وتعد الطريقة التي يساعد بها الصيام العكسي على فقدان الوزن من خلال التركيز على تناول الطعام في الوجبات الصباحية مما يزيد من معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية خلال اليوم فضلا عن تزويد الجسم بالطعام خلال فترة الليل والتي يكون معدل الحرق خلالها قليل وذلك يضمن لك نتيجة مضاعفة في زيادة الحرق والتقليل من السعرات الحرارية بالجسم. يمكنك الإطلاع أيضاً على: حمية الصيام المتقطع للمبتدئين طريقة تطبيق رجيم الصيام العكسي 1. أساسيات نجاح الريجيم لنتفق أولًا على الأمور التالية: يجب تحديد يوم معين في الأسبوع لقياس الوزن والخصر مثلا يوم الخميس هو يوم قياس الوزن ويمنع قياس الوزن في غير هذا اليوم. يجب ممارسة التمارين الرياضية وخاصةً المشي لمدة نصف ساعة يومياً. رجيم الصيام العكسي: كل ما تريد معرفته بالتفصيل. تناول وجبة الإفطار مبكراً أي في حدود ساعتين من الاستيقاظ. تناول آخر وجبة قبل الساعة التي يتم تحديدها لبدء الصيام. تناول الماء بكثرة والمشروبات التي تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون ولا تحتوي على أي من الدسم أو السعرات الحرارية العالية مثل " الشاي بدون إضافات، القهوة بدون حليب أو مبيض أو سكر، الليمون بدون سكر، القرفة، الزنجبيل، الكاكاو. يمكنك الإطلاع أيضاً على: الأطعمة والمشروبات المسموحة في نظام الصيام المتقطع 2.
عمل ذو مجهود بدني = 2 نقطة. 3- مثال على عملية الحساب في رجيم النقاط إذا كانت المعطيات كما يلي: امرأة = 7 نقاط العمر من 21-35= 4 نقاط الطول 167 = 5 نقاط الوزن 80 كغم (أي وزن زائد)= نقطتان عمل فيه مجهود كبير= نقطتان فإن عدد النقاط المطلوبة خلال اليوم = 20 نقطة. 4- حساب بعض المأكولات الأجبان ومشتقّات الحليب: الأجبان= نقطتان الزبادي= نقطتان مايونيز لايت= نقطة المشروبات: شاي من دون سكر= 0 نقطة كاكاو= نقطة كابوتشينو= نقطة عصائر غير محلاة= نقطة شاي مثلّج= 2. 5 نقطة الخبز، الحبوب والمعجنات: خبز القمح- خبز الأبيض= 4 نقاط الشعير- الحبوب= نقطتان بازيلاء: نقطتان الأرز المطبوخ= نقطتان معجنات= نقطتان الخضار: كلّ الخضار غير المطبوخة= 0 نقطة الدجاج، اللحوم والأسماك: دجاج صدر أو ورك مع جلد= 5. 5 نقاط دجاج صدر أو ورك من دون جلد= 4 نقاط شرائح دجاج= نقطتان مرق الدجاج: نقطتان لحم بقر= نقطة مرق لحم= 3 نقاط سمك مشوي= 4 نقاط 5- سلبيات رجيم النقاط يراعي رجيم النقاط تقسيم الوجبات وتوزيعها على فترات زمنية مناسبة، ما قد يؤثّر سلباً على نشاط عمليات الأيض في الجسم. قد يصعب عليكِ تنظيم النقاط لوحدكِ من دون طبيب 6- إيجابيات رجيم النقاط رجيم مرن غير قاسي عند التنويع واختيار النقاط بصورة صحية ومتوازنة.
كتاب بديا أكبر مكتبة عربية حرة الصفحة الرئيسية الأقسام الحقوق الملكية الفكرية دعم الموقع الأقسام الرئيسية / غير مصنف / شرح صحيح مسلم رمز المنتج: mdft522 التصنيفات: المخطوطات والكتب النادرة, غير مصنف الوسم: مخطوطات مكتبة دار الإفتاء السعودية شارك الكتاب مع الآخرين بيانات الكتاب العنوان شرح صحيح مسلم الوصف مراجعات (0) المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "شرح صحيح مسلم" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * كتب ذات صلة الكوكب الساري مقدمة فتح الباري شرح صحيح البخاري صفحة التحميل صفحة التحميل حاشية منتهى الإرادات في الجمع بين المقنع التنقيح (الجزء الثاني) صفحة التحميل صفحة التحميل الإنصاف في معرفة الراجح من الخلاف صفحة التحميل صفحة التحميل الإنصاف في معرفة الراجح من الخلاف (الجزء الثالث) نسخة ثانية صفحة التحميل صفحة التحميل
إكمال إكمال المعلم: تأليف الأبي. مكمل إكمال المعلم: وهذا الكتاب للسنوسيّ، ويقع في سبعة مجلّدات. الديباج على صحيح مسلم بن الحجاج: من تأليف الإمام السيوطي ، وتحقيق أبي إسحاق الحويني. حاشية على صحيح مسلم: تأليف الإمام السندي. وشي الديباج على صحيح مسلم بن الحجاج: ألّفه علي بن سليمان البجمعوي، وهو مختصر الديباج للسيوطي. السّراج الوهّاج من كشف مطالب صحيح مسلم بن الحجاج: تأليف صديق خان القنوجي، وهو شرح لمختصر صحيح مسلم للمنذري. الحلّ المفهم لصحيح مسلم: من إفادات الشيخ رشيد الكنكوهي الأنصاريّ. فتح الملهم بشرح صحيح مسلم: تأليف شبير العثماني، وقد وصل فيه المؤلف إلى كتاب الرّضاع، ثمّ جاء بعده كتاب تكملة فتح الملهم بشرح صحيح مسلم؛ الذي ألّفه محمد تقي العثمانيّ. المراجع ↑ "تدوين السنة النبوية" ، الاسلام ويب ، 26/07/2003، اطّلع عليه بتاريخ 29/1/2017. بتصرّف. ^ أ ب شُهْدة بِنْت أحمد بْن الفرج بْن عُمَر الإبري فخر النساء بِنْت أَبِي نصر الدينوري الأصل البغدادي الكاتبة (1994)، العمدة من الفوائد والآثار الصحاح والغرائب في مشيخة شهدة (الطبعة الأولى)، القاهرة-مصر: مكتبة الخانجي، صفحة: 174، بتصرّف. ↑ بإشراف الدكتور راغب السرجاني (1/5/2006)، "الإمام مسلم" ، قصة الإسلام ، اطّلع عليه بتاريخ 6/1/2017، بتصرّف.
^ صحيح مسلم بشرح النووي، مكتبة الغزالي، ج1، ص 31 ^ شرح مسلم، النووي ^ المجموع، النووي، ج 1، ص 25 ^ تاريخ الإسلام ووفيات المشاهير والأعلام، الذهبي ^ شرح مسلم، النووي، 36-37 ^ شرح النووي على مسلم، ج1، 169 ^ شرح النووي على مسلم، ص 155
اسم المؤلف: يحيى بن شرف بن مري ( النووي) تاريخ الوفاة: 676هـ - 1277م عدد الأوراق: 240 تحميل الملفات: ملف تاريخ الإضافة: 31/5/2014 ميلادي - 2/8/1435 هجري الزيارات: 3629 مخطوطة المنهاج في شرح مسلم بن الحجاج العنوان: المنهاج في شرح مسلم بن الحجاج. اسم المؤلف: يحيى بن شرف بن مري ( النووي). اسم الشهرة: النووي. تاريخ الوفاة: 676هـ - 1277م. قرن الوفاة: 7 هـ - 13 م. الناسخ: مجهول. تاريخ النَّسخ: مجهول. عدد اللقطات (الأوراق): 240 ورقة. ملاحظات: • ناقص آخره. نبذة عن صاحب المخطوط: • يحيى بن شرف بن مري بن حسن الحزامي الحوراني، النووي، الشافعيّ، أبو زكريا، محيي الدين: علامة بالفقه والحديث. مولده ووفاته في نوا (من قرى حوران، بسورية) واليها نسبته. تعلم في دمشق، وأقام بها زمنا طويلا.