تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
يعد "فيتامين د" أحد أهم الفيتامينات للرضع، كونه يزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم وتخزينه في الجسم، وسواءً كانت الرضاعة طبيعية، أم صناعية، تكون كمية الكالسيوم التي يأخذها الطفل عالية، لكنها بلا جدوى إذا لم تكن نسبة "فيتامين د" في جسم الطفل كافية. هذا ما أكدته الدكتورة رملة الشيخ، استشارية الغدد الصماء وسكري الأطفال في مستشفى النساء والولادة بالدمام، التي أوصت جميع الأمهات بإعطاء أطفالهن حديثي الولادة "فيتامين د" من عمر يوم واحد ولمدة عام كامل دون توقف، وذلك على النحو التالي: 1- إعطاء الرضيع نحو 1 مل من مزيج "فيتامين د". 2- يُعطى المزيج عن طريق الفم. 3- تكرار تقديم "فيتامين د" للرضيع نحو 4 مرات يومياً "في أوقات مختلفة". فوائد "فيتامين د" للرضع: 1- يقوِّي العظام. 2- يساعد على الوقاية من أمراض العظام، مثل الكساح. متى يعود فيتامين د لمستواه الطبيعي - إسألنا. 3- يقلل نسبة التعرُّض إلى كسر العظام. 4- يقلل نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني. 5- يقوي الأسنان ويعزز نموها. تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط الصحة, عالم المراة
خبرني - كشف خبراء أن انخفاض في مستويات فيتامين "د" في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الأرق واضطرابات أخرى للنوم وهناك شروط لكيفية تناول الفيتامين. ويعاني أكثر من نصف سكان العالم من نقص في فيتامين "د"، بحسب مجلة "إن سي بي آي"، فكل جهاز في الجسم يستخدم الفيتامين، من الحفاظ على صحة العظام مثلا إلى دعم المناعة. وترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين "د" ارتباطًا مباشرًا بكمية وجودة النوم الذي تحصل عليه. ووجدت دراسة شارك فيها 3048 رجلا من عمر 68 عاما وأكبر، أن انخفاض مستويات فيتامين د يرتبط بنوم منخفض الجودة ونوم أقل من 5 ساعات في الليلة، بحسب مجلة "أكسفورد أكاديميك". وكشفت تجارب على القوارض أن أجزاء الدماغ المرتبطة بتنظيم النوم تحتوي على مستقبلات لفيتامين "د"، كما وجدت الدراسات السريرية (لدى الأشخاص)، أن انخفاض مستويات فيتامين د يرتبط بنوعية النوم السيئة. متى يعود فيتامين د لمستواه الطبيعي تخصص هندسة. وبينت دراسة أجريت عام 2017 شارك فيها مرضى الكلى، أن مستويات فيتامين "د" تؤثر على تغميض عينيك عن طريق التفاعل مع أجزاء الدماغ التي تنظم النوم. من ناحية أخرى، يلعب فيتامين "د" دورًا رئيسيًا في دعم نظام المناعة لديك، وقد يساعد منع الالتهاب على تحسين جودة النوم.
تطوير المملكة العربية السعودية الممارسون القانونيون والمقيمون. شروط الحصول على رخصة قيادة جديدة ألا يقل عمران عن 18 عاماً. يجب أن تقدم إحضار صورة من الهوية الوطنية أو إقامة مع الأصل. يجب تقديم خمسة صور شخصية مقاس (4 × 6 سم) خلفية بيضاء. يجب على المستخدم التسجيل في منصة أبشر وتفعيل الحساب. تقديم تقديم فحص طبي ساري المفعول. يجب على مقدم الطلب تقديم نسخة من بطاقة الأحوال المدنية به. الطلب دفع الرسوم المطلوبة. • طريقة تجديد رخصة القيادة 1443 والمستندات المطلوبة والمتعلقة بها خطوات حجز موعد لإصدار رخصة قيادة عبر أبشر على المستخدم الدخول إلى منصة أبشر من هنا. ثم قم الدخول باسم المستخدم وكلمة المرور. بعد ذلك ابحث عن خدمة المواعيد ثم اضغط على المزيد واختار المرور. قم بالضغط على إصدار رخصة قيادة وتأكد من إضافة علامة الصح. بعد ذلك! من المفضل لك من الخيار المفضل لك. بعد ذلك تظهر المواعيد قم باختيار الخيار المناسب. في النهاية انزل للأسفل للأسفل. وأخيراً ، حجز الموعد المحدد لإصدار رخصة قيادة ، قم بتجميع الأوراق المطلوبة سابقاً ، وتوجه إلى المكان المحدد. موقع نجوم مصرية هو بوابة ويب إخبارية مصرية مستقلة، تنشر باللغة العربية، تم تأسيسها عام 2009 وتعتمد على نظام مشاركة الأرباح،
المخالفات المرورية والغرامات في السعودية بعد التحديث من الأمور التي تشغل الكثير من الناس خاصة بعد أن تم تطبيق قواعد جديدة وتم اعتمادها رسمياً في المملكة العربية السعودية وذلك لكي يتم وضع جدول محدد يستهدف تلك الغرامات لذلك سوف نتعرف على قيمة المخالفات المرورية. كذك قد أتاحت وزارة الداخلية السعودية العديد من الخدمات الخاصة بالمرور عبر منصة أبشر مثل حجز مدرسة القيادة. كذلك يمكنك الأستعلام عن قيمة المخافات المرورية ايضا أو حجز موعد بالمرور وتجديد رخصة القيادة. وسوف نوضح معكم الان جدول المخالفات المرورية في المملكة العربية السعودية ونظام النقاط الجديد بعد تطبيقة. قيمة المخالفات المرورية والغرامات في السعودية بعد التحديث فلقد قام مجلس الوزراء السعودي بالتأكيد على أنه قد تقرر زيادة قيمة المخالفات المرورية خاصةً بعد أن شهدت المملكة في الفترة الأخيرة الكثير من المشاكل المرورية لذلك قد صرحت إدارة المرور السعودية بلائحة تنص على تعديل قوانين المخالفات وإضافة ٢١ مخالفة جديدة. تم وضع أسعار المخالفات المرورية في العديد من الجداول التي تم توزيعها وفقاً للمخالفة وتفاصيل الأسعار هي: الجدول الأول ينص على فرض غرامة مالية من ١٠٠ريال إلى ١٥٠ريال وذلك في حالة إذا تم القيادة في مكان غير مسموح به للقيادة وفي حالة إذا لم يتم التامين على السيارة و إذا تم ترك السيارة مفتوحة في مكان عام وإذا تم إيقاف السيارة من غير تنظيم وبطريقة عشوائية و إذا لم يعطي السائق أولوية المشاة للسير بالسيارة في مكان مخصص للمشاة.
كما نشر أسعار جميع المخالفات الأخرى وقيمتها وتطلب من جميع المواطنين الالتزام بالتعليمات والإرشادات المرورية والقيادة بحرص على شتى الطرق، وفيما يلي الشروط الواجب توافرها للحصول على رخصة قيادة جديدة. شروط الحصول على رخصة قيادة جديدة: ألّا يقل عمر المتقدم للحصول على رخصة القيادة عن 18 عام. تقديم كل المستندات والأوراق اللازمة الخاصة بالمتقدم للحصول على رخصة قيادة جديدة. إرفاق عدد ست صور شخصية للمواطن الراغب في الحصول على رخصة القيادة. يخضع المواطن إلى الكشف الطبي ويجب أن يجتازه بنجاح. يقوم المواطن بدفع قيمة الرسوم النقرة الخاصة بالحصول على رخصة القيادة. أن يتمتع المواطن بحسن السير والسلوك. يجب أن يقدم المواطن شهادة تثبت أنه ليس عليه أي سوابق أو مخالفات أو قضايا من أي نوع. يجب أن يجتاز المواطن اختبارات القيادة من قبل إدارة المرور وينجح بها. أن يقوم المواطن بتسديد أي غرامات أو مخالفات عليه. أن يقدم المواطن بطاقة هِواية شخصية سارية المفعول. يجب تقديم أوراق الإقامة النظامية لغير السعوديين.
صحة أبو ظبي: الصحة العالمية تحذر من انتشار عدوى الشيغيلا ورد في نبأ عاجل صدور بيان جديد من "الصحة" يحذر من انتشار عدوى خطيرة مرفقا معه تعليمات الوقاية وفي هذا الإطار فقد اعلنت زصحة أبو ظبي أن الصحة العالمية حذرت من انتشار عدوى الشيغيلا. وفي هذا السياق فقد قامت دائرة الصحة بأبوظبي بإخطار كافة خدمات الرعاية الصحية بتعميم جديد أوضحت من خلاله أن منظمة الصحة العالمية قامت بإصدار إخطار هام مؤخرا من رصد ارتفاع غير مسبوق في أعداد الاصابة ببكتيريا «الشيغيلا»، التي تقوم بمقاومة الأدوية بشكل خطير. وعلى صعيد متصل فقد تم رصد صدور بلاغات عاجلة عن تسجيل حالات إصابة بعدوى تشيغيلا في بريطانيا وأيرلندا الشمالية عدد من البلدان الأخرى الواقعة في الإقليم الأوروبي منذ أشهر منها كل من الدول التالية: النمسا، بلجيكا، الدانمارك، فرنسا، ألمانيا، إيرلندا، إيطاليا، النرويج، إسبانيا. وفمن الجدير بالذكر فإن عدوى الشيغيلا وهي (داء الشيغيلات) عدوى معوية، نتيجة فصيلة بكتيرية «الشيغيلا»، تسبب الإسهال وتقاوم الأدوية وحتى الآن حالات الوفاة الناتجة عنها منخفضة. طرق انتقال العدوى: الاتصال المباشر أو غير المباشر، واستهلاك الطعام أو الماء الملوث، والاتصال الجنسي مع الشخص المصاب.