أصدرت الهيئة العامة للرياضة والشباب قرارًا بتكليف نائب رئيس نادي الفتح المهندس "سعد بن عبدالعزيز العفالق" رئيسًا لنادي الفتح لمدة موسم واحد 1438 /1439هـ، خلفًا لـ"أحمد بن راشد الراشد" الذي تم قبول طلب استقالته بسبب ظروفه العملية التي تمنعه من الاستمرارية برئاسة النادي، والتي على إثرها تم الإجماع من قبل كبار الداعمين بنادي الفتح وأعضاء الشرف على تكليف نائب رئيس النادي المهندس "سعد العفالق" رئيسًا للنادي؛ حرصًا على الاستمرار في تحقيق الأهداف الموضوعة للموسم الرياضي القادم. من جانبه تحدث رئيس مجلس إدارة نادي الفتح المكلف المهندس "سعد العفالق" قائلًا: في البداية باسمي واسم إخواني أعضاء مجلس الإدارة؛ أتقدم بخالص الشكر والتقدير لأخي "أحمد بن راشد الراشد" على ما قدمه لنادي الفتح طيلة السنوات الماضية كمشرف عام على كرة القدم، وكذلك رئيس للنادي، والتي كان لدعمه ووقفاته المعنوية والمادية الأثر الكبير فيما حققه نادي الفتح من إنجازات طيلة السنوات الماضية. كما أود أن أشكر كبار داعمي النادي وأعضاء شرفه على ثقتهم الكبيرة بتكليفي رئيسًا للنادي، وكذلك لسعادة وكيل رئيس الهيئة العامة لشؤون الرياضة بصدور القرار، سائلًا المولى عز وجل التوفيق لتحقيق طموحات وأهداف نادي الفتح لهذا الموسم.
قدم رئيس نادي الفتح المهندس سعد بن عبدالعزيز العفالق شكره وتقديره باسمه وباسم أعضاء مجلس إدارة النادي للوجيه رجل الأعمال سليمان بن عبدالرحمن الحماد على وقفته مع النادي ودعمه السخي الغير المستغرب وتكفله بمصاريف المعسكر الخارجي للفريق الأول في أوروبا. وكان "الحماد" عضو شرف نادي الفتح رجل الأعمال سليمان بن عبدالرحمن الحماد قد تكفل بمصاريف المعسكر الاستعدادي للموسم المقبل للفريق الكروي الأول، والذي تقرر إقامته في سلوفينيا. وأكد "العفالق" أن النادي بحاجة للدعم من رجال الأعمال وذلك لتحقيق الأهداف وتحقيق نتائج إيجابية ومرضية لجماهيره النموذجي الوفيه.
وتعتبر هذه المرة الأولى في تاريخ النموذجي التي يظهر فيها انترو في مدرجات الفريق، ويأتي… العفالق يسدد رسوم العضوية الذهبية للفتح مارس 3, 2022 جدد العضو الذهبي بنادي الفتح المهندس منصور العفالق عضويته الشرفية، حيث قام بتسديد رسوم الاشتراك لعضوية النادي الذهبية. من جانبه قدم رئيس مجلس إدارة النادي المهندس سعد العفالق شكره للعفالق، مؤكداً أن الدعم الذي يقدمه للكيان الفتحاوي ليس بمستغرب منه لاسيما وأنه من الداعمين الثابتين للنادي طوال تاريخة. سلمان العفالق يسدد رسوم العضوية الذهبية للفتح مارس 3, 2022 سدد الأستاذ سلمان بن حسن العفالق رسوم الاشتراك لعضوية النادي الذهبية لينضم لقائمة الأعضاء الذهبيين بنادي الفتح ، من جانبه قدم رئيس مجلس إدارة النادي المهندس سعد العفالق شكره له ، مؤكداً أن هذا الدعم سيكون أثر وحافز إيجابي على النادي في المستقبل.
الكربوهيدرات: حيث تزيد احتياجات الجسم من الطاقة خلال فترة النموّ السريع، وتتحلّل الكربوهيدرات بعد تناولها إلى الجلوكوز الذي يزوّد الجسم بالطاقة، ممّا يضمن عدم تحلُّل البروتينات للحصول على الطاقة، ويذكر أن الكربوهيدرات البسيطة؛ مثل الطحين المُكرّر، والحلويات، والسكر؛ تُسبّب ارتفاعاً مفاجئاً في مستويات السكر في الدم، ممّا يؤدي إلى إفراز هرمون الإنسولين؛ حيث تؤدي المستويات العالية منه في الدم إلى تثبيط نشاط هرمونات النمو. الكالسيوم: حيث يُعدّ الكالسيوم معدناً أساسياً لتكوين العظام، ويكون ترسيب هذا المعدن خلال فترة النمو في أعلى درجاته، حيث تخزّن العظام كمياتٍ أكبر منه، ممّا يؤدي إلى نموّها بشكلٍ أقوى، وزيادة طولها، وتُعدّ منتجات الحليب، وبذور السمسم، والخضراوات الورقية الخضراء من المصادر الغنيّة بالكالسيوم. فيتامين أ: حيث يساهم فيتامين أ في عملية تشكُّل العظام، كما أنّه يساهم في الحفاظ على مستويات الكالسيوم في العظام، ممّا يساهم في تقويتها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ نقص هذا الفيتامين يُضعِف نموّ العظام، ممّا يؤدي إلى قصر القامة، وهناك العديد من المصادر الغذائيّة لفيتامين أ؛ ومنها البيض، ومنتجات الألبان، والبطاطا الحلوة، والجزر، والخضراوات الورقية الخضراء، والمانجا.
ذات صلة خلطة لزيادة الطول أسرع طريقة لزيادة الطول الطول يعتبر الطول من علامات الجمال الأساسية للمرأة والرجل، حيث إنه لا يمكن أن نرى ملكة جمال قصيرة، أو عارض أزياء قصير القامة، لهذا يتمنى الناس دائماً أن يكونوا طويلي القامة، للحصول على الشكل الخارجي المناسب والمتكامل، وهناك العديد من الوسائل التي يتم عن طريقها الزيادة من الطول، مثل العلاج الطبي، والذي يتركز بأخذ أدوية معينة، والتي لها مفعول سريع في زيادة الطول. ولكن في الوقت نفسه تحدث ضرر من جانب آخر في الجسم، وهناك نوع من أنواع الرياضة يعمل على زيادة الطول عن طريق ممارسته باستمرار، والنظام الغذائي الذي نتبعه له دور كبير في هذا الأمر، وسنتعرف في هذا المقال على خلطات طبيعية لزيادة الطول بسرعة. وصفات لزيادة الطول وصفة البيض والموز والحليب: نخلط بيضتين وحبة من الموز الطازج وثلاث ملاعق من العسل الطبيعي وعشرة مكعبات من الثلج باستخدام خلاط كهربائي، حتى يتشكل لدينا خليط متجانس، ونشرب كوب منه كل يوم في الصباح الباكر وفي المساء، مع الدوام على هذه الوصفة لمدة عشرة أيام. تطويل القامة او زيادة الطول : كيف تكون اطول وتبدو اطول ؟. وصفة الحلبة: نطحن ملعقة من الحلبة وملعقة كبيرة من حبة البركة وخمسة سنون من الثوم باستخدام الخلاط الكهربائي، حتى يتشكل لدينا خليط ناعم، ونتناول كوب كبيرة من الخليط ثلاث مرات في اليوم الواحد، مع الاستمرار بشربه لمدة شهر على الأقل.