ـ بالنسبة للألوان بعد وضعها يجب أن نتركها تجف جيدا مع العلم أن ألوان القماش سريعة الجفاف. 2 ـ بالنسبة للطباعة إستعمل لاصق أو ملصق نوع من الستيكرس متعدد الإستعمالات و الموديلات فيوجد منه ورود كما يوجد رسمات متنوعة و أيضا منه حروف و أرقام كما يوجد منه نماذج لتزين الحواف ، و يمكن إستعماله على الزجاج و الخشب و القماش كما يمنك تزين به الدفاتير و البطاقات ويسمى بالفرنسية planche autocollant معنها بالعربية ملصق و بالإنجليزية stiker وفيما يلي عرض لبعض انواع الطباعه والاستكرات المميزه لطباعه صمت_المعاني عدد المساهمات: 8 نقاط: 10 تاريخ التسجيل: 01/03/2010 موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟! فنون الديكور "طباعة على القماش بالاستنسل" Fabric Printing With Stencils - YouTube. الأربعاء مارس 03, 2010 6:34 pm موضوع رااااااااائع تسلمين حبوبة سمو_الروح مشرفة المملكة عدد المساهمات: 264 نقاط: 355 تاريخ التسجيل: 28/02/2010 العمر: 42 الموقع: موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟! الأربعاء مارس 03, 2010 6:48 pm ربي يسلمك ويسعدك يا عسل الموضوع كذا تمام يارم دوووووووووووم باللتوفيق مبحـــرة عضوة نشيطة عدد المساهمات: 86 نقاط: 90 تاريخ التسجيل: 03/03/2010 موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟!
طباعة بالاستنسل على القماش - YouTube
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
الخميس مارس 04, 2010 1:00 am ما شاء الله حلووووين تسلمي يادنيا خندقجي عدد المساهمات: 15 نقاط: 15 تاريخ التسجيل: 04/03/2010 موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟! طباعة الاستنسل تستخدم للطباعة على الملابس - العربي نت. الخميس مارس 04, 2010 2:27 am ما شاء الله مفاجآت بتجننننننننننننننننننننننننن والله الوان رائعة وفكرة جديدة ومميزة وحلوة جدا جدا جدا رائع الله يوفقك يارب دنيا الذوق مشرفة المملكة عدد المساهمات: 62 نقاط: 76 تاريخ التسجيل: 28/02/2010 العمر: 37 الموقع: موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟! الخميس مارس 04, 2010 7:13 pm هلا وغلا والله احلى طله فديتكم والله اهم شي عجبتكم حلو كتير والله انبسط من كل قلبي الله يسعدكم ولايحرمنا طلتكم المميزه ويخليكم لي يارب وان شاء الله جمعتنا تكون احلى جمعه مع بعض الله يوفقكم دنيا واخره احسـ وذوق ـاس عدد المساهمات: 18 نقاط: 22 تاريخ التسجيل: 07/03/2010 موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟! الأحد مارس 07, 2010 4:42 pm والله حركاااااات دنيوووه ماشاااء الله الى الأماااام يااامبدعه مغربية 24 عدد المساهمات: 42 نقاط: 59 تاريخ التسجيل: 07/03/2010 موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟!
ولكننا نحاول، قدر المستطاع، تصويب هذه الاخطاء. ومن كان، بلا خطأ، فليرجم بحجر. إدارة منتديات ورد للفنون التشكيلية والاشغال الفنية واعمال يدوية ward2u.
الأربعاء مايو 26, 2010 6:56 am يسلمووووووووووووووو رووووووووعه ما شاء الله ام ميثه عدد المساهمات: 19 نقاط: 19 تاريخ التسجيل: 25/04/2010 العمر: 45 الموقع: اماراتي لحبيبه موضوع: رد: خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟! الجمعة سبتمبر 10, 2010 4:08 pm ما شاء الله جميله جدا يسلوموا ايديكى خطوات الطباعة على القماش واستخدام الاستكرات والاستنسل معا ؟!
03:01 م الأربعاء 31 مارس 2021 خشونة الركب والتمارين كتبت- أمنية قلاوون: يعاني المصابون من خشونة الركبة من آلام تعيق ممارسة التمارين خاصًة التمارين عالية الكثافة والتي تتطلب ضغط أعلى على مفصل الركبة، لكن رغم هذه الآلام إلا أن التمارين مفيدة لمرضى خشونة الركبة وتخفف من آلام المفاصل التي يشكو منها المرضى عند الصعود على الدرج، حسب ما أقره أطباء جراحة العظام بمستشفى نيويورك لأمراض المفاصل. تمارين خشونة الركبة - موضوع لياقة بدنية. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية حماية الركبة المصابة والتعامل عند خشونة الركبة والجيم ونصائح للوقاية من الألم، وفقًا لما ذكره موقع "Every day health". أنواع التمارين المفيدة لخشونة الركبة إن كنت تبحث عن ممارسات صحية لخشونة الركبة والجيم، فإن أفضل ما يمكنك فعله حسب الأطباء هو ممارسة الرياضة المائية مثل السباحة، وذلك لأنها تخفف من العبء على ركبتيك، مما يؤدي إلى تخفيف الألم والضغط على المفاصل. التمارين التي يجب تجنبها لا يوصي خبراء جراحة العظام بممارسة التمارين عالية الكثافة مثل التنس والسلة وكرة المضرب وكرة القدم، أما بالنسبة للتمارين في الصالات الرياضية فإن الأطباء يوصون عند التعامل مع خشونة الركبة والجيم بعدم ممارسة التمارين التي تعتمد على القفز والضغط على مفصل الركبة وكذلك الحركات المفاجئة.
استعمال بعض مضادّات الالتهاب اللاستيروئيدية، مثل الأسبرين، و ايبوبروفين، ونابروكسين التي قد تعمل على التخفيف من تهيّج المِفصل وتورّمه، والعمل على تسكين الألم المصاحب لخشونة الرّكبة. استخدام بعض المراهم الموضعيّة تحت إشراف الطبيب المعالج. علاج خشونة الركبة عن طريق الحقن استخدام الحقن للعمل على تخفيف الورم وبالتّالي التخلّص من تصلُّب المِفصل وتسكين الألم. العلاج الذاتي حيث يمكن علاج حالات الإصابة بخشونة الركبة عن طريق العلاج الذاتي أو بالأعشاب الطبيعية والتي تشتمل على ما يلي: تناول الشاي الأخضر لما له من فائدة هامة في العمل على تقوية الغضاريف بشكل فعال مما تقلل من حدة الألم. تجنب الجلوس لفترات زمنية طويلة على مدار اليوم لتجنب ضعف العضلات. الحرص على التعرض لأشعة الشمس بشكل كافي وذلك لمدة ساعة يومياً خاصة في الصباح الباكر. إتباع التغذية السليمة الصحية والتي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن خاصة الكالسيوم، الفسفور، الزنك، المغنيسيوم، الحديد، النحاس، والبوتاسيوم، ومنتجات الألبان، والبحرية، الفواكه كالتفاح، والكمثرى، الخوخ، الخضروات الورقية كالجرجير، والخس. أفضل 5 تمارين لخشونة الركبة - وصفة ماما. الحرص على ممارسة الرياضية بشكل يومي ومستمر لما لها من دور فعال في تقوية العظام والمفاصل والعضلات.
Last Updated on فبراير 15, 2021 by د/ هشام عبدالباقي تعتبر حمامات السباحة من الأماكن المثالية لمرضى خشونة الركبة لممارسة الرياضة. فالطفو الذى يوفره الماء يساعد على تقليل العبء على المفاصل أثناء الرياضة مما يساعد على سهولة الحركة. فإذا كان مستوى الماء عند الخصر فإن الماء يحمل نصف وزن الشخص و إذا كان مستوى الماء عند العنق ففى هذه الحالة يحمل الماء 90% من وزن الشخص. كما أن الماء يوفر مقاومة للحركة فى جميع الإتحاهات مما يساعد على تقوية عضلات الجسم و خاصة العضلات المحيطة بالركبة مما يحمي المفصل. و التمارين تساعد على حرق سعرات حرارية مما يؤدي الى تقليل الوزن الزائد و الذى يضر بالمفاصل. و قد أثبتت الدراسات أن التمارين التى تم فى الماء تقلل من ألم خشونة الركبة و تحسن الوظائف الحركية للمريض. تمارين علاج خشونه الركبه. و يفضل أن يكون حمام السباحة دافئا (27 – 29 درجة مئوية) حيث أن هذا الدفء يزيد من اندفاع الدم فى الأنسجة و تقليل الألم. و هذه التمارين مناسبة لجميع الاعمار و جميع مراحل المرض. فمرضى الخشونة المتقدمة يمكنهم الإكتفاء بالمشي فى الماء مع تحريك الزراعين. و الحالات الأقل تأثرها يمكنها مزاولة تمارين أكثر قوة فى الماء و لا سيما بمساعدة بعض الأجهزة مثل الكرة و الزعانف.