Last updated أبريل 14, 2018 تجربتي مع خمول الغدة الدرقية، هي الحالة التي يفتقر فيها الجسم إلى ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، والغرض الرئيسي من هرمون الغدة الدرقية هو تشغيل عملية التمثيل الغذائي في الجسم، فمن المفهوم أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم أعراض مرتبطة بعملية حرق الدهون البطيئة. تجربتي مع خمول الغدة الدرقية تجربتي مع خمول الغدة الدرقية، هي الحالة التي يفتقر فيها الجسم إلى ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، والغرض الرئيسي من هرمون الغدة الدرقية هو تشغيل عملية التمثيل الغذائي في الجسم، فمن المفهوم أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم أعراض مرتبطة بعملية حرق الدهون البطيئة. وملايين من الأشخاص يعانون من خمول الغدة الدرقية ولا يعرفون ذلك،ولا يظهر إلا من خلال المراجعة الدورية للطبيب واجراء الفحوصات باستمرار. ما هي اسباب النوم الكثير والخمول وعلاجه ؟ أجرى موقع «طريقة» استطلاعاً لرأي بعض قراءه لعرض تجربتهم مع خمول الغدة الدرقية، وكانت تلك بعض أبرز التعليقات التي شاركوها معنا: "أصبت بخمول الغده منذ ست سنوات ، وفي كل مره كنت اراجع فيها الطبيب كان يزيد لي الجرعه ، وقد غيرت طبيبي المعالج عدة مرات ولم يتغير شيء، وحاولت اخذ اغذيه تكميليه مثل اليود، إلى أن قرأت في احد المنتديات عن العسل وفوائده لعلاج قصور الغده الدرقيه، واخذ كل صباح ملعقة اكل، حتى تحسن عمل الغدة بعد شهر تقريبا".
تجربتي مع خمول الغدة الدرقية تجربتي مع خمول الغدة الدرقية قد يفتقر الجسم في بعض الأحيان إلى الهرمون الخاص بالغدة الدرقية، والذي يؤدي إلى خمولها ونقص وظيفتها في الجسم، ومن خلال التجارب الفعلية لمن يعانون من خمول الغدة الدرقية، حيث أن اضطراب وظائف الغدة الدرقية تؤثر على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ونجد أن أكثر الأعراض شويعا لها هو بطئ حرق الدهون في الجسم، مما يتسبب في الإصابة بالسمنة المفرطة. قد يهمك أيضا: فوائد البردقوش للغدة الدرقية توجد ثلاثة درجات أساسين من الإصابة بخمول أو التهابات في الغدة الدرقية:- خمول أو كسل في الغدة الدرقية من الدرجة الأولى، وتتمثل هذه الإصابة بأن المريض يفقد كل القدرة المنتجة من الهرمونات المختلفة، لكي يقوم الجسم بجميع العمليات الحيوية الخاصة بها، وبذلك قد يشعر المريض بخلل في توازن الجسم. الخمول الدرقية الثانوي، وهذه الإصابة تكون غير مرتبطة فقط بالغدة الدرقية ذاتها، ولكن ترتبط بوجود بعض الاضطرابات المختلفة في إنتاج هرمون يسمى الثير تروبين وهذا ينتج من قبل الغدة النخامية، فعند اضطراب هذا النوع من الهرمونات يحدث خلل في الغدة النخامية وقد يشعر المريض بأن الغدة الدرقية هي التي تسبب هذا الخمول، ولكنه عليه على الفور أن يقوم علاج اليود المشع أو عن طريق تدخل جراحي.
بالطبع تعرفنا خلال الفقرات السابقة أن مريض الغدة الدرقية لا يوجد نوع محدد من الطعام ممنوع له ولكن لابد من اتباع نظام غذائي صحي وكذلك تناول كافة الأطعمة ولكن بكميات قليلة حتى لا تؤثر على تأثير الأدوية وتتفاعل معها. من المشروبات التي يدور حولها الكثير من الجدل هو الحليب، فالحليب يحتوي على مادة الكالسيوم والتي يعتقد البعض أنه ضارة لمرضى قصور الغدة الدرقية ولكن ذلك غير صحيح. من الممكن لمريض خمل الغدة الدرقية تناول مكملات الكالسيوم ولكن على أن يكون قد مر وقت كافي بعد تناول أدوية هرمونات الغدة الدرقية وذلك حتى لا يقلل الكالسيوم من تأثيرها على الجسم. تتفاعل ادوية هرمونات الغدة الدرقية مع الحليب لاحتوائه على الكالسيوم ومن تلك الأدوية: هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية: ليفوثيروكسين (سينثرويد _ ويونيثرويد). ليوثيرونين (سيتوميل). يحدث التداخل في حالة تناول الأدوية في نفس الوقت مع الحليب أو في وقت قريب منه، لذا ينصح الأطباء بأنه في حالة الرغبة في شرب الجليب يجب أن يتك تناوله بعد أو قبل تناول الادوية بوقت لا يقل عن 4 ساعات. هناك دراسة أمريكية تؤكد أن تناول أدوية قصور الغدة الدرقية مع الجليب يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الدواء بشكل كامل.
تناول الخضراوات الصليبية مسموح بكميات قليلة ولكن من الأفضل تناولها بعد طبخها لأن ذلك يحد من تأثيرها على نشاط الغدة الدرقية. بعض المشروبات مثل: القهوة _ الشاي الأخضر _ الكحول _ المحليات الصناعية _ المشروبات الغازية. وذلك لأن القهوة قد تؤدي إلى تهيج الغدة الدرقية حيث تحتوي على أحماض تقلل من قدرة الجسم على امتصاص أدوية علاج الغدة الدرقية. يمكن تناول القهوة عند الرغبة في ذلك ولكن يجب أن يكون ذلك بعد تناول الأدوية بفترة أكثر من ساعة. المحليات الصناعية والمشروبات الغازية تؤثر أيضًا على وظيفة الغدة الدرقية لذا يجب استبدالها بالمواد الطبيعية مثل العسل الأبيض وتجنب شرب المشروبات الغازية. الأطعمة المصنعة أو المعلبة لاحتوائها على سعرات حرارية مرتفعة مما يؤثر على الوزن بسهولة فيتعرض المريض لزيادة الوزن. وكذلك لأن الأطعمة المعلبة يتم استخدام مادة ثنائي الفينول لتغليف الأطعمة بها وهي عبارة عن هرمون الأستروجين الصناعي والذي يعمل على منع الغدة الدرقية من القيام بوظيفتها. في حالة الضرورة لشراء الأطعمة المعلبة يجب اختيار المعلبات الخالية من مادة ثنائي الفينول. المكملات الغذائية المكملات الغذائية للعناصر التالية: السيلينيوم _ اليود.
الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية نتعرف عليها سويًا خلال الفقرات التالية عبر موقع موسوعة ، عند الحديث عن الغدة الدرقية والأطعمة التي يجب على مريض خمول الغدة الدرقية تناولها نجد الكثير من الاقاويل حول الأطعمة فنجد من يقول بأن هناك قائمة من الأطعمة الممنوعة وغيرها من الأطعمة المسموحة، ولكن ذلك من الاعتقادات الخاطئة، فكل ما على مريض خمول الغدة الدرقية فعله هو اتباع نظام غذائي صحي الهدف منه هو منع احتباس المعاء في الجسم وتعويض الجسم ومنحه كل ما يحتاج إليه من فيتامينات، خاصة وأن الأطعمة لها دور كبير في زيادة المشاكل الصحية أو الحد منها. الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية بالرغم من كون الطعام ليس عاملًا أساسيًا في علاج خمول الغدة الدرقية إلا أن النظام الغذائي الصحي يلعب دورًا هامًا في الحد من شدة مرض خمول الغدة الدرقية وذلك يرجع إلى أن الجمع بين النظام الغذائي الصحي وتناول الأدوية قد يساعد يشكل كبير في تقليل الأعراض وقيام الغدة الدرقية بوظيفتها. الحالة الوحيدة من أسباب خمول الغدة الدرقية والتي يلعب الطعام فيها دورًا رئيسيًا هي خكول الغدة الدرقية بسبب نقص اليود. في هذه الحالة على مريض خمول الغدة الدرقية الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بحيث يعوض الجسم ويوفر له المعادن المسئولة عن تنشيط الغدة الدرقية مثل: اليود.
لقد أسمعت لو ناديت حيـًا…ولكن لا حياة لمـن تنادي ، ولو نارٌ نفخت بها أضاءت … ولكن أنت تنفخ في الرماد ، تعد هذه الأبيات من أشهر الأبيات المتداولة بين العرب ، وقد أقتبس الأدباء والشعراء هذا البيت في العديد من الأعمال كما أنه متداول بين العرب في حياتهم اليومية كتعبير عن السخط عن قلة المسئولية أو اليأس في شخص ما أو شيء ما.
لا حياة لمن تنادي هو تعبير في اللغة العربية يُستعمل للدلالة على أن الشخص الذي يُوجه له النداء ، لا يُعير الموضوع أي اهتمام أو لم يصدر منه أي ردة فعل. عادة يُستعمل هذا التعبير عند العامة العرب للتعبير عن السخط الحاصل تجاه شخصية ذات مسؤولية أو تجاه السلطات الحاكمة.
فاليأس ليس مطلوبا شرعا ولا مقصودا أصلا بل هو إطفاء لجذوة التفاؤل وإذكاء لشعلة التشاؤم وسوءِ الظن ، ولا يجني منه صاحبه إلا ضعف العبادة والأمراض النفسية والقعود عن العمل النافع. فيا أُخَيّ لا تسلم قيادك لليأس ولا تلق بنفسك في أحضان القنوط ، فالشدائد بتراء لا تدوم وإن طالت ، وللبلايا أوقات ثم تنصرم. وكل الحادثات وإن تناهت * فمقرون بها الفرج القريب رحمة الله على الإمام ابن باديس فقد كان خير منادٍ في أمته فاستيقظت بعد رقاد وانتبهت بعد سهاد فما ذهبت كلماته سدى ولا جهوده ضياعا وتلك هي آثار الإخلاص في أعمال الرجال.