المواطن- محمد داوود- جدة يستهلك الفرد يوميًّا كميات كبيرة من الأرز، إذ لا تخلو الوجبات الرئيسية منه، ولكن هل تناول الأرز يوميًّا يمهد لزيادة الوزن، وخصوصًا أن هناك وجبات لذيذة تعد بالأرز وهي المندي، البرياني، الكبسة، والبخاري، وغيرها التي تحمل كميات كبيرة من الدهون. منزوعة العناصر الغذائية: وقالت استشارية التغذية الدكتورة نجود فؤاد: إن الأرز يعتبر من الأغذية الأساسية التي تعتمد في الكثير من أنواع الطعام والوجبات، ولا يخلو أي بيت يوميًّا من وجبة الأرز الأبيض، إذ تزود حبات الأزر الصغيرة الجسم بالطاقة، كما توفر له العديد من العناصر الغذائية اللازمة للنمو، والأرز الأبيض هو نوع من الكربوهيدرات (النشويات) المكررة، أي منزوعة العناصر الغذائية، وهي مماثلة لتلك الموجودة في الخبز الأبيض وخبز التورتيلا ومعظم حبوب الإفطار. فترة واحدة كافية: وأضافت في تصريحات إلى " المواطن "، أنه يجب الحد من تناول الأرز ويكتفى بتناوله في فترة واحدة، إذ قد يتسبب في زيادة الوزن في حال إضافة أيّ نوع من الدهون المشبعة أثناء طهوه، وخصوصًا إذا كان الفرد لا يمارس أي نوع من الرياضة لحرق السعرات، فتراكم الدهون عبر الوجبات الدسمة يمهد لزيادة الوزن، ولتجنّب زيادة الوزن يمكن تناول الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض؛ لأنّه الأفضل للحدّ من زيادة الوزن، وقد تكون فوائد فقدان الوزن المحتملة هذه بسبب نوع البروتين الموجود في الأرز.
فــ 1 كوب من الارز الأبيض المطبوخ يحتوي على 170 سعرة، بينما نفس الكمية من الارز الاسمر المطبوخ يحتوي 190 سعرة، وعندما يضيف المصنعون المنكهات وغيرها من المكونات للارز، ذلك سيسبب زيادة في السعرات، وبشكل أبسط فإن إضافة 1 ملعقة صغيرة من السمنة للارز تزيده 35 سعرة. بعض المعلومات الهامة إن الالياف الموجودة في الحبوب الكاملة، مثل الارز الاسمر يمكن أن يمنعك من تناول كميات زائدة من الطعام. ، فــ 1 كوب من الارز المطبوخ يحوي 2 غ من الالياف الغذائية ويمنحك 8% من كمية الاستهلاك المطلوبة يومياً همد اعتمادك نظام غذائي قائم على 2000 سعرة. في نفس السياق، لا يحتوي الارز الأبيض المطبوخ على الألياف الغذائية، لذلك فتناول الحبوب الكاملة كالارز الأبيض يمكن أن يسبب زيادة في الوزن. الرز لا يزيد الوزن , لكن بشرط ! - منتديات عبير. هل الارز يجعلك تكسبين وزناً؟ إن الالياف الموجودة في الارز الاسمر وغيره من الحبوب الكاملة لا يفيد في خطتك لانقاص الوزن، فالألياف الغذائية تساعد في منع حدوث الامساك ويمكنها ان تخفف من مشكلات بعض الحالات المزمنة كالسكري وأمراض القلب، على أي حال فإن أي أطعمة (بما فيها الحبوب الكاملة) يمكن أن تسبب السمنة عند استهلاك كميات زائدة. ويعادل كل نصف كيلو من دهون الجسم حوالي 3500 سعرة تناولها كل شخص، لكن جسده لم يستطع حرقها.
القيمة الغذائية في الأرز يُنصح الأشخاص الذين يرغبون في خسارة الوزن بأن يتناولوا الأرز البني طويل الحبة بدلاً من الأرز الأبيض. وذلك لأن السعرات الحرارية في الأرز البني تكون أقل من السعرات الموجودة في الأرز الأبيض، كما أنه يحتوي على نسب عالية من الألياف الغذائية المفيدة. وكوب واحد من الأرز الأبيض الذي يحتوي على 180 جرام، يحتوي على 242 سعرة حرارية، و4 جرام من البروتينات، بالإضافة إلى أقل من جرام من الألياف. أما عن الأرز البني فنجد أن الكوب الذي يحتوي على 200 جرام من الأرز البني طويل الحبة يحتوي على 218 سعرة حرارية، وخمسة جرامات من البروتينات، بالإضافة إلى أربعة جرامات من الألياف، وتعادل تلك النسبة 14% من احتياج الجسم اليومي للألياف. كما يحتوي الأرز بكافة أنواعه على العديد من الفيتامينات التي تعزز من صحة الجسم مثل النياسين والثيامين، بالإضافة إلى حمض الفوليك والمنغنيز، ويحتوي الأرز البني على نسب عالية من فيتامين B6.
هل الأرز يسبب السمنة يعتقد الكثير من الأشخاص أن الأرز يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، ويقومون بالامتناع عن تناوله في فترة اتباع الحمية الغذائية، وقد أوضح الأطباء وخبراء التغذية أن هذا الاعتقاد خاطئ بالتأكيد. وأن الأرز من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، ولكن مع الحرص على عدم إدخال الدهون والأطعمة الدسمة به، فالأرز في الأساس طعام صحي ويساعد على الإحساس بالشبع، ولكن إضافة الدهون إليه أثناء الطهي هو الذي يسبب السمنة. كما أن الأرز من الحبوب الصحية التي ينصح بتناولها لتزويد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها، كما أنه يحتوي على نسبة كوليسترول ودهون قليلة للغاية. كما أنه خالي من الصوديوم، ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية، كما أنه يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء، وتجنب تناول الطعام لفترة طويلة. عدد السعرات الحراريّة في الأرزو وفقاً لما ورد في تقارير وزارة الزراعة بالولايات المتحدة الأمريكية، فإن كوب الأرز الأبيض متوسط الحبة والذي يعادل 180 جراماً من الأرز المطبوخ يحتوي على 242 سعرة حرارية. أما عن كوب الأرز الأسمر الذي يحتوي على 200 جراماً من الأرز طويل الحبة المطبوخ، فإنه يحتوي على 248 سعرة حرارية.
في غضون يوم إلى ثلاثة أيام، ستتلقى تقريرًا طبيًا من المختبر عن الجراثيم إن وجدت والأدوية الأكثر فاعلية لمكافحة الأمراض. مقالات قد تعجبك: قد يهمك: مزرعة البول خطوة بخطوة رموز تحليل مزرعة البول في العادة لا يحتوي بول الأشخاص الطبيعيين على بكتيريا، وبالتالي تكون نتيجة زرع البول سلبية، وإذا نمت بكتيريا ضارة بشكل واضح في طبق العينة. تكون نتيجة الزرع إيجابية، وسوف يوضح التقرير كل حالة، نوع ونسبة البول. وأهم أنواع البكتيريا التي يمكن أن توجد في البول هي: البكتيريا المكورات المعوية (Enterococci). المكورات العنقودية (rophyticus). بكتيريا E-Coli: التي تسبب نحو 70-95% من حالات التهاب المسالك البولية. بروتيوس (Proteus). مزرعة البول: كل ما يجب معرفته - صحتي. إنتيروباكتر (Enterobacter). كليبسيلا (Klebsiella). الفطريات نادرًا ما تحدث وتكون الفطريات المبيضية، أو الكانديدا. الطفيليات مثل Trichomonas. علاج التهابات المسالك البولية إذا تثبت نتائج زراعة البول وجود التهاب في مجرى البول يجب البدء في العلاج فورًا، ومن أهم طرق العلاج البديلة ما يلي: استخدم كمادات الماء الدافئ أو الكمادات الساخنة لتسكين المنطقة المؤلمة. شرب الكثير من الماء يمكن أن يزيل البكتيريا والملح والبكتيريا من الجسم.
ما هو تحليل urine analysis ما هو تحليل urine analysis.. هو عبارة عن اختبار فحص البول شامل من حيث لونه حموضته … ما هو تحليل urine analysis قراءة المزيد » معني Nil في تحليل البول ما معني Nil في تحليل البول.. عندما يطلب الطبيب إجراء تحليل البول من المريض فمن المهم الإجابة على سؤال ما معني Nil في تحليل البول؟ ويجب أن نعرف أولاً لماذا يتم إجراء تحليل البول؟ وما هي علامة وجود الأمراض في تحليل البول؟ أسباب إجراء تحليل البول ما معني Nil في … ما معني Nil في تحليل البول ؟ قراءة المزيد »
أحد نواتج تحطيم البيليروبين. اقرأ أيضاً: ماذا يقول لون البول عن صحتك؟ الفحص المجهري يتم إجراء هذا الاختبار أحيانًا كجزء من تحليل البول، ويتضمن فحص قطرات من البول المركز – البول الذي تم غزله في آلة – تحت المجهر. إذا كان أي من المستويات التالية أعلى من المتوسط ، فقد تحتاج إلى مزيد من الاختبارات: خلايا الدم البيضاء (WBC). ارتفاع نسبتها قد يكون علامة على وجود عدوى. خلايا الدم الحمراء (RBC). ارتفاع نسبتها عن الطبيعي قد يكون علامة على مرض الكلى، أو اضطراب في الدم، أو حالة طبية كامنة أخرى، مثل سرطان المثانة. البكتيريا (Bacteria). رموز تحليل مزرعة البول للرجال. في الوضع الطبيعي غير موجودة. الخلايا الظهارية (Epithelial cells) تقيس المواد المختلفة في البول وتحمي الجسم من الفيروسات. اقرأ أيضاً: أهمية تحليل البول المراجع: المصدر
تجنب تناول الأطعمة الحارة والمزعجة، حتى لا تحفز الجهاز البولي. تناول عصير التوت البري والمكملات التي تحتوي عليه لعلاج الالتهابات. تجنب التدخين والتلوث. تناول الأطعمة الصحية والخضروات والفواكه الطازجة، وتجنب الأطعمة الجاهزة والمعلبة والمخللة. بعد استشارة الطبيب، تناول الأدوية المضادة للالتهابات وتسكين الآلام. بعد استشارة الطبيب حول نتائج مزرعة البول، تناول المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج التهابات المسالك البولية. بناءً على حالة المريض ونوعه وعمره وصحته ونوع البكتيريا التي تشير إليها من مزرعة البول، يتم اختبار المريض للنوع المناسب من المضادات الحيوية. تستخدم المضادات الحيوية فقط في حالات التهابات المسالك البولية السفلية لمدة ثلاثة أيام. إذا كانت التهابات المسالك البولية مرتبطة بالتهاب البروستاتا، يتم استخدام المضادات الحيوية لمدة أربعة أسابيع. تعالج النساء بالمضادات الحيوية لمدة خمسة أيام إلى أسبوع للوقاية من الالتهابات المهبلية. بعد نتائج مزرعة البول، يعالج الأطفال بالمضادات الحيوية لمدة عشرة أيام. رموز تحليل مزرعة البول - مدونة يوسبيتال. في حالة الإصابة بعدوى المسالك البولية العلوية يشكو المريض من آلام شديدة لا تطاق ويحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ والاستشفاء حتى يتمكن المريض من تلقي العناية المركزة والسوائل الوريدية والمضادات الحيوية، ويمكن علاجه في المنزل بعد التحسن بأسبوع.. لذلك تعد مزارعة البول فحصًا طبيًا مهمًا لعلاج أي أمراض تؤثر على مجرى البول وتسبب التهابات وعدوى بكتيرية.
مزرعة البول هي أحد التحاليل المهمة والشائعة التي يطلبها الطبيب لعدد كبير من الأشخاص الذين يُعانوا حرقانًا في البول أو التهابات في المثانة البولية إذ تُسهم زراعة البول في معرفة نوع البكتيريا أو الميكروب الموجود، التي تُمَكن الطبيب من كتابة أفضل علاج مناسب لكل حالة. ويُعد التهاب المسالك البولية عند النساء أكثر حدوثًا مقارنة بالرجال، وتحدث بين 1 من كل 5 سيدات، وأيضًا تُصيب كلًا من الأطفال وكبار السن. رموز تحليل مزرعة البول السكري. تحليل مزرعة البول تحليل زرع البول هو زراعة عينة البول على طبق به وسط غذائي مناسب لنمو البكتيريا وعلى حسب شكل طبق الزرع يتحدد وجود البكتيريا أم لا ونوع هذه البكتيريا الموجودة، وأيضًا يمكن أخذ جزء من البكتيريا ثم زراعتها على طبق آخر يحتوي على مضادات حيوية ومن خلال النتائج يُعطي الطبيب نوع المضاد الحيوي المناسب للقضاء على هذه البكتيريا. وفحص مزرعة البول يكشف عن البكتيريا والخميرة الموجودة في البول التي قد تُسبب التهاب في المسالك البولية UTI، لأن البول هو السائل الذي تنتجه الكلية ويحمل الماء والفضلات عبر المسالك البولية ليتخلص منه الجسم. لذا؛ عينة البول قد تكشف تفاصيل كثيرة عن حال الكلية والمسالك البولية وأمراض كثيرة.
محتويات الصفحة تهدف زراعة البول إلى فحص إمكانية نمو بعض العناصر الملوثة في البول، مثل: البكتيريا، أو الفطريات، أو الطفيليات المختلفة، والتي من شأنها أن تُسبّب الالتهابات في المسالك البولية أو في الكلى. متى يتم إجراء الفحص؟ يتم أخذ عينة من البول للزرع عندما يكون هنالك شكوك بوجود التهاب المسالك البولية، أي عند ظهور الأعراض الآتية: ارتفاع حرارة الجسم. الحرقة عند التبول. تواتر أو تسارع عملية التبول. آلام الخاصرتين. ظهور دم في البول. الفئة المعرضه للخطر تُعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية والحاجة لإجراء زراعة البول. الأمراض المتعلقة في الآتي أهم الأمراض التي تستدعي إجراء زراعة البول: التهاب المسالك البولية. التهاب حوض الكلى (Pyelonephritis). الالتهاب المزمن في المثانة البولية. طريقة أجراء الفحص لا توجد استعدادات خاصة قبل إجراء الفحص. يتم أخذ عينة البول بصورة عادية، وتُرسل إلى المختبر من أجل إجراء فحص محدّد وزرع العينة في صحون مخبرية خاصة تحتوي على مادة لمراقبة نمو الجرثومة أو انعدامه، كما يتم تحديد نوعها في حال وجودها تحت المجهر. تحليل النتائج يمكن توضيح نتائج هذا الفحص بما يأتي: النتيجة السلبية: عدم نمو جرثومة في البول.