فمر هذا الركب بالنبي صلى الله عليه وسلم وهو بحمراء الأسد فأخبروه بالذي قال أبو سفيان ، فقال صلى الله عليه وسلم هو والمسلمون: ( حسبنا الله ونعم الوكيل)، فعن عبد الله بن عباس رضي الله عن قاله: (حسبنا الله ونعم الوكيل، قالها إبراهيم عليه السلام حين ألقي في النار، وقالها محمد صلى الله عليه وسلم حين قالوا: { إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ} (آل عمران: 173)) رواه البخاري ، واستمر المسلمون في معسكرهم، فخاف أبو سفيان ومن معه وآثروا السلامة ورجعوا إلى مكة.
أبو خالد... قول الله تعالى " حسبنا الله ونعم الوكيل ".. عجائب والله! - Duration: 3:12.
أحسَّ النبي صلى الله عليه وسلم بما يقاسيه ويعانيه أصحابه من مرارة وحُزن بعد أحد، وخشي أن يعود جيش المشركين لغزو المدينة، فقرر ـ رغم ما به هو وأصحابه من آلام وجراح ـ، أن يقوم بعملية مطاردة للمشركين، وكان ذلك صباح اليوم التالي من معركة أحد في شهر شوال من السنة الثالثة من الهجرة النبوية، قال ابن إسحاق: "كان أحُد يوم السبت للنصف من شوال، فلما كان الغد يوم الأحد سادس عشر من شوال: أذّن مؤذن رسول الله صلى الله عليه وسلم في الناس بطلب العدو، وأن لا يخرج معنا إلا من حضر بالأمس، فاستأذنه جابر بن عبد الله في الخروج معه فأذن له، وإنما خرج مرهباً للعدو، وليظنوا أن الذي أصابهم لم يوهنهم عن طلب عدوهم". وعن عائشة رضي الله عنها أنها: (قرأت قول الله تعالى: { الَّذِينَ اسْتَجَابُوا لِلَّهِ وَالرَّسُولِ مِنْ بَعْدِ مَا أَصَابَهُمُ الْقَرْحُ} (آل عمران: 172)، فقالت لعروة ابن أختها: يا ابن أختي كان أبوك منهم الزبير وأبو بكر، لما أصاب الرسول صلى الله عليه وسلم ما أصاب يوم أحد فانصرف عنه المشركون خاف أن يرجعوا، فانتدب منهم سبعين رجلاً كان فيهم الزبير وأبو بكر) رواه البخاري. سار النبي صلى الله عليه وسلم والمسلمون معه حتى بلغوا حمراء الأسد، على بعد ثمانية أميال من المدينة المنورة، فعسكروا هناك وأقاموا فيها ثلاثة أيام، فلم يتشجع المشركون على لقائه، غير أن أبا سفيان حاول أن يشن حرب نفسية ضد المسلمين، فقد مر به رَكْبٌ من عبد القيس يريد المدينة، فقال لهم: هل أنتم مُبلغون عني محمداً رسالة، وأوقر لكم راحلتكم هذه زبيباً بعكاظ إذا أتيتم إلى مكة؟ قالوا: نعم، قال: فأبلغوا محمداً أنّا قد أجمعنا الكَرَّة (الرجعة) لنستأصله ونستأصل أصحابه.
ذات صلة فوائد وأضرار رجيم التمر واللبن فوائد التمر واللبن للرجيم رجيم التمر والحليب هناك فوائد عديدة لكل من التمر والحليب على حدة بما يتعلق بخسارة الوزن، لكنه لا ينصح بتناولهما معاً كرجيم والاكتفاء بهما، ولفترات طويلة؛ لأن هذا الرجيم يفتقد الجسم الأملاح المعدنية والفيتامينات، مما يؤثر بشكل سلبي على الشخص على المدى الطويل وذلك لأنه يحرمه من العناصر الأساسية للقيام بوظائفه بالشكل الصحيح، وللحصول على أفضل نتيجة لهذا الرجيم أو أي رجيم آخر فيجب ممارسة التمارين الرياضية، وإدخال بعض الوجبات الرئيسية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية يومياً، واستشارة أخصائي التغذية. كيفية اتباع رجيم التمر والحليب يعتمد رجيم التمر والحليب على تناول سبع حبات من التمر مع كوب من الحليب على الفطور والغداء والعشاء خلال اليوم الأول، والثاني والثالث، والرابع، والخامس، والسادس، ولكن في اليوم الثالث والسادس يفضل تناول وجبة من الدجاج أو السمك أو اللحم المشوي الخالي من الدهون، مع صحن سلطة مشكلة خالٍ من الطماطم؛ لأنه يثبت الوزن، ويجمد الدهون، وذلك لوجبة الغداء فقط حتى يُكسر الروتين، ولا يتأقلم الجهاز الهضمي على نوع واحد من الطعام، أما اليوم السابع فيسمح فيه تناول الأطعمة الصحية؛ مثل: الخضروات، والفواكه، والدجاج أو السمك أو اللحم، كما يمكن تناول العصائر حتى الساعة الثامنة فقط.
الطريقة الثانية وجبة الإفطار: تَناول 2/3 من الحليب + 5 حبات من التمر. وجبة خفيفة: تَناول 2/3 كوب من الحليب + 3 حبات من التمر. وجبة الغذاء: تَناول 2/3 كوب من الحليب مع 5 حبات من التمر. وجبة العشاء: تَناول 2/3 كوب من الحليب مع 5 حبات من التمر. مثال لخطة وجبات في نظام رجيم التمر والحليب لمدة 14 يومًا يَجب الالتزام بهذه الوجبات بنفس الطريقة والتي تُساهم في الحصول على جسم مثالي بدون دهون وفي أسبوعين فقط:- خطة وجبات الأسبوع الأول وجبة الإفطار يَتم تَناول كوب من الحليب مع ثمرتين من التمر. رجيم التمر والحليب. وجبة الغذاء تَناول ثلاث من السمك المشوي + طبق من الخضار أو السلطة الخضراء + شريحة من الخبز البني + كوب من الحليب مع ثمرتين من التمر. وجبة خفيفة تَناول كوب من الشاي الأخضر + باكو بسكويت من الحبوب الكاملة. وجبة العشاء يَتم تناول 2 كوب من الحليب مع ثمرتين من التمر + طبق من الخضار المشوي أو المسلوق + طبق من الفاصوليا المسلوقة. رجيم التمر والحليب فقط في أسبوع خطة الوجبات للأسبوع الثاني وجبة الإفطار كوب من الحليب مع ثمرتين من التمر. وجبة الغذاء عدد ثلاث من السمك المشوي (كبير الحجم) + طبق من الشوربة (خضار، دجاج) + شريحة من الخبز البني + كوب من الحليب مع ثمرتين من التمر.
من المهم استشارة خبير تغذية فيما يخص الرجيم والنظام الغذائي الذي تود اتباعه. بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات يجب تجنب اتباع أي رجيم بدون استشارة خير التغذية والطبيب. يجب الاستمرار في شرب الماء بشكل دائم وليس فقط مع الرجيم. رجيم الماء والتمر والحليب الماء تأكد من تناول كوب من الماء في الصباح فور الاستيقاظ وكوب قبل كل وجبة طعام وكوب عند الشعور بالجوع أو التعب والإرهاق. قد يهمك: تنظيم شرب الماء … لا يمكن ترك الأمر للصدفة أو فقط عندما تشعر بالعطش التمر والحليب (برنامج لـ 3 – 5 أيام) الفطور بين الساعة 7 – 9 صباحًا 5 حبات من التمر + كوب من الحليب أو الزبادي مسحوب الدسم وجبة خفيفة بين الساعة 11 – 12 ظهرًا 3 حبات من التمر + كوب من الحليب أو الزبادي مسحوب الدسم الغداء الساعة 3 مساءً الساعة 6 مساءً العشاء الساعة 8 مساءً التمر فاكهة صحية وغنية والحليب يمد الجسم بالكثير، وهذا ما يجعلها بالفعل تستحق أن تضيفها إلى نظامك الغذائي أو تعتمد عليها عندما تود خسارة الكثير من الوزن خلال مدة قصيرة. فوائد وأضرار ريجيم التمر والحليب. المزيد من أنواع الرجيم: رجيم الأندومي … هل بالفعل يمكن من خلاله خسارة الكثير من الكيلو غرامات؟ رجيم الآيس كريم … عندما تخسر الوزن بتناول الأطعمة المفضلة لديك رجيم الشوكولاتة … هل Googled ذلك: "تناول الشوكولا وخسارة الوزن"؟ المصادر 8 Proven Health Benefits of Dates How Can Dates Help You Lose Weight?