يتكون العمود الفقري من 24 عظمة ظهر (فقرات) بالإضافة إلى عظم العصعص (العَجُز sacrum)،وتحمل عظام الظهر معظم وزن الجسم ولذلك تكون تحت الكثير من الضغط. تتكون الفقرة من جزء على شكل طبلة في الأمام (جسم الفقرة)، وثقب للحبل الشوكي، وعدد من البروزات العظمية في الخلف (تسمى النواتئ processes). تُساعد الأقراص الغضروفية بين كل عظم في الظهر على توسيد ووقاية العظام؛ وبالنسبة إلى الكسور الانضغاطية، ينخسفُ جسم واحدة من فقرات الظهر، وذلك بسبب الكثير من الضغط عادةً. وتحدث هذه الكسور في منتصف أو أسفل الظهر عادةً. وهي أكثر شيوعًا بين كبار السن، وعادةً الذين يعانون من هشاشة أو تَخَلخُلُ العَظام، وهو اضطراب يُضعِفُ العظم. في بعض الأحيان، تحدث هذه الكسورُ عند الأشخاص الذين لديهم سرطان انتقلَ إلى العمود الفقري وأضعفه (تُسمى الكسور المرضية). وعندما يضعُف العظم، يمكن أن تنجُم كسور الانضغاط عن قوة خفيفة جدًا، كما قد يحدث عندما يرفع المرضى جسمًا ما أو ينحنون للأمام أو ينهضون من السرير أو يتعثرون. اخطر فقرات العمود الفقري والديسك. في بعض الأحيان، لا يتذكر المرضى أي حدث قد يكون السبب في الكسر. لا تظهر أيَّة أعراض عند نحو ثلثي المرضى الذين يعانون من كسور انضغاطية ناجمة عن هشاشة أو تَخَلخُل العظام.
الكسر الانفجاري هو تحطيم عظام العمود الفقري إثر حادث أو اصطدام شديد، وهي إصابة خطيرة قد ينتج عنها اختراق العظام المحطمة للحبل الشوكي مسببة مشاكل صحية كثيرة. الخلع الخلع هو أحد أنواع إصابات العمود الفقري التي تصيب الأنسجة الرخوة (العضلات والأربطة والأوتار) المحيطة بالفقرات، مما يتسبب في تحريك الفقرة من مكانها إما تحريكًا جزئيًا أو كليًا. الخلع الجزئي يَنتُج الخلع الجزئي للفقرات من ضعف المفاصل الخلفية للفقرات، نظراً لضعف العضلات والأربطة المحيطة بها بسبب الحركة غير الطبيعية لعظام العمود الفقري. الخلع الكلي هو من أنواع إصابات العمود الفقري التي تتحرك فيها فقرات العمود الفقري من مكانها وتضغط على بعضها البعض من أحد الجانبين أو كليهما، ويحدث ذلك نتيجة حدوث تمزق شديد في الأربطة. أعراض إصابات العمود الفقري تختلف حدة أعراض إصابات العمود الفقري باختلاف مكان ودرجة الإصابة، وتنقسم إلى: أعراض إصابات العمود الفقري دون تأثُّر النخاع الشوكي الشعور بالألم الشديد في مكان الإصابة. الاضطرابات الحسية. أيهما أخطر احتكاك الفقرات العنقية أم احتكاك الفقرات الصدرية - أجيب. وهن الأطراف. الشعور بالوخز والتنميل في الأطراف. اضطرابات الاتزان. اضطرابات النوم. أعراض إصابات العمود الفقري مع تأثر النخاع الشوكي الشعور بألم شديد نتيجة تلف الأعصاب.
كم عدد فقرات العمود الفقري يتكوّن العمود الفقري من ثلاثة وثلاثين فقرة يفصل بينها أقراص تُسمّى باللغة العربية أقراص ما بين الفقرات، وباللغة الإنجليزية "Intervertebral discs"، ويضم ستة وعشرون عظمًا، ويقسم العمود الفقري إلى خمسة أقسام، يتمّ ترقيمها بالتتابع من الأعلى إلى الأسفل، كما يأتي: المنطقة العنقية "Cervical region": وتسمى المنطقة الرقبية، وتقع في قمّة العمود الفقري، وتتكون من سبع فقرات في الرقبة، تسمى كل منها برقم تسلسلي بدءًا من C1 وصولًا لC7، حيث تسمى الفقرة الأولى "الأطلس" أو "الفهقة" وهي الفقرة التي تثبت الجمجمة، وتسمى الفقرة الثانية "المحور". ii2ii المنطقة الصدرية "Thoracic region" : تقع أسفل الفقرات العنقية تمامًا، وهي فقرات ذات أحجام متوسطة، تُغطي منطقة الصدر، تتحد مع الأضلاع الممتدة للأمام، والمكونة للقفص الصدري، وتتكون من 12 فقرة، مرتبة من T1 إلى T12، وهي الفقرة الأخيرة في هذا الجزء. انواع عمليات العمود الفقري – اخطر العمليات الجراحية. ii2ii المنطقة القطنية "Lumbar region": وهي فقرات كبيرة الحجم تقع أسفل الظهر، وتتكوّن من خمس فقرات، ترتيبًا من L1 وانتهاءًا ب L5 أخر الفقرات. ii2ii الفقرات العجزية " Sacral region": وتسمى أيضًا بمنطقة العجز، وباللغة الإنجليزية "Sacrum"، وتقع أسفل منطقة الفقرات القطنية مشكلة قاعدة العمود الفقري، وتضمّ 5 فقرات مرقمة من S1 إلى S5، وهي ملتحمة مع بعضها البعض مشكلة عظمًا واحدًا.
يحتاجُ الأطباءُ إلى استخدام الجراحة لإزالة الدَّم وأجزاء العظم إذا تراكَمت وأخذت تضغط على الحبل الشوكيّ. إذا كان العمود الفقري غيرَ مُستقرّ، يجري تثبيت المُصاب لفترة كافيةٍ حتى تشفى العظام والنُّسج الأخرى. وأحيانًا يقوم الجرَّاح بزراعة قُضبان من الفولاذ لتثبيت العمود الفقريّ حتى لا يتحرَّك ويُسبِّب المزيد من الإصابة. اخطر فقرات العمود الفقري بالانجليزي. إذا تسببت الإصابة في فقدان جزئي للوظيفة، فإن الجراحة التي تُجرى بعد الإصابة بفترة وجيزة قد تُمكِّنُ المُصاب من استعادة المزيد من الوظائف والتحرك في وقت أسرع. ولكن يحتاج تحديد أفضل وقت لإجراء الجراحة إلى مُناقشة. قد تُجرى جراحة العمود الفقريّ من قِبل جرَّاح الأعصَاب أو جرَّاح العِظام، وقد تكُون الأدوية مُفيدةً. مُسكنات الألم (المسكنات): إذا كانت الإصابَة تُسبِّبُ الألمَ، يجرِي إعطاء المُسكِّنات للمُصاب. يجري استخدام المُسكِّنات الأفيونيَّة في أثناء السَّاعات والأيَّام الأولى غالبًا،وقد يجري لاحقًا استخدامُ مُسكِّنات خفيفة أكثر، مثلَ أسيتامينوفين أو إيبوبروفين. مُرخِّيات العَضلات: إذا حدث شَلل تشَنُّجي spastic paralysis، قد يجرِي استخدَامُ مُرخِّيات العضلات مثل باكلوفين baclofen أو تيزانيدين tizanidine.
نهاية محتوى الفيديو! بذلك نكون وضحنا كل ما ذُكِر على لسان الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري والمفاصل- ضمن حديثه في الفيديو الذي اشتمل على: سبب الم الظهر عند الجلوس. مستويات الضغط الواقع على فقرات العمود الفقري والغضاريف. تأثير رفع الأوزان بطريقة خاطئة على العمود الفقري. عزيزي القارئ.. إذا كانت طبيعة عملك تتطلب الجلوس لفترات طويلة على الكرسي، فأكمل القراءة لنوضح لك أهم سُبل الوقاية من الم الظهر عند الجلوس ، والطريقة الصحيحة للجلوس على الكرسي. اخطر فقرات العمود الفقري للانسان. نصائح للوقاية من الم الظهر عند الجلوس إذا كان نمط حياتك أو عملك يجعلك مضطرًا للجلوس لساعاتٍ طويلة على الكرسي، إليك بعض التعليمات التي من شأنها أن تُساعدك على الوقاية من الم الظهر عند الجلوس: تغيير وضعية الجلوس مِن حينٍ إلى الآخر، وعدم الاستمرار على وضعية جلوس بعينها لمدة زمنية طويلة. أخذ قسط من الراحة والقيام بنشاط حركي خفيف، فهذا يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الضغط الواقع على العمود الفقري أثناء الجلوس. ممارسة تمارين الاستطالة (تمارين التمدد أو المعروفة عاميًّا بالاسترتشات) لتحسين مرونة الجسم والحد من آلام أسفل الظهر. إنقاص الوزن في حالة وجود وزن زائد، فالدهون الزائدة تُشكل حملًا إضافيًا على المفاصل وفقرات العمود الفقري.
نبذة مختصرة عن سمية الناصر هي من مواليد الرياض في تاريخ 23 يونيو عام 1982. بالعام 2015 تركت السعودية لتبحث عن تقنيات المساعدة للآخرين فى أوروبا لتساعد من حولها بتجاوز معاناتهم. انتقلت في عام 2016 للولايات المتحدة الأمريكية واستقرت فيها وحاولت أن تضيف كل جديد ومميز من خلال تقنيات جديدة لمن أستخدمها. مؤهلات الدكتورة سمية الناصر العلمية استطاعت سمية الناصر ان تكافح في سبيل طلب العلم حتى وصلت الى اعلى المراتب، واستطاعت ان تنال درجة الدكتوراه، من خلال مراحلها العلمية التي تتمثل بالتالي: حصلت سمية الناصر على NLP من الاتحاد العالمي المختص ببرمجة اللغوية العصبية عام 2003 حصلت سمية على TimeLine من قبل الاتحاد العالمي للبرمجيات اللغوية – العصبية عام 2003. حاصلة على شهادة IHLM تدريب من International Federation عام 2016. أصبحت مدربة واعتمدت من المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني فى الرياض. سمية الناصر تعترض على بث فيديو خاص بها على الهواء: «حقوق خاصة». حصلت على شهادة هامة 2018 هي شهادة – (الاتحاد العالمي للمدربين)، من أمريكا. إنجازات سمية الناصر العملية استطاعت سمية الناصر أن تنجز الكثير من الأعمال خلال عملها فى الرياض وفى خارج السعودية، وهذه الانجازات نفصلها بالتالي: تعتبر من أول سعودية تحصل على اعتماد بمجال التدريب حول مجال الإبداع والذكاء العاطفي.
د. سمية الناصر | هل تعاني من التعلق؟ - YouTube
اعترضت المختصّة في مجال التنمية الذاتية والوعي، سمية الناصر، على بثّ مقطع فيديو خاص لها لإحدى نداوتها، ودخلت في مناقشة حادة مع مذيع برنامج «الليوان» في قناة روتانا على الهواء، بسبب ما اعتبرته حقوق البث، رغم أن الندوة مجانية وفق الأخير. وقالت سمية الناصر: «طلبت إيقاف المقطع لأنه مقطع خاص يجب حضور الندوة من أولها لآخرها حتى لو أنها مجانية فيجب حضورها بشكل شخصي وهذه حقوق خاصة». بالفيديو.. سمية الناصر: أغلب الحُب غير حقيقي، هو كله شرارات اعجاب وشعور جنسي. وأضاف: «هذه مجانية ولكن لا يحق لأي قناة النشر ولن أناقش المحتوى على قناة تلفزيونية، ومجاني لا يعني النشر ومن يريدها يحضرها على الموقع، ولن أناقش موضوعًا متخصصًا في مكان عام فهي مادة علمية لها تسلسل». وتابعت: «وهناك فرق بين العمل العام والخاص، في التدرج والعمق والطرح ولا أحد يستطيع جلب موادي العميقة ويجتزئها وينشرها على الشاشة».
د. سمية الناصر | هل تريد أن تحدث لك نقلة في حياتك ؟ - YouTube