من حيث لا تعلم، ترى لون البول أحمر في حوض مرحاضك ، تفزع وتفكر إن كان هذا علامة على إصابتك بمرض عضال، ثم تتذكر فطائر الشمندر المشوي التي تناولتها في الليلة السابقة. لا بد وأن هذا السيناريو أو أحد السيناريوهات المشابهة قد مرت معكم في وقت من الأوقات، فالشمندر، والألوان الاصطناعية، والفيتامينات والأدوية يمكن أن تغير لون البول أو حركة الأمعاء، ومعرفة تأثير الأغذية أو الأدوية على تغيير لون الفضالات يمكن أن يوفر عليك الكثير من القلق، أو قد يعطيك أيضاً تنبيهاً مبكراً للذهاب الى الطبيب. لون البول والبراز ماذا يمكن أن يخبرك عن صحتك بشكل يومي، أنت طبيبك الخاص. البول الشمندري ( Beeturia) البول الشمندري هو عبارة عن تبول لون بول أحمر بعد تناول الشمندر، واللون الأحمر يأتي من صبغة تسمى بيتالين، والتي توجد أيضاً في بعض بتلات الزهور والفواكه والأوراق والسيقان والجذور، كما ويمكن أن يتم إضافة مستخرج الشمندر المركز، والذي يدعى أحمر الشمندر أو مضاف عدد 162 كما يتم كتابته على الملصقات الغذائية، إلى الأطعمة "الوردية"، مثل الآيس كريم. تعتمد إمكانية البيتالين على تحويل لون البول إلى اللون الأحمر ت على نوع الشمندر، والكمية التي تم تناولها منه وكيفية إعداده، وذلك لأن البيتالين يتدمر بالحرارة والضوء وحمض.
يمكن أن يتحول لون البول إلى البرتقالي الزاهي أو الأصفر عند تناول البيتا كاروتين أو مكملات فيتامين (ب) الغذائية، وخاصة الجرعات الكبيرة من فيتامين (ب2)، فهذه المكملات تذوب في الماء، وما لا يمكن للجسمك استخدامه أو تخزينه منها يتخلص منه عن طريق الكلى ومنها إلى بول. من جهة ثانية، فإن الأدوية بما في ذلك فينازوبيريدين (دواء التهابات المسالك البولية)، وريفامبين (مضادات حيوية لعلاج السل وداء المحاربين القدماء)، والوارفارين (تجلط الدم) وبعض الملينات يمكن أيضاً أن تغيير لون بول. إذا كنت تشاهد بول أزرق أو أخضر، فعلى الأرجح أن ذلك يعود لتناولك لملونات الطعام أو أزرق الميثيلين الذي يستخدم في بعض إجراءات اختبارات التشخيص وبعض العقاقير، ولكن هناك أيضاً مجموعة من الأدوية التي يمكن أن تؤدي لتلون البول بالأزرق أو الأخضر، وهذه الأدوية تشمل مضادات الهيستامين، مضادات الالتهاب، مضادات الجراثيم، مضادات الاكتئاب، وبعض الأدوية الغثيان أو تلك التي تستخدم للحد من حمض المعدة. لون بول اسود ملكي. هناك أيضاً عوامل وراثية نادرة مثل مرض هارتناب ومتلازمة الحفاضات الزرقاء، قد سبب أخضرار وأزرقاق البول، لذلك يجب مراجعة الطبيب إذا ما استمر هذا اللون بالظهور أو حدث هذا عند الأطفال الرضع.
ورغم ذلك، اختار العديد من النجوم التألق بملابس سهرة كلاسيكية التصميم. فارتدت راشيل زيغلر فستانًا أسود اللون، أنيقًا وطويلًا، أما جيسكيا تشاستاين الفائزة بجائزة أفضل ممثلة فقد سارت على السجادة الحمراء، بفستان تتموج ألوانه بين البرونز والخزامى، فيما فضلت نجمات أخريات اللونين الذهبي والفضي، بدءًا من لوبيتا نيونغو التي ارتدت فستانًا متوهجًا من مجموعة برادا، وصولًا إلى زيندايا التي اختارت زيًا يتألّف من قطعتين، بلوزة بيضاء قصيرة فوق تنورة ديسكو فضية اللون مع ذيل قصير، من تصميم فالنتينو. ووجد العديد من النجوم الحاضرين في الحفل مناسبة لتوجيه رسائل دعم لأوكرانيا من خلال الشرائط أو المجوهرات، مثل ديان وارين، وجيمي لي كيرتس. تسوق محفظة متاهة سوداء ماركة بول اند بير لون أسود في الرياض وجدة. أما الرجال فارتدوا نسبيًا البدلات الكلاسيكية رغم أن دانيال كالويا، وكودي سميت ماكفي نجم فيلم "قوة الكلب"، كانا بين قلة من النجوم الذين اختاروا الملابس الملونة، حيث ارتديا سترة برادا زبرجدية اللون، وبدلة توكسيدو زاهية.
لا يجب أن ترى بول أرجواني، ولكن العاملين في المستشفى يمكن أن يروه، فمتلازمة " كيس البول الأرجواني" تحدث لدى المرضى الذين تم إجراء القسطرة لهم والذين يعانون من التهابات أو المضاعفات، فالقسطرة أو الكيس يتحول إلى اللون الأرجواني بسبب التفاعل الكيميائي بين منتجات انهيار البروتين في البول والبلاستيك. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون بول رغوياً، ولكن هذا رد فعل طبيعي إذا كان استهلاك الشخص من البروتين مرتفع وكان البول يخرج بسرعة، كما أنه من المرحج أن ترى هذا الأمر إذا كنت تستهلك مساحيق البروتين أو مكملات البروتين، فالبروتين الزائد لا يمكن تخزينه في الجسم، لذلك يتم إزالة عنصر النيتروجين منه (المسؤولة عن زبد)، وتقوم الكلى بإفرازه بشكل مادة البولة، ولكن مع ذلك، فإن عليك مراجعة طبيبك إذا لم تزل الرغوة بعد فترة أو إذا ما ساء وضعها، حيث يمكن للبروتين أن يتسرب إلى بول إذا كان هناك مرض في الكلى. ألوان البراز يتراوح لون البراز الطبيعي بين الأصفر الفاتح إلى البني والبني الغامق، وهذا اللون هو نتيجة لمزيج من المادة الصفراء، والتي تبدأ بلون أخضر في المرارة، والبيليروبين وهو ناتج أصفر لتحلل خلايا الدم الحمراء.
03/29 15:10 دبي، الإمارات العربية المتحدة ( CNN) -- عاد السحر بأبهى حلّته وكامل زخمه إلى حفل جوائز الأوسكار مساء الأحد ، بعدما خفُت وهجه العام الماضي لمحدودية المشاركين جراء جائحة "كوفيد-19". ورغم أنّ الحدث تأجل موعده المعتاد في فبراير / شباط ، للعام الثاني بسبب "كوفيد-19"، إلا أنه من النادر أن تلمح فيه قناع ًا واقي ًا أو تباعدًا اجتماعيًا، على غرار حفل السنة الماضية الذي كانت تدابيره مخفّفة أيض ًا. براقة وزاهية ومبالغ فيها أحيانًا نظرة على أزياء حفل الأوسكار الساحرة - مصر. وكان جلي ًا طغيان اللون الأحمر مع توافد الضيوف إلى مسرح دولبي بمنطقة هوليوود، في مدينة لوس أنجلوس الأمريكية. وكانت كريستين دانست ، و إيمي فورسيث ، وأريانا ديبوز الفائزة ب جائزة أفضل ممثل ة مساعدة ، بين النجوم الذين أثارت طلتهم المتماهية مع لون السجادة الحمراء الكثير من الإعجاب. واختار نجوم هوليوود أزياء برّاقة ومبالغ فيها أحيانًا. وبين الإطلالات الأكثر إثارة للاهتمام، يبرز فستان جان بول غوتييه الزمردي اللون بذيله الضخم المنفوش الذي ارتدته جادا بينكيت سميث، وفستان ماغي غيلينهال الذي صمّمه سكيابيريلي على نحو مسرحي وزيّنه بأوراق الذهب والكريستال. وحافظ حفل الأوسكار على سمعته باعتباره الأكثر فخامة بين حفلات توزيع الجوائز في هوليوود.
أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل توفر المرأة الحامل لجنينها ما يقارب 50 ملليغرام إلى 330 ملليغرام من الكالسيوم لدعم نمو الطفل وخصوصًا نمو الهيكل العظمي لديه، فتناول مكمّلات الكالسيوم تقلّل من خطر إصابة المرأة بتسمّم الحمل والذي يُعزى إليه بارتفاع ضغط الدّم، ارتفاع البروتين في البول، بالإضافة إلى الولادة قبل الوقت المتوقّع، ويوجد العديد من أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل والتي تتمثّل بالآتي: [١] تعب العضلات: فأول علامات نقص الكالسيوم هي الشعور بآلام في العضلات، تشنّج العضلات، كما يمكن أن يشعر المصاب بألم في اليدين، الذراعين، القدمين، والسّاقين. الإرهاق والتعب الشديدين: يمكن أن يتسبّب انخفاض مستوى الكالسيوم بالأرق والتعب بالإضافة إلى الاحساس بالدّوار ، الدوخة، قلة التركيز، عدم وجود طاقة في الجسم، والارتباك. تسوّس الأسنان: فيعد الكالسيوم من أهم بنية الأسنان، وعندما يقل مستوى الكالسيوم في الجسم تُصبح جذور الأسنان ضعيفة، تتهيّج اللثة، بالإضافة إلى تسوّس الأسنان وهشاشتها، كما أن نقص الكالسيوم عند الأطفال يؤخّر من ظهور الأسنان. الاكتئاب: إذ إن نقص الكالسيوم يؤثّر على اضطراب المزاج، ويمكن معالجة هذا العرض من خلال تناول مكمّلات الكالسيوم.
2. تناول الأغذية المدعمة بالكالسيوم كما قد ينصح الطبيب المرأة الحامل المصابة بنقص الكالسيوم بتناول بعض الأغذية المدعمة بالكالسيوم، مثل: بعض أنواع الحليب، مثل: حليب الصويا المدعم، و حليب اللوز المدعم، وحليب الأرز المدعم. رقائق الفطور أو رقائق الشوفان المدعمة. عصير البرتقال المدعم. 3. الحصول على حصة كافية من فيتامين د يعد فيتامين د أحد العناصر الغذائية الهامة التي قد تعزز من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه، لذا وأثناء علاج نقص الكالسيوم للحامل يجب الحرص على تناول كمية كافية من فيتامين د بإحدى الطرق الآتية: التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي يوميًّا. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل: الأسماك الدهنية كالسلمون، والبيض، والحليب المدعم بفيتامين د، والخبز، ورقائق الفطور. تناول مكملات فيتامين د تبعًا لتوصيات الطبيب. 4. تناول مكملات الكالسيوم من الممكن أن تستدعي بعض الحالات أخذ مكملات الكالسيوم لتعويض النقص الحاصل، وهنا يجب الحرص على الآتي: عدم تناول هذه المكملات إلا تحت إشراف الطبيب، والحرص على اتباع تعليماته بخصوص الطريقة الصحيحة لاستخدامها، إذ قد يوصي الطبيب بتناول هذه المكملات على جرعتين مقدار كل جرعة 500 غرام، وذلك لتحسين قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه.
يعتبر الكالسيوم من افضل انواع الفيتامينات للحامل وعدم استهلاك كمية كافية منه قد يتسبب لها ولجنينها بمضاعفات. لكن، كيف تتأكد الأم من حصولها على كفايتها من هذا المعدن؟ وما هي اعراض نقص الكالسيوم للحامل؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على الاجابة التي تتوخين. كما سبق وأشرنا في المقدمة، يمكن لعدم حصول المرأة على كمية كافية من الكالسيوم اثناء الحمل أن يشكّل خطراً عليها وعلى صغيرها، بالنظر إلى الدور الجبار الذي يلعبه هذا المعدن في تنظيم إيقاع دقات قلب الجنين وتكوين عظامه وأسنانه وأعصابه وعضلاته، مضافاً إلى دوره الأساسي في تنشيط الدورة الدموية للأم والحفاظ على صحة عضلاتها وعظامها وجهازها العصبي. > الكالسيوم من افضل انواع الفيتامينات للحامل! وبناءً عليه، ننصحك بأن تبذلي ما في وسعك لتأمين حاجتك وحاجة صغيرك من الكالسيوم والتي تصل إلى حد 1000 ملغ في اليوم. وننصحكِ أيضاً بأن تراقبي نفسك بشكل حثيث، بحثاً عن أعراض وعلامات قد تعانين منها وتشير إلى اصابتك بعوز الكالسيوم. اليك في ما يلي ابرز اعراض نقص الكالسيوم للحامل: هشاشة الاظافر وتكسرها. ارتفاع ضغط الدم في الأوردة. ألم العضلات وتشنّجها. لين العظام وضعفها.
بالإضافة إلى زيت السمك والحليب والبرتقال، وحليب الصويا. علاج نقص فيتامين د عند الرضع لكثرة ما نسمع به من نقص فيتامين د لدى الرضع فإن الأم تسعى دائما إلى كيف يمكنها علاج نقص فيتامين د عند طفلها الرضيع، وفيما يلي جمعنا لكم أهم طرق العلاج التي تساعد في معالجة نقص فيتامين د وهي:- الحرص على تعرض الرضيع لأشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثالثة بعد الظهر لفترة لا تقل عن 5 دقائق إلى 30 دقيقة، مرتين أسبوعياً. تعرض الأم الحامل لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح. الحرص على الرضاعة الطبيعية بشكل مستمر مع إعطاء الطفل فيتامين د بمقدار 400 وحدة دولية كل يوم. الحرص على فتح نوافذ المنزل كل يوم حتى تدخل الشمس إلى مكان وجود الرضيع. سرعة التوجه إلى الطبيب في حالة معرفة نقص فيتامين د والذي يقوم بوصف العلاج المناسب للطفل والذي يكون على هيئة حقن أو علاج يؤخذ عن طريق الفم. نقص فيتامين د عند الحامل أثناء فترات الحمل يمكن أن تتعرض السيدات الحوامل لنقص فيتامين د ومن الممكن معرفة ذلك من خلال ظهور بعض الأعراض والتي من الممكن أن تؤثر على الأم والجنين ومنها الإصابة بالكساح والإحساس بالألم في العضلات مع ألم في العظام، مع وجود أعراض أخرى واضحة ومنها الآتي: تساقط الشعر: يوجد أسباب واضحة تؤدي إلى تساقط الشعر ومنها الضغط النفسي، بالإضافة إلى نقص عناصر غذائية هامة في الجسم هي التي تؤدي لذلك ولكن أثبتت العديد من الدراسات عن وجود علاقة قوية بين تساقط الشعر ونقص فيتامين د وأيضًا مرض الثعلبة، والذي يظهر بشكل ملحوظ لتساقط الشعر.