الطريقة: أخذ مكملات زيت السمك, يمكن أيضا أخذ مكملات أوميغا 3, و استشر الطبيب لتحديد الجرعة الصحيحة والاستخدام. أكل أسماك المياه الباردة مثل السلمون والتونة والماكريل والتي هي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. 3. الكمادات الباردة: التثدي غالبا ما يصاحبه الم في بعض الأحيان, لذلك يمكن استخدام الكمادات الباردة لان درجة الحرارة الباردة تجعل الأنسجة تتماسك وهذا بدوره يقلل التورم والألم. الطريقة: التفاف عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة. وضع هذا المنشفة على كل صدر لمدة دقيقة واحدة فقط. اتبع هذا العلاج حسب الحاجة. ملاحظة: عدم استخدام الثلج مباشرة على الجلد لأنه يمكن أن يسبب قضمة الصقيع. 4. الزنك: استهلاك الأطعمة المعتمدة على الزنك يساعد أيضا في علاج التثدي ، وخصوصا عندما يكون سببه انخفاض التيستوستيرون. وجد أن الزنك يزيد من هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي, وقد أظهرت العديد من الدراسات أن نقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون, و انخفاض التيستوستيرون هو واحد من الأسباب الرئيسية للتثدي. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك مثل المحار وحبوب وجبة الإفطار ، جراد البحر، والكاجو، واللبن الزبادي والزبيب والحمص.
يمكن أن يحدث التثدي في الثديين معاً، ويسمى تثدي متجانس، ويمكن أن يحدث في إحدى الثديين وحينها يسمى تثدي غير متجانس، وأهم العوامل التي تؤدي إلى تضخم الثدي وحدوث مشكلة التثدي تكمُن في العوامل الوراثية المكتسبة من إحدى الأبوين، واختلاف الهرمونات طوال فترة حياة الرجل. اقرا ايضا: طرق نحت البطن عملية إزالة التثدي عند الرجال على الرغم من تعدد الأساليب والطرق، التي تعمل على علاج التثدي عند الرجال بدون جراحة، إلا أنها قد لا تأتى بالنتائج المطلوبة، إضافة إلى أن احتمالية حصول الشخص على نتائج عكسية محتملة بنسبة كبيرة، كما أنها تأخذ الكثير من الجهد والوقت، وبجانب انتظار النتائج التي لا ترضينا في النهاية، فإن الشخص يشعر بالملل والدجر، فأغلب الأشخاص يرغبون في العلاج الفوري والسريع، الذي يُمكنه من علاج مشكلة التثدي في أقل من أسبوع. ومع التطور التكنولوجي، وتطور الطب التجميلي، أصبح بإمكان الشخص علاج التثدي في أقل من أسبوع، من خلال عملية تجميلية بسيطة للغاية، وهي عملية إزالة التثدي أو ما تسمى Gynecomastia surgery. عملية إزالة التثدي: هي عملية تجميلية، يتم من خلالها التخلص من الدهون المتشكلة في الثدي، بالإضافة إلى إزالة الجلد الزائد، وذلك اعتماداً على ثلاث طرق من العمليات، ويتم اختيار الطريقة وفقاً للشخص المقبل على إجراء العملية، والأنسب لحالته، بالإضافة إلى كمية الدهون المتشكلة، وحجم الثدي لديه، وهذه الأنواع هي: شفط الدهون: يتم من خلالها إزالة النسيج الشحمي، والدهون الزائدة المتواجد تحت الثدي، وذلك باستخدام أحدث التقنيات المستخدمة في عملية شفط الدهون، مثل؛ تقنية الفيزر أو الليزر.
7. التمارين الرياضية: التمارين الرياضة يمكن أن تساعد في الحد من التثدي كما أنها تساعد على توازن مستويات الهرمونات. بالاضافة الى ذلك، بعض التمارين تساعد على بناء عضلات الصدر والجذع. كما أنها تساعد على تقليل الدهون في الجسم عموما والتي يمكن أن تساهم في التثدي الذي يحدث نتيجة تراكم الدهون. تشمل ممارسه تمارين القلب والأوعية الدموية ورفع الأثقال و السباحة للحد من الدهون الزائدة. الركض والمشي تساعد أيضا في حرق الكثير من السعرات الحرارية والدهون في الجسم. 8. الهندباء: الهندباء عشب يمكن أن يساعد في علاج التثدي حيث ان له تأثير مدر للبول وهذا يعني أنها يمكن أن تساعد في إزالة المياه الزائدة وكذلك السموم الضارة وهرمون الاستروجين الزائد من الجسم. أيضا، تساعد على التخلص من الكربوهيدرات والذي يسبب بدوره تخزين أقل من الدهون في الجسم. الطريقة: إضافة ملعقة صغيرة من الهندباء المجفف إلى كوب من الماء الساخن و تغطيته لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب 2 او 3 مرات في اليوم بضعة أسابيع. يمكن أيضا أخذ صبغة الهندباء أو المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب. 9. حمام الملح الانجليزي: حمام من ملح إبسوم ( الانجليزي) يمكن أن يساعد على التخلص من احتباس الماء, وهو مكون من كبريتات المغنيسيوم التي تساعد في عملية إزالة السموم وبالتالي تساعد على توازن الهرمونات.
رغم انها ليست مشكلة خطيرة، الا ان الكثير من الرجال يجدون صعوبة حقا في التعامل مع هذه الحالة اما اختيار الأدوية أو حتى الجراحة. هناك العديد من العلاجات المنزلية البسيطة التي قد تساعد أيضا في علاج التثدي. علاج التثدي لدى الرجال: 1. الكركم: الكركم علاج معروف للتثدي حيث انه يمكن أن يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الذكور, لانه عندما يصبح مستوى هرمون التستوستيرون عالي فإن حجم الثديين عند الرجال يقلل بشكل طبيعي. بالاضافة الى ذلك، الكركم يعزز صحة الكبد ويساعد على حرق الدهون. الطريقة: إضافة 1 أو 2 ملعقة من الكركم إلى كوب من الماء وتسخينه لمدة 10 دقائق, ثم يشرب منه 2 أو 3 مرات في اليوم وخاصة قبل الذهاب إلى الفراش يكرر يوميا وخلال أسابيع قليلة سوف تلاحظ التغييرات. يمكنك أيضا أن أخذ كبسولات الكركم تحت إشراف الطبيب. ملاحظة: استشر الطبيب قبل تناول الكركم كعلاج لأنه يمكن أن يسبب مشاكل في المعدة و مشاكل في المرارة ، وقد يتداخل مع بعض الأدوية المضادة للتجلط. 2. زيت السمك: زيت السمك غني بالأحماض الدهنية اوميغا 3 التي تعود بالفائدة للرجال مع التثدي لأنها تساعد في إنتاج هرمون تستوستيرون. بالاضافة الى ذلك، هذه الأحماض الدهنية تساعد على تقليل مستويات هرمون الاستروجين، والتي هي واحدة من الأسباب وراء نمو الثديين لدى الذكور.
يتوقف التبريد وظيفة الأنسجة التي تسبب تضخم الثدي. كما تقلل الكمادات الباردة من الألم والتورم المصاحب للتثدي. للقيام بهذا العلاج ، ضع عددًا من مكعبات الثلج في قطعة قماش و وضعها على الثديين لمدة دقيقة واحدة. قم بهذا العلاج كلما شعرت بألم أو حنان. الكركم: الكركم هو علاج طبيعي وفعال للتثدي. يريد الكركم من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ويقلل من حجم الثدي. الكركم أيضا مفيد لحرق الدهون. تجنب الكحول: إذا تعاني من التثدي ، يجب عليك التوقف عن الكحول تمامًا. يزيد الكحول من إنتاج الإستروجين و الأعراض تزداد سوء أحياناً. زهرة الآلام أو زهرة الساعة: تحتوي زهرة الآلام على مادة الكريزين التي تمنع انهيار هرمون التستوستيرون في الجسم وتحافظ على مستواه. أضف ملعقة صغيرة من زهرة الآلام المجففة إلى كوب ماء وبعد النقع لمدة 10 دقائق اشربه كل يوم حتى يقل حجم ثدييك. بذور الكتان: بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون وتمنع زيادة حجم الثدي لدى الرجال. أضف ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلى كوب من الماء الدافئ واشرب كوبًا كل يوم للحصول على أفضل النتائج. يمكنك أيضًا تناول ملعقة كبيرة أو ملعقتين من زيت بذور الكتان مع وجباتك الغذائية لعدة أسابيع.
زيادة إفرازات الغدة الدرقية. أمراض القلب والكلى المزمنة. السمنة. مشاكل الخصيتين التي تؤثر على إنتاج التستوستيرون. العوامل الدوائية للتثدي عند الرجال الكورتيزون. هرمون الإستروجين. أدوية علاج القلق والتوتر. الأدوية المخدرة. المنشطات التي تحتوي على ستيرويدات (Anabolic steroids). بعض أدوية علاج الضغط وأمراض القلب. أعراض التثدي عند الرجال إن العَرَض الرئيسي للتثدي عند الرجال هو كِبَر حجم الثديين، وقد يزيد حجم أحد الثديين ويبقى الآخر دون تغير. حيث أن لا يصاحب التثدي الشعور بأي ألم إلا أن ملمس الثدي يتغير فيصبح أكثر صلابة. تشخيص التثدي عند الرجال كما ذكرنا، قد يصاب الأطفال قبيل وأثناء فترة البلوغ بالتثدي نتيجة الخلل الهرموني ما بين الهرمونات الذكورية والأنثوية، وهو خلل طبيعي لا ضرر أو قلق منه. عادةً ما تستمر المشكلة لفترة من الوقت ثم تختفي دون أي تدخل طبي. ينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظة استمرار المشكلة خلال فترة البلوغ لأكثر من 12 شهر لتحديد سبب المشكلة واختيار الطريقة الأنسب للعلاج. يقوم الطبيب بتشخيص الحالة بإجراء فحص جسدي مع معرفة التاريخ المرضي والعلاجي الكامل للفرد، كما يطلب إجراء بعض الفحوصات قد تشمل صورة الدم الكاملة، وتحاليل الكبد والكلى والغدة الدرقية.
وقالوا: انها متصلة بقوله: (ويستفتونك في النساء قل الله يفتيكم فيهن وما يتلى في الكتاب في يتامى النساء اللاتي لا تؤتونهن ما كتب لهن وترغبون ان تنكحوهن) ( 1) (فان خفتم ألا تقسطوا في اليتامى فانكحوا ما طاب لكم من النساء) الآية وبه قال الحسن والجبائي والمبرد. إسلام ويب - تفسير البغوي - سورة النساء - تفسير قوله تعالى " وإن خفتم ألا تقسطوا في اليتامى فانكحوا ما طاب لكم من النساء مثنى وثلاث ورباع "- الجزء رقم2. والثاني: قال ابن عباس وعكرمة: ان الرجل منهم كان يتزوج الأربع والخمس والست والعشر ويقول ما يمنعني أن أتزوج كما تزوج فلان فإذا فنى ماله مال على مال اليتيم فانفقه، فنهاهم الله تعالى عن أن يتجاوزوا بالأربع إن خافوا على مال اليتيم وإن خافوا من الأربع أيضا أن يقتصروا على واحدة. والثالث: قال سعيد بن جبير والسدي وقتادة والربيع والضحاك. وفي احدى الروايات عن ابن عباس قالوا: كانوا يشددون في أمر اليتامى ولا يشددون في النساء، ينكح أحدهم النسوة فلا يعدل بينهن، فقال الله تعالى كما تخافون ألا تعدلوا في اليتامى فخافوا في النساء، فانكحوا واحدة إلى الأربع، فان خفتم ألا تعدلوا فواحدة. والرابع: قال مجاهد: ان خفتم ألا تقسطوا في اليتامى معناه: ان تحرجتم من ولاية اليتامى وأكل أموالهم إيمانا وتصديقا فكذلك تحرجوا من الزنا، وانكحوا النكاح المباح من واحدة إلى أربع، فان خفتم ألا تعدلوا فواحدة.
المسألة السادسة: ذهب قوم منهم السدي إلى أنه يجوز التزوج بأي عدد أريد ، واحتجوا بالقرآن والخبر. أما القرآن فقد تمسكوا بهذه الآية من ثلاثة أوجه: الأول: أن قوله: ( فانكحوا ما طاب لكم من النساء) إطلاق في جميع الأعداد بدليل أنه لا عدد إلا ويصح استثناؤه منه ، وحكم الاستثناء إخراج ما لولاه لكان داخلا. والثاني: أن قوله: ( مثنى وثلاث ورباع) لا يصلح تخصيصا لذلك العموم ؛ لأن تخصيص بعض الأعداد بالذكر لا ينفي ثبوت الحكم في الباقي ، بل نقول: إن ذكر هذه الأعداد يدل على رفع الحرج والحجر مطلقا ، فإن الإنسان إذا قال لولده: افعل ما شئت اذهب إلى السوق وإلى المدينة وإلى البستان ، كان تنصيصا في تفويض زمام الخيرة إليه مطلقا ، ورفع الحجر والحرج عنه مطلقا ، ولا يكون ذلك تخصيصا للإذن بتلك الأشياء المذكورة ، بل كان إذنا في المذكور وغيره ، فكذا ههنا ، وأيضا فذكر جميع الأعداد متعذر ، فإذا ذكر بعض الأعداد بعد قوله: ( فانكحوا ما طاب لكم من النساء) كان ذلك تنبيها على حصول الإذن في جميع الأعداد. إسلام ويب - التفسير الكبير - سورة النساء - قوله تعالى وإن خفتم ألا تقسطوا في اليتامى - الجزء رقم9. والثالث: أن الواو للجمع المطلق فقوله: ( مثنى وثلاث ورباع) يفيد حل هذا المجموع ، وهو يفيد تسعة ، بل الحق أنه يفيد ثمانية عشر ، لأن قوله: مثنى ليس عبارة عن اثنين فقط ، بل عن اثنين اثنين ، وكذا القول في البقية.
(*) حدثنا سفيان بن وكيع قال: حدثنا أبي ، عن هشام بن عروة ، عن أبيه ، عن عائشة: " وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْيَتَامَى " ، قال: نزلت في اليتيمة تكون عند الرجل ، هو وَلِيّها ، ليس لها وَلِيّ غيره ، وليس أحد ينازعه فيها ، ولا يُنْكِحها لِمَالها، فيَضُرّ بها ويُسِيء صُحْبَتها.
حديث آخر في ذلك: قال الإمام أبو عبد الله محمد بن إدريس الشافعي ، رحمه الله ، في مسنده: أخبرني من سمع ابن أبي الزناد يقول: أخبرني عبد المجيد بن سهيل بن عبد الرحمن عن عوف بن الحارث ، عن نوفل بن معاوية الديلي ، رضي الله عنه ، قال: أسلمت وعندي خمس نسوة ، فقال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: " اختر أربعا أيتهن شئت ، وفارق الأخرى " ، فعمدت إلى أقدمهن صحبة عجوز عاقر معي منذ ستين سنة ، فطلقتها. تفسير الميزان - السيد الطباطبائي - ج ٤ - الصفحة ١٦٧. فهذه كلها شواهد بصحة ما تقدم من حديث غيلان كما قاله الحافظ أبو بكر البيهقي ، رحمه الله. وقوله: ( فإن خفتم ألا تعدلوا فواحدة أو ما ملكت أيمانكم) أي: فإن خشيتم من تعداد النساء ألا تعدلوا بينهن ، كما قال تعالى: ( ولن تستطيعوا أن تعدلوا بين النساء ولو حرصتم) [ النساء: 129] فمن خاف من ذلك فيقتصر على واحدة ، أو على الجواري السراري ، فإنه لا يجب قسم بينهن ، ولكن يستحب ، فمن فعل فحسن ، ومن لا فلا حرج. وقوله: ( ذلك أدنى ألا تعولوا) قال بعضهم: [ أي] أدنى ألا تكثر عائلتكم. قاله زيد بن أسلم وسفيان بن عيينة والشافعي ، رحمهم الله ، وهذا مأخوذ من قوله تعالى: ( وإن خفتم عيلة) أي فقرا ( فسوف يغنيكم الله من فضله) [ التوبة: 28] وقال الشاعر فما يدري الفقير متى غناه وما يدري الغني متى يعيل وتقول العرب: عال الرجل يعيل عيلة ، إذا افتقر ولكن في هذا التفسير هاهنا نظر; فإنه كما يخشى كثرة العائلة من تعداد الحرائر ، كذلك يخشى من تعداد السراري أيضا.
وقال القاضي أبو يعلى: الواو هاهنا لإِباحة أيِّ الأعداد شاء، لا للجمع، وهذا العدد إنما هو للأحرار، لا للعبيد، وهو قول أبي حنيفة والشافعي. وقال مالك: هم كالأحرار. ويدل على قولنا: أنه قال: فانكحوا، فهذا منصرف إلى مَن يملك النكاح، والعبد لا يملك ذلك بنفسه، وقال في سياقها فَواحِدَةً أَوْ ما مَلَكَتْ أَيْمانُكُمْ، والعبد لا ملك له، فلا يباح له الجمع إِلا بين اثنتين. قوله تعالى: فَإِنْ خِفْتُمْ فيه قولان: أحدهما: علمتم. والثاني: خشيتم. قوله تعالى: أَلَّا تَعْدِلُوا قال القاضي أبو يعلى: أراد العدل في القسم بينهن. قوله تعالى: فَواحِدَةً أي: فانكحوا واحدة، وقرأ الحسن، والأعمش، وحميد: «فواحدةٌ» بالرفع، المعنى، فواحدة تقنع. قوله تعالى: أَوْ ما مَلَكَتْ أَيْمانُكُمْ يعني: السراري. قال ابن قتيبة: معنى الآية: فكما تخافون أن لا تعدلوا بين اليتامى إذا كفلتموهم، فخافوا أيضا أن لا تعدلوا بين النساء إذا نكحتموهن، فَقَصَرَهم على أربع، ليقدروا على العدل، ثم قال: فإن خفتم أن لا تعدلوا بين هؤلاء الأربع، فانكحوا واحدة، واقتصروا على ملك اليمين. قوله تعالى: ذلِكَ أَدْنى أي: أقرب. وفي معنى تَعُولُوا ثلاثة أقوال: أحدها: تميلوا، قاله ابن عباس، والحسن، ومجاهد، وعكرمة، وعطاء، وإبراهيم، وقتادة، والسدي، ومقاتل، والفراء.