على leaf [3] مقال القرفة لنفخ الشفاه منشورعلى medium