أما الناقدة ماجدة خيرالله، فقالت لـ«الدستور»، إن بداية المواسم الدرامية الرمضانية كانت فى الإذاعة، ثم انتقلت إلى القناتين الأولى والثانية بالتليفزيون المصرى «كان التليفزيون يعرض مسلسلًا دينيًا وآخر اجتماعيًا». وأضافت «ماجدة»: «فنانون كثر صنعوا جماهيرية كبيرة بسبب المواسم الدرامية الرمضانية.. وكان أى فنان يسطع نجمه فى الموسم الرمضانى فى الإذاعة أو التليفزيون، يطالب بزيادة أجره فيما بعد». وتابعت: «ثم ظهرت الإعلانات.. كان من الطبيعى أن تفكر الشركات فى استغلال هذا الإقبال الجماهيرى الكبير على المتابعة، لعرض منتجاتها على شاشة التليفزيون المصرى، وبعد تزايد عدد القنوات فى بداية فترة التسعينيات، زاد عدد المسلسلات، وبدأت الدول العربية فى تقليد مصر.. ظهر المسلسل السورى واللبنانى والخليجى». وأكدت أن هناك عددًا كبيرًا من المخرجين كان لهم الفضل فى صناعة هذا الإنجاز، مثل يحيى العلمى وإسماعيل عبدالحافظ ومجدى أبوعميرة ومحمد فاضل. وسرد عمرو الليثى، فى كتابه «حكايات الليثى»، أن والده ممدوح الليثى، مؤسس قطاع الإنتاج، كان يراعى، عند وضع الخريطة البرامجية لشهر رمضان، إرضاء جميع الأذواق لجميع الفئات والأعمار، فقدم المسلسل الدينى «عمر بن عبدالعزيز»، للمؤلف عبدالسلام أمين والمخرج أحمد توفيق، وقدم «رأفت الهجان» ليحث على الوطنية، وقدم «ليالى الحلمية» «ونصف ربيع الآخر» وغيرها من المسلسلات التى تناقش العلاقات الأسرية.
وخلال إقامته فى باريس كان محمود مختار أحد أبناء مصر الذين ينهلون من المعرفة ويصنعون لمصر بعض أمجادها، التقى بملامح عصره الوطنية والمشاعر الرومانسية وروح البطولة فأبدع تماثيل أبطال العرب "خالد الوليد وعمر بن العاص". ونظرًا لموهبته المتميزة تم اختيار الفنان محمود مختار مديراً لمتحف "جريفان"، خلفاً لأستاذه لابلانى الذى قال عنه:" إن مختار سيكون فخرًا لمصر بل فخرًا للعالم"، وفى إحدى الاحتفالات فى باريس ألبسوه تاج الفراعنة على رأسه وطافوا به شوارع باريس مكتوبًا على التاج "رمسيس الثاني". كان للفنان الراحل مهام فنية كلف بها وإسهامات عامة، حيث إنه دعا وهو فى فرنسا بعض المفكرين إلى إقامة تمثال نهضة مصر فى ميادين القاهرة، وكانت فكرة التمثال تعبيرًا عن اليقظة التى بدأت فى بلاده.. الفلاحة المصرية أم الأجيال التى أقامت حضارة مصر وأبو الهول رمز الحضارة المصرية القديمة.
وأكمل: «مع دخول الفضائيات والقنوات المتخصصة فى الدراما، تضاعفت المنافسة وأصبحت أخطر، والآن أصبحت الإعلانات كارثة، إذ حوّلت الشاشة فى رمضان إلى شاشة إعلانات يتخللها بعض المشاهد الدرامية». وأخرج محمد فاضل «الفنان والهندسة» عام ١٩٦٩، و«أيام المرح» مع الفنان عبدالمنعم مدبولى عام ١٩٧٢، ثم «أحلام الفتى الطائر» عام ١٩٨٧ مع النجم عادل إمام والمؤلف الكبير وحيد حامد، ثم «أبنائى الأعزاء شكرًا»، مع عدد من الفنانين، هم يحيى الفخرانى وفردوس عبدالحميد وفاروق الفيشاوى ومحمود الجندى وعبدالمنعم مدبولى، ثم مسلسل «صيام صيام» عام ١٩٨٠، فضلًا عن مسلسل «نجم الموسم» عام ١٩٧٧ مع الفنان محمد رضا، ومسلسل «رمضان والناس» مع محمود مرسى وممدوح عبدالعليم وليلى طاهر، ثم «أنا وأنت وبابا فى المشمش» مع حسن عابدين وفردوس عبدالحميد. وكان الجمهور المصرى يحب مشاهدة المسلسل الاجتماعى الذى يعرض المشكلات بشكل كوميدى، ويقول «فاضل»: «الناس يحبون تخفيف المآسى بالدراما الاجتماعية». وأكد «فاضل» أن الدراما الرمضانية أسهمت فى سطوع نجم فنانين كثر، مثل الفنانة فردوس عبدالحميد، التى خرجت من مسلسل «ميزو»، ثم يحيى الفخرانى وآثار الحكيم. وأضاف: «لم أبدأ تصوير أى عمل قبل اكتمال السيناريو.. وكان التصوير يمتد أحيانًا حتى حلول شهر رمضان الكريم».
وبعد حياة حافلة بالعمل و الإنجازات رحل عن عالمنا فى 27 مارس 1934م، وتنازلت أسرته بعد وفاته عن أعماله الفنية للدولة بشرط إقامة متحف لها، وبالفعل أقامت الدولة متحفاً خاصاً لأعماله بحديقة الحرية بالجزيرة افتتح سنة 1962، الذى يعد قبلة لدارسى الفنون فى مصر وشاهد على فترة تاريخية وسياسية هامة. هذا الخبر منقول من اليوم السابع
«تريندات» الزمن الجميل.. «رأفت الهجان» يكسب عام ١٩٨٨ حقق التليفزيون المصرى أرباحًا ضخمة، وصلت إلى ٦ ملايين جنيه، ببيع نسخ من المسلسلات والأفلام والبرامج، التى خرجت من مصر إلى دول كثيرة. وحقق مسلسل «رأفت الهجان»، آنذاك، أعلى معدل فى البيع، إذ عُرض فى أربع عشرة محطة تليفزيونية. وحظى المسلسل الذى أخرجه «يحيى العلمى» بقدر كبير من النجاح، وأشاد الناقد سمير فريد فى حوار صحفى له، بالمسلسل، وقال إنه أعطى فرصة للتحليل والتفسير من خلال استخدام أسلوب «الفلاش باك» ببراعة، وأضاف، فى ندوة عُقدت فى نقابة الصحفيين عام ١٩٨٨: «مستوى الإخراج ارتقى إلى أعلى مستوى مقارنة بأى مسلسل فيديو مصور فى أى بلد متقدم، كما كان المسلسل استعراضًا كبيرًا لطاقات تمثيلية ضخمة موجودة فى مصر، لا تقل بأى حال من الأحوال عن المستوى العالمى». وكان مسلسل «ليالى الحلمية»، للمخرج إسماعيل عبدالحافظ، من أوائل الأعمال الدرامية التى صنعت علامة فارقة فى مواسم رمضان الدرامية، فى منتصف فترة الثمانينيات. يحكى السيناريست أسامة أنور عكاشة عن الشخصيات التى صنعها فى مسلسل «ليالى الحلمية»، فى حواره لجريدة «الأخبار» ١٩٩٠: «الشخصيات تطوير لما رأيته فى الواقع، وكلما اقترب الكاتب من تصوير الواقع وأطلق لخياله العنان، كان الإبداع الفنى أكبر، فالكاتب الموهوب يعتمد أساسًا على قدرته على الرصد والملاحظة والتخزين ويفهم العلاقات بينها ويخرجها على الورق».
وقدمت الفنانة كريمة مختار المسلسل الكوميدى «اوعى لعقلك»، مع الفنانين: سيد زيان وعبدالله فرغلى ونادية فهمى. وفى إذاعة «الشرق الأوسط» شارك الفنان نور الشريف فى بطولة المسلسل الرئيسى للإذاعة «فين عيونك يا نوال»، مع سناء جميل وآثار الحكيم، من تأليف محفوظ عبدالرحمن وإخراج حسنى غنيم، وشارك فى مسلسل «المزيكاتى» الفنانون أحمد بدير ورانيا فريد شوقى وائل نور من إخراج منتصر السبكى. وقدم الفنان محمد هنيدى المسلسل الكوميدى «عفريت الهانم»، عبر إذاعة الشباب والرياضة، مع الفنانة نجلاء فتحى، تأليف أحمد عوض وإخراج عبدالمقصود محمد. وقدمت قصة الفنان محمد فوزى عبر إذاعة الشرق الأوسط، من بطولة الفنان سمير صبرى، وشاركت معه الفنانات: تحية كاريوكا ورجاء الجداوى ونجوى فؤاد، تأليف سيد فرغلى وإخراج ثروت رضوان.
التوقف عن التفكير لمجرد دقيقة: إعطاء عقلك فترة راحة حتي يستطيع أن يستمر بصورة صحية. من الصعب أن يستمر سباق في عقلك، لأنه سيكون من الصعب السيطرة علي الأفكار التي تحدث داخلة وخصوصاً تلك الأفكار السلبية. هناك بعض الطرق التي تساعك علي إفراغ عقلك مثل التأمل فهو يزيد من قدرتك علي التفكير الإيجابي. تغير طريقة افكارك: في الكثير من الأحيان، يكون التفكير السلبي هو طريقة فقراء النجاح. فمثلاً: بدلاً من التفكير هكذا " أنا أخرج في الوقت الصعب لمواجهة المتاعب " يمكنك تغير الطريقة هكذا " أنا أواجه بعض التحديات، ولكن أعمل علي إيجاد حلول لها " هنا تغير طريقة التفكير من السلبية إلي الإيجابية، وهذا يحدث فرقاً عظيماً و تأثير فعال علي شخصيتك. أن تكون مبدع: عندما تأتي الأفكار السلبية، لا تجد وقت لكي تبدع في حياتك. قم بتجديد أفكارك للحصول علي أفكار مبدع تغير حياتك و كتابة هذه الأفكار علي ورق حتي تصبح هدفك وتسعي الوصول إليه. فالإبداع يخرج العواطف و يساعد في التخلص من الملل. الخروج للمشي: لأن الأفكار تنشأ في العقل، فمن السهل أن تفترض أنه يشكلها. وافكارنا هي نتاج البيئة التي نعيش فيها. علي سبيل المثال ، إذا كنت تحيط نفسك مع الناس السلبين و المحبطين، ربما يبدأ التفكير السلبي في العمل لدي عقلك، لذلك يجب أن تخرج عن الجو المعتاد بجوارك والتخلص من الضغوط مثل الخروج للنزهة، فالوقت الذي تقضيه مع نفسك، يجلب لك السلام مع عقلك.
يتعرض الشخص الذي يمر بحالة من التوتر والقلق في حياته إلى صداع مزمن يؤدي إلى صعوبة النوم. يعاني الشخص من آلام في العظام وكذلك ألم في الجهاز الصدري، وعادة ما يعاني من صعوبة في التنفس. قد يتسبب الإجهاد في ظهور بقع حمراء أو طفح جلدي في مرحلة الطفولة، فضلاً عن الأرق المستمر وحالة من الاضطراب المستمر. ينصح الأطباء بعدم الإفراط في التفكير والتعرض للتوتر لفترات طويلة من الزمن، حيث يمكن أن يصاب المرء بأمراض مزمنة. تخلص من الأفكار السلبية في هذا القسم، سنناقش التخلص من التفكير السلبي بالتفصيل أدناه. يبحث الكثير من الناس عن طريقة للتخلص من التفكير السلبي، لأنه يمنع المرء من أن يعيش حياة طبيعية. مشاكل الحياة ومشكلاتها هي العامل الأساسي في عقل الإنسان فوق التفكير، وهي من الأمراض الحديثة التي تصيب العقل والعقل. يمكن التخلص من التفكير السلبي بالتركيز على الجوانب الإيجابية تمامًا. تساعد الرياضة على تقليل التوتر من حياة الشخص، لذلك ينصح بممارسة الرياضة كل يوم لمدة نصف ساعة على الأقل. الذهاب إلى المساحات المفتوحة كالمنتزهات والحدائق من الطرق المفيدة للناس للتخلص من التوتر والقلق، حيث تساعد النباتات على نقل طاقة الجسم من السلبية إلى الإيجابية، ويشعر الفرد بالفرح والسعادة ويكون ذلك في مثل هذه المناطق المزدهرة... علاج التفكير المفرط والوسواس يزداد عدد الأفراد الذين يعانون من التوتر والقلق يومًا بعد يوم، نتيجة ضغوط الحياة والصعوبات التي يواجهونها في حياتهم، وقد يتصاعد المحتوى إلى شخص مصاب بالاكتئاب، لذلك ينصح الأطباء بمتابعته.
وسوف يؤثر التفكير الزائد على تركيز الطالب بالمذاكرة في الاختبارات وينعكس سلباً على نتائجه المدرسية، يقلّل الإبداع والمهارات الاجتماعية، يقود إلى العزلة، ويسبب فقدان الشهية للطعام". محذراً من أن التفكير الزائد قد يستمر حتى بعد الانتهاء من الاختبارات، ويؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشاكل والاضطرابات العقلية. وحول كيفية التغلب على التفكير الزائد الذي يعاني منه الطلبة خلال فترة الاختبارات؟ أجاب الناصر "التفكير الزائد ليس سوى عادة سيئة، على الطلبة كسرها، والأمر يحتاج للتمرين المستمر بهدف تدريب العقل على التفكير بشكل مختلف". طرق للتخلص من التفكير الزائد نهائياً بعض الطرق تساهم في التخلص من التفكير الزائد إذا ما تمَّ اتباعها، وهي كالآتي: 1- التوقف عن التفكير الزائد أثناء المذاكرة، قبل تحوّله إلى عادة راسخة. 2- الانتباه إلى طريقة استجابتك لأفكارك، التي قد تجعلك غارقاً في بعض الأحيان في حلقة مفرغة من القلق أو تؤثر على المشاعر والمزاج. 3- الانشغال بالمذاكرة أو القيام بنشاطات لتطوير مهارات الطهي وممارسة الرياضية وغيرها. 4- محاولة أخذ نفس عميق، كلما أتت الأفكار، يساعد على الاسترخاء. تمرين تنفّس بسيط: العثور على مكان هادئ والجلوس فيه مع الحرص على إرخاء الرقبة والكتفين.
أولم يقل سبحانه في كتابه الكريم: "أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ "! بلى يا رب، فأنا عبدك وعلى عهدك ووعدك ما استطعت، توكلت عليك ربي وأنت كافيني. القدرة على ترك التفكير السلبي * ختامًا دعني أذكر لك مثالاً يثبت لك أنك تستطيع ترك التفكير السلبي وليس فقط التفكير السلبي بل تستطيع ترك أي شيء لا تريده. * أرأيت لو كان هناك شخصٌ يفكر بشكل سلبي ثم جاءه رجل غني غناءً فاحشًا وأراد مساعدته في ترك التفكير السلبي فقال الغني للرجل المتشائم أعطيك مليون دينارًا إذا تركت همومك وبدأت في حل مجموعة من الكلمات المتقاطعة لمدة ساعة واحدة! فهل يمكن لأحدٍ (أيًا كان) في مكان هذا الشخص أن يترك المليون دينار في مقابل عدم تركه لتفكيره السلبي! بالطبع لا، ولله المثل الأعلى طبعًا. ولكن أليست ثقتنا بالله أغلى من ملايين البشر هذه، وهو الذي بيده كل شيء حتى نحن! الخلاصة عزيزي القارئ، لا تكن ممن يحبس نفسه في الوهم ويقنع نفسه بنفسه أنه لا يستطيع "ترك التفكير السلبي " لا تكن من الذين يستسلمون للأمر ويظنون أنه ليس بيدهم ويخنقون أنفسهم بالقلق والندم والتحسر والتشاؤم. وتذكر اعتراف الشيطان وهو يقول: "وَمَا كَانَ لِيَ عَلَيْكُم مِّن سُلْطَانٍ إِلَّا أَن دَعَوْتُكُمْ فَاسْتَجَبْتُمْ لِي ۖ فَلَا تَلُومُونِي وَلُومُوا أَنفُسَكُم ۖ" والقرار في النهاية بيدك هل ستتوكل على ربك وتترك التفكير السلبي أم ستستمع لوساوس الشيطان وتستسلم وتترك لها قيادتك وأنت تحت تأثير مخدر الوهم بأنك لا تستطيع المقاومة!
ثم اقض وقت فراغك هذا الأسبوع في العمل على موارد أكثر إيجابية. على سبيل المثال ، قم بزيادة اتصالك بالأشخاص الذين لعبوا سابقًا دورًا إيجابيًا في حياتك ، أو اقض الوقت في استكشاف أشياء جديدة تحفز حياتك. 5- لا تجعل من القش جبلا تعامل مع المخاوف الصغيرة مباشرة لمنعها من التحول إلى أفكار سلبية كبيرة. يمكنك القيام بذلك عن طريق طرح السؤال على نفسك ، هل تستحق هذه الأفكار أن أبقيها في ذهني لبضع سنوات أو حتى بضعة أسابيع في ذهني؟ في معظم الحالات ، ستجد أنك بالغت في المشكلة وكان بإمكانك التعامل معها على أنها مشكلة صغيرة. 6- دع الأفكار السلبية تخرج وتتحدث عنها لن يساعدك الحفاظ على الأفكار السلبية التي تشغل عقلك كله ؛ لذا دعها تخرج من عقلك. شارك موقفك أو أفكارك مع شخص قريب منك وتحدث عنه. مجرد التحدث عن أفكارك السلبية لمدة دقيقة يمكن أن يساعدك على الخروج من النسج السلبي والالتحاق بمزاج جديد. أيضًا ، في هذه المحادثة ، قد يتم العثور على حل مفيد لموقفك ، أو حتى موقفك قد يصبح موضوع محادثة علمية لها جانب مهدئ. بعبارة أخرى ، يمكن أن يؤدي وضع الأفكار السلبية في الاعتبار إلى تفاقم حالتنا السلبية من النسيج ، بينما التحدث إلى الأشخاص الذين نثق بهم وألفة معهم يمكن أن يساعد في تهدئة العقل والخروج من التوتر.
الفرق بين النفس والقرين النفس التي تأمر صاحبها بالشر لها تأثير أخطر على الشخص من القرين الذي يغري له شهواته، علما أن القرين يزين شهوات الإنسان ولا يصر عليه، بل يعرضه للعصيان ويعطيه الخيار، أما النفس فهي تأمر وتلح الإنسان على المعصية، ولا تدعه وشأنه إلا ويفعلها. نظرا لقوله تعالى «قَالَ قَرِينُهُ رَبَّنَا مَا أَطْغَيْتُهُ وَلَكِنْ كَانَ فِي ضَلالٍ بَعِيدٍ» سورة ق الآية (27)، كما أن الإنسان الغير مستقر يكون لعبة في يد الشيطان، يسيطر عليه كيفما شاء، كما أن البعض يسعد بالعروض والملذات التي يطرحها عليه الشيطان لأنها تراقب نفسه الأمارة والتي دائما ما تحثه على المزيد. أسباب اقتران القرين بالإنسان وتسلطه عليه إن القرين لا يتلبس الإنسان ويدخل لجسده، إنما اقترانه يكون مقرون بالوسواس الخارجي، والإلحاح، وزرع كلام لا أصل له من الصحة في الرأس. من أهم أسباب سيطرة القرين على الإنسان أحيانا يكون السحر، حيث أن هناك سحرة قساة لعنة الله عليهم لهم صلة بزعيم القرناء، وهم يعرضون عليه واجبات الولاء والطاعة، ثم يجعلهم يسيطرون على القرين والضرر الذي يلحقه بالشخص المقصود. ومنهم من يستدعي قرين بإلحاق الضرر والهلاك أو المرض وشتات النفس لشخص معين، ويترتب على ذلك أن الشخص يخاف أهله، والخروج من المنزل، أو الإصابة بوسواس وخوف دائم، أو خوف مبالغ به من الموت أو أي شيء معين وهذا يعد مرضًا عند المختصين في علم النفس ويسمى الوسواس القهري.