فوائد ورق الخس ينتمي الخس إلى الفصيلة المركبة أو ما تسمى بالفصيلة النجمية، وهي الأكثر انتشارًا، وله فوائد عدة وقيم غذائية كبيرة جدًا إلا أنه اشتهرعنه أنه مفيد جدًا للصحة الجنسية منذ قديم الأزل، لاسيما وأنه غني بالأملاح المعدنية والفيتامينات و البروتينات ومجموعة كبيرة من الزيوت والكربوهيدرات، وكميات كبير جدًا من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، وتختلف أنواع وألوان الخس فمنها الخس البلدي والخس "الكابوتشي" ومنها الأخضر والأحمر والأرجواني. فوائد الجرجير بشكل عام أما عن الجرجير فهو نبات ورقي ذو مذاق فلفلي مميز، وينتمي في المقام الأول إلى عائلة الكرنب، أو ما يُعرف بالخضروات الصليبية، والتي تشمل القرنبيط والبروكلي واللفت، ويقدم الجرجير ويتم تناول بأكثر من شكل، على رأسها تناوله كسلطة جانبية مع الملح والفلفل وزيت الزيتون، أو أن يتم تناوله بشكل خام أو يُضاف إلى البيتزا، والناتشوز واللفائف، ويحتوي الخس على عناصر غذائية كثيرة من بينها مركب السلفورافان وفيتامين ك وفيتامين أ وغيرها. الجرجير لا تقتصر فوائده على تحسين الصحة الجنسية فقط، بل تمتد إلى بقية وظائف وأعضاء جسم الإنسان، حيث أنه له دور في تقليل الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه علاج فعال للكثير من الأمراض التي تهاجم جسم الإنسان، وتشمل فوائد الجرجير العامة للجسم الآتي: يعمل على تقليل الإصابة بهشاشة العظام إذ نقص فيتامين ك وانخفاض مدخوله لجسم الإنسان يؤدي إلى حدوث كسور للعظام، حيث أن تناول كمية كافية من فيتامين ك يحسن صحة العظام، وذلك عن طريق تناول أوراق الجرجير الغنية بفيتامين ك؛ مما يحسن امتصاص الكالسيوم من الغذاء وويقلل من خروجه في البول.
يقوي ذاكرة الإنسان ويحفّز عمل المخ على الاستيعاب والتركيز والحفظ. يمد الجسم بالفيتامينات الهامة للحفاظ على الصحة العامة ومنها فيتامين B16. يدخل في أنظمة التخسيس. يعد من النباتات الضرورية لصحة المرأة الحامل وجنينها بما يمدّها به من عناصر غذائية. يقي البشرة من أعراض الشيخوخة وعلاماتها. يعمل على تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
يحتوى الجرجير على مجموعة الرتينويدات القابلة للذوبان في الدهون والتى تعتبرمن مضادات الأكسدة القوية التى لها دور طبير في تعزيز نمو الخلايا بالعين ويساعد على تحسين الرؤية الليلية لدى عدد كبير من الأفراد وبالتالى يساعد على تحسين صحة العين بشكل عام. يحتوى الخس على فيتامين أ اللازم لتحسين الوظائف الصحية للرئة والكلى والقلب.
المصدر: الجزيرة
تداول مغردون على نطاق واسع بمواقع التواصل الإجتماعي "تويتر " خطأ فادح وقع به قناة ( CNBC عربية) وذلك بعد إدراج صورة المعارض سعد الفقيه بالخطأ بدلاً من صورة وزير العمل السعودي المهندس عادل فقيه. حيث تحدثت الفقرة عن تكليف جهة مستقلة لدراسة إيجاد آلية لوضع حد أدنى للأجور وقد استغرب المغردون من وقوع المسئولين بالقناة بمثل هذا الخطأ فيما برر البعض بأن الخطأ غير مقصود وذلك لان أغلب العاملين بالقناة ليسوا من الجنسية السعودية. المصدر: صحيفة الوئام. سعد فقيه تويتر يتخذ قراراً بشأن. شاهد أيضاً: صور: مرور الرياض يطيح بقاتل قائد دراجة نارية فيديو: جهير حمد الدوسري بعد تملكها فيلا: إشتهرت لأني سعودية صور: كشف تفاصيل القبض على مشعوذ في خلوة مع امرأة بمنزلها بمكة
وقال: "محاربة الفساد من أهمّ المحاور التي تركّز عليها الوزارة على صعيد تصحيح مسارات سوق العمل، وتصويب سلوكيات المتعاملين فيه". وأضاف "الحقباني": "ستنشر وزارة العمل بعد استكمال التحقيقات كل التفاصيل، لكننا الآن نفحص احتمالات أن يكون المتهمون على علاقة بشبكة خارجية للمتاجرة بالتأشيرات".
روابط التقرير نشر هذا التقرير الإخباري في الصفحه [24] بجريدة [جانتيبويش ويكلي] الإسرائيليه في طبعتها الدوليه بتاريخ 31 فبراير 2004. بقلم: ديفيد شايمونسكي ترجمها للعربيه: فؤاد عازر من المؤسسه الدوليه للبحث الإعلامي والنشر بباريس. الموقع الرسمي لـ د.سعد الفقيه — رئيس الحركة الإسلامية للإصلاح. بأقصى قوته, ينهال السكرتير الثالث في السفاره الإسرائيليه, بقبضة يده اليمنى على سطح مكتبه, ويشير إلى كومتين متقابلتين من الأوراق, ويقول: أنظر ياسيد ديفيد, لقد أرسل لنا هذا المعارض السعودي فواتير عشاءه ليلة البارحه, ويستطرد السكرتير في وصف حالة البؤس التي يعاني منها بعد تبني السفاره الإسرائيليه لنشاطات معارضي العربيه السعوديه في لندن, نحن نؤمن لهم جميع مايريدون, رسوم الدراسه لأبناؤهم, ووسائل النقل الحديثه, وسكن فخم يطل مباشره على ميدان ترافلجار, وشقه صيفيه في ويلز, ورواتب شهريه ضخمه تتفوق على رواتبنا تصدر بإذن خاص من السفير, لا أعلم ماذا يرديون فمهمتهم الأساسيه لا يقومون بها على الوجه الأكمل. وكان السيد سعد راشد فقيه, قد تقدم في ديسمبر الماضي إلى سفارة تل أبيب في لندن بطلب للتنسيق في مجال العمل السياسي المشترك, وبعد إجتماع سريع بين السفير ومندوب من وزارة الخارجيه الإسرائيليه ومسئول شعبة جمع المعلومات في أوروبا.