إذا كنت تدخن فأفضل شيء تعمله هو الإقلاع عن التدخين. وخلال خمس سنوات بعد التوقف عن التدخين يكون خطر إصابتك بأمراض القلب وسرطان الرئة يرجع إلى معدله الطبيعي كما في غير المدخنين. و في النهاية: انك لا تحتاج للتدخين اعتني بصحتك و مستقبلك إنك تستحق ذلك. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أنوآع ألتدخ ــــين: ان التدخين أكبر خطر على الصحه يواجه البشر اليوم. حيث يقتل التدخين أربعة ملايين شخص كل عام ويتوقع أن يصل العدد في عام 2020 الى 10 ملايين شخص يتوفون سنويا. تعرف على كيفية كتابة خطة بحث عن التدخين فى 4 سطور. وذلك بسبب الزياده السكانيه وزيادة بالتالي عدد المدخنين. يسبب استخدام التبغ عند الانسان والحيوان إدمانا شديدا فمن بين كل مئة شخص يتعاطون التبغ فان ما بين 85% الى 90% يصبحون مدمنين على تعاطي التبغ. والنيكوتين في التبغ هو أهم ما يسبب الإدمان عند من يتعاطون التبغ بأنواعه. تدخين السجائر: وهو الأكثر شيوعا في تعاطي التبغ وخصوصا بين فئة الشباب. حيث يبدأ الشاب بمحاولة التجربة ثم لا يلبث ان يقع فريسة لإدمان التبغ (النيكوتين) الذي لا يستطيع له فكاكا، وإن أدرك ضرره مبكرا فقد يكون في الإصرار على الإقلاع عن تدخين التبغ حينها إنقاذا لحياة الشاب.
إذا فتدخين السيجار بشكل منتظم وإن كان العدد المدخَن في اليوم الواحد قليل إلاَََ أن كمية المواد السامة والمسرطنة توجد بتركيز عالٍ وخطير في السيجار. هذا فضلا عن ان نسبة الوفاة من سرطانات الفم والحلق والمريئ عند من يدخنون السيجار تزيد الى 10 أضعاف بالمقارنة مع غير المدخنين. تدخين الشيشة والأرجيلة والمعسل: قد يكون شائعا بين الناس ان تدخين الشيشة او الأرجيلة أقل خطرا وضررا بالمقارنة مع تدخين السجائر، ولكن الحقيقة الثابته هي ان الشيشة الواحدة تعادل ما يقرب من 50 الى 60 سيجارة. أو أن التدخين بالشيشة في جلسة تستغرق ساعتين أو ثلاث ساعات يعادل تدخين 25 سيجارة تقريبا. لذلك ينبغي ان لا ننخدع بالمعلومات المغلوطة التي تروجها الدعايات وشركات التبغ. فالشيشة او الأرجيلة هي الأكثر خطرا على صحة الإنسان. خطه بحث عن التدخين باللغه الانجليزيه. وهناك أنواع مختلفة من الشيش تختلف في أشكالها ومكوناتها، ولكن لا تختلف أبدا في ضررها وأذاها. ومنها المعسل هو تبغ يضاف اليه الدبس، والجراك وهو تبغ تضاف اليه مجموعه من الفواكه المتعفنه، وأما الشيشه المحلاة فهي تحتوي على التبغ وأنواع خاصه من الفواكه كالمشمش مثلا. ونتيجه وجود بعض المواد السكريه المتخمرة فإنها تتحول الى مادة الكحول وبذا تتسبب في ايجاد السطله المطلوبه عند التخين وإن لم تصل الى حد الاسكار.
التواجد في أماكن التدخين والتعرّض لمخلّفات دخان (التدخين السلبي) يُسبّب ضرراً في الحمض النووي ، والدهون ، والبروتينات في الجسم ممّا يُسبّب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم والمقاومة للإنسولين ،وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، وذلك حسب دراسة نشرت في المجلة العلمية PLOS One يزيد من كمية المخاط التي ينتجها الجسم ، مما يوفر بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفيروسات ، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشُّعب الهوائيّة ، والبرد ، والإنفلونزا. يزيد نبضات القلب بمقدار (10- 25) نبضة في الدقيقة الواحدة ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب المميتة ، والسكتات الدماغيّة بنسبة (15%). يسبّب ضعف التركيز، ونقص النشاط. خطة عملية للإقلاع عن التدخين. يسبّب العديد من الأمراض لأعضاء الجهاز الهضميّ ، مثل: القرحة الهضميّة ، وحصى المرارة ، وحرقة المعدة ، ومرض كرون ( أحد أمراض الأمعاء الالتهابيّة) ، وأخيراً سرطان المعدة. يزيد من ترقق الشَّعر وتعرّضه للتقصف ، والشيب المبكر. بواسطة: Amira Amin مقالات ذات صلة
89 جنيه (57. 79 دولار). سعر الأوقية والجنيه الذهب اليوم في مصر وزاد متوسط سعر الأوقية (الأونصة) في مصر، خلال التعاملات المبكرة اليوم، إلى مستوى 32. 268 ألف جنيه (2054 دولارًا). صندوق النقد: العالم يودع كورونا وينقص مصر خطوة واحدة كما صعد متوسط سعر الجنيه الذهب في مصر اليوم (8 جرامات من عيار 21)، بمستهل تعاملات اليوم، إلى نحو 7263 جنيهًا (462. أسعار الذهب اليوم الأحد 24-4-2022 في مصر | الاقتصاد | الصباح العربي. 28 دولار). أسعار الذهب اليوم عالميا وعالميًا، شهدت العقود الآجلة للذهب تسليم شهر أبريل ارتفاعًا بنسبة 0. 95% أو ما يعادل 19. 40 دولار لتصل إلى 2062. 70 دولار للأوقية. وقد عزز الذهب ارتفاعه الحاد عند تسوية تعاملات جلسة أمس الثلاثاء، مع تزايد حالة القلق بشأن تأثير الحرب الأوكرانية على الاقتصاد العالمي في ظل ارتفاع أسعار الطاقة. وزادت المخاوف حول ارتفاع معدلات التضخم في العالم، بعدما أعلن الرئيس الأمريكي "جو بايدن" فرض حظر على واردات النفط الروسية ردًا على غزو موسكو لأوكرانيا، الأمر الذي قد يدفع أسعار النفط لتسجيل المزيد من الارتفاعات، ما قد ينعكس على معدل التضخم. ووجدت أسعار الذهب دعمًا قويًا مع تزايد الطلب على الملاذات الآمنة على حساب الأصول عالية المخاطرة، وسط إعلان المزيد من الشركات العالمية وقف عملياتها في روسيا استجابة للعقوبات الغربية.
استقر سعر الجرام عيار 21 وباقي الأعيرة اليوم بسبب الاجازة الأسبوعية لمحلات الصاغة مما أدي لثبات السعر مقابل الجنيه المصري، وقد استقر السعر العالمي لللأوقية اليوم عند سعر الأمس، حيث سجلت سعر 1947 دولار أمريكي، والجرام عيار 21 سجل سعر 1090 جنيه مصري، وقد تعرض سعر المعدن الأصفر خلال الشهور الماضية للعديد من التغيرات سواء بالصعود أو الهبوط بسبب ارتفاع سعر الدولار والحرب الروسية الأوكرانية وجائحة كورونا. سعر الجرام عيار 21 سجل السعر اليوم 1090 جنيها مصرياً. سعر الجرام عيار 24 سجل السعر اليوم 1246 جنيها مصرياً. اسعار الذهب تواصل القفزات غير المسبوقة..15 جنيه اخر ارتفاع فى سعر الجرام اليوم. سعر الجرام عيار 18 سجل السعر اليوم 934 جنيها مصرياً. سعر الجنيه الذهب سجل السعر اليوم إلي 8720 جنيه سعر أوقية الذهب حيث سجل السعر 1947 دولار
وقال: "رفع أسعار الفائدة بمقدار 50 نقطة أساس مطروح على الطاولة، مع التأكيد على أن الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي ملتزم بتحقيق هدف التضخم 2. سعر جنيه الذهب في مصر. 0%". وزاد: "الكثيرون في الفيدرالي الأمريكي اعتقدوا بأن رفع أسعار الفائدة بمقدار 50 نقطة أساس سيكون مناسبا للمضي قدما، وهذه التصريحات قدمت دعما قويا للدولار وأضعف الذهب بشكل واضح". والذهب شديد الحساسية لرفع أسعار الفائدة الأمريكية في المدى القصير وزيادة العائد على سندات الخزانة لأن ذلك يزيد تكلفة الفرصة البديلة لحائزي المعدن النفيس الذي لا يدر فائدة.