Šōŝɧџ الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 4:21 am كن قوياً وشجاعاً وتحكم في حياتك!! ؟؟ حلوة هالعبارة حبيباتي: سوما وعبير الخزامى عشان انتي بتكونين احسن عنهم وتكونين ارقى في التعامل... وأنا رأيي أيضاً هكذا ولكن أيضاُ يسعدني وأهتم للأعتذار فيسعدني كثيراً أن يعتذر لي شخصاُ أساء لي مشكورة أمي عالموضوع الحلو مثلج,, مواضيع مماثلة
ذات صلة كيف أجعل نفسي سعيداً كيف تكون سعيداً رغم المشاكل السعادة تعتبر السعادة أحد أهم المشاعر التي يسعى الإنسان خلفها خلال حياته، فهي التي تضمن عيشه في ظل الإيجابية والسلام والفرح، فلا شك أن الإنسان يحبّ من الأشياء الجميل والمميز وتكره روحه الحزن والفقد والأوجاع، والسعادة عبارةٌ عن الإحساس بالبهجة والحبور، ولعل السعادة هي العنصر الناقص في الحياة إجمالاً. [١] إذ إنك ما فتأت تسمع الآخرين يتذمرون ويحزنون ويبكون، وهي في حياة البعض من الناس مفقودة، ويتبع الناس طوال الوقت مختلف الطرق ليشعروا بالسعادة، وهنالك نوعان من السعادة السعادة القصيرة التي تستمر لفترةٍ قصيرةٍ نسبياً، والسعادة الطويلة التي تستمر لفتراتٍ طويلةْ نسبياً في حياة الإنسان، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية الشعور بالسعادة. أسباب السعادة النجاح في الدراسة والعمل. [٢] مشاعر المودة والحب والإعجاب. الصحة والقوة. الإيمان. محبة الناس. كيف تسعد نفسك. المال والسلطة والجاه. كيفية تحقيق السعادة التبسم في وجوه الآخرين، إذ تعتبر الابتسامة كما يقول كثيرون معدية. [٣] الإيجابية ومقابلة إساءة الناس بالإحسان ومواجهة الشر بالخير. تجنب الشعور بالغضب. الابتعاد عن العزلة والوحدة والانخراط مع الناس والاندماج في مختلف الأنشطة التي تثري خبرات الفرد ومعارفه وتجعله يتفاعل مع غيره فينقلون إليه البهجة والفرح.
كيف تتمكنين من إسعاد نفسك؟ إسعاد النفس هو السلاح الأمثل لمحاربة الكثير من الحروب النفسية التي تواجهنا في الحياة، لذا فإنك في البداية عليكِ أن تعلمي أن السعادة تنبع من داخلك، فإن لم تتمكني من صنعها لنفسك، لن تحصلي عليها من أحدٍ أيضًا، لذا فتعلم إسعاد النفس أمرٌ لا بد منه، خاصةً عند الفتيات، لأن الفتاة غالبًا ما تعلق سعادتها على عامل خارجي.
لذا يجب أن يكون التخلّص من الأفكار والمشاعر السلبية على رأس أولوياتك كلّ يوم. تأمّل محيطك والأشخاص من حولك، وإن وجدت أيّ شيء أو شخص يُشعرك بالإحباط أو بأي شيء سلبي لا تتردّد أبدًا في إزالته من حياتك. لا تتنازل إطلاقًا ولا تتهاون حينما يتعلّق الأمر بالأفكار السلبية، فهي مصدر كلّ معاناتك ومشاكلك. ألم تسمع بالمقولة: "الحياة عبارة عن 10% مما يحدث معنا و 90% من سلوكنا تجاهه" - تشارلز آر سويندول. [سلسلة] من تجربتي الذاتية: كيف تسعد نفسك رغم كل الظروف • زد. اقرأ أيضًا: خمس طرق للتخلص من السلبية وتحقيق السلام الداخلي 6- كن مكتفيا بذاتك إن سألت الناس حول الطريقة التي يرغبون في أنّ يتمّ التعامل معهم بها، فلن تجد حتمًا أيّ شخص يجيب بأنه يريد أن يتمّ التعامل معه بشكل سيء! ومع ذلك فجُمل مثل: "عامل الآخرين كما تحبّ أن تُعامل" أو "عاملهم كما يحبون أن تتمّ معاملتهم"... مثل هذه الجمل قد تكون بلا معنى. لأنها تركّز على الآخرين. إنّها تجعلك تنخرط أنت ومشاعرك في تصرّفات الآخرين وتشغلك بالقيام بنشاطات والتزامات للعالم الخارجي لا تعود عليك بأيّ نفع. السعادة الحقيقية ستملأ حياتك عندما تركّز على نفسك وتقضي وقتك في تحسينها. اجعل تركيزك منصبّا على نفسك فقط، افهم ذاتك وحسّنها وطوّرها، وحينها فقط سيصبح في وسعك معاملة الآخرين جيّدًا.
5- البحث عن الجيد ابحث دائما عما هو حسن وإيجابي، داخل نفسك والآخرين وفي ظروف الحياة، واعلم أنه ما تبحث عنه يبحث عنك. 6- التقدم لا الكمال اهتم بأن تتقدم، ولا تعش هاجس الكمال والمثالية، حتى لا يهاجمك الإحباط، والقلق الدائم، ولا تجعل أبدا قبول الآخرين لك رهنا بانجازاتك فإذا ما فشلت فقدت حبهم وتقديرهم، واقنع نفسك أن الوصول للكمال مستحيلا.
اغسلي وجهك جيداً بغسول مناسب لطبيعة البشرة ونوعها حتى تنظف بعمق. يمكن أيضًا استخدام الصابون ، لكن من المهم ألا يحتوي على الكحول أو الروائح التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجلد. بعد ذلك يجب تجفيف الجلد بمنشفة قطنية واتباع طريقة الدك حتى تنفتح مسام الجلد وتبقى رطوبته. ضع ما لا يزيد عن ثلاث قطرات من حمض الهيالورونيك مباشرة تحت العينين. هل يوضع سيروم الهيالورونيك اسيد تحت العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. نقوم بتدليك هذه المنطقة بسهولة شديدة حتى لا تؤثر سلبًا عليها وتظهر التهابات جلدية يصعب التخلص منها. ننتظر بضع دقائق للتأكد من أن الجلد يمتص المصل تمامًا. بعد ذلك يمكن غسل الوجه مرة أخرى بالماء النظيف فقط أي. لا يمكن استخدام المستحضر أو حتى الصابون. تجربتي مع OZ Natural Vitamin C Serum والطريقة الصحيحة لاستخدامه إقرأ أيضا: من هو بشار الملا ويكيبيديا مكونات مصل حمض الهيالورونيك يحتوي مصل حمض الهيالورونيك على مجموعة كبيرة ومميزة من المواد التي تساعد في علاج جميع مشاكل البشرة وخاصة التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وتتجلى هذه المكونات في الآتي: حمض الهيالورونيك يساعد ذلك على الاحتفاظ بكمية كافية من الماء في الجلد مما يساعد على حمايته من الخلايا الميتة ويحافظ على مرونته ونضارته.
فوائد حمض الهيالورونيك حمض الهيالورونيك له فوائد عديدة للبشرة ، منها: 1- ترطيب البشرة يساعد تطبيق المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك في الحفاظ على ترطيب البشرة ، لأنه يتغلغل في أعمق طبقات الجلد ويحافظ على محتوى الرطوبة فيه ، ويساعد على الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من السوائل المفيدة للبشرة قدر الإمكان ، والسائل الزائد يمكنك. يفرز على شكل عرق أو بول. هل يوضع سيروم الهيالورونيك اسيد تحت العين. من الأفضل أيضًا أن تطلب من استشاري التجميل اختيار المنتجات ذات الجزيئات المناسبة قبل البدء في استخدام حمض الهيالورونيك ، ففي بعض الأحيان ، نظرًا لاحتواء المنتج على جزيئات كبيرة أو جزيئات غير مناسبة ، يصعب اختراق الجلد تاركًا الجزيئات على الجلد – لا يمكن لسطح الجلد توفير الحماية والرطوبة الكافية. 2- يعالج التجاعيد ويؤخر ظهورها أظهرت الدراسات أن حمض الهيالورونيك يمكن أن يعمل كمضاد للأكسدة ، ليس فقط يمكنه تأخير ظهور تجاعيد الجلد ، ولكن يمكنه أيضًا علاج التجاعيد بشكل فعال ، وخاصة التجاعيد تحت العينين ، ويمكنه أيضًا قفل جذور الجلد. يؤدي إلى الشيخوخة أو ظهور الجذور الحرة. 3- علامات مقاومة الشيخوخة إبتداء من سن 18 يقل إنتاج الجسم لحمض الهيالورونيك بشكل طبيعي لذلك ينصح بالبدء بإستخدام حمض الهيالورونيك من سن 20 لأن الحمض يمكن أن يخترق جميع طبقات الجلد ويساعد على شد الجلد وبالتالي محاربته علامات الشيخوخة.
فيتامين ب 5 يزيد من نعومة البشرة، إذ إنه يساعد في حمايتها من جميع الخطوط الدقيقة التي تتكون على السطح الخارجي لها. أكوا أكسيل وتساعد هذه المادة على تجديد شباب البشرة مما يساعد على زيادة حيويتها واشراقها. شاهد أيضًا: ماسك للهالات السوداء تحت العين سريع المفعول وبمكونات بسيطة للغاية الجلسرين يعالج تشقق البشرة وجفافها، ويسهم في تهدئة الالتهابات الجلدية التي تتكون عليها في بعض الأوقات. سيروم الهيالورونيك اسيد خالي من يخلو سيروم الهيالورونيك اسيد من العديد من المكونات والمواد التي تؤثر على البشرة بشكل سلبي، ومن هذه المواد ما يلي: الأصباغ الاصطناعية التي تضر جميع مسامات البشرة. المواد البترولية التي تُصبب البشرة بالجفاف. المواد الحافظة خاصة الغير آمنة منها. جميع مشتقات السلفات. تجربتي مع سيروم الهيالورونيك اسيد تحت العين في أسبوع !!!. مادة البولي ايثيلين الضارة. مادة البارابين. جميع أنواع الزيوت المعدنية. شاهد أيضًا: تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار يتناسب سيروم الهيالورونيك اسيد مع تجدر الإشارة إلى إمكانية استخدام سيروم الهيالورونيك اسيد مع العديد من أنواع البشرة، إذ أنه لا يؤثر عليها بشكل سلبي، وتظهر هذه الأنواع في الآتي: البشرة العادية. البشرة الجافة.