تعتبر الأسرة هي اللبنة الأولى في المجتمع وهي المسئولة عن التربية بكافة أنواعها وأشكالها، ولكي تنجح الأسرة في تحقيق أهدافها فى بناء جسور التواصل والحوار الصادق البناء مع الأبناء، لابد أن يكون قائماً على أسس ورؤى سليمة وبيئة تفاهم من خلال خلق ثقافة الحوار المفتوح لتنجح الأسرة في تحقيق أهدافها. وهنا نجد أن الحوار الأسري ما هو إلا وسيلة من وسائل الاتصال الأسري الفعال فمن الأهمية القصوى أن يتوفر حوار إيجابي بين أفراد الأسرة، فمن خلال الحوار الأسري تنمو المشاعر الإيجابية ويتحقق التواصل بين أفرادها، ويساعد على إشاعة روح المحبة والمودة بينهم، ويساهم الحوار الأسري في التقريب بين وجهات النظر ويتعلم كل فرد في الأسرة أهمية احترام الرأي الآخر، حيث يعد الحوار الأسري أساس للعلاقات الأسرية الحميمة ويساعد على نشأة الأبناء نشأة سوية صالحة لما يخلق من روح التفاعل الاجتماعي مما ينتج من ذلك تعزيز الثقة في أفراد الأسرة مما يجعلهم أكثر قدرة على تحقيق طموحاتهم وآمالهم. ولما يحققه الحوار الأسري من حميمية بين أفراد الأسرة. ما هو الحوار البناء. وهنا الدين الإسلامي أشار وركز على أهمية الحوار بين الأفراد في محيط الأسرة من خلال الاتصالات الفعالة والجيدة والنقاشات المتعلقة بالحياة اليومية التي لها أثر كبير على نفوس الأشخاص.
لكن بالطبع حاول اختيار المعلومات الشخصية التي ستفصح عنها قبل الانفتاح في الحديث. ما هو الحوار الداخلي. [1] علامات الحوار المكتوب إن كتابة حوار مفيد ومقنع له عدة عناصر، فليس المهم ما تقوله الشخصيات فقط ولكن من المهم أيضًا تحديد كيف تقوله، فنفس المعنى يمكن أن يصل بعدة طرق لكن بعض الطرق بالطبع أفضل من غيرها وهذا اعتمادًا على العبارات أو الجمل التي تستخدمها في الحوار. وعلامة الحوار تستخدم في المحادثات المكتوبة مع الكلام المقتبس لتحدد اللهجة أو العاطفة الموجودة في الحوار، على سبيل المثال، قد تحدد علامة الحوار مستوى صوت المتحدث، مثل: وقالت صارخة:…… ثم همس: …………… وقد تدل علامات الحوار على عاطفة مثل: متذمرًا:………. ثم رد باستهزاء:…………….. تنهد:………………… وقد تصف علامات الحوار أيضًا دلالات المتحدث، مثل: مقترحًا:…….. واستخدام العبارات الدلالية أمر ضروري في الحوار لإيصال المشاعر للقاري لكن لا يجب الإفراط في استخدامها، بل يتم استخدامها فقط عند الضرورة. ونظرًا لوجود عبارات أخرى كثيرة يمكن استخدامها للتعبير بدلا من كلمة "قال" فقد يكون استخدام العبارة الدلالية المناسبة أمر محير، لذلك يجب أن تفكر أولًا قبل أن تستخدم إحدى العبارات وحاول أن تحدد الحركة أو الإيماءة التي يمكن أن يقوم بها المتحدث وقم باستخدامها.
-بتصرف- المصدر: مواقع أعضاء هيئة التدريس
الحوار يكون من خلال الاعتماد على البراهين والحجج والدلائل الصحيحة. الابتعاد عن التناقض في الرد على الطرف الآخر، والثبات على مبدأ الحوار. التواضع بالفعل والقول، والابتعاد عن الإنكار والاحتقار. ما هو الحوار الوطني. الهدف من الحوار هم الوصول إلى الحق، وليس الانصار على الطرف الآخر. الإصغاء وحُسن الاستماع. توفّر سِمَتَيْ الكفاءة في الحوار وفقه الحوار في المحاور. معرفة مستوى التحصيل العلمي للطرف الاخر، وفهم نفسيته، وقدراته الفكرية سواء أكان مجموعة أو فردًا؛ لمخاطبته بحسب ما يفهم.
لماذا نوع الدم AB موجب مهم؟ على الرغم من انخفاض الحاجة إلى خلايا الدم الحمراء الإيجابية AB، لم يتغير الطلب على البلازما الإيجابية AB، لذلك تحرص مراكز التبرع بالدم وبنوك الدم دائماً على تحقيق التوازن بين التبرع بالبلازما وخلايا الدم الحمراء وتجنب الإهدار. فصيلة الدم AB سالب إن واحد من كل 100 متبرع لديه AB سالبة، النوع السالب AB هو أندر فصيـلة في مجموعات فصائل الدم ABO، وهو ما يمثل 1 ٪ فقط من المتبرعين بالدم، لذلك فإنه في المجموع 3 ٪ فقط من المتبرعين ينتمون إلى AB بنوعيها. من يمكنه الحصول على AB سالب؟ يمكنك الحصول على خلايا الـدم الحمراء السالبة AB في حال كنت من نفس المجموعة، أي إذا كنت من ممتلكي فصيلة AB السالبة أو AB الموجبة. من يمكنه التبرع لأصحاب فصيلة AB السالبة؟ التبرع بالدم من الأمور المهمة التي يجب معرفتها ومعرفة كل ما يتعلق بها، ويمكن للأشخاص الذين لديهم نوع دم سلبي AB تلقي تبرعات من الفصائل التالية: الجهات المانحة AB السالبة. الجهات المانحة O السالبة. الجهات المانحة A السالبة. الجهات المانحة B السالبة. فصيلة الدم AB والزواج علميا لا يوجد حتى الآن أبحاث كافية عن ما يخص علاقة فصائل الدم بالزواج والتوافق بين الزوجين، وإنما هي تعود في الأساس إلى معتقدات يابانية قديمة وهو تصنيف كاتسواكي-غاتا (ketsueki-gata)، وحسب هذا الاعتقاد فإن فصيلة الدم لها علاقة بالشخصية.
O وB. O وO. فصيلة الدم وسمات الشخصية رغم عدم وجود دليل علمي على أن فصائل الدم ترتبط ببعض سمات الشخصية، إلا أنها نظرية مستمرة في الثقافة اليابانية تعرف باسم "ketsuekigata"، ووفقاً لأولئك الذين يعتقدون في صحة هذه النظرية، فإن هذه هي السمات الشخصية المرتبطة بنوع فصيلة الدم a موجب: التوتر. العند. الجدّية. مسؤول. صبور ومحافظ. عقلاني ومبدع. فصيلة الدم والنظام الغذائي "تناول الطعام المناسب لفصيلتك" هو كتاب من الكتب الأكثر مبيعًا يوحي بأنه يمكنك تحقيق وزنك المثالي وأن تكون أكثر صحة من خلال اختيار نظام غذائي يعتمد على نوع فصيلة دمك، الكتاب كان مكتوباً في الستينيات وما زال لديه شعبية حتى اليوم. يقترح هذا الكتاب ما يلي للأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم a للحمية: تجنب اللحوم. تجنب القمح والذرة والفاصوليا والألبان. أكل المأكولات البحرية والديك الرومي والتوفو. أكل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. وفقاً لكلية الطب بجامعة هارفارد، لا يوجد دليل على أن هذا النظام الغذائي تبعاً لفصيلة الدم يعمل بالفعل على إنقاص الوزن. نظام فصيلة الدم ABO وكيف يؤثر على التبرع أو تلقي الدم يقوم نظام فصيلة الدم ABO بتجميع دم الإنسان إلى أربعة أنواع رئيسية: A.
فصيلة الدم A والغذاء المناسب لها أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم A إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله, فصيلة الدم A عكس الفصيلة O تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص المنتمون للفصيلة O. فنجد أن أكل اللحوم الحيوانية تسرع من عملية التمثيل الغذائي ويصبح أكثر فعالية, بعكس تأثيرها على الأشخاص المنتمون إلى فصيلةA, حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية. ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي, بينما فصيلة O تحرق جميع اللحوم كالوقود بدون أي أضرار في أجسادها. في حين أن فصيلة الدم A تخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم, لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة بالنسبة للأشخاص من فصيلة الدم A, بينما هي غذاء جيد لـ O, و السبب في ذلك هو حموضة المعدة في O, بحيث نجد أن نسبة الحموضة في المعدة عالية جداً عندما يهضم اللحم بسهولة بدون أي مشاكل. أما في فصيلة A فنسبة الحموضة منخفضة جداً. و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي).
هل قمت بالتبرع بالدم من قبل؟ إذاً هل تعرف ما هي فصـيلة الدم لديك؟ إن معرفة المعلومات الكافية عن أنواع فصائل الدم المختلفة ذو أهمية كبيرة، وفي هذا المقال سنناقش معاً فصيلة الدم AB والفصائل التي يمكنها التبرع لها بالدم، وأيضاً الفصائل التي تستقبل منها تلك الفصيلة الدم، فتابعوا معنا أعزائي القراء. فصيلة دم AB موجب يتساءل الكثير من الناس عن مدى ندرة AB الموجبة، وللإجابة على هذا التساؤل فلتعلم عزيزي القارئ أن واحد من كل 50 جهة مانحة في مراكز التبرع بالدم تمتلك تلك الفصيلة، أي أن 2 ٪ فقط من المتبرعين لديهم دم موجب AB مما يجعله أحد أندر أنواع الدم. ما الفصائل التي يمكن أن تتبرع لها؟ لسوء الحظ، فإن الأشخاص الذين لديهم النوع AB الموجب من الدم هم فقط من يمكنهم استقبال الدم من تلك الفصيلة، لا يمكن استخدام خلايا الدم الحمراء AB الموجبة إلا لعلاج المصابين من ذوي هذا النوع الموجب من الدم، لذلك فإن تلك الفصيلة لا تتبرع إلا لمثيلتها فقط. ما الفصائل الذي يمكن أن تتبرع لفصيلة دم AB موجب؟ جميع أنواع الدم آمنة لتستقبلها تلك الفصيلة، يمكن للأشخاص الذين لديهم الدم الموجب AB تلقي خلايا الدم الحمراء بأمان من أي نوع من فصائل الدم، وهذا يعني أن الطلب على خلايا الدم الحمراء الإيجابية AB هو في أدنى مستوى له منذ فترة كبيرة.
المفيد والمسموح للاستخدام: دقيق الصويا الكيك المصنوع من دقيق الرز خبز القمح ( النخالة) المحايد: خبز الشعير خبز الذرة. المحظور: خبز القمح الكامل الخبز البروتيني المكرونات للمكرونة اختيارات وافرة وتحتوي على مصادر جيدة للبروتين النباتي ويمكن الحصول على مواد غذائية ضرورية لا يمكن الحصول عليها من اللحوم الحيوانية. الابتعاد عن الوجبات المثلجة والمكرونة المحضرة من الصلصات أو خليط من الرز مع الخضار الجاهزة, ويحبذ صنع الغذاء في المنزل وعدم استخدام المأكولات الجاهزة. المفيد والمسموح به: دقيق الرز الباستا الشعير ودقيقه المحظورات: الدقيق الأبيض المكرونة المصنوعة من السبانخ والسميد والدقيق الكامل الخضروات: الخضروات ضرورية لاحتوائها على المعادن والإنزيمات ومواد ضد الأكسدة, وتؤكل نية أو بالبخار ، فمعظم الخضروات مسموحة ولكن هناك بعض المحظورات كالفلفل والباذنجان والطماطم والبطاطس والجزر اليماني ومن الخضار المفيدة جداً والتي تمنع أو تحمي الخلايا الغير طبيعية من الانقسام بسبب الأكسدة هو: البروكلي و الثوم و الجزر و القرع والسبانخ واللفت والخضار الحديدية والورقية والبصل الأصفر وكذلك التوفو ( TOFO) فهو من أفضل الخضار لهذه الفصيلة.
مشتقات الحليب المفيدة جبن الصويا حليب الصويا مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده): جبن الغنم حليب الغنم المازولا اللبن الزبادي اللبن المثلج اللبن الزبادي بالفواكه جبن الفيتا الغنمي المحظورات: الجبن الأمريكي الجبن الأزرق الزبدة زبدة الحليب جبن الشيدر الكوتينج جبن الكريم ( الكاسات) الآيس كريم جبن البارميسان السويسري الحليب الكامل الدسم الزيوت والدهون الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلا زيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول. المفيد جداً زيت الزيتون زيت الكتان المحظورات: زيت الذرة زيت القطن زيت اللوز زيت دوار الشمس. المكسرات والبذور بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة, يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer Fighting Lectin). ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة, ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله.