اضطراب الهلع: هو نوبات من الخوف والهلع الشديد والمتكرر التي تحدث بشكل مفاجىء وغير متوقع وبسرعة، اذ تصل الى ذروتها خلال دقائق معدودة نتيجة التعرض لمحفز، كموقف معين او من دون سبب واضح في بعض الحالات، ويستطيع الدكتور ميسرة طاهر التعامل معها، ومن اعراض اضطراب الهلع: ضيق التنفس او الاختناق. الرجفة والارتعاش. الشعور بفقدان السيطرة والتعرق. الشعور باقتراب الموت. سرعة نبضات القلب والخفقان. اضطراب ثنائي القطب: يصيب هذا الاضطراب الاشخاص من مختلف الفئات العمرية يتمثل بتقلبات مزاجية شديدة لدى المصاب بين الحزن او الاكتئاب والفرح او الهوس، وتوجد عدة انواع من هذا الاضطراب يتم تصنيفها بناء على الاعراض التي يعاني منها المصاب وعدد مرات حدوث التقلبات المزاجية وحدوث نوبات او تقلبات مزاجية مفاجئة. وتستمر غالبا نوبات اضطراب ثنائي القطب لعدة اسابيع او اشهر ومن الاعراض والعلامات المصاحبة للمرض نذكر ما يلي: نوبات الاكتئاب: خلال نوبات الاكتئاب التي يعاني منها مريض ثنائي القطب، قد تظهر الاعراض والعلامات الاتية: الافتقار الى الطاقة، فقدان الامل والشعور بالحزن، وسرعة الانفعال في معظم الاوقات. الهوس والهوس الخفيف: الهوس والهوس الخفيف هما نوعان مختلفان من النوبات، ولكن لهما نفس الاعراض.
القشور "مقال للدكتور ميسرة طاهر" القشور د.
الثالثة: لقمة الحب. لاتتم هذه الوسيلة إلاّ والأسرة مجتمعون على سفرة واحدة [ نصيحة.. على الأسرة ألاّ يضعوا وجبات الطعام في غرفة التلفاز] حتى يحصل بين أفراد الأسرة نوع من التفاعل وتبادل وجهات النظر. وأثناء تناول الطعام ليحرص الآباء على وضع بعض اللقيمات في أفواه أطفالهم. [ مع ملاحظة أن المراهقين ومن هم في سن الخامس والسادس الآبتدائي فما فوق سيشعرون أن هذا الأمر غير مقبول] فإذا أبى الابن أن تضع اللقمة في فمه فلتضعها في ملعقته أو في صحنه أمامه ، وينبغي أن يضعها وينظر إليه نظرة حب مع ابتسامة وكلمة جميلة وصوت منخفض (ولدي والله اشتهي أن أضع لك هذه اللقمة ، هذا عربون حب ياحبيبي) بعد هذا سيقبلها. الرابعة: لمسة الحب. يقول د. ميسرة: أنصح الآباء و الأمهات أن يكثروا من قضايا اللمس. ليس من الحكمة إذا أتى الأب ليحدث ابنه أن يكون وهو على كرسين متقابلين ، يُفضل أن يكون بجانبه وأن تكون يد الأب على كتف ابنه (اليد اليمنى على الكتف الأيمن). ثم ذكر الدكتور طريقة استقبال النبي لمحدثه فيقول: { كان النبي صلى الله عليه وسلم يلصق ركبتيه بركبة محدثه وكان يضع يديه على فخذيْ محدثه ويقبل عليه بكله}. وقد ثبت الآن أن مجرد اللمس يجعل الإحساس بالود وبدفء العلاقة يرتفع إلى أعلى الدرجات.
ميسرة طاهر| رمضان 2022 | صناعة السواء | الحلقة (29) | الجحود و الحب - YouTube
د. ميسرة طاهر | تعرف على شريك حياتك | للعرسان فقط - YouTube
المؤهلات العلمية: 1. دكتوراه في علم النفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. 2. ماجستير في علم النفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. 3. دبلوم خاص في علم النفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف الأولى. 4. بكالوريوس في البيولوجيا مع دبلوم عام في التربية. الخبرات والمهام العلمية: 1. 45 عاما. 2. أستاذ الصحة النفسية والعلاج النفسي بقسم علم النفس في جامعة الملك عبد العزيز. 3. رئيس المجلس الاستشاري بالشركة العالمية. 4. رئيس هيئة الاستشاريين في بيت المشورة. 5. أمين مجلس قسم علم النفس بجامعة الملك عبد العزيز. 6. رئيس لجنة الدراسات العليا النفسية بقسم علم النفس بجامعة الملك عبد العزيز. 7. نائب رئيس قسم الاستشارات النفسية بجامعة الملك عبد العزيز. 8. استشاري نفسي بجامعة الملك عبد العزيز. 9. استشاري ِأسري ونفسي وخبير في تربية الأبناء بمركز استشارة للتطوير الذاتي والنفسي. 10. مستشار تربوي ونفسي في مدارس الثغر النموذجية. 11. مستشار تربوي ونفسي في مدارس الأقصى. 12. عضو لجنة مكافحة التدخين بجامعة الملك عبد العزيز. 13. عضو لجنة تطوير مناهج كلية الآداب والعلوم الإنسانية. 14. عضو لجنة مناهج العلوم السلوكية بكلية الطب بجامعة الملك عبد العزيز.
تواصل الإدارة العامة للمشاريع بالرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، بالإشراف على مراحل تنفيذ مشروع تأهيل بئر زمزم. وأكّد الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالعزيز السديس؛ أن المشروع الجديد لتأهيل بئر زمزم يأتي انطلاقاً من اهتمام حكومة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وسمو ولي عهده الأمين ـ حفظهما الله ـ بالحرمين الشريفين، كما أنه يجسّد اهتمام القيادة الرشيدة بالتيسير والتسهيل على قاصديهما والعناية الفائقة ببئر زمزم المباركة وتأهيلها وتطوير الخدمات فيها لإتاحة هذه الخدمة الجليلة لقاصدي الحرمين الشريفين. يُشار إلى أن مشروع تطوير بئر زمزم ينقسم إلى قسميْن رئيسيْن؛ يشمل القسم الأول استكمال إنشاء عبّارات الخدمات الخاصّة بزمزم وعددها خمس عبّارات من جهة المطاف الشرقي، ويصل عرض العبّارات الإجمالي إلى ٨ أمتار وطولها ١٢٠ متراً، فيما يتضمن القسم الآخر من المشروع استكمال المرحلة الأخيرة من تعقيم ومعالجة البيئة الخاصّة بالمناطق المحيطة ببئر زمزم من بواقي الخرسانات والحديد الخاص بقبو المسجد الحرام القديم للتقليل من نسبة المواد الضارّة بمصادر مياه زمزم قدر الإمكان، ووضع نوعية خاصّة من البحص المعقم وهو ذو نفاذية عالية للمياه؛ حيث يسمح بتدفق مصادر مياه زمزم للبئر بشكل أفضل وأعلى.
المواطن - واس رعى الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز، مستشار خادم الحرمين الشريفين، أمير منطقة مكة المكرمة، أمس، حفل افتتاح مشروع تأهيل بئر زمزم والمنطقة المحيطة به في الحرم المكي. وأكد الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة أن مشروع تأهيل بئر زمزم الذي يأتي إنفاذًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود لتطوير وتنمية مكة المكرمة، ما كان لينجز في فترة وجيزة بإتقان لولا توفيق الله ثم الجهود المتميزة لكل من ساهم في هذا المشروع، رافعًا الشكر والتقدير لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود على اهتمامه ومتابعته للمشروعات التي تخدم ضيوف الرحمن. وقال: "باسمي واسم أخواني وأخواتي أبناء منطقة مكة المكرمة أتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات لسيدي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وولي العهد الأمير محمد بن سلمان على هذا الإنجاز". وقدم الأمير خالد الفيصل شكره لرجال الأمن الذين رفعوا رأس كل من ينتسب لوزارة الداخلية، مضيفًا: "شكرًا لكم يا زملائي وأهنئ وزير الداخلية على الدور الذي قمتم به خلال فترة المشروع الذي لا يقوم به إلا أمثالكم من الرجال".
والجدير بالذكر أن بئر زمزم لم تجف أبداً من مئات السنين، وأنها دائما ما كانت توفي بالكميات المطلوبة من المياه للحجاج، وأن صلاحيتها للشرب تعتبر أمراً معترفاً به على مستوى العالم نظراً لقيام الحجاج من مختلف أنحاء العالم على مدى مئات السنين بشرب تلك المياه المنعشة والاستمتاع بها. وهذه المياه طبيعية تماماً ولا يتم معالجتها أو إضافة الكلور إليها. وقد أثبت العلم الحديث أن ماء زمزم يختلف عن جميع أنواع المياه في العالم وأن فيه تركيبات ربانية خصه الله بها ولم يتوصل أحد إلى سرها رغم معرفة مكوناتها. قرأت بحثا كيميائيا حول نتائج تحليل عينات مختلفة من المياه، بما فيها ماء زمزم ومياه بيريه الفرنسية (التي تعتبر أنقى مياه في العالم)، فكانت النتائج.. إذ ثبت أن مياه زمزم الوحيدة التي تتفوق على مياه بيريه الفرنسية من ناحية النقاوة وأفضلية نسب المكونات. ومنذ سنوات أجرى الدكتور محمد عزت المهدي ، أستاذ الجيولوجيا بمعهدالدراسات والبحوث البيئية ـ جامعة عين شمس المصرية ـ أبحاثاً تؤكد أن ماء زمزم ينفرد بخصائص تميزه عن جميع أنواع المياه في العالم. من بين هذه الخصائص التي أشارت إليها الدراسة.... أنه لا يتعفن ولا يتعطن ، ولا يتغير طعمه أو لونه أو رائحته، وأنه في هذا مثل عسل النحل ، الذي لا يتأثر بتعرضه للجو ، مختلفاً عن باقي المياه الأخرى ويرجع ذلك إلى مكوناته الكيميائية ، التي تمنع نشاط الجراثيم والبكتيريا والفطريات.
ولم يخب ظنهم عندما وصلوا ورأوا نبعا يفور من باطن الأرض أستأذنوا من هاجر للإقامة معها عند البئر على أن يبقى الماء ماؤها فوافقت هاجر وأجاب الله دعاء إبراهيم – عليه السلام – حيث اجتمع الناس؛ ليؤانسوا وحدة هاجر واسماعيل وليعمروا المكان بالخير الوفير. ⇐اقرأ أيضًا: أجمل قصص وحدة الغذاء رياض اطفال قصة سيدنا إبراهيم وابنه إسماعيل وزوجته هاجر وبعد مدة أمر الله – عز وجل – إبراهيم – عليه السلام – أن يذهب إلى مكة حيث مكان بئر زمزم وحيث تسكن زوجته وابنه اسماعيل – عليه السلام – وأن يبني هو وابنه الكعبة فذهب إلى نفس المكان حيث وجد زوجته وابنه اسماعيل قد كبر وأصبح شابا وبحث إبراهيم – عليه السلام – عن إشارات التي دله الله – سبحانه وتعالى – عليها في الحلم فلما وجدها أمر ابنه بالبناء. بنى ابراهيم وابنه اسماعيل – عليهما السلام – بيتا للعبادة هو بيت الله الحرام ، وأصبح الحجاج يأتون من كل مكان للعبادة والزيارة. ⇐اقرأ أيضًا: قصة هجرة الرسول من مكة الى المدينة للاطفال.. قصص السيرة النبوية للأطفال قصة هاجر وماء زمزم للأطفال::وحدة الماء رياض اطفال وسُمي هذا البئر ببئر زمزم ويبلغ عمقه حوالي 30 متر ويبعد عن الحرم المكي بمقدار 20 متر فقط.