الشمام يُعرف الشمّام بأسماءٍ متعددة منها بطيخ جوزة الطيب، والذي يُعد أحد أشهر أنواع البطيخ المُقشّر الذي ينتمي إلى العائلة القرعية، ويؤكل الشمّام طازجًا حيث إنَّه يتميز بلّبٍ داخلي حلو المذاق ذو لونٍ برتقالي، بالإضافة إلى رائحته التي تُشبه المسك، وفي الحقيقة إنَّ الشمّام من أهم أنواع البطيخ التجاري، فهو من الكروم السنوية التي تتطلب موسم نمو دافئ وطويل، حيث إنَّه قد يشكل كل من الصقيع والرطوبة ضررًا لهذا النبات. [١] يتميز الشمّام باحتوائه على سيقانٍ مشعّرة، بالإضافة إلى مُحلاقٍ ذو شكلٍ دائري متشابك الأطراف يحمل أوراقًا مُفصصة وأزهارًا صفراء أحادية الجنس، لتنتج هذه الأزهار ثمارًا كبيرة الحجم تنبعث منها رائحة مُميزة فور نضجها، ويُشار في بعض الأحيان للشمّام بشكلٍ غير دقيق في أوروبا الشمالية بمصطلح الكنتالوب، وهو مصطلح يجب أن يتم تخصيصه بشكلٍ صحيح للبطيخ الأوروبي الذي ينتمي إلى مجموعة الكنتالوب، ومن خلال هذا المقال سيتم تسليط الضوء على فوائد الشمام للجنس. [١] هل فوائد الشمام للجنس فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ في الحقيقة قامت العديد من الدراسات بربط فائدة الشمّام للجنس من خلال مركب الستيرولين، المُشتق من الكلمة اللاتينية والتي تعني البطيخ، بحيث يُعد هذا المركب من الأحماض الأمينية غير الأساسية والتي توجد بشكلٍ طبيعي في الثدييات، إضافًة إلى أنَّه يوجد في العديد من الأطعمة، مثل: [٢] البطيخ.
تزويد الجسم بكميات وفيرة من الماء. تحسين عملية الهضم. خفض السعرات الحرارية. كما يزيد من حرق الدهون. فوائد الشمام للقولون يساعد في منع حدوث الجفاف في الجسم؛ بسبب الكميات العالية من الماء الموجودة بداخله. كما يساهم في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، الحفاظ على صحة القولون، والقضاء على الامساك. منع تلف الخلايا، والتقليل من معدل الاصابة بسرطان القولون. فوائد الشمام للرجل - أفضل اجابة. فوائد الشمام للكلى يمنح الشمام الكلى فوائد غزيرة وبالغة الأهمية؛ لغناه بالعناصر الغذائية والبروتينات والألياف، لذلك تحافظ على صحة الكلى بشكل خاص والجسم بشكل عام، ومن أبرز تلك الفوائد: تجنب حدوث حصوات الكلى. ترطيب الجسم، ومنع حدوث الجفاف. كما يحافظ على صحة الكلى. الاكثار من التبوّل؛ لإخراج السوائل. موضوع قد يهمك: اعراض التهاب الكلى.. الإهمال والتسويف يؤدي للفشل الكلوي المراجع 1- موضوع عن " About Cantaloupe " نشر على موقع Whfoods 2- مقالة بعنوان " Cantaloupes " موجودة على مدونة Livescience
يقي من السرطان لا يساهم "سيترولين" فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ولكن يساعد أيضا على الوقاية من السرطان، كما يحتوي الشمام على نسبة عالية من الكاروتينات وهي عناصر طبيعية موجودة في عدة فواكه حيث أشارت الدراسات العلمية إلى أن هذا المركب يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة أو سرطان الثدي. صحة العينين يساهم وجود الكاروتينات في الشمام مثل بيتا كاروتين في تحسين الرؤية تماما مثل الجزر أو البطيخ حيث يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ الذي يستخدمه الجسم لتعزيز وظيفة العين وتطوير أصباغ شبكية العين وهو ما يؤثر إيجابًا على الرؤية الليلية. يحسن الجهاز الهضمي تتميز وفرة الماء والألياف في الشمام بتأثير إيجابي على الأداء السليم للجهاز الهضمي لهذا ينصح باستهلاك هذا المنتج بشكل متكرر حيث يساهم في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي كما تساعد هذه الفاكهة على الحد من آلام المعدة وتعتبر مفيدة عندما يعاني الشخص من الإسهال حيث يمكن استخدام الشمام كعصير. يساعد في مكافحة الجذور الحرة يعتبر الشمام مصدرا هاما لمضادات الأكسدة مثل "بيتا كاروتين" و"لوتين" و"زياكسانثين" و"كريبتوكسانثين" حيث تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة الخلايا من الجذور الحرة كما تساعد على الوقاية من بعض الأمراض مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الأمعاء وسرطان الرئة وسرطان البنكرياس.
حيث أن الشمام يحتوي على البوتاسيوم بصورة كبيرة، وهذا قد يشكل خطرًا على صحتهم. ضرورة تناول الشمام بشكل منتظم من قبل الاشخاص الذين يتناولون إحدى الأدوية الشائعة لأمراض القلب. والتي تُعرف باسم حاصرات المستقبل بيتا" Beta-blockers"، وهذه الأنواع تعمل على زيادة مستويات البوتاسيوم، كما أن الشمام يعد من الأغذية التي تضم هذه العناصر. عدم اتباع نظام غذائي يركز على نوع طعام واحد، ومراعاة التنوع الغذائي لتجنب الأمراض. شاهد أيضا: فوائد عصير الجوافة بالتفصيل هذا هو الشمام والمعروف بأسماء عديدة، كما أن له من الشهرة الحظ الوفير، بفضل احتوائه على العديد من العناصر، التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الجسم، ولا ننسى أن ننوه عن مذاقه الحلو الذي ينال اعجاب العديد من الأشخاص.
الاول استقدام العمالة الإندونيسية بعد 30 يوما | صحيفة مكة جريدة الرياض | أندونيسيا تتجه لزيادة رسوم استقدام عمالتها 750ريالاً بحجة صرفها على التدريب #استقدام_خادمات استقدام خادمات من اندونيسيا بتأشيرة زياره في اقل من أسبوع باْذن الله - خادمات, استقدام, العمالة المنزلية بعد توقف 9 سنوات.. السعودية تعيد استقدام العمالة المنزلية من إندونيسيا – إرم نيوز وفي تعليق على هذه الخطوة، قال صنيتان أبو ثنين مدير عام مكتب أعمال المسيرة للاستقدام: "بعد زيادة اندونيسيا لأجور عمالتها لم يكن مستغرباً منها الإقدام على مثل هذه الخطوة، والحاجة ملحة لإيجاد بدائل لاندونيسيا المسيطرة على السوق". وتابع: "إلى الآن لم تبلغ مكاتب الاستقدام السعودية بهذه الزيادة، ولكن نطالب بفتح الاستقدام من بعض الدول مثل تايلند والهند، ونيبال التي تصل عمالتها حاليا عن طريق التهريب من الهند". من جانبه، أكد مسؤول في اللجنة الوطنية للاستقدام - طلب عدم ذكر اسمه - أن عدم النظر في مطالبات اللجنة بإيقاف الاستقدام من اندونيسيا بعد زيادتها الأجور قبل نحو أربعة أشهر، دعا جاكرتا إلى فرض هذه الزيادة، متهماً اندونيسيا باستغلال حاجة المواطنين لعمالتها.
وأكد عبدالله الخالدي، مير شؤون الاستقدام بإحدى الشركات، تميز العاملات المنزليات الإندونيسيات بتحملها لضغط العمل، إضافة إلى معرفتها السابقة بأنظمة وعادات وتقاليد المنطقة، وذلك لعملها المسبق بالمملكة، خاصة أن جميع المكاتب والشركات بانتظار فتح الاستقدام، لاستقبال طلبات الاستقدام من الأفراد، مشيراً إلى أنه في حال تم إتاحة الاستقدام من إندونيسيا فستنحل مشكلة الاستقدام، بتوفر المزيد من العروض المناسبة لأصحاب العمل وزيادة الطلبات منهم. وأوضح أن الحكومة الإندونيسية ممثلة بوزارة العمل، عملت سابقاً على تقليص مدة استخراج الشهادة الطبية والأمنية إلى أسبوع بدلاً من الوقت الذي كانت تستغرقه سابقاً، وإيجاد نظام للرقابة على مكاتب إرسال العاملات للحد من السماسرة، إضافة إلى زيادة مدة التدريب للمسجلات بالمراكز المخصصة لتدريب العاملات إلى 60 يومًا بدلاً من المدة السابقة، وإنشاء قاعدة بيانات لتسجيل أسماء العاملات المؤهلات ومتابعة إرسالهم للعمل بالمملكة وذلك لتجنب إرسال العاملات غير المؤهلات. وكانت مكاتب الاستقدام المحلية واصلت جهودها الأسبوع الماضي في إنهاء استقدام آلاف العاملات المنزليات من جاكرتا قبل سريان قرار إيقاف إرسال العاملات المنزليات إلى المملكة بداية من شهر رمضان والذي أصدرته الحكومة الاندونيسية الأسبوع الماضي قبل أن تقوم وزارة العمل رسميا بوقف الاستقدام من الفلبين واندونيسيا إلى اجل غير مسمى.
وأضاف "زيادة رسوم الاستقدام تثقل كاهل المواطنين وتزيد الأعباء المالية عليهم، كما تضيف من الأموال التي تصدرها العمالة والتي تتجاوز مليارات الريالات سنوياً". وكانت اندونيسيا قد أعلنت سبتمبر الماضي زيادة رواتب عمالتها من 600ريال إلى 800ريال، دون تطبيق للشروط التي فرضتها اللجنة الوطنية للاستقدام مقابل هذه الزيادة، ومنها التعهد بعدم هروب العمالة وتدريبها بشكل كافٍ. وسبقتها الفلبين التي تعد أولى الدول التي بدأت زيادة رواتب عمالتها المنزلية وذلك في الربع الأخير من عام 2006، بزيادة في الرواتب تصل إلى 100% وذلك من 750ريالاً إلى 1500ريال، مع وضعها شروطاً معقدة تشمل المطالبة بصورة أفراد العائلة المستقدمة للعمالة، ورسم كروكي لمنزل صاحب العمل وتسلم هذه الأوراق للسفارة الفلبينية في الرياض. وتبعتهما سريلانكا التي فرضت زيادة بنسبة 65% في أجور عمالتها مع مطلع عام 2008. لتواصل مسلسل زيادة رواتب العمالة الذي انتهجته الدول الآسيوية في الفترة الأخيرة، رغم مطالبة المواطنين والمستثمرين في قطاع الاستقدام بإيقاف إصدار التأشيرات من الدول التي شرعت في زيادة رواتب عمالتها، حتى ترجع عن قراراتها في هذا الشأن. جدول المواصفات مادة الدراسات الاجتماعية للمرحلة المتوسطة 1438 هـ - تطور التعليمي الاستقدام من اندونيسيا بعد اسبوع الج كيفية منع الاعلانات المنبثقة في الاندرويد سقوط صاروخ على الرياض حراج الحمام بالقصيم كيفية تقطير ماء الورد في البيت انتركوم لاسلكي مع كاميرا ملونة لباب منزلك | بأفضل سعر في السعودية | سوق.
وتبعتهما سريلانكا التي فرضت زيادة بنسبة 65% في أجور عمالتها مع مطلع عام 2008. لتواصل مسلسل زيادة رواتب العمالة الذي انتهجته الدول الآسيوية في الفترة الأخيرة، رغم مطالبة المواطنين والمستثمرين في قطاع الاستقدام بإيقاف إصدار التأشيرات من الدول التي شرعت في زيادة رواتب عمالتها، حتى ترجع عن قراراتها في هذا الشأن. وجاء القرار حينها على خلفية شروط إضافية أعلنتها إندونيسيا، تتعلق بحقوق مالية لعمالتها في الخارج، وهو ما تحفظت عليه الرياض.
مباراة النصر واحد مباشر صور شبة نار مواعيد صرف الرواتب للمتقاعدين مساج منزلي حفر الباطن