د. إيمان يحيى إستشارى نفسى إكلينيكى مع إنتهاء شهر رمضان المبارك تبدأ الأسر فى التحضير لعيد الفطر المبارك، حيث يتبادل الأهل والأصدقاء التهنئة والتواصل لإدخال السرور على بعضهم البعض وصلة الأرحام، وتحضير ما يناسب الأطفال من ملابس العيد وشراء كعك العيد وغيرها من مستلزمات لإدخال الفرحة على قلوب أطفالهم. كيف تسعدين قلب طفلك فى العيد؟ 1-شارك طفلك فرحة العيد من خلال تزيين المنزل بالزينات والبلالين التى تدخل البهجة على قلوبهم. 2-يمكنك أن تحضر لطفلك الألوان وكراسات للرسم ليرسم أجواء العيد بها، فالرسم من الفنون الجيدة التى تساعد الطفل على التعبير عن نفسه بشكل أفضل وخاصة إن كان طفلًا لديه قصور فى التعبير اللغوى. نسبه الحمل. 3-أدخل السرور على قلب أطفالك فى العيد بإعطاءهم العيدية الرمزية، والتحدث معهم بإبتسامة ووجه بشوش، وتجنب النقد واللوم أو العصبية مع أطفالك فى ذلك اليوم. 4-يمكنك أن تعلم طفلك وتدربه على صلاة العيد بأن تصلى معه العيد فى جماعة مع باقى أفراد الأسرة. 5-علم طفلك صلة الرحم والود مع الأقارب بأن يتواصل الطفل معهم بنفسه هاتفيًا أو من خلال الزيارات، وهذا وفقًا لعمره الزمنى وإدراكه العقلى. 6-علم طفلك أن العبادات تظل مستمرة بعد إنتهاء شهر رمضان والعيد من خلال رواية قصص بسيطة مناسبة لعمره.
يستعد اليوم المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، برئاسة الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد، لاستطلاع شهر شوال، وتحديد موعد عيد الفطر المبارك، وذلك بالتنسيق مع دار الإفتاء المصرية. ويستطلع المعهد هلال شهر شوال من خلال 6 لجان، حيث تتوجه اللجان للمحافظات التالية: مطروح والفيوم وحلوان وسوهاج وقنا وأسوان، فضلا عن اللجنة المشكلة داخل مرصد حلوان. جدير بالذكر أن الدكتور جاد القاضي، أكد علي أن القرار النهائي لبداية الشهر الهجري، في يد مفتي الجمهورية، مشيرًا إلى أن هناك لجنة مشكلة بالتنسيق بين دار الإفتاء المصرية والمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، وبرئاسة مفتي الجمهورية. وتابع رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية: اللجنة عقدت اجتماعات قبل بداية شهر رمضان لتحديد بداية الشهر، وستعقد اجتماعا للتنسيق على تحديد يوم العيد، مشيرًا إلى أن الحسابات الفلكية تكون متوافقة مع الإفتاء في أغلب الحاسبات، موضحًا أن المعهد قادر على تحديد شهر رمضان في الأعوام المقبلة فلكيا من الآن، قائلا: لدينا القدرة على معرفة موعد حلول شهر رمضان بعد 100 سنة. الاسبوع ٢٨ من الحمل اي شهر oct. وفقا للحاسبات الفلكية.. الإثنين المقبل هو أول أيام العيد وفي وقت سابق، كشف الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، توقعات موعد عيد الفطر المبارك، مؤكدا أنه وفقا للحاسبات الفلكية، فإن الاثنين المقبل هو أول أيام العيد.
وقال الدكتور جاد القاضي في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، إن الحسابات الفلكية للأشهر الهجرية يتم تحديدها مسبقًا، مؤكدًا أن المعهد يصدر بيانات صحفية عن تفاصيل بداية ونهاية كل شهر هجري.
13-علم أبناءك أن العيد والأجازات وأوقات الفراغ لا تعنى عدم القيام بشئ تمامًا أو توقف العقل عن التفكير فيما يفيد، بل تعنى القيام بأنشطة ترويحية مختلفة ومفيدة تنمى قدرات الطفل المختلفة المعرفية والحركية والإجتماعية وغيرها. وكل عام والجميع بخير - عيد فطر سعيد.
سلس البول: قد تعاني المرأة خلال هذا الشهر من تبوّل لا إراديّ خلال الضحك، أو العطس، أو السعال، ويحدث ذلك نتيجة لضغط الجنين المتزايد على منطقة المثانة الأمر الذي قد يسمح بتسريب بعض القطرات بشكل لاإراديّ. الشعور ببعض الانقباضات الرحمية والمعروفة باسم (براكستون هكس)، حيث يقوم الرحم بهذه الانقباضات خلال فترة مبكّرة من الحمل عادة ما تكون خلال الأسبوع الثاني والعشرين، وتكون هذه الانقباضات خفيفة في هذا الشهر حتى تتزايد خلال الشهر التاسع من أجل التحضير للولادة. الشعور بألم في القدمين والساقين نتيجة لضغط الحمل وثقله عليهما، لهذا يجب تجنّب الوقوف لساعات طويلة دون أخذ قسطٍ من الراحة.
ألم عرق النسا للرجال هو ألم حاد ينتشر في الجزء الخلفي من الساق، كما يمكن القول إنه ذلك الألم الذي يحدث على طول العصب الوركي نتيجة الضغط. يمكن علاج عرق النسا وتحسن حالة المريض في غضون أسابيع، ولا يتسبب في الضرر الدائم. إذا لم ينتهي الألم بعد أسابيع قليلة، يجب استشارة الطبيب، والبحث عن الرعاية الطبية الفورية. أعراض مرض عرق النسا التي تحتاج للذهاب إلى الطبيب خاصة في بعض الأحيان التي تظهر فيها أعراض مثيرة للقلق مثل فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء، أو استمرار الألم الشديد، أو ضعف وخدر العضلات. بشكل عام يمكن تخفيف آلام الظهر وعرق النسا من خلال البقاء نشطا، وذلك باستخدام مسكنات الألم، وأداء تمارين خاصة. ويمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدا، بينما قد يوصي الطبيب بضرورة إجراء عملية جراحية خاصة للأشخاص الذين يعانون من الآلام المستمرة. طرق علاج عرق النسا للرجال والنساء؟ · علاج عرق النسا بالأدوية "مسكنات الألم" يمكن استخدام مسكنات الألم للسيطرة على آلام عرق النسا ، ومن ثم يمكنك البقاء نشطا، وفي كثير من الحالات تساعد المسكنات على تحسين الوضع بشكل سريع. هناك الكثير من المسكنات المستخدمة، أبرزها مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، مثل الأدوية المضادة للالتهابات، كالإيبوبرفين ومنها (أدفيل، ونوروفين).
يمكن بكل بساطة إضافة الثوم إلى الطعام أو تناول حبات الثوم كل صباح. عشبة الجمايكا يتم الحصول على عشبة الجمايكا من لحاء شجرة قرانيا، ويمكن استخدامها كإحدى طرق علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية؛ حيث تعمل عشبة الجمايكا على تخفيف آلام الأعصاب. إلا أنها غير مناسبة مع الحمل أو الرضاعة. نبتة سانت جون تستخدم نبتة سانت جون لتخفيف آلام العضلات؛ وعليه يمكن استخدامها في علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية. كما أنها تستخدم لعلاج الاكتئاب لذلك يجب استخدامها بحذر لأنها يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية. زهرة العطاس (الأرينكا) من طريق علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية استخدام زهرة العطاس لعلاج الكدمات والتمزق والتورم بالعضلات، وعليه فيمكنها علاج عرق النسا عن طريق الضغط على العضلات القريبة من العصب الوركي. كما يمكنك علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية وبالمنزل يمكنك أيضاً _وهو الأفضل_ تجنب الإصابة بعرق النسا عن طريق وقاية نفسك من الإصابة. الوقاية من الإصابة بعرق النسا الانتظام في ممارسة التمارين يجب عليك الحفاظ على قوة ظهرك، والانتباه لعضلات الجذع؛ للحفاظ على وضعية مناسبة. يمكنك استشارة طبيب العلاج الطبيعي لتوضيح التمارين المناسبة.
عشبة سانت جون: من الأعشاب التي وجد أنها تستخدم في علاج التهاب العضلات وآلام الظهر، لذا يمكن استخدامها مع مرض اليوم. عشبة الجمايكا: أثبتت بعض الأبحاث أن لها دور كمسكن للآلام خاصة مناطق الظهر، يمكن استخدامها موضعيا.