متابعة _ لمى نصر: يعتبر شاي الماتشا من أصول يابانية. وقد شاع استخدامه في الآونة الأخيرة خاصة من أجل التنحيف. ولكن بغض النظر عن دوره في حرق الدهون. لشاي الماتشا فوائد أخرى مذهلة. تعرف معنا على أهم فوائد شاي الماتشا. مكافحة السرطان. حيث تعمل مضادات الأكسدة في الماتشا المعروفة باسم بمضادات الاكسدة على التخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان في الجسم. مكافحة الشيخوخة. يساهم في مكافحة الشيخوخة في الجسم بسبب المحتوى المضاد للأكسدة الذي يحتوي عليه. مما يقلل من الإجهاد التأكسدي للجسم. الإجهاد التأكسدي هو ما يشيخنا بشكل أساسي من الداخل إلى الخارج. مكافحة أمراض القلب. حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2011 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. أن تناول مشروبات أو مقتطفات الشاي الأخضر يقلل بشكل كبير من مستويات الكوليسترول الكلي في الدم ومستويات تركيز LDL في كل مشارك تمت دراسته. تخيل أنه بمجرد شرب القليل من هذا الشاي الأخضر الجميل. يمكنك تقليل خطر تعرضك للقاتل الأول. إنقاص الوزن. ثبت أن شاي ماتشا الأخضر أقوى من أي شاي أخضر آخر تم اختباره لمساعدة المشاركين على إنقاص الوزن والحفاظ عليه. لا تعمل شاي الماتشا على تسريع عملية التمثيل الغذائي فحسب.
يساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، نظرا لأنه يحتوى على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في تعزيز الجهاز المناعي. يساهم شاي الماتشا في التخلص من الوزن الزائد وعلاج السمنة حال استخدامه لفترات طويلة، نظرا لاحتوائه على مركب "EGCG"، والذى ينتمى إلى عائلة الكاتيكين، ويحفز أكسدة الدهون ويساعد على حرقها. يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية نوع (التيانين)، التي تساعد في نشاط الجملة العصبية. يحتوي الشاي الياباني على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات، ولذلك فهو يعتبر أفضل مكون يستخدم في ماسكات البشرة الطبيعية. طريقة تحضير شاي الماتشا الياباني المقادير: 2 ملعقة من مسحوق شاي "ماتشا". ربع كوب من المياه. طريقة التحضير: يجب أن يحمل مسحوق شاي "ماتشا" درجة حرارة الغرفة، مع تحريكه بملعقة خشبية. بواسطة عود من الخيزران، تضاف ملعقتان من الشاي إلى وعاء الشاي المحتوي على ربع كوب من المياه المغلية. ثم يمزج بواسطة العود ببطء من جوانبه، وذلك حتى يمتزج الشاي بالماء، ثم بخفة في الوسط، مع مراعاة ألا يلامس العود القعر. وحين تلاحظ رغوة خفيفة في الوسط، ينزع العود، ويقدم الشاي على الفور.
كيفية تحضير شاي الماتشا شاي "ماتشا" في الأساس شاي أخضر يتم تجهيزه بوضعه في وعاء مملوء بالماء الساخن حتى يتحول قوامه إلي قوام رقيق ، وما يميّزه عن البقيّة أنك عندما تشرب شاي "ماتشا" تستفيد من مكوّنات أوراق الشاي كلها بدلا من الإستفادة من عملية التسريب فقط ، وهذا ما يجعله متفوقا من الناحية التغذوية على بقية الأنواع ، والأسم "ماتشا" أتى من اللغة اليابانية حيث يرتبط هذا الشاي في الثقافة اليابانية بطقوس التأمّل هناك منذ قرون عديدة ، و"ماتشا" تعني حرفياً باللغة اليابانية "مسحوق الشاي". طريقة تحضير شاي الماتشا يمكنك صنع شاي ماتشا التقليدي من خلال غربلة 1-2 ملعقة صغيرة (2-4 غرام) من مسحوق ماتشا في كوبك ، وإضافة 2 أونصة (59 مل) من الماء الساخن ومزجها مع خفقت الخيزران. يمكنك العثور على خفقت من الخيزران في شاي متخصص أو متجر ياباني. يمكنك أيضًا ضبط نسبة مسحوق ماتشا إلى الماء وفقًا لتناسقك المفضل. طريقة استخدام شاي ماتشا بعد تحضير شاي ماتشا كما موضح اعلاه بقي الان الخطوة الاهم الا وهيا طريقة الاستخدام وكم مرة يشرب باليوم وهل يجب شربه قبل ام بعد الاكل الاستخدام الامثل لشاي الماتشا هو شرب كوبين باليوم بعد الاكل بساعتين على اقل تقدير وعدم المبالغة بالشرب المنتج بالرغم من فوائده الكبيرة والعديدة.
شاي الماتشا الأخضر من أقدم تقاليد الثقافة اليابانية و من أجود انواع الشاي الأخضر - YouTube
6- يتميز شاى الماتشا بخواص رائعة تساعد على الوقاية من أمراض القلب وتعزز صحته، نظراً لفاعليته في خفض ضغط الدم المرتفع وخفض مستويات الكولسترول بالدم. 7- يساعد شاي ماتشا في تعزيز صحة الأسنان ومنحك ابتسامة جميلة ورائعة، حيث تساهم مادة "EGCG" في تثبيط تراكم البكتيريا التي تلتصق باللثة والأسنان، وهو ما يعمل على محاربة التسوس ويمنع تراكم طبقات الجير على الأسنان.
اخر الاخبار > دارة الملك عبدالعزيز تطلق الحساب الرسمي للمؤسس على "تويتر" دارة الملك عبدالعزيز تطلق الحساب الرسمي للمؤسس على "تويتر" إبراهيم القصادي - الرياض أطلقت دارة الملك عبدالعزيز الحساب الرسمي للملك عبدالعزيز في منصة التواصل الاجتماعي "تويتر"، بهدف نشر جوانب مهمة وملهمة من شخصية الملك المؤسس. وسيستعرض الحساب ما تميز به الملك المؤسس من رؤية استشرافية بعيدة المدى مع إلمام واسع بما يدور في العالم من تطورات وأحداث سياسية واقتصادية. ويسعى الحساب أيضًا إلى عرض شهادات المؤرخين الذين عاصروا المؤسس، كما يوثق الأحداث والمناسبات المختلفة التي عاشتها المملكة في عهده، والعلاقات الدبلوماسية التي أقامها مع عدد من الرؤساء العرب والأجانب في لقاءات تاريخية. دارة الملك عبدالعزيز تطلق الحساب الرسمي للمؤسس على "تويتر" - صحيفة نزاهة الإلكترونية. كما سيعرض الحساب عددًا من الوثائق النادرة ذات العلاقة بإدارة الملك عبد العزيز لشؤون البلاد الداخلية. 2532 وصلة دائمة لهذا المحتوى:
وذكرت الدارة، اليوم (الثلاثاء)، أنها تلقت هذه... دارة الملك عبدالعزيز تنشر صورة تاريخية لنقل البريد قبل 70 عامًا 10 أكتوبر 2021 4, 260 نشرت دارة الملك عبدالعزيز، اليوم السبت، صورة تاريخية لعملية نقل البريد قبل أكثر من 70 عامًا. وأظهرت الصورة، التي تم التقاطها بواسطة شركة أرامكو عام 1950م، موظف توصيل البريد وهو يسلم... Continue Reading...