القيمة التربويَّة للحوار تبرز قيمة الحوار بأنَّه يُعدُّ أسلوباً في عرض الآراء المختلفة، والموازنة بينها واختيار أفضلها، وأسلوباً في الإقناع وتذليل العقبات التي تعترض الأفكار الصحيحة، كالجهل، وانعدام الرؤية الصحيحة حول الموضوع الحواري. إنّ ميدان الحوار ميدان واسع وفسيح جداً، وأعظم ما فيه إبراز الأفكار المختزنة في القلوب والعقول، وإظهارها وإبرازها، فتصبح معروفة ومعلومة، ولا ننسى ما يتمّ من خلاله كشف للمواهب الشبابيّة التي ما كانت لتعرف لولاه.
محمد: نعم يا مصطفى أنت محق تمامًا، أنا أتفق معك تماما، لكني أضيف أن اهتمام وسائل الإعلام وبعض الحكومات بالرياضة مثل كرة القدم هو أكثر بكثير من اهتمامها بنشر الوعي والثقافة، وفي الواقع، هناك الكثير من الألعاب التي تشتت انتباه الشباب الراغبين في تحقيق أهدافهم. حوار مفتوح حول قضايا الشباب – منتدى الثلاثاء الثقافي. علي: نعم أنت على حق، تحظى الرياضة حاليًا بأكبر قدر من الاهتمام الإعلامي والدعم المالي، ولا توجد مقارنة بينهما. أحمد: لكن علينا نحن الشباب أن نلتزم بإصلاح أنفسنا لنكون قدوة لمن هم من بعدنا من الشباب في العلن وقمنا بإصلاح شيء ما في حالة هذه الأمة. محمد: نعم كلنا نؤيدك أحمد ونتفق معك.
عبد العزيز: لماذا لا تقلع عنه هل أنت راضاً عن نفسك؟ محمد: لا ولكن لا أستطع التخلي عنه. عبد العزيز: محمد يجب أن تتركه لأن التدخين يسبب لك ضيق في التنفس وكثير من الأضرار التي من الممكن أن تؤدي إلى الموت. محمد: نعم اعرف ولكن كل شي بقدرة الله. عبد العزيز: نعم ولكن الله أعطاك هذا الجسم سليم من كل سوء، وأنت تقتله بالبطيء، وهذا لا يصح، وكثير من الناس يتمنون صحتك وجسدك ورئتك ولو ليوم واحد وأنت تهلك كل هذه النعم. فالتدخين يسبب الكثير من السلبيات، مثل الاضطراب الذي يحدث في توزيع الدم المشبع بالأكسجين على باقي أجزاء الجسم، مما يجعل الشخص معرض لأن يصاب بمرض بالأوعية الدموية، كما أن التدخين يزيد من معدل الإصابة بقرحة المعدة، والعديد من الأمراض الأخرى. حوار عن قضايا الشباب التدخين. محمد: أنت محق يا صديقي سوف أحاول أن أقلع عن التدخين. عبدالعزيز: بالتوفيق عفاك الله يا صديقي. –> #اذاعة مدرسية #الشباب, #بين, #شخصين, #عن, حوار, قضايا تصفّح المقالات
نسأل الله الهداية والتوفيق والقبول.
9- الكرز: غني بنسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تنشيط الكليتين وتخليص الجسم من السموم واملاح الصوديوم الضارة ، كما انه مضاد للالتهاب. 10- الخيار: من الخضروات الغنية بنسبة كبيرة من الماء لذا فهو مدر للبول ويمنع تكون الحصوات ويساعد في علاج التهابات الكلى ويخلصها من السموم. علاج أمراض الكلى الحد من الملح نظرا لإجهاد مفرط وضعه على الجسم عن طريق أمراض الكلى والفشل ، إضافة الملح للجسم يجعل الوضع أكثر صعوبة. فقدان البوتاسيوم في البول يعني أن هناك دائما تقريبا الكثير من الملح في الجسم من حيث التوازن الضروري. ولذلك ، يجب اعتماد نظام غذائي قليل الملح للتأكد من يبقى توازن السوائل في الجسم المناسب. تناول الأطعمة المجمدة والوجبات نمط الراحة مرتفعة المعروف في الملح. افضل مياه شرب لمرضى الكلى اليمنى. إضافة الخضروات الطازجة والفواكه إلى النظام الغذائي الخاص بك ، وتجنب إضافة الكثير من التوابل والأملاح لأطباق اللحوم والوجبات الخاصة بك الأخرى. محتوى البوتاسيوم على الرغم من أن واحدة من المشاكل والحد من الملح في النظام الغذائي ، واختيار الأطعمة منخفضة البوتاسيوم ويوصى أيضا. الفائض من جميع أنواع المعادن يمكن أن تكون خطرة عندما لا تكون متوازنة ، والصوديوم والبوتاسيوم تفوق أحيانا.
ومع ذلك ، أشار العديد من الخبراء إلى أن الماء قد يكون أفضل ، فكلما قلت نسبة الصوديوم فيه ، فكلما انخفض محتوى الصوديوم في الماء ، كان ذلك أفضل. أفضل مياه شرب للمنزل هناك العديد من شركات المياه ، حيث الماء عنصر أساسي في الحياة ، لذلك نحن نعرف أفضل مياه شرب للمنازل في العالم وياكيا المياه مياه سان بيليجرينو مياه إيفيان هيلدون للمياه المعدنية الطبيعية بيرييه. ماء مياه فيريليلي هل شرب الكثير من الماء يؤذي كليتيك؟ هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تنجم عن شرب الكثير من الماء ، حيث يمكن أن يسبب ذلك مشاكل صحية مختلفة قليل الصوديوم – الصرع وارتفاع ضغط الدم وصعوبة التنفس والصداع وقلة التركيز القيء والغثيان تراكم السوائل حول الدماغ كما يمكن أن يؤثر تناول كميات كبيرة من الماء على الكلى ، من خلال ما يسمى بالتسمم المائي ، والذي ينتج عن تناول كميات كبيرة من الماء.
له تأثيرٌ على ضغط الدم كما يساعد في الحفاظ على توازن الماء في الجسم. تكون مستويات الصوديوم في المعدل الطبيعي في حالة سلامة الكلى، ولكن عند إصابتها بالأمراض المزمنة تزداد نسبة الصوديوم وتتراكم السوائل في الجسم مما ينتج عنه عدد من المشاكل مثل تورم القدمين، وارتفاع ضغط الدم وضيق في التنفس وتراكم السوائل حول القلب والرئتين. لذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي أقل من 2 جرام من الصوديوم يوميًا. بعض النصائح: تجنب ملح الطعام والتوابل عالية الصوديوم (صلصة الصويا، الملح البحري، ملح الثوم إلخ). الابتعاد عن الأطعمة المعلبة فغالبًا ما تكون غنيةً بالصوديوم. النظام الغذائي الأمثل لمرضى الكلى. اعتماد الطبخ في المنزل فمعظم الأطعمة السريعة غنية بالصوديوم. الفوسفور والكالسيوم من المعادن المهمة لعظامٍ قويةٍ وسليمةٍ. كما يحدث مع الصوديوم، ففي حالة الأمراض المزمنة للكلية تصبح مستويات الفوسفور عاليةً جدًا مما يشكل خطرًا على القلب. أما بالنسبة للكالسيوم فتنخفض مستوياته بشكلٍ كبيرٍ يميل عندها الجسم لاستهلاك كالسيوم العظام مما يجعلها هشةً سهلة الكسر. لذا فإن اختيار الاطعمة المناسبة لمرضى الفشل الكلوي من حيث توافر وتوازن هذين العنصرين يعد أمرًا حيويًّا.
4. ابق نشيطا بدنيا يمكنك الحفاظ على مستويات السكر في الدم في النطاق الموصى به من خلال البقاء نشيطًا بدنيًا للبقاء نشيطًا وتجنب حرارة الصيف ، يمكنك محاولة المشي في الصباح وفي وقت مبكر من المساء عندما يكون الجو باردًا أيضًا بسبب التمرين ، وقد يتقلب سكر الدم ، لذلك اختبرها قبل وبعد التمرين لقد انتهوا. 5. حاول تجنب التعرض للشمس تحتاج إلى حماية نفسك من شمس الصيف للحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة. قد يكون الأمر مفاجئًا ، لكن حروق الشمس تميل إلى إجهاد الجسم ورفع مستويات السكر في الدم. لذلك ، لتجنب الحرارة الحارقة ، استخدم واقٍ من الشمس ، لتجنب حروق الشمس ، ارتد قبعة ونظارات شمسية ومظلة ، وتأكد أيضًا من إعادة وضع واقي الشمس عندما تكون بالخارج لتغطية الأجزاء المكشوفة من الجسم. 6. تناول الفواكه والسلطات البرتقال والجريب فروت والتوت والكيوي والأفوكادو والخوخ والبرقوق والتفاح والبطيخ والتوت هي بعض الفواكه التي يمكن أن تجعلك ممتلئًا لفترة طويلة ولن تزيد من مستويات الجلوكوز لديك ، فهي صحية جدًا ومليئة بالأساسيات العناصر الغذائية والسلطة ، يمكنك تضمين الخيار والسبانخ والفجل وما إلى ذلك. قراءة الموضوع 7 نصائح لمرضى السكر فى فصل الصيف.. افضل مياه شرب لمرضى الكلى الصناعية يؤدي. تجنب الكافيين كما ورد من مصدر الخبر
أذا كان المريض يتناول أدوية مدرة للبول, فانه لاينصح بتناول ماء الشعير المغلي. اقراء ايضا: الجرجير تعرف علي فوائده الرائعة لتكثيف الشعر ووصفات الجرجير للعناية بالشعر
أضف زَيت الزَيتون، وقُم بتَقليب المُكوّنات قَليلاً، ثم أضف الماء الساخن إلى المَقادير. أضف الطَحين الكامل أو نَشا التابيوكا إلى رُبع كوب من الماء الفاتر وحَرّكها جيدًا حتى تَمتزج مع الماء، وأضفها إلى مُكوّنات الشوربة، ودَعها تَغلي لمُدّة 5 دَقائق. صُبّ جَميع المُكوّنات في الخَلّاط الكَهربائي عَلى سُرعة عالية حتى يُصبح قَوام الخَليط ثَقيل ومُتماسِك، أعد الخليط إلى القِدر ودَعه يَغلي ل 5 دقائق أخرى. في آخر خُطوة ارفع الشوربة مِن عَلى النار، أضف الفِطر، قُم بتَزيينها وقَدّمها ساخِنة. فوائد شرب الماء على الريق لمرضى الكلى - مجلة هي. نصيحة: مِن المُفضّل استخدام الخُضروات العُضوية الطازجة. حافِظ على أن يَكون الفِطر الأبيض طازجًا ولا تَصدر مِنه رائِحة كَريهة. الفِطر مُهم جدًا في علاج مَرض الفشل الكلوي لاحتوائِه على فيتامينات ومَعادن أهمّها فيتامين B. أضف للوَجبة أعلاه خُبز القَمح او الشعير مع الثَوم والشِبت وصَحن من السَلطة الخَضراء لتَحصل على وَجبة كامِلة. العلاج المقترح علاج الفشل الكلوي بالأعشاب الطبيعية أفضل علاج مُجرب للفشل الكلوي بالأعشاب. إقرأ عن حالات شُفيت من الفشل الكلوي. تواصَل مَعنا اليوم للحُصول على العِلاج والنِظام الغذائي المُلائم!
5. حاول تجنب النزول في الشمس تحتاج إلى حماية نفسك من شمس الصيف للحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة قد تكون مفاجأة ولكن حروق الشمس تميل إلى إجهاد الجسم، وترفع مستويات السكر في الدم. لذلك ، لتجنب الحرارة الحارقة ، استخدم واقي الشمس إلى جانب ذلك ، لتجنب حروق الشمس ارتدي قبعة ونظارة شمسية ومظلة، تأكد أيضًا من إعادة وضع واقي الشمس عندما تكون بالخارج لتغطية الأجزاء المكشوفة من الجسم.