غسل الرجلين مع الكعبين يستحب أن يغسل المسلم رجليه ثلاث مرات، ويبدأ بالرجل اليمنى ثم اليسرى، وحد الرجل الواجب غسله من أطراف أصابعه وإلى أعلى كعبه، والكعب داخل في الغسل، وهو العظمة البارزة التي تجمع بين القدم والساق. الدعاء بعد الوضوء يسن للمسلم بعد الفراغ من الوضوء أن يستقبل القبلة ويقول الذكر الوارد في حديث النبي عليه الصلاة والسلام: (ما مِنكُم مِن أحَدٍ يَتَوَضَّأُ فيُبْلِغُ، أوْ فيُسْبِغُ، الوَضُوءَ ثُمَّ يقولُ: أشْهَدُ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وأنَّ مُحَمَّدًا عبدُ اللهِ ورَسولُهُ؛ إلَّا فُتِحَتْ له أبْوابُ الجَنَّةِ الثَّمانِيَةُ يَدْخُلُ مِن أيِّها شاءَ). [٧] الترتيب والموالاة يجب على المسلم أن يقوم بأعمال الوضوء بالترتيب الوارد عن النبي -صلى الله عليه وسلم-، من دون تقديم عضو على الآخر، وأن يكون غسله متوالياً أي أن لا يفصل زمناً طويلاً في غسل أعضاء الوضوء. [٦] المراجع ↑ عَبد الله بن محمد الطيّار، عبد الله بن محمّد المطلق، محمَّد بن إبراهيم الموسَى، الفِقهُ الميَسَّر ، صفحة 58. بتصرّف. صفة وضوء النبي ص - مكتبة نور. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عبدالله بن عمر، الصفحة أو الرقم:224. ↑ رواه البخاري، في صحيح البخاري، عن عثمان بن عفان ، الصفحة أو الرقم:164.
وقد تقدم أن من استيقظ من النوم لزمه غسلهما قبل أن يدخلهما في الاناء من استيقظ من نوم الليل, وأما غسلهما لغير نوم فهو سنة ليس بواجب إنما هو لأجل التنظيف, فإذا كانت يداه نظيفتين فلا مانع من أن يستعملهما ولو لم يغسلهما, ولكن مع ذلك الأصل أن يتوضأ وأنه يُسَّن لكل متوضئ تنظيف يديه وغسلهما قبل استعمال الماء. ذكر أنه بعد ما غسل يديه أدخل يده في الإناء ليغترف بها فمضمض واستنشق واستنثر ثلاثة. المضمضة: تحريك الماء في الفم. والاستنشاق: اجتذاب الماء بالأنف بقوة النفس. والاستنثار: إخراج الماء من الأنف بعد إدخاله بدفع النفس كما هو معروف. لم يذكر في أكثر الرويات العدد, وفي بعضها ذكر أنه مضمض ثلاًثا واستنثر ثلاثاً وهذا هو الأرجح والأكثر أنه يتمضمض ثلاثاً ويستنشق ثلاثاً. والصحيح أنه يجعلهما بثلاث غرفات:كل غرفة يضع بعضها في فمه وبعضها في أنفه فيتمضمض ويستنثر ويستنشق من غرفة واحدة, ثم يغترف غرفة ثانية بمضمضةٍ واستنشاق ثم ثالثة كذلك, هذا الأرجح. ويجوز أن يغترف ست غرفات: لكل مضمضة غرفة ولكل استنشاق غرفة, فيجوز أن يتمضمض من غرفتين يعني يتمضمض من غرفة ويستنشق من غرفة, كل غرفة تكفيه ثلاثاً إذا تمكن من ذلك. المضمضة والاستتنشاق من تمام الوضوء ومن تمام غسل الوجه, هذا هو الراجح وإن كان كثير من العلماء يقولون إنها من السنن.
والغالب أنه يغسل ثلاثًا ثلاثًا، هذا هو الغالب وهو الأفضل، يتمضمض ويستنشق ويستنثر ثلاث مرات بثلاث غرفات، ثم يغسل وجهه ثلاثًا، يعني ثلاث مرات، ثم يغسل ذراعيه مع الكعبين ثلاث مرات، كل يد ثلاث مرات، ثم يمسح رأسه مع الأذنين مرة واحدة، ثم يغسل رجليه مع الكعبين ثلاثًا ثلاثًا. هذا هو الوضوء الكامل، وهذا هو الغالب على فعله عليه الصلاة والسلام، وإن توضأ الإنسان مرة مرة، أو مرتين مرتين، أو ثلاثًا ثلاثًا، في بعض الأعضاء، أو مرتين في بعض الأعضاء، أو مرة في بعض الأعضاء، أجزأ هذا كله والحمد لله. وإذا فرغ يقول: أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله، اللهم اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين ، هذا سنة بعد الوضوء، وفي الحديث: ما من أحد يتوضأ فيسبغ الوضوء، ثم يقول: أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله، إلا فتحت له أبواب الجنة الثمانية يدخل من أيها شاء [3] ، وهذا فيه فضل عظيم. أما الدعاء أثناء الوضوء فليس فيه شيء أثناء الوضوء مأثور، بل عليه أن يبدأ بالتسمية ويختم بالشهادة، أما عند غسل الوجه أو اليدين فليس فيه شيء، وكل ما قيل فإنما هي أحاديث موضوعة غير صحيحة [4].
عقد مركز النيل للإعلام بقنا ندوة تثقيفية بعنوان "مخاطر السمنة والوقاية منها" بحضور نادية شوقي مدير مجمع إعلام قنا، ومسئولا البرامج والمتابعة بمركز النيل. استضافت الندوة د. أحمد عبد الرحمن الديب مدير إدارة العلاج الطبيعي بمديرية الصحة بقنا الذي أشار إلى أن السمنة تأتي نتيجة عدم وجود توازن بين الطاقة المكتسبة (من الطعام) والطاقة المفقودة (نتيجة بذل مجهود). موضحاً أن احتياجات الجسم من الطاقة تختلف حسب الوزن والطول والسن والجنس. كم معدل مخزون التبويض الطبيعي - اسألينا. وأضاف: "تتعدد مسببات السمنة إما لعوامل وراثية، أو افراز هرمون الشبع مع عدم استجابة المخ لهذا الشعور، أو قصور الغدة الدرقية المسئولة عن التمثيل الغذائي، أو تكيس المبايض، أو مقاومة الجسم للأنسولين، أو بسبب عوامل نفسية ومنها الفراغ والشعور بالضيق أو الفرحة، والربط بين بعض السلوكيات مثل التنزه والاحتفالات ومشاهدة التلفاز وبين تناول الطعام، وأخيراً العوامل الاقتصادية وارتفاع مستوى المعيشة. وتضمنت الندوة التأثيرات السلبية للسمنة على الجسم ومنها: =أمراض القلب، وارتفاع الضغط =زيادة مستوى الكوليسترول في الدم. =السكتات القلبية والجلطات الدماغية. =أنواع معينة من السرطان (سرطان عنق الرحم، وبطانة الرحم، سرطان الثدي والمرئ والكلى والبروستاتا).
لا يعتبر العمر دائمًا عاملاً في انخفاض هرمون AMH حيث يوجد لدى بعض النساء مستويات عالية من هرمون amh في سن الأربعين ، بينما يعاني البعض الآخر من انخفاض مستويات هرمون AMH في سن العشرين أو الثلاثين وقد يرجع هذا إلى عوامل بيئية مثل علاج السرطان أو لأسباب وراثية. ولزيادة مخزون البويضات يمكن اتباع بعض الطرق التي تعمل على تحسين عدد وجودة البويضات وتحسن الخصوبة لدى النساء في سن الأربعين مثل حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية في المبيض وقد أظهرت بعض الأبحاث أن فيتامين D و DHEA قد يساعدان في زيادة مستويات هرمون AMH. مخزون التبويض الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. موعد تحليل مخزون المبيض؟ نظرًا لأن مستويات هرمون AMH للمرأة مستقرة طوال الدورة الشهرية ، يمكن إجراء اختبار AMH في أي يوم من ايام الدورة الشهرية. ما سعر تحليل مخزون البويضات؟ تختلف تكلفة تحليل amh باختلاف مكان التحليل ويتراوح متوسط التكلفة ما بين 400 جنيه الي 600 جنيه تقريباً. هل ضعف مخزون البويضات يمنع الحمل الطبيعى؟ يشير "مخزون البويضات" إلى عدد البويضات وجودتها ويؤثر مخزون البويضات على قدرة المرأة على الإنجاب فإذا كان مخزون البويضات منخفض تكون احتمالية الحمل منخفضة. قد يظهر الانخفاض في عدد البويضات وجودتها في صورة وقت أطول للحمل.
لذلك ننصح دائما بعدم تأخير سن الزواج. المشاكل الوراثية: وجود بعض مشاكل الكروموسومات تؤثر كثيرا على كفاءة البويضات و الحيوانات المنوية. حيث ان وجود مشاكل في كروموسوم X عند السيدات يؤثر كثيرا على إنتاج البويضات و جودتها و ذلك مثل حالات متلازمة تيرنر Turner syndrome. العلاج الإشعاعي و الكيميائى: قد يؤثر تعرض بعض السيدات و الاناث للعلاج الإشعاعي او الكيميائي كثيرا بالسلب على المبيضين و حجمهم و انتاج البويضات لذلك يقل عدد البويضات وبالتالي يقلل مخزون البويضات الطبيعي. جراحات المبيض: تؤثر جراحات المبيض بالسلب على مخزون المبيض خصوصا ان كانت عمليات فتح بطن. لذلك يفضل الكثير من الأطباء اللجوء لاستخدام المناظير للحد من الآثار الجانبية لعمليات فتح البطن. حبوب منع الحمل.. الآثار الجانبية المحتملة لاستخدامها - اليوم السابع. بطانة الرحم المهاجرة: الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة له الكثير من الاعراض أهمها تأخر الانجاب و يرجع هذا لعدة أسباب من ضمنها وجود بطانة الرحم المهاجرة على المبايض في صورة بؤر او اكياس شيكولاتية فيتسبب هذا في نقص مخزون المبيض بشكل ملحوظ و سريع فيتسبب هذا في نقص مخزون البويضات الطبيعي. التدخين: قد يعمل التدخين على قلة عدد و جودة البويضات و كفاءة عمل قنوات فالوب لذلك يعتبر التدخين ذات تأثير سلبي كبير على القدرة الانجابية لدى السيدات.
خلال دورة الإخصاب في المختبر (IVF) ، يعد هرمون AMH أحد أفضل العلامات للتنبؤ باستجابة المبيض الضعيفة والمفرطة للتحفيز. علاقة هرمون AMH بفرص الحمل بالتلقيح الاصطناعي كلما زاد عدد البويضات التي يتم إنتاجها باستخدام تحفيز التلقيح الاصطناعي واسترجاعها ، زادت احتمالية نمو ونقل عدد معقول من الأجنة الجيدة. تؤدي المستويات المنخفضة من هرمون AMH إلى انخفاض نجاح عمليات التلقيح الصناعي وخاصة لدى النساء في أواخر الثلاثينيات من العمر.
، ويجب عدم ممارسة الرياضة قبل الإفطار مباشرة فقد تسبب الوفاة لأن مخزون الطاقة في الجسم يكون ضئيل جداً وقتها. واختتمت الندوة بأن كل مريض له نظام غذائي خاص به فمريض السكر له نظام تغذية يختلف عن مريض الضغط، ويختلف عن مريض القولون، بخلاف مريض السمنة والمصابون بالنحافة.