وذكر مصدر مسئول بمصلحة الجمارك، أن القرار جاء بناء على مذكرة رقم 507 في فبراير الماضي بشأن المستودعات العامة التي الترخيص بإنشاء بعضها وتجديد للبعض الآخر داخل الدوائر الجمركية للموانئ خلال سريان قانون الجمارك رقم 66 لسنة 1963 الملغي، وبناء على نص قانون الجمارك الذي نص على عدم الترخيص باإشاء مستودعات جديدة داخل الموانئ وجعل ما يمكن الترخيص به في مجال المستودعات في صيغة المخازن المؤقتة تحقيقا لغرض أن تكون الموانئ مجرد بوابات عبور للبضائع وليس أماكن للتخزين. السعودية تصدر قرار جديد بشأن عودة تطبيق أوقات المنع للمركبات والشاحنات في كافة المدن - اليوم الإخباري. ولفت إلى أن وزير المالية الدكتور محمد معيط وافق على المذكرة، وبالتالي تم صدور التعليمات الجديدة وتوزيعها بالمنافذ الجمركية بالموانئ المصرية. من جانبه أكد أحمد شوقي رئيس لجنة الشحن والتفريغ بغرفة ملاحة الإسكندرية، أن القرار يهدد استثمارات تم تنفيذها بالميناء منذ 10 – 20 سنة وأوضاع مستقرة، وذلك تمهيدا لخرج المخازن خارج هيئة الميناء، وهو ما يصعب تنفيذه على أرض الواقع. وأوضح أن القرار يعد اتجاها لإلغاء التخزين داخل الميناء، بحيث يتم التحول من الترخيص من 10 – 5 سنوات إلى الترخيص لفترة مؤقتة لا تتخطى سنة واحدة، بما يعني إنهاء الترخيص بالتخزين في الموانئ في أي فترة، مشيرا إلى أن البنية التحتية للبدائل عن التخزين داخل الميناء والاعتماد على السحب المباشر من الموانئ لا يمكن تنفيذه.
أعلنت الهيئة العامة للنقل عن تطبيق العمل بموجب قرار مجلس الوزراء رقم 199 وتاريخ 04 / 04 / 1443 والمتعلق بإيقاف استيراد الشاحنات المخصصة لنقل البضائع التي يزيد عمرها التشغيلي عن 5 سنوات من سنة الصنع، سيبدأ العمل به في 1443/10/4هـ الموافق 05/05/2022م. إيقاف استيراد شاحنات نقل البضائع التي يزيد عمرها التشغيلي على 5 سنوات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. تفاصيل القرار: وأكدت الهيئة أن هذا القرار سيطبق على جميع شاحنات النقل الثقيل المخصصة لنقل البضائع، والتي يزيد وزنها الإجمالي عن 3. 5 أطنان وتشمل (القاطرات، المقطورات، أنصاف المقطورات)، على أن يُحتسب العمر من بداية شهر يناير من سنة الصنع. رفع كفاءة وتنافسية الأسطول: وبينت الهيئة أن تطبيق العمل بما اقتضاه القرار سيسهم في رفع كفاءة وتنافسية أسطول النقل، من خلال دعم وتطوير نشاط نقل البضائع، كما سيسهم في تحقيق الأهداف الإستراتيجية بالمحافظة على البيئة، وتخفيف الانبعاثات الكربونية والتلوث، إضافة إلى تخفيف معدل استهلاك الوقود، وانخفاض تكاليف التشغيل والصيانة. ودعت الهيئة جميع الراغبين بتصفح اللوائح والأنظمة إلى زيارة الموقع الإلكتروني هنا أو الاتصال على الرقم الموحد 19929.
وأكدت أن قرار الحكومة نص على ضرورة «تطبيق جميع الشروط والمتطلبات الخاصة بسلامة الشاحنات قبل فسحها ودخولها لأسواق المملكة، وضمان مطابقتها للمواصفات واللوائح الفنية، ذات العلاقة الصادرة عن الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة، وذلك بالتنسيق مع: الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة، وهيئة الزكاة والضريبة والجمارك».
أعلنت الهيئة العامة للنقل تطبيق العمل بموجب قرار مجلس الوزراء رقم 199 وتاريخ 4/ 4/ 1443هـ، المتعلق بإيقاف استيراد الشاحنات المخصصة لنقل البضائع التي يزيد عمرها التشغيلي على 5 سنوات من سنة الصنع، وسيبدأ العمل به في 4/ 10/ 1443هـ الموافق 5/ 5/ 2022. وأكدت الهيئة أن القرار سيطبق على جميع شاحنات النقل الثقيل المخصصة لنقل البضائع، التي يزيد وزنها الإجمالي على 3. أزمة شاحنات على حدود الاتحاد الأوروبي مع بيلاروسيا | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 5 طن وتشمل (القاطرات، المقطورات، أنصاف المقطورات)، على أن يُحتسب العمر من بداية يناير من سنة الصنع. وبينت الهيئة أن تطبيق العمل بما اقتضاه القرار سيسهم في رفع كفاءة وتنافسية أسطول النقل، من خلال دعم وتطوير نشاط نقل البضائع، كما سيسهم في تحقيق الأهداف الإستراتيجية بالمحافظة على البيئة، وتخفيف الانبعاثات الكربونية والتلوث، إضافة إلى تخفيف معدل استهلاك الوقود، وانخفاض تكاليف التشغيل والصيانة. ودعت الهيئة جميع الراغبين بتصفح اللوائح والأنظمة إلى زيارة الموقع الإلكتروني أو الاتصال على الرقم الموحد 19929.
وكانت السلطات السعودية قررت مؤخراً رفع رسوم تأشيرة الدخول إلى أراضيها لأداء مناسك الحج والعمرة بمقدار 10 أضعاف، اعتبارا من بداية شهر تشرين الأول (اكتوبر) الحالي، بحيث أصبحت 2000 ريال سعودي (380 دينارا) بدلا من 175 ريالا سعوديا (35 دينارا) على أن تتحمل الدولة الرسم عن القادم لأول مرة. كما رفعت السلطات السعودية، أسعار تأشيرة دخول الشاحنات إلى أراضيها من 135 دينارا إلى 600 دينار، للتأشيرة التي مدتها 6 شهور. الغد لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
وأوضح رئيس المركز المهني لتنمية السلامة والنقل أن المهنيين اجتمعوا، في الأيام القليلة الماضية، مع المسؤولين في مديرية النقل، وأكدوا أن السلطات الحكومية يتوجب عليها تفعيل تعويض "تكسير الشاحنات القديمة"، وحذف الضريبة على القيمة المضافة، موردا أن ذلك "وافق عليه مسؤولو هذه المديرية". مسؤول من الجامعة الوطنية للنقل الطرقي بالموانئ قال بدوره إن "القرار الذي يفرض على الناقلين مستقبلا تعويض شاحناتهم التي يفوق سنها 20 سنة بأخرى جديدة من طراز خاص، أثار جدلا كبيرا في الأوساط المهنية اعتبارا لعدم مطابقة القرار وواقع مهنة النقل الطرقي للبضائع على الطرقات والموانئ في المغرب". وأضاف المتحدث: "المقاولات تتخبط في مشاكل متعددة؛ بحيث إن هذا القرار سيكلفها لا محال أعباء مالية إضافية ستحد من قدرتها التنافسية، كما يعمق انكماش وضعها الاقتصادي الراهن". وأشار إلى أن هذا الاتفاق لا يطرح إجراءات فعليه وبديلة للرفع من مستوى قطاع النقل الطرقي للبضائع وتأهيل مقاولاته، "لاسيما أن الناقلين قد انخرطوا إيجابا، مند سنة 2008، في برنامج تجديد حظيرة الشاحنات بالرغم من هزالة المنحة المقدمة التي في الغالب كانت لا تغطي حتى نسبة الضريبة على القيمة المضافة المستردة للدولة من طرف المهنيين"، وفق تعبيره.
رصد – أثير أصدر معالي الدكتور محاد بن سعيد باعوين قرارًا وزاريًا رقم ٢٠٢١/٨ بتنظيم مزاولة بعض المهن والأنشطة. وجاء القرار استنادا إلى قانون العمل الصادر بالمرسوم السلطاني رقم ۲۰۰۳/۳٥، وإلى المرسوم السلطاني رقم ۲۰۲۰/۸۹ بإنشاء وزارة العمل وتحديد اختصاصاتها، واعتماد هيكلها التنظيمي. وقررت المادة الأولى باقتصار مزاولة جميع المهن والأنشطة الآتية في منشآت القطاع الخاص على العمانيين: ١- المهن المالية والإدارية في شركات التأمين والشركات العاملة في أنشطة وساطة التأمين. ۲- مهن البيع والمحاسبة والصرافة والإدارة وترتيب البضائع في المحلات العاملة في المجمعات التجارية الاستهلاكية. ۳- مهن تدقيق الحسابات في وكالات السيارات. ٤- جميع مهن بيع المركبات الجديدة والمستعملة. ٥- جميع مهن المحاسبة في أنشطة بيع المركبات الجديدة والمستعملة في وكالات السيارات. ٦- نشاط بيع قطع الغيار للمركبات الجديدة التابعة لوكالات السيارات. فيما نصت المادة الثانية بسريان تراخيص استقدام القوى العاملة غير العمانية وتراخيص مزاولة العمل الصادرة للمهن والأنشطة المحددة في المادة الأولى من هذا القرار حتى تاريخ انتهائها. ونصت المادة الثالثة بإلغاء كل ما يخالف هذا القرار، أو يتعارض مع أحكامه.
التفاح: إن الفواكه من الأغذية الصحية التي لها فوائد عدة، وتعتبر ثمرة التفاح الواحدة ضمن افضل وجبة عشاء للرجيم لأنها غنية بالألياف ومنخفضة السعرات في نفس الوقت، مما يسهم في تحفيز معدل حرق الدهون ومنح الشخص الإحساس التام بالشبع. الهليون: وهو أحد الخضروات المميزة والمفيدة في وجبة العشاء في فترة الدايت، نظرًا لأنه يحتوي على الحمض الأميني الذي يسهم في ضبط مستوى الأيض في الجسم. الزبادي: تحتوي الزبادي على معدلات منخفضة من السعرات الحرارية وأخرى مرتفعة من الكالسيوم الذي يقوم بدور فعال في حرق دهون الجسم المتراكمة بفاعلية، لذا فإن الزبادي اعتبرت أفضل وجبة عشاء للرجيم بشكل أساسي. عشاء دايت سالي فؤاد لقد عرضت المذيعة الشهيرة وأخصائية التغذية سالي فؤاد طريقة تحضير وجبة عشاء دايت في برنامج حلو وحادق، وتمثلت هذه الطريقة فيما يلي: مكونات عشاء الدايت كوب من الزبادي لايت. عصير ليمونة. رشة من القرفة حسب الرغبة. كوب من الشاي. يتم وضع عصير نصف ليمونة على كوب الزبادي وتقلب جيدًا ومن ثم يتم إضافة القرفة. أما بالنسبة للشاي فيتم تحضير كوب منه مع إضافة النصف الآخر من عصير الليمون إليه. عشاء دايت مشبع ولذيذ ب 364 سعرة وبس - دار الامارات. عشاء دايت يشبع إن منح الجسم حصة من البروتين يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترات أطول من المعتاد، ومن ضمن الوجبات التي تسهم في زيادة الشعور بالشبع وتساعد على فقدان الشهية ما يلي: معكرونة بالتوت مع 114 جرام من كرات اللحم.
وجبات دايت للعشاء: العشاء موضوع حساس جداً إن كنتِ تريدين إنقاص وزنكِ. تجنبي التالي: المقليات. التوابل. الأطعمة المدخنة. السكريات واستبدليها بالألياف والبروتينات. لوجبة دايت للعشاء يمكنك تناول: علبة من التونة بالماء أو التونة من دون زيت. تناولي معها طبقاً من السلطة الطازجة إن كنتِ تعانين من الجوع ليلاً. بإمكانكِ تحضير شرائح من الجزر والفلفل الحلو والخيار ورشها بقليل من السمّاق أو الزعتر وتناولها. وجبات دايت سريعة التحضير: كثيرة هي وجبات الدايت السريعة التي بوسعكِ تحضيرها وعلى رأسها: أصابع الخضروات المرشوشة بالأوريغانو والتي بوسعكِ غمسها في اللبنة الخالية من الدسم. الجبنة البيضاء مع شرائح البندورة والخيار مثالية أيضاً. شرائح الفواكه مثالية لكِ شريطة الالتزام بالحصة المسموحة دون الإفراط بتناول الفواكه. بإمكانكِ تناول حفنة من البوشار المطهو من دون زيت. اكل دايت , اشهي المأكولات الدايت - مجلة رجيم. بوسعكِ أيضاً عمل بوشار الدجاج المشوي، وبإمكانكِ كذلك استبدال وجبة الغداء بوجبة العشاء، إن كنتِ ممن يعانين الجوع الشديد ليلاً. ابتعدي عن كل ما قد يسبّب السمنة من قبيل الدهون والكربوهيدرات والسكريات. حضّري سلطة الدجاج مع قطع الأناناس وأوراق الجرجير وشرائح البصل.
ومن الضروري أن يكون النظام الغذائي صحيًا، أي يحتوي على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم من بروتينات وفيتامينات ومعادن وهي تتوفر في مجموعة كبيرة من الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والأطعمة قليلة الدسم. ويمكن الحصول على أفضل نظام غذائي للتنحيف عن طريق تناول وجبة إفطار متوازنة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل القمح و الزبادي والحبوب، تناول وجبة غذاء صحية، تحتوي على البروتينات والحبوب أيضًا، بالإضافة إلى وجبة عشاء متوازنة بها حبوب كاملة، بروتينات خالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. رجيم قاسي الريجيم القاسي هو أحد الأنظمة الغذائية التي يتبعها الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن الزائد، والتي لاقت انتشارًا واسعًا خلال الآونة الأخيرة، بسبب فعاليتها في حرق الدهون والتخلص من ما يقرب من 5 إلى 7 كيلو جرام خلال 3 أيام أو أسبوع، كما أنه يعتمد على عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها بشكل يومي. نظام غذائي للتنحيف – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. يشمل الريجيم القاسي تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وقليلة الدهون والكربوهيدرات، وفق مجموعات غذائية معينة، حيث يساهم ذلك في تعزيز عملية الأيض وزيادة حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ما يساعد على فقدان الوزن في فترة زمنية محددة.
افضل وجبة عشاء للرجيم تساعد على خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة، نظرًا لأن معظم الأشخاص يعتقدون أن تناول الطعام أثناء الليل أو قل النوم بعدة ساعات ينجم عنه زيادة الوزن بشكل كبير عن غيرها من الوجبات الأخرى، ومن خلال موقع المرجع سوف نسلط الضوء على هذا الأمر، كما سنقدم لكم افضل الوجبات التي تساعد على الحصول على الوزن المناسب. افضل وجبة عشاء للرجيم قبل البدء في الرجيم ينبغي على الأشخاص ضبط الوجبات التي يتم تناولها على مدار اليوم كله وليس في وجبة العشاء فقط، والحرص أيضًا على تحديد وقت معين لتناول هذه الوجبات، شريطة أن يتم تناول العشاء قبل الخلود إلى النوم بفترة كبيرة، ومن بين الوجبات الصحية التي يمكن تناولها في وجبة العشاء ما يلي: وجبة بروتين خالي من أي دهون: ومن أمثلة هذه الوجبة السمك والدجاج واللحم الخالي من الدهون، لأن البروتين الموجود في هذه الوجبة يشعر الشخص بالشبع لفترات طويلة، على عكس الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والدهون، علاوة على أن هذه الأطعمة تساعد في بناء العضلات. وكذلك وجبة البيض: وهي من الوجبات التي تمنح الأشخاص شعورًا دائمًا بالشبع علاوة على إمداد الجسم بالطاقة، ويتم تحضير البيض عن طريق مزجه مع بعض الخضروات مثل الفلفل والطماطم ومن ثم طهيه على النار.
إلى جانب طبق من سلطة الخضروات المشكلة، فتعد تلك الوجبة من اشهي المأكولات الدايت. تعد وجبة كاملة تشمل البروتينات والألياف والفيتامينات المختلفة التي تمنح الشعور بالشبع لعدد من الساعات طويلة. يفضل تناول سمك السلمون فهو مفيد لسلامة القلب لكونه يحتوي على الأحماض الدهنية وأوميجا 3. الباذنجان المشوي تُحضر حبة من الباذنجان المقطعة إلى شرائح، مع شرائح من الفلفل الألوان مع حبتان من الكوسا المقطعة دوائر. تُتبل أنواع الخضار بالقليل من الملح والزعتر الجاف وعصير الليمون. تُدهن الطاسة بقطرات من زيت الزيتون ثم تُرص شرائح الخضار. توضع الطاسة في الفرن حتى يتم الشواء. يُقدم الخضار المشوي بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من المستردة. اقرأ أيضاً: رجيم تثبيت الوزن
إلى جانب 20 حبة من الطماطم صغير الحجم. ملعقتان كبيرتان من الخل البلسمي. وملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 40 ورقة من الريحان. رشة ملح وفلفل أسود. في وعاء متوسط الحجم يوضع زيت الزيتون والجبن الموتزاريلا والخل والفلفل والملح ويتم مزج المكونات جيدًا. يتم إحضار أعواد الشيش ويوضع بها حبة الطماطم وبعدها قطعة من الجبن وبعدها ورقتان من الريحان والاستمرار حتى انتهاء الكمية كلها. توضع أعواد الشيش في صينية ويتم إدخالها الفرن لكي يتم شويها ويتغير لونها قليلًا. وصفة الكوسا باللحم المفروم والليمون تعتبر وصفة الكوسا باللحم المفروم والليمون من أفضل وجبة عشاء للرجيم، لأن مذاقها مميز وتخرج الشخص عن المألوف. 4 حبات من الكوسا. كوب من اللحم المفروم المعصج. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. نصف كوب من البصل الأخضر المقطع صغير. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. كوب من الجبن الخالي الدسم. فصان من الثوم المفروم. رشة من الملح والفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المفروم. كزبرة للتزيين. يتم تقسيم الكوسا من أعلى طوليًا واستخراج اللب الموجود بها من القطعتين باستخدام الملعقة، ومن ثم دهنها بالقليل من زيت الزيتون. ثم يتم تسخين ملعقة أخرى من زيت الزيتون على النار وتوضع بها اللحم المفروم والفلفل والبصل والثوم والجبن مع التقليب.