كشفت الجوازات السعودية عن القائمة المحدثة للدول الممنوع السفر إليها بسبب تفشي وباء كورونا. دول منُع السفر إليها بسبب كورونا وردت الجوازات، على سؤال أحد متابعيها على توتير جاء فيه: "كرماً قائمة محدثة للدول الممنوع السفر إليها.. وهل ما زالت مصر والإمارات من الدول الممنوع السفر إليها؟". وفي إجابتها أوضحت الجوازات أن "الدول التي تم تعليق سفر المواطنين إليها بسبب تفشي فايروس كورونا هي: لبنان، تركيا، اليمن، سورية، الهند، إندونيسيا، إيران، أرمينيا، الكونغو الديموقراطية، ليبيا، روسيا البيضاء، فيتنام، إثيوبيا، الصومال، أفغانستان، فنزويلا".
مع قطع العلاقات السعودية بقطر، عقب تمادي الأخيرة في دعم الإرهاب، ارتفع عدد الدول التي يحظر على السعوديين السفر إليها أو زيارتها إلى سبع دول، وتنضم قطر إلى قائمة الدول الممنوعة على السعوديين «إيران، العراق، اليمن، سورية، إسرائيل، وتايلاند». ومنعت المملكة مواطنيها من السفر إلى قطر في بيانها الصادر أمس، أو الإقامة فيها أو المرور عبرها، وأمهلت المقيمين والزائرين للمغادرة خلال مدة لا تتجاوز 14 يوماً، كما منعت لأسباب أمنية احترازية دخول أو عبور المواطنين القطريين إلى المملكة العربية السعودية، وأمهلت المقيمين والزائرين منهم مدة 14 يوماً للمغادرة؛ مؤكدة التزامها وحرصها على توفير كل التسهيلات والخدمات للحجاج والمعتمرين القطريين. وكانت المديرية العامة للجوازات قد أوضحت في وقت سابق أن الدول التي لا يُسمح للمواطنين بالسفر إليها، ست دول: «إيران، والعراق، واليمن، وسورية، والأراضي المحتلة (إسرائيل)، وتايلاند»، ووفقاً للأنظمة المتبعة، فإن المخالف لقرار حظر السفر إلى بعض الدول، يعاقب بالحرمان من السفر مدة تصل إلى ثلاثة أعوام، فضلاً عن غرامة مالية قدرها (10) آلاف ريال ليضاف إلى هذه الدول قطر.
اسمه بالكامل محمد إيهاب نافع، من مواليد حي الموسكي، القاهرة، في 1 سبتمبر 1935. تخرّج في الكلية الجوية عام 1955، وعمل طيارا. قدّم أول بطولاته السينمائية عام 1963 في فيلم «الحقيقة العارية»، بجانب الفنانة ماجدة الصباحي. زيجاته [ عدل] قال في مذكراته إن «ماجدة» كانت تحبه وتطارده، وذكر: «تعرفت إلى المنتج تاكفور أنطونيان، فكان كلّما التقى بي يقول لي: ماجدة معجبة بك، وأذعنت له بالفعل، ودامت الخطبة لشهرين ومن ثم الزواج». وعلى عكس حديث «نافع»، قالت «ماجدة»: «تعرفت على الطيار إيهاب نافع في حفل السفارة الروسية بالقاهرة، وأصر أن يوصلني إلى المنزل في ذلك اليوم رغم وجود سيارتي معي، وكي أصل إلى المنزل سرنا بالسيارة في الشوارع لمدة 3 ساعات حكى لي خلالها قصة حياته ومدى إعجابه بي، ولأول مرة أشعر بخفقان قلبي ودقاته تهزني بشدة، وبعد أيام عدة جاء إلى منزلنا ليطلب يدي من والدي، وكان هذا هو الحب الأول والأخير في حياتي، وأقمنا حفلا كبيرا في فندق الهيلتون، وبدأت حياتي بعد ذلك تتغير وأشعر بسعادة كبيرة لسنوات طويلة خاصة بعدما رزقت بابنتي غادة». تزوج من الفنانة ماجدة عام 1963، في نفس العام الذي ظهر فيه معها في أول فيلم، وكان الزواج الثاني له.
كيف تكون واثق من نفسك او كيف تكونين واثقة من نفسك هو سؤال يوجهه كل منا، لان الثقة بالنفس هي مفتاح للامور الايجابية في الحياة، والتي لا يمكنك القيام بها من دونها. وهكذا تظهر عليك العلامات التي تدلّ على الثقة بالنفس وقوة الشخصية خطوات مضمونة تزيد ثقتك بنفسك وتجعلك قادرة اكثر على تحمل المسؤولية! كيف تكون واثق من نفسك أمام الآخرين - موضوع. النظر الى الذات بايجابية من المهم جدا ان تنظري الى نفسك بايجابية، لان اكثر ما يقتل الثقة بالنفس هو جلد الذات بسبب او من دونه، حيث تجدين بعض الناس يلومون انفسهم لاي امر يحصل معهم او مع غيرهم، وهذا تماما ما عليك التخاص منه. اعرفي هنا المزيد عن كيف تكونين ايجابية تعزيز الثقافة لا شك ان العلم والثقافة هما وسيلتان مثاليتان يعززان شعور الثقة بالنفس، ويدفعان بك الى الامام، لان التزود بالمعلومات والمعارف يغيّر شخصيّتك نحو الافضل. مواجهة المخاوف من المهم جدا ان تواجهي كل ما يخيفك في هذه الحياة، وتحاولين التغلّب عليه، لان هذا الامر كفيل بان يجعلك تتغلبين على نقاط ضعفك، بالتالي ينعكس ايجابا على ثقتك بنفسك. المفاخرة بالانجازات في حال حققت اي انجاز لا تتواني في التعبير عن سعادتك بهذا الانجاز، واعرفي ان هذا الامر ليس تكبرا، لان الانجاز الذي حققته هو نتاج تعب وجهد، وهو حتما سيزيد ثقتك بنفسك.
تحديد الهدف: يجب عليك أن تقوم بوضع هدف، وذلك لترسم بيدك طريقك الذي ترغب أن تسير فيه، ولايجب أن تكون متكاسل ولا تكون متواكل على الآخرين في حل المشاكل التي تخصك، لأن تحقيق الأهداف من أهم مفاتيح وطرق بناء الثقة بالنفس. كن نفسك: لكي تكون واثق بنفسك يجب عليك أن تتقبل نفسك وكن على حقيقتك، وكذلك أيضاً إبتعد عن التصنع، ولكن يجب أن تحذر أن تكون شخص آخر، لأن مهما كان هذا الشخص ناجح فهو ليس أنت ولن يناسبك تماماً، وسوف تجد نفسك في منتصف الطرق، وكذلك لن تكون أنت ولن تكون هو، ولكن يجب أن تكتشف نفسك بشكل جيد، وتقوم بالتعرف على نقاط ضعفك، وأيضاً حاول تعزيز نقاط القوة وإبرازها، لأن ذلك سوف يقلل من توترك وضيقك. ما هي أسباب إنعدام الثقة بالنفس؟ الخوف من الفشل. فى 7 خطوات تعلم كيف تكون واثق من نفسك ! ~ كل الاخبار. التفكير السلبي. المقارنة بالآخرين. المبالغة في الأمور والمواقف. إحتقار الذات والشعور بالدونية. أهم النصائح التي تساعدك على الحفاظ بثقتك بنفسك: 1) ركز على الإنجازات: حيث يكون وذلك عن طريق التفكير بالأشياء التي تم تحقيقها وإنجازها، لأن ذلك من يعطيك الشعور بالسعادة، وكذلك أيضاً إحترام الذات، ولكن يمكن عمل ذلك عن طريق عمل قائمة بالإنجازات الكبيرة والصغيرة.
الانطباع الأول في الانترفيو بيلعب دور أساسي و مهم جدا في اختيارك أو لا للوظيفة و الانطباع الأول هو الذي يظهرك بصورة جيدة ام سيئة و لهذا يجب أن تقرأ نصائح مهمة يجب أن تفعلها في اول انترفيو يعد تقديم نفسك في الانترفيو أمرًا حيويًا يتعرف من خلاله صاحب العمل أو الـ HR على أقرب صورة ذهنية دقيقة عنك. ولكن، كيف يمكن ذلك؟ كيف يمكنك تقديم نفسك في الانترفيو بطريقة تجذب انتباه الحضور للتعرف على هويتك؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم من خلال مقالنا هذا… تابع القراءة واعيرني اهتمامك، فهذا الموضوع سيصنع فارق في مقابلة العمل القادمة الخاصة بك. كيف تقدم نفسك في الانترفيو بشكل احترافي؟ في هذا الجزء سنتطرق لكيفية تقديم نفسك في الانترفيو وقبل الانترفيو، وحتى بعد انتهاء المقابلة. كيف تكون واثقاً من نفسك أمام الآخرين - موضوع. أولاً قبل أن تبدأ مقابلة العمل عند وصولك إلى مكان مقابلة العمل تحتاج إلى تقديم نفسك لعدد من الأشخاص قبل وصولك إلى مسؤول التوظيف ذاته. وتذكر أنها مقابلة عمل رسمية، لذا يجب الالتزام بآداب المقابلة الخاصة طوال فترة تواجدك بالمكان. 1. قدم نفسك للحضور عندما تصل لمكان المقابلة فعليك تقديم التحية لكل من يقابلك، ومن ثم تعريف نفسك، فمن الطبيعي أن يطلب منك تقديم نفسك عدة مرات ربما من قبل الأمن، أو بمكتب الاستقبال، إلخ… ولذلك يجب توضيح الاسم كاملًا، والغرض من الزيارة، واسم الشخص الذي تقابله.
اقرأ وتثقف: العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم. من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم. فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق". تذكر دائما هالكلمات: انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس. انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد. أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان. انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص. انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية. يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي. يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها. يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك. تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظ عليه ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين انا اثق بقدراتي.
الجري يجلب السعادة ويزيد الثقة بالنفس خطوات تعزيز الثقة بالنفس 1. الابتعاد عن الروح السلبية الحرص على التعامل مع الآخرين بإيجابية، وأيضا مع المواقف، والابتعاد إلى حد كبير عن السلبية، كونها تضعف من شخصية الإنسان، فضلا عن أن الحرص على حل المشكلات بكل الطرق الممكنة يساعد على تقوية الشخصية. 2. النظر إلى ما حقق من المهم حساب الإنجازات التي حققتها من حين لآخر، كون هذا التصرف يعزز من الثقة بالنفس، وعليك أن تكون فخورا بالإيجابيات التي وصلت إليها، ومن الممكن عمل قائمة بهذه الأفعال والاحتفاظ بها والاطلاع عليها كل فترة؛ للمساعدة في استعادة وتقوية الثقة بالنفس. تقوية الثقة بالنفس 3. العبادات الحرص على أداء العبادات والتقرب إلى الله مهم جدا، إذ يؤدي إلى الاستقرار والطمأنينة الداخلية، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس، لأن انعدام الثقة بالنفس يأتي من عدم التقرب من الله والبعد عن العبادات. 4. التعرف على نقاط القوة تعرف على نقاط القوة التي تمتلكها واسع لتقويتها، كما يجب أن تتعرف على المواهب الخاصة بك وتطويرها بشكل أفضل. 5. وضع الأهداف حدد الأهداف والخطوات التي عليك اتخاذها حتى تستطيع تحقيقها، وليس من المهم أن تكون هذه الأهداف كبيرة، إذ يجوز أن تكون صغيرة، وعند تحقيقها يجب أن تبحث عن أهداف أخرى، وهذا جدير بأن يجعلك تكتسب ثقة زائدة بالنفس ومن خلالها تستطيع إنجاز المهام المختلفة.
عدم إهتمامك بما يقوله عنك الآخرون: هناك ما يسمى في علم النفس بـ(النفس الاجتماعية)، حيث أنها هي الصفة التي تجعل الإنسان يحب القيام بالمشاركة الآخرين، وكذلك أيضاً يحب أن يكون بصورة جيدة أمامهم، ولكن في بعض الأوقات يزيد من هذا الحب والإهتمام وذلك زيادة عن الوضع الطبيعي. لأن ذلك يجعل الشخص يعطي اهتمام كبير في تحسين صورته أمام الآخرين، ولكن هذا الأمر سيء جداً فيما يخص بالثقة بالنفس، ولكي يكون الشخص واثق من نفسه، يجب عليه أن يتوقف عن التفكير في رأي الآخرين به، وكذلك أيضاً فيما يفكرون به عند التحدث إليه. التحدث بثقة وهدوء: يجب عليك إذا كنت تتحدث بسرعة، حيث أن ذلك يجعل من الصعب جداً أن تبدو واثق من نفسك، لأن الناس الواثقة بأنفسهم يقومو بأخذ الوقت الكافي، وسيوف يقوم الآخرين بإنتظار سماع ما يرغبون في قوله، ولذلك يجب عليك أن لا تتسرع، قد بأخذ نفس عميق، وكذلك أيضاً خذ وقتك وأنت تقوم بالحديث، وكن مسترخي وهادئ. وقد يهمك ايضاً: علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار وحل نهائي الحرص على التواصل البصري: يقوم الشخص الواثق بنفسه بالإنتباه إلى الآخرين، وذلك لأنه غير متعالي بنفسه، فعندما تسمع الأخرين يجب أن تقوم باستخدام أذنيك وعينيك، وبذلك سوف تكون قادر علي أن تسأل أسئلة مهمة، وأيضاً سوف يفسر الأخرون تفاعلك وتواصلك وحديثك معهم لأنك واثق من نفسك.
أهمية الثقة بالنفس يبحث الإنسان دومًا عن الشخصية الجميلة والكاريزما المميزة بين الناس، فكلنا نطمح لأن نكون محط أنظار الجميع، ونطمح لأن يتمنى الكل القرب منا وقضاء أوقاتهم معنا، فالإنسان بطبيعته كائن اجتماعي مجبول على حب التواصل وإقامة العلاقات مع الناس، وتختلف العلاقات ما بين علاقات القرابة والصداقة وزمالة العمل والعلاقات العابرة، ولكن على الإنسان أن يثبت نفسه وبقوة في أي علاقة ، وأن يترك بصمة قوية ومميزة عندما يغادر [١]. ومن فوائد الشعور بالثقة ما يلي [١] [٢]: تقبل الرفض وخيبات الأمل التي تؤثر سلبًا على الشخص عند تعرضه لرفض قبول التقدم لوظيفة أو التقدم للزواج من فتاة. كسب الشجاعة في تحمل العواقب. التخلص من الشعور بالقلق والشك من إمكانية إيجاد حلول للمشكلات في بعض المواقف. تعزز الثقة عند التعرض للنقد فكرة تجاهل الموقف والسخرية منه بدلًا من الشعور بالضيق. تقلل من الشعور بالاكتئاب والإحباط وتبعد الأفكار السيئة والشعور بالغيرة حيال العلاقات. تعود بالمنفعة في كسب المراهانات عند النقاش وتنمي مهارة الإقناع. تزيد من فرص تحقيق الأحلام والوصول للمبتغى بكسر الحواجز والتحدث عنه بكل ثقة دون خجل. الجرأة الكبيرة في التعبير عن الرأي وقول الحق أمام الجميع دون خشية أحد أيًّا كان.