تعتبر مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل والحالات النفسية السلبية على الإنسان، التي قد تترك أثرا كبيرا على حالته في اليوم التالي، لكن مهلا لا نخص بقولنا هذا كل أنواع التفكير بل التفكير السلبي التشاؤمي فقط. ويرجع دور هذا - أي دور عملية التفكير ما قبل النوم وتأثيرها على حالة الإنسان النفسية في اليوم التالي- إلى أن سبب أي إحساس بالإحباط أو اليأس أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة العمل هو البرمجة الذاتية السلبية في عقل الإنسان اللاوعي، نتيجة ما اختزنه في الماضي من أفكار وحوادث سلبية أو ايجابية. لهذا، عليك أن تراقب تفكيرك قبل نومك، وأن تراعي الأفكار والمشاهد التي تستحدثها ما قبل نومك، وتسعى عوضا عن هذا إلى تذكر الأمور الايجابية واللحظات الجميلة، بل كل ما هو ايجابي في حياتك لتنعم بجو هادئ فرح، ومفعم بالنشاط والحيوية في اليوم التالي. التفكير قبل النوم خطير جدا حرمه ورجال. سأعرض لك الآن طريقتين للتفكير بشكل ايجابي، والمحافظة على النشاط والحيوية دائما، ودون أن نعير أهمية لكل المشاكل والصعوبات التي قد تعترض طريقنا: الطريقة الأولى تعتمد على التفكير بالأهداف المستقبلية الرائعة التي تود تحقيقها وتسعى إلى تحقيقها، عليك أن تكتبها، أو أن تستعرضها في ذهنك ومخيلتك،بل اكتب اسمك في ذيل الورقة لتجد أن المسافة بينكما قريبة جدا، تخيل أن هدفك قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه، وعش لدقائق كما لو تحقق، وعندها سيكون أمرا رائعا جدا أن تخلد للنوم واخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك، وبهذا ستصحو مرتاحا ومتحمسا!
سرايا - البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن الفوائد ليست قاصرة على ثمرة البرتقال فقط بل توجد أيضاً في قشور البرتقال، والتي يقوم بالتخلص منها أغلب الناس بعد تناولهم للبرتقال، لذلك سنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر البرتقال المختلفة، وآثاره الجانبية وطريقة تجفيفه، ربما ستغير رأيك في المرة القادمة. المحتوى. خطورة التفكير السلبي قبل النوم !!!. ما هو قشر البرتقال؟ قشر البرتقال هو الجلد الخارجي القاسي قليلاً من فاكهة البرتقال، جنباً إلى جنب مع بعض من النسيج الأبيض تحته، هذا هو أفضل جزء من الفاكهة للاستهلاك، ولكن قلة من الناس هم من يستخدمون بالفعل قشرة البرتقال. إن قشور البرتقال المجففة هي وسيلة شائعة لتناول هذا الجزء من الفاكهة، وعلى الرغم من المذاق المُر الشهير عند تناوله نيئًا، ولكن يمكن إعداده بطرق مختلفة لجعله أكثر قبولاً، ولكن يجب التأكد من تنظيف قشر البرتقال جيداً لتجنب وجود أي بكتيريا أو مبيدات ومواد كيماوية عليه. البرتقال والرجيم، كيف يساعدك البرتقال على فقدان الوزن؟ فوائد قشر البرتقال.
اتمنى ان تعم الفائدهـ للجميع ويدوم الصحه والعافيهـ ع الجميع تحيـــاتيـ الـــعــطــرهـ...
منقول…
وهناك القيء الناتج عن عيوب في صمام فتحة المعدة ويتميز هذا القيء بالاندفاع على دفعة واحدة، إذ يلاحظ الطبيب انقباضات عكسية في المعدة أثناء تناول الرضعة، ويتم العلاج بالمستحضرات التي تجعل رضعة اللبن سميكة مع استعمال أدوية مانعة للحموضة، ويمكن إجراء أشعة بالباريوم على المعدة لكشف العيوب وعلاجها.
توجد حالة سليمة لدى الرضع تدعى القلس المعدي المريئي و فيها يحدث عودة للمواد الطعامية بشكل يشبه القياء لكن دون قوة دافعة كبية و سببها ارتخاء المعصرة المريئية السفلية. ومن الحالات الجراحية الشائعة هي حالة تدعى تضيق البواب الضخامي و فيها تكون الاستفراغات نافورية لمسافة بعيدة و تحدث بعد الوجبة الطعامية مباشرة. بعد هذا التبيان لأهم الاسباب نأتي للسؤال الذي يتبادر لأذهان جميع الأمهات وهو.. ما هي التدابير التي يمكنني القيام بها في المنزل لطفلي؟ الخطر لدى الأطفال و الرضع هو خسارة السوائل الحاصلة لديه و ذلك بسبب سهولة تأثر جسده بالفقد ولو كانت كمية السوائل ضئيلة.. لذلك الهدف الأساسي في التدبير يكون لتعويض هذه الخسارة و ينصح بما يلي: • شرب السوائل بكميات جيدة و كبيرة • تجنب الأطعمة الصلبة ريثما تنقضي فترة الاستفراغات. • اذا كان الاستفراغ مترافقا مع الاسهال فان محلول pedialyte المستخدم لاعادة التمييه يستطب اعطاؤه للمريض لمنع حدوث التجفاف. اسباب استفراغ الطفل الرضيع ماء وطرق الوقاية | 3a2ilati. • وضع الرضيع بوضعية نوم جانبية لمنع الاستفراغ من الدخول في المجرى التنفسي لديه في حال حصوله و هو نائم. قد يتبادر الى الذهن سؤال… هل يمكن الوقاية من الاستفراغ عند الرضيع؟ نعم يمكن التخفيف منه كثيرا باتباع بعض النصائح البسيطة • تناول وجبات طعامية بسيطة و خفيفة عوضا عن الوجبات الكبيرة.
• تناول الطعام ببطء. • تجنب الأطعمة صعبة الهضم. • رفع رأس الطفل بعد تناول الطعام و عم جعله يستلقي تماما. • شرب السوائل بين الوجبات أفضل منه خلال الوجبة نفسها. • عدم اجبار الطفل على تناول الطعام عندما يشعر بالغثيان. متى يجب أخذ الطفل للطبيب وطلب المساعدة الطبية عموما؟ بالنسبة للرضع و الأطفال تحت عمر 6 سنوات يجب أخذهم للطبيب 1. إذا استمر الاستفراغ أكثر من 4-6 ساعات مع عدم القدر على التعويض الفموي للسوائل المفقودة 2. إذا ترافق مع الاسهال 3. اذا ترافق مع الترفع الحروري stromectol koupit. 4. اذا ظهرت علامات التجفاف لديه كتسرع التنفس و جفاف الجلد و الفم. 5. اذا لم يحدث لديه تبول لمدة 4-6 ساعات. بالنسبة للأطفال فوق عمر 6 سنوات يجب أخذهم للطبيب 1. ترافقه مع الاسهال لمدة 24 ساعة. 2. استفراغ الرضيع أسباب وعلاج استفراغ الرضيع سريعاً. الحرارة العالية. 3. عدم التبول لمدة 6 ساعات. ما هي ألية علاج استفراغ الرضيع الحقيقة كما سبق و قلنا أن الاستفراغ هو عرض لحالة و ليس مرض بحد ذاته لذلك فإن العلاج الطبي يقوم على علاج السبب ان أمكن أو تحسين الحالة العامة ريثما يتراجع السبب تلقائيا. هناك بعض الادوية المضادة للاستفراغ يمكن استخدامها عند الضرورة فقط مثل Metoclopramid, Domperidone وغيرها الكثير و لكن يفضل الابتعاد عنها بسبب آثارها الجانبية غير المرغوبة.