تقبلي كل دعواتي لكِ. أخوك جديد 11-29-2012, 04:05 PM #9 عن جد مشكورة ياقلبي وراح امشي على برنامجك اتمنى لك التوفيق والسعادة 12-23-2012, 09:45 PM #10 تسللللللللللللللللللمين المواضيع المتشابهه تجربتي بواسطة رؤى العيون في المنتدى العناية بالشعر مشاركات: 7 آخر مشاركة: 09-17-2011, 04:25 AM بواسطة بيلا ورد في المنتدى لا مشكلة مشاركات: 13 آخر مشاركة: 11-26-2009, 06:49 AM مشاركات: 1 آخر مشاركة: 11-24-2009, 05:09 AM ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن: زر الذهاب إلى الأعلى
01-31-2012, 06:10 AM #1 السلام عليكم حبيباتي.. اليوم باكتب لكم اول موضوع.. وعشان خاطر عيونكم راح احكيلكم تجربتي الشخصية للحصول على مؤخرة رووووووووووووعة والله شاهد على كلامي... في البداية انا كنت باعاني من مؤخرة غامقة - بثور سوداء -حبوب... جربت كل الخلطات بس ما فادتني... رحت لدكتورة <<<< وشكيت لها حالتي <<<< عروس عاد ولازم اتسنع.. عطتني الدكتورة جمل مفيده استفدت منها كثيييييير وهي: 1- بشرة المؤخرة هي أسمك منطقة جلد بالجسم. كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه. 2- أي سواد بالجسم هو جلد ميت.
سؤال من أنثى في تغذية كيف اتخلص من السمنة مع تناول حبوب منع الحمل علما انه يجب ان انقص فوق كغ حتى يصبح وزني طبيعي عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان اعاني من فم المعدة المفتوح و نقص الشهية و اريد زيادة وزني الطول م و الوزن كغ مع العلم ان الدهون و المنتجات اللبنية تسبب يمكنك تناول الادوية التي تساعد على التقليل من مضاعفات كون فم المعدة مفتوح و عليه ستتحسن قدرتك على تحمل الغذاء و تحسن شهيتك تباعا. كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه. لكل صنف غذائي بديل بناءا على وضع الشخص و قدرته على تحمل الأغذية على إختلافها. طالبه جامعيه وزني وطولي لدي دهون في البطن واليدين كان وزني لاكنني نحفت والان فعلا لا استطيع ان اعمل رجيم او انحف كيف اخسر وزني يجب احداث مهم في العادات الغذائية السلبيه واتباع نظام غذائي صحي تديجيا لكي يتعود الجسم وهذا يحتوي على الخضراوات الورقية والالياف في الفواكه وتجنب الاطعمه الغنيه بالكربوهيدرات كالخبز والحلويات.. الدهون المشبعه... تقسيم الوجبات الى ٣ بكميات صغيره وتناول حبة فاكهه او جزره ، خياره بين الوجبات. ملعقة خل التفاح أثناء الأكل في الوجبه الرئيسيه.
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
تناول المزيد من البروتين و الألياف، فتناول الوجبات الغنيه بالبروتين و بالأخص و جبة الإفطار، تجعل الشخص يشعر بالشبع، وبالتالي تقل كميه الاكل الذي يتناوله. تجنب النشويات و السكريات، فالمشكلة بها انها ترفع مستوي انتاج الإنسولين فالجسد، ويرتبط هذا ارتباطا و ثيقا بزياده حجم الخصر. الابتعاد عن المشروبات الغازية، حتي و إن كانت هذي المشروبات لايت اي مناسبه للنظام الغذائي، فإنها تعمل على زياده محيط الخصر. محاوله تناول زيت جوز الهند، فهناك الكثير من الأسباب لتناول زيت جوز الهند، وواحد من هذه الأسباب انه يحرق الدهون فمنطقة البطن، وايضا لأنه يعمل على زياده عملية التمثيل الغذائى فالجسد. القيام بالتمارين الرياضيه المناسبه لف الخصر و ثنيه، فيجب التأكد من ممارسه التمارين التي تستهدف دهون البطن والخصر. استعمال الأوزان، فباستخدامها يزداد الضغط على تلك الدهون، والتركيز عليها يصبح اكبر، مما يسرع من عملية فقدانها. الانضمام الى النوادى الرياضية، فالقيام بالتمارين بالأماكن المخصصه يجعل عملية انقاص الوزن فعاله اكثر؛ لأنها تتم بإشراف المختصين. اجراء تغييرات فنمط الحياة التقليل من التوتر، فالتوتر يؤدى الى تناول كميات اكبر من الطعام، لذا ينصح بممارسه تمارين التأمل و اليوجا لأنها تعمل على التخلص منه.
انا مافاد معاي الاتمرين بنت عذاري صارت مؤخرتي مثل الالعاب ماشااء الله وهذا اهو التمرين 1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه: 1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار 2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار 3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله: يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر وانتى تمشين فى البيت.. شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون.. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه والحال يتبدل من الى واستمروا وادعولى... بعد رؤية التغييرات طبعا.. وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام واذا شفتي تقدم ادعي لي الله يوفقني ويرزقني الزوج الصالح للامااااانه منقول من بنت عذاري
قالت جمعية حماية المستهلك، إن جميع الشكاوى التي وردتها البالغ عددها 8590 سوف يتم الرفع بها إلى شركة المياه الوطنية، ومتابعة معالجتها انطلاقاً من حرصها على حفظ حق المستهلكين والعناية بشؤونهم. وأوضحت الجمعية، أنها خصصت رابطا إلكترونيا جديدا لاستقبال شكاوى المستهلكين من ارتفاع فواتير المياه، وذلك بالتنسيق مع وزارة البيئة والمياه والزراعة، بشرط أن يكون مقدم الشكوى قد تواصل مع مقدم الخدمة ولم تتم معالجة شكواه. وأكدت استمرار نهجها في حماية المستهلكين والتفاعل مع قضاياهم والعمل على تثقيفهم وتوعيتهم وتلقيها للبلاغات والشكاوى ورفعها ومتابعتها مع الجهات المعنية.
وعد بتفعيل نظام «أنتم أرخصوه» إذا لم تستجب هددت جمعية حماية المستهلك شركات المياه المعدنية والصحية بالمقاطعة الشعبية من خلال تفعيل نظام "أنتم أرخصوه" اذا فكرت في زيادة اسعار العبوات بنسب تتراوح بين 20% و50% بحجة بارتفاع أسعار تكلفة مدخلات الإنتاج والتي تتمثل في المواد الأولية والأيدي العاملة والمصاريف التشغيلية بنحو13% إلى 25%. حماية المستهلك المياه الغذاء من أجل. وقال رئيس الجمعية الدكتور ناصر التويم ل"الرياض" الجمعية ترفض ححج المنتجين الذين ربطوا بين رفع الأسعار والزيادة في ارتفاع أسعار مدخلات الإنتاج قياساً على ما يتلقاه هذا القطاع الإنتاجي من دعم حكومي كبير. واضاف ان الجمعية ترد تلك الأسباب إلى تمسك شركات المياه بالمحافظة على الهامش العالي للأرباح السنوية واعتبار أن أي تراجع في الأرباح يعد خسارة من وجهة نظرها مما يتعارض مع المسئولية الاجتماعية تجاه المستهلكين ومبادئ التسويق الأخلاقي وما حض عليه ديننا الحنيف. وأكد على أن نظام حماية المنافسة الصادر بالمرسوم الملكي رقم م/25 وتاريخ 4/5/1425، حظر في مادته الرابعة أي ممارسات أو تحالفات أو اتفاقيات صريحة أو ضمنية بين المنشآت المتنافسة خاصة ما يكون موضوعها أو الغاية منها تحديد الأسعار وتطبيق العقوبة المنصوص عليها في النظامين في حال قيام تلك الشركات بالتلاعب في أسعار منتجاتها.
رد أمين جمعية حماية المستهلك صالح اليوسف، على سؤال ما إذا كانت القراءة التقديرية لعدادات المياه تُعد تجاوزًا أو مخالفة، مؤكدًا أن الجمعية ستظل داعمة لحقوق المستهلك. وقال خلال مداخلته في برنامج "في أسبوع" على قناة MBC إن "جمعية حماية المستهلك وبناءً على تصريح رئيس شركة المياه الوطنية بأن هناك قراءة تقديرية لبعض فواتير المياه، على الفور قامت جمعية المستهلك بإصدار بيان بأن يجب على الشركة ترصد كل الشكاوى حول متضرري القراءة التقديرية، وتوضيح أعداد الأشخاص الذين حصلوا على قراءات تقديرية لعداداتهم، ومن ثم مراجعة هذه الفواتير وتعويضهم بصفتهم متضررين من ذلك". طريقة الشكوى على شركة المياه الوطنية بالمملكة العربية السعودية - موقع محتويات. وأضاف "اليوسف" أن "شركة المياه تجاوبت معنا وطلبنا منهم أن تعالج ما لدينا من شكاوى، وكانت أعداد الشكاوى عندنا بالجمعية تقترب من 280 شكوى، وبعد إصدار البيان جاءنا 300 شكوى إضافية واضطررنا إلى أن نوسع الموضوع بشكل أكبر، وقمنا بوضع رابط لاستقبال شكاوى الفواتير، وكنا نتوقع أن يكون العدد في حدود 1000 شكوى، ولكن تفاجأنا باستقبال أكثر من 9 آلاف شكوى، وقمنا بإيقاف الرابط". وتابع "تواصلت معنا شركة المياه وأوضحت أنها أطلقت (منظم المياه) وهي جهة مخولة لاستقبال الشكاوى، وهي متعلقة بشركة المياه وكان هناك تنسيق على أن توحد الجهود بين جمعية حماية المستهلك ومنظم المياه، بأن يكون الاستقبال على أن يكون الرابط مخصصًا لوزارة البيئة والمياه".
صحيفة تواصل الالكترونية
يرغب الكثير من المشتركين في التعرف على طريقة الشكوى على شركة المياه الوطنية بسبب مواجهتهم لمشكلات في استخدام المياه عبر الخدمات التي تقدمها الشركة. وذلك في إطار تزايد الشكاوى من المستخدمين بارتفاع قيمة الفواتير في الأشهر القليلة الأخيرة دون مبرر. وقد حرصت الشركة على حل المشكلات التي يواجهها العملاء في أسرع وقت وبأعلى كفاءة، ولهذا فقد خصصت العديد من القنوات من أجل تقديم الشكاوى. حماية المستهلك تؤكد على حصر المتضررين من فواتير المياه وعلاجها خلال أسبوع | مجلة سيدتي. شركة المياه الوطنية تعد شركة المياه الوطنية السعودية شركة مساهمة سعودية، وهي مملوكة بالكامل لصندوق الاستثمارات العامة. تعمل الشركة على تقديم خدمات المياه والصرف الصحي لكافة مناطق المملكة العربية السعودية، وكذلك العمل على معالجة مياه الصرف الصحي. تم إنشاء الشركة بناء على المرسم الملكي الصادر بتاريخ الثالث عشر من محرم لعام 1429 هجري، وهي تعمل على تحقيق الاستدامة المائية في المملكة طبقًا لرؤية 2030 من خلال التغلب على المشكلات التي تواجهها السعودية في الحصول على المياه ومن أهمها ندرة موارد المياه التي تتزامن مع وتيرة النمو السكاني المتسارعة، وبالتالي فإنها تستهدف تقديم المياه النظيفة لكافة الأفراد. وتتعاون الشركة مع كافة الجهات المعنية في المملكة من أجل تقديم الخدمات عالية الجودة، وتحسين مستوى الخدمات الحالية المقدمة للمشتركين من أجل الحصول على الرضاء الكامل عن الخدمة من كافة المشتركين.
وعن هل تعد القراءة التقديرية للعدادات تجاوزًا ومخالفة؟ وهل هناك مراجعة لفواتير المياه؟ أوضح "اليوسف"، "نحتاج إلى توضيح أكثر من شركة المياه حول ما معنى تقديري، وهم لديهم بعض المعلومات المهنية والتقديرية وأتمنى أن يتم استضافة المسؤولين لتقديم شرح وافٍ وكافٍ واعداد حتى من تمت قراءة عدادهم تقديريًا، وأن يتم الجلوس مع هؤلاء، وإذا كانوا متضررين فيجب على الشركة أن تعوضهم". وأشار إلى أن الجمعية ستظل داعمة لحقوق المستهلك، لحين إطلاع المتضررين على ما إذا كان لديهم مشكلة تسريب أو توضيح آلية القراءة التقديرية أو تسوية المشكلة مع الشركة حال كان لديها خطأ في الفواتير.