دعنا نتأمل هذه الكلمات لحظةً من الزمن: "نسيان الماضي. نسيان جراح الماضي؛ نسيان أخطاء الماضي؛ نسيان الماضي المؤلم. " كلنا بلا شك مر به أشخاصٌ وأحداثٌ وظروفٌ في ماضي حياته سببتْ له الجُرح والغضب والاستياء. وكلما تذكر الإنسان ما مر به من إيذاء وألم تفجرتْ بداخله مشاعرٌ سلبية مدمرة لنفسه وكيانه، وقد تظن أن هذا الجرح أو الألم الذى عايشته بداخلك تجاه هذا الشخص أو الحدث لن ينتهي تأثيره عليك مهما مر الزمن. إذ أنه محفور في الذاكرة بمشاعر الغضب والإحساس بالإنكسار والانهزام، وقد تتصور أيضًا أنك مهما حاولتَ فلن تستطيع منع آثاره السلبية عليك. فهو يدمر حياتك ويحطم سعادتك، ويقضي بسهولةٍ تامة على سلامك العقلي وعلى صحتك. لذا " توقف هنا ". " توقف لتعلم "أنك تستطيع القضاء على كل ما يؤلمك ويزعجك بالنسيان، ولكى تنسى لابد أن تصفح. كيف تنسى الماضي بمآسيه، وتُقبل على المستقبل بما فيه؟. وليس معنى أن تصفح. أن تنسى التجربة أو الشخص أو الحدث الذى مررت به في حياتك وآلمك؛ ولكن المقصود أن تنسى مشاعر الألم والمعاناة وإدانة الذات والأفكار المشوشة المصاحبة لهذا التذكر. لن أقول لك بأن تمارس الصفح لأن الله غفور رحيم، وهو يغفر لك ولكل البشر، ويسامحك على كل شئ. لذا يجب عليك أيضًا أن تسامح أخوتك في الله.
فلماذا تعاقب أنت نفسك ببعث الأحداث والمواقف المؤلمة الماضية كل يوم من مدفنها لتحيها من جديد في عقلك؟ وتعيد تجديد بؤسك وتعاستك وتأثيرها السلبي على حياتك؟!. الله رحيم بك فكن رحيمًا بنفسك واصفح. ما مضى قد مضى ولن ترجع عقارب الساعة ولو ثانيةً للوراء. وما تملكه هو اليوم "اليوم فقط" فحتى مستقبلك لا تعلم هل ستعيشه أم لا. وهل ستتاح لك هذه الفرصة لتصفح أم سيمر الوقت وتضيع فرصك. فلتكسب اليوم وتقرر أن تعيش سعيدًا وتصفح عن كل ما مضى في حياتك. ولتبدأ بالصفح عن نفسك أولاً لتستطيع أن تصفح عن الآخرين. وسأعطيك طريقة سهلة تساعدك على ممارسة الصفح وظهور المعجزات ثانية في حياتك وهي كالتالي: قبل النوم استرخِ وهدِّئ عقلك وجوارحك، ولا تفكر في شيء إلا الله ونعمه الكثيرة في حياتك (عدها في عقلك) وأشعر كم أنت محظوظ بكل هذه النعم. ثم قل بحزم وهدوء وثقة هذه التصريحات: - أنا أختار الصفح، وأُعلن اليوم أنني أصفح عن (أذكر أسم الشخص الذي آذاك أو جرحك) تمامًا و بحرية. كيف أتخلص من تأثير الماضي على حياتي - أجيب. وانسَ بصدقٍ كل شيءٍ متعلق بهذا الأمر. أنا حر الآن ولديَّ شعور رائع بالسكينة والهدوء والسلام، وهو كذلك حر ولديه نفس المشاعر. ولكل الأحداث والمواقف التي حدثت بالماضى وآلمتك قل: - الوقت قد حان الآن لأعفو عن جميع الأشخاص والأشياء المؤلمة التى مرت في حياتي بالماضى.
فقط للحظة ، دع نفسك تفقد الاهتمام بهذه القصص الفكرية. لاحظ أن ما تبقى هو نمط من الأحاسيس الجسدية ، ربما إمساك أو توتر أو حرق. ربما لم تلاحظ هذه الأحاسيس من قبل ، لكنها ربما كانت موجودة لفترة طويلة. الآن لاحظ هذا: أنت مدرك ، وهذه الأحاسيس تظهر في وعيك. إنهم يأتون ويذهبون ويتغيرون ، لكنك هنا: مدرك. خذ منظور الإدراك ، وللأحاسيس الحرية في أن تكون. لا يتم تجاهلها أو قمعها. أنت لست مشغولاً بالقصة لدرجة أنك لا تلاحظها. لاحظ الآن: هل تعاني؟ لا ، أنت ببساطة تختبر الإحساس كوعي. هذه هي الحرية – لا اهتمام للقصة ، التجربة تظهر وتختفي بسهولة. أنت: غير متغير ، واضح ، غير منزعج. 7. المعتقدات حول الشفاء يمكن أن تعرقل الطريق. إلى جانب الوقوع في الحكاية ، قد تدرك المعتقدات التي تعتنقها حول ما يجب أن يحدث لتتخلى عنه. هذه مجرد أفكار تجعلك مشتتًا عن جوهر الأمر. فيما يلي بعض الاحتمالات: "أشعر بأنني مبرر للبقاء عالقًا لأنني تعرضت للظلم. " "إنها مسؤولية شخص آخر لجعل هذا أفضل بالنسبة لي. " "إذا تركت ، فأنا أوافق بطريقة ما على السلوك السيئ للآخرين. " "أنا بحاجة إلى اعتذار. " "الحياة غير عادلة. " "كان الأمر سيئًا للغاية لدرجة أنه لا يمكنني الشفاء".
طُرق أخرى للتخلص من الذكريات المؤلمة لقد ذكرنا سابقًا أهم الخطوات التي تساعدك على التخلص من الماضي المؤلم، والأن نقدم لكم في هذه الفقرة طرق أخرى تساعد الإنسان على التخلص من الماضي المؤلم والذكريات السيئة والموجعة: تدوين الأمور والأحداث الإيجابية التي مررت بها في حياتك بالإضافة إلى المواقف السعيدة التي شعرت فيها بالفرح والسعادة، عندما تتذكُّر الماضي. ترديد بعض الجمل عند تذكّر الماضي على سبيل المثال "ذلك الحدث لا أعرفه ولا يعرفني"، حيث يُساعدك ذلك الأمر على تقليل الاستجابة السلبية والعاطفية لتلك الذكريات. تجنّب التعمق والاندماج مع تلك الذكريات التي تحضر في ذهنك، وحاول فقط الانتباه والتركيز على اللحظة الحالية وحاول ألا تخرج منها. إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن طرق نسيان الماضي المؤلم، حيث تم توضيح بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من الماضي المؤلم والذكريات السيئة التي تشعر الإنسان بالحزن والاحباط عند تذكرها، كل ما عليك فعله هو تطبيق الخطوات السابق ذكرها للتقليل من تلك المشاعر السلبية والمؤلمة عندما تتذكر الماضي. ما هو برنامج إنعاش العقل ؟ دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف إلى 100 ضعف للدكتور علي الربيعي.
هل مررت بموقف صعب؟ حسنًا، لقد تعلمت ما يجب أن تفعله وما لا تريده وما يجب ألا تفعله، يمكنك المضي قدماً بالمعرفة المبنية على تلك التجربة. هل طُردت من العمل؟ من المحتمل أنك تفكر الآن في نوع العمل الذي تريد القيام به بعد ذلك، لذا فأنت تتعلم المزيد حول ما يجعلك سعيدًا. مهما كان الدرس ومهما كانت شدته، فسوف يساعدك على الانتقال إلى أشياء أكبر وأفضل إذا أخذته على محمل الجد وتركته يرشدك. 4. توقف عن كونك الضحية عندما تدخل في عقلية الضحية، غالبًا ما تجد أن كل أفكارك تعود إلى صدمات سابقة، مما يجعل من المستحيل تقريبًا التوقف عن العيش في الماضي. يصاب عقلك بهذه الأفكار، وتجد نفسك تعتقد أن كل شيء يحدث دائمًا على نحو خاطئ بالنسبة لك. بالطبع، هذا ليس هو الحال على الإطلاق، لأنك تتحكم في مصيرك. لا يجب أن تفكر في أنك ستفشل الآن لأنك فشلت من قبل. بدلاً من ذلك، تذكر أنك تتحكم في حياتك، ولا يجب أن تكون الضحية. عكس دور الضحية هو أن تكون ناجيًا. اعترف بأن ما مررت به صعب وحاول أن تجعل نفسك شخصًا أفضل من خلاله. 5. لا تنتظر الاعتذار "المسامحة الحقيقية هي عندما يمكنك أن تقول،" شكرًا لك على التجربة ". - أوبرا وينفري إن أفضل درس يمكنك تعلمه في الحياة هو المسامحة والنسيان.
وقد عفوت اليوم بإرادتي الحرة عنهم جميعًا، وأنا أقوم بذلك بكل حرية وابتهاج لما أقدمه للبشرية من خير. مع تمنياتي الطيبة لجميع من عفوت عنه بالسلام والسعادة. ما أروع هذا الشعور بالقوة والسيطرة على مشاعرك وحياتك. لابد أنك تشعر بهذه القوة الآن التي تسري في جسدك وعقلك بعدما رددت هذه التصريحات. وكلما تذكرتَ هذا الشخص ثانية قل: (أتمنى أن تنعم بالسلام)، وبتكرار هذه الجملة في عقلك ستجد أن مشاعر الحنق تزول وتختفي، حتى عندما تراه ستجد هذه المشاعر أصبحت في طي النسيان واختفت تمامًا. فعندما تعيش السلام والسعادة لن ترغب بعد اللحظة أن تعيش الألم والتعاسة. أليس كذلك! لقد كسرت قيودك وقيوده بعفوك عنه فلا تعود تسجن نفسك في ألمك ثانية "انتبه" وقل لنفسك: (أنا حر وأعيش في سعادة، وهو حر ويستطيع بصفحي أن يتغير للأفضل، وكلنا يعيش مرة واحدة. فلنعش حياتنا في سلام). أنت اليوم مسيطر على حياتك بصفحك عن نفسك وعن الآخرين. ولست بحاجة لتعادى فلان لتنجح أو تهاجم فلان لتعيش مرتاحًا. ستنتهى الصراعات وتنقشع غيوم المشاكل. فأنت في سلام مع نفسك بتفكيرك الإيجابي، وبمحافظتك على حالتك الإيجابية، واضبط قلبك على مشاعر التسامح في كل وقت مهما اختلفت الظروف والأماكن والأحداث.
قد يهمك أيضًا: قصص نجاح العظماء- قصص رائعة وملهمة فشل وتخبط في حياة أوبرا وينفري عندما بلغت أوبرا وينفري سن الثانية عشر عاشت مع أمها، وتعرضت لتخبط ومآسي حيث التحرش الجنسي والاغتصاب من أحد أقاربها. ووضعت طفلا كان نتاج هذا الاغتصاب ولكنه توفى مباشرة بعد ولادته، وذلك كان كفيل لتدمير حياتها ولكنها لم تستسلم. ولم تتوقف العقبات عن ملاحقة اوبرا حيث حرمت السيدة وينفري من نعمة الأمومة إلى الأبد. وعاشت اوبرا فترة من حياتها مدمنة ضائعة وكانت تتناول المخدرات والهيروين والحبوب المهلوسة. قصص نجاح مشاريع صغيرة بدأت من الصفر - صحيفة البوابة. وعاشت الفتاة مراهقة بائسة وفقدت والدتها الرغبة في الاستمرار بهذا الشكل فتخلصت منها وأرسلتها إلى مكان خاص للرعاية. ولكن تطورت الأحداث ولم تعيش وينفري مستقرة في دار الرعاية هذا وذهبت لوالدها الذي كان في هذا الوقت رجل أعمال. على الرغم من كل الظروف التي مرت بها وينفري قررت أن تستمر في الحياة والتعليم ولا تفقد الأمل وبالفعل تخرجت وينفري من الجامعة. وقررت القوية وينفري أن تنهي هذا الفصل البائس الضائع المشتت من حياتها لتبدأ قصة نجاح ولتكون من أقوى نساء العالم وتصبح قصة من قصص نجاح المشاهير بعدما كانت قصة ألم وضياع وفشل. فلم تستسلم اوبرا وينفري للتحرش والاغتصاب والفقر والرفض من المجتمع والإدمان بل قررت أن تكون قصة نجاح.
٢٠ حكمة ستتعلمها من فيلم The Founder الذي يتكلم عن صاحب سلسلة ماكدونلز "وليس مؤسسها " شخص اسمه " راي كروك " لا يفقه في صناعة الطعام شيء وكان مجرد مندوب مبيعات لإحدى الشركات أصبح المالك الأساسي لشركة بإيرادات سنوية تبلغ 700 مليون دولار! ١- ليس من المهم من أين ستبدأ ؟.. قصص نجاح رجال اعمال من الصفر. المهم أن تبدأ ٢- تفاصيل شغلك لا يجب أن يعرفها أحد حتى وإن كانت بسيطة ٣- تعلم من أفكار من حولك ، ولكن غيرها للذي يناسبك وضيف عليها الذي يُميزك ٤- كل ساعة ستقضيها في التخطيط ستوفر عليك تعب سنين وستجعلك سابق خطوة عن غيرك ٥- سرعة توصيل المنتج أو الخدمة للعميل لا تقل أهمية عن جودة المنتج أو الخدمة ٦- الفشل جزء لا يتجزأ من النجاح … فطالما أنت تشتغل ومازلت تجرب ومكمل وتحاول يبقى أكيد ستصل … فأكمل طريقك ولا تقف.. ٧- عندما تجد شغفك في شئ أمسكه بعناية ولا تتركه إلا عندما تصل لأخر نقطة فيه. ٨- في البيزنس ستجد 3 أنواع من الناس.. الأول: يمتلك المال ولكن لا يمتلك الفكر وهذا هو غالباً المستثمر ، والثاني: يمتلك الفكر ولكن ليس معه المال وهذا هو غالباً رائد الأعمال ، والثالث: يمتلك المال ويمتلك الفكر أو بمعنى أصح هو يمتلك المال ويجعل من يمتلك الفكر يشتغل معه ، وهذا هو رجل الأعمال الناجح.
وبالرغم من توقف الشركة عن إنتاج أفلام لشخصية ميكي إلا أنها تظل حتى الآن شعار الشركة والشخصية الأشهر في عالم الكارتون والرسوم المتحركة. اقرئي أيضا: 5 عادات صحية ينصح بها رواد الأعمال قصة نجاح مؤسس شركة ايكيا يوجد حوالي 300 فرع من متجر الأثاث الشهير أيكيا. هذا المتجر الذي يُقدم احتياجات البيت والفرش المنزلي بأفكار بسيطة ومبتكرة، ويُعتبر من أشهر محلات الأثاث. ولكن من هو مؤسس هذا الصرح الذي يختلف عن أي متجر أثاث آخر؟ أنه Ingvar Feodor Kamprad المواطن السويدي الذي بدأ من الصفر واستطاع أن يُحدث ثورة في عالم تصنيع الأثاث. فقد نشأ كامبراد في السويد عندما كانت تُعاني من الفقر وتعيش على الزراعة. ولكن هذا الطفل ومنذ سن السادسة أدرك قيمة الاستثمار والإدخار، فبدأ بتجميع أعواد ثقاب الكبريت وبيعها على دراجته في الحي الذي يعيش فيه. ثُم اكتشف أنه يُمكنه شراء هذه الأعواد بكميات كبيرة من "ستوكهولم" بتكلفة أقل وبيعها بالتجزئة وزيادة الربح. قصص النجاح| هاكار أزور محمد. وظل هكذا حتى سن العاشرة وبدأ يستغل الأرباح في شراء زينة عيد الميلاد وبطاقات المُعايدة ولوازم الحدائق والحفلات وهكذا، ويبيعها في المناطق المُحيطة. ميلاد شركة ايكيا وعندما وصل للعام السابع عشر، أعطاه والده مبلغ من المال مُكافئة له على نجاحه في المدرسة.
قصة نجاح أوبرا وينفري كان أول ما نجحت فيه اوبرا أن تكون متفوقة ومحبوبة في المدرسة، وتكون ذات شعبية بين المدرسين والطلاب. وكانت شغوفة بنجم البوب الأمريكي مايكل جاكسون حيث بدأت من هنا حب الشهرة والفن والظهور. وتمكنت أوبرا من التفوق في دراستها وأصبحت الأولى على جميع زملائها، إلى أن أصبحت أوبرا بعد الفشل واحدة من أوائل الطلاب الأمريكيين أصحاب الأصل الأفريقي. ودرست في جامعة الولاية وحصلت على منحة تعليمية، واستطاعت النجاح في الحصول على بكالوريوس الفنون المسرحية. وبدأت أوبرا العمل الإعلامي في برنامج إذاعة وهي في سن السابعة عشر وكانت مراسلة بالبرنامج. وكانت شغوفة بنشر الأخبار والمشاركة في الأعمال الإذاعية كلما جاءتها الفرصة. وبعد هذا وصلت عمر التاسعة عشر وانتقلت للعمل في تلفزيون Nashville وقيل عن أوبرا إنها أصغر مذيعة في تاريخ المحطة. وفي بداية مشوارها الإعلامي تعرضت أوبرا وينفري إلى الفشل والرفض، وقال عنها بعض القائمين على البرنامج أنها لا تصلح ولكن لم تستسلم وشاركت في عام 1982 ميلاديًا في برنامج تليفزيوني في ماريلاند. مقالات قد تعجبك: وطلبها بعض رواد الإعلام في شيكاغو لتقوم ببرنامج خاص للطبخ وقامت بتجربة الأداء وأثبتت كفاءتها واعجب بها كل القائمين على العمل لتكون أوبرا هي مقدمة البرنامج في خطوة نجاح أولى كمذيعة في مشوار نجاحها.
في عام 1947 فر من البلاد إلى لندن للإقامة مع الأقارب. سجل في مدرسة لندن للاقتصاد، وكان يعمل حمالا في محطة القطار و نادلا أيضاً. بعد التخرج، عمل سوروس في محل بيع الهدايا، وفقط بعد ذلك تمت ترقيته إلى بنك في نيويورك. في عام 1992 جلبت له لعبته الشهيرة مقابل الجنيه البريطاني مليار دولار. 13. ترك مؤسس شركة Oracle لاري إليسون الجامعة بعد وفاة أمه بالتبني وعاش لمدة ثماني سنوات و هو يعمل بوظائف مؤقتة رأس المال الشخصي: 48 مليار دولار. ولد في نيويورك، في بروكلين. نمى أليسون في عائلة عمه وعمته في شيكاغو. بعد وفاة عمته ترك الجامعة وإنتقل إلى كاليفورنيا، حيث عمل في أعمال مؤقتة للسنوات الثماني المقبلة. في عام 1977 أسس شركة Oracle. وبمرور الوقت أصبحت واحدة من أكبر شركات التكنولوجيا في العالم. استقال مؤخرا من منصب الرئيس التنفيذي، ولكن لا يزال يعيش حياة مليئة بالمغامرات. 14. تيتم رومان أبراموفيتش عندما كان طفلا. الآن الملياردير الروسي يملك نادي Chelsea لكرة القدم رأس المال الشخصي: 9. 5 مليار دولار. ولد أبراموفيتش في ساراتوف في عام 1966. عندما كان عمره نصف سنة، توفيت والدته، وعندما بلغ سن الأربعة توفي والده.
قصة نجاح أوبرا وأعمال الخير وصول أوبرا إلى حياة الشهرة والرفاهية لم يفقدها إنسانية حيث كانت من أكثر الشخصيات المحبة للخير في العالم وكانت نموذج لغيرها في ذلك. وقامت بالعديد من الأعمال الخيرية في العالم كله وشاركت في مساعدة المحتاجين والفقراء. وكانت صاحبة بصمة في تاريخ أمريكا واستمرت على القمة لسنوات طويلة واحتلت وينفري قائمة أغنياء العالم. وبلغ دخل أوبرا في العام الواحد ما يقرب من 225 مليون دولار وقدرت ثروتها بـ 2. 5 بليون دولار. وحصلت على جوائز كثيرة ووصلت إلى العظمة وحققت قصة نجاح كمذيعة وناقدة وممثلة وفاعلة خير وصحفية. وتمتلك أوبرا الآن طائرة خاصة بعد حياة الفقر والمعاناة وبرنامجها هو الأعلى مشاهدة في العالم. والآن هي متفرغة لإدارة مجموعة قنوات فضائية هي صاحبتها، وبالإضافة لهذا تفرغت للنشر والكتابة وحققت أرقام جيدة في البيع. أوبرا وينفري بمرض السرطان أصيبت أوبرا بالسرطان لتبدأ في مشوارها قصة نجاح جديدة كمحاربة للسرطان، فأصابتها بالسرطان صدمت الكثير من محبين اوبرا. حيث كان الورم متقدم ومن النوع الرابع وتم اكتشافه عند عمل الفحص العادي، وقال الأطباء أنه لم يعد في حياة أوبرا وينفري الكثير.
اقرأ أيضًا: عبقريته أذهلت العالم أجمع.. أبرز المحطات في حياة ستيف جوبز أشخاص ناجحين بدأوا من الصفر.. طريقة ستيف وزنياك وستيف جوبز بينما كان ستيف وزنياك وستيف جوبز صديقين منذ المدرسة الثانوية، تمكن الاثنان من كسب خبرة كبيرة في عالم صناعة الكمبيوتر أثناء العمل على برنامج ألعاب معاً في النوبات الليلية في شركة أتاري، أما مؤسس شركة آبل الثالث، رون واين، فكان أيضاً أحد العاملين في أتاري. اقرأ أيضًا: طلب توظيف لـ"ستيف جوبز" قبل 48 عاماً يحصد رقم قياسي في مزاد (صور) العالم مليء بالإمكانيات التي لا حصر لها والفرص التي يمكن لا عدّها، ولكن حياتك الشخصية والمهنية محدودة، ما يعني أن لديك وقتاً محدوداً للعثور على ما تبحث عنه وإضافة بصمتك في هذا العالم. هذا وقت وهو محدود، لذا لا تضيعه، ابحث عن شيء تريد القيام به وافعله، هكذا يبدأ رواد الأعمال الحقيقيون دائماً.