محمد الغامدي طريق العدالة وقال الأستاذ «محمد بن ربيع الغامدي» -مستشار تربوي وتعليمي-: أن لهذه المسألة أكثر من جانب، مضيفاً أن هناك ناحية شرعية المنوط بالحديث حولها علماء الشريعة، وناحية قانونية مخول لبحثها رجال القانون، مبيناً أنه من الناحية النظرية فإني أرى فيها جانبين متضادين، لربما كان أحدهما صحيحاً فنهمله فنساعد على الظلم، وربما كان مزوراً فنقبله ونساعد على الظلم أيضاً، لذلك أرى ألاّ يكون هو الدليل الوحيد، وإلاّ يُهمل في الوقت نفسه، مشيراً إلى أنه مع تطويرالمختبرات القادرة على فحصها، والتحقق من سلامتها، نكون قد قطعنا نصف الطريق نحو العدل على أقل تقدير. أحمد المحيميد مهمة الإعلاميين وقال الأستاذ «سالم الشراري» -إعلامي-: لابد من وجود حكم قضائي؛ لسد باب التجسس، حتى وإن كان المتجسس على حق؛ لأنها تستغل من أناس لا ذمة لهم، يتجنون بالحجة على غيرهم، بهدف التشهير بهم، إلاّ في حالات نادرة ك»الفساد المالي» مثلاً، مضيفاً أن التسجيل ليس دليلاً قاطعاً، ولكنه قرينه ويحتاج إلى إثبات. وأوضح «سامي المغامسي» -إعلامي- أن التسجيل الصوتي يُعد وثيقة للمحرر في السابق، لكن بعد دخول التقنيات الجديدة، أصبح من الضرورة التحقق من صحة الصوت؛ لكي يصبح وثيقة رسمية، مشدداً على أهمية أن يكون الحديث في التسجيل متطابقاً مع النشر في الصحيفة.
وذكر أن إدراك الواقع إدراكًا صحيحًا للتعامل معه، مفتاح ومحور مشروع «العزالي» التجديدي، موضحًا: «الإنسان من الممكن ألا يدرك الواقع أو يدركه إدراكًا خاطئًا، النوع الأول ينم عن جهل بسيط، أما الإدراك بصورة مخالفة فهو جهل مركب». وتابع: «إدراك الواقع كان هم الغزالي الذي يريد إيصاله للناس، وبناء عليه نتعامل مع هذا الواقع، إن كان خيرًا قبلناه وإن كان غير ذلك غيرناه، القضية عدم قبول الواقع بما فيه من خطأ وخير وشر وصحيح، وإنما ندركه بصورة صحيحة، ثم بعد ذلك نتعامل معه، نقبل الخير ونترك الشر».
ويجب على المواطن أن يختار الجهة التى يريد الحج من خلالها (قرعة – سياحة – تضامن) ويكون التقدم لمرة واحدة فقط لأى من تلك الجهات المنظمة للحج وبمجرد غلق باب التقدم يعد الطلب مدرجاً ضمن قرعة تلك الجهة فقط ولن تُقبل له طلبات آخرى على أى جهة منظمة للحج ولا يجوز إلغاء الطلب والتقدم إلى أية جهة أخرى عقب إجراء القرعة. تقبل الطلبات وفقاً للنماذج المعدة والمتوفرة بمراكز وأقسام الشرطة وبالموقع الإلكترونى المشار إليه،على أن يوقع المواطن بنفسه على الطلب،وفى حالة وجود مرافق يوقع بجوار توقيع مقدم الطلب مع مراعاة سداد الرسوم المقررة، ويرفق بنموذج طلب الحج الورقى صورة بطاقة الرقم القومى "السارية الصلاحية" بعد الإطلاع على أصل البطاقة ويدرج الرقم القومى بطلب الحج مع مراعاة التأكيد على إرفاق الإقرارات وصور المستندات المطلوبة لكل حالة مع نموذج طلب الحج.
كتبت: د. أية درويش تتعدد استخدام قشور السيليوم إذ إنها ألياف عالية الذوبان، تمر عبر الأمعاء الدقيقة دون تكسيرها أو امتصاصها تمامًا فتمتص الماء وتصبح مركبًا لزجًا. من استخدامات قشور السيليوم الأكثر شيوعًا؛ إنه يفيد في حالات الإمساك والإسهال وضغط الدم والكوليسترول. قد ثبت علميًا فعاليتها في فقدان الوزن وكثير من أعضاء الجسم مثل القلب والبنكرياس. في هذا المقال سنتعرض الاستخدامات المتعددة لقشور السيليوم وفوائده. ما هي قشور السيليوم وأهم الفوائد والاضرار وكيفية الاستخدام. ما هي قشور السيليوم؟ يعد السيليوم من الألياف عالية الذوبان (8 أضعاف محتوى الشوفان)، فهى: مشتقة من بذور لسان الحمل (Plantago ovata)، وتزرع في الهند وبنغلاديش وباكستان. اُستخدمت البذور في الطب الإيراني قديمًا. تعد قشور السيليوم مكملًا غذائيًا وتدخل في حبوب الإفطار والمخبوزات. يوجد من قشور السيليوم (حبيبات أو مسحوق أو كبسولات). فوائد استخدام قشور السيليوم توجد عديد من فوائد استخدام قشور السيليوم إذ تساعد على حل عديد من المشكلات الصحية منها: الإمساك تدخل قشور السيليوم في علاج الإمساك إذ: يلعب دور ملين بالارتباط بالطعام المهضوم جزئيًا، الذي يمر من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة لذلك يساعد على امتصاص الماء مما يزيد حجم ورطوبة البراز.
تساعد قشور السيليوم في علاج حالات الإسهال، وذلك من خلال إعادة امتصاص المياه وزيادة حجم الإخراج مما يخفف حالات الإسهال. قشور السيليوم والسكري تساهم هذه الألياف في ضبط مستوى السكر في الدم، حيث يؤدي تواجدها إلى تقليل إفراز الجلوكوز الغذائي من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم. قشور السيليوم للتخسيس تساعد قشور السيليوم في زيادة الشعور بالشبع أيضاََ، من خلال التقليل من عملية تفريغ المعدة ويساعد ذلك في تقليل الشهية وبالتالي تخفيف الوزن. أثبتت هذه المواد الطبيعية فعاليتها كعلاجات مكملة في الحالات الآتية: الإمساك. للمزيد: وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج ارتفاع مستوى الكوليسترول. مرض السكري. سرطان القولون. ما هي فوائد قشور السيليوم - إسألنا. كذلك استخدمت هذه المواد قديماً في الهند والصين ضمن العلاجات المستخدمة في حالات البواسير ، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل المثانة، واضطراب البول. الإسهال. ما هي موانع استخدام قشور السيليوم، بذور القاطونة؟ يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية: فرط الحساسية لأي من المكونات. ما هي احتياطات استخدام قشور السيليوم، بذور القاطونة؟ يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية: قشور السيليوم والحمل يجب استخدام قشور السيليوم بحذر وتحت إشراف الطبيب في فترة الحمل.
ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء معها لأنها تمتص كمية كبيرة من الماء في الأمعاء.
يمكنك ببساطة " شراء قشور السيليوم " على Google أو استخدام متجرك المفضل، ننصح بشراءها من متجر أمازون عبر الضغط هنا. أضرار قشور السيليوم: مسحوق قشور السيليوم على عكس العديد من الألياف القابلة للذوبان الأخرى، لا يمكن تخمير قشور السيليوم بسهولة بواسطة البكتيريا الموجودة في القولون. لذلك، من غير المرجح أن تسبب الغازات الزائدة أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. ومع ذلك، إذا كنت تتناول كمية كبيرة من قشور السيليوم (أكثر من 15 جرامًا في اليوم)، فقد تعاني من انتفاخ في البطن، أو عدم ارتياح في الجهاز الهضمي أو زيادة الغازات. القاعدة الأساسية الجيدة هي إدخال كمية صغيرة من قشور السيليوم في النظام الغذائي في البداية وزيادتها تدريجياً. عند تناولها مع سوائل كافية وبكميات معتدلة، تعتبر قشور السيليوم آمنة. مثل الأنواع الأخرى من الألياف، فإن استهلاك كميات كبيرة من قشور السيليوم دون شرب كمية كافية من السوائل يمكن أن يؤدي إلى الإمساك أو حتى انسداد الأمعاء، في أسوأ الحالات (ونادرًا جدًا). خلاصة: هل تفكر في التخسيس و إنقاص الوزن ؟ أو تفكر في جعل نظامك الغذائي أكثر توازنا، أيا كان هدفك، ف قشور السيليوم تعتبر حلا منطقيا وسهلا، نظرا لفوائدها الفريدة وسهولة تناولها وتأثيرها الإيجابي على الصحة والجهاز الهضمي وصحة القلب والأمعاء والأوعية الدموية.
الاستخدامات والفوائد الصحية لنبات السيليوم كما ذكرنا سابقاً فإن أهم ما يميز هذه النبتة قدرة أليافها على الذوبان في الماء من جهة، ومقاومتها لعمليات الهضم والامتصاص من جهةٍ أخرى، مما أكسبها العديد من الفوائد الصحية، والتي نذكر منها التالي:- تُنظم ألياف السيليوم حركة الأمعاء، فمن خلال قدرتها على امتصاص الماء تُصبح الفضلات أكثر حجماً ولزوجة، مما يسهل عملية الإخراج، وبالتالي كانت قشور السيليوم علاجاً أمثل للإمساك. القضاء على الأعراض المزعجة المصاحبة للبواسير والناسور، لما لتلك الألياف من أثرٍ ملين معروف. تزيد من فعالية البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي ، مما يرفع من مناعته، ويزيد من قدرته على مقاومة الالتهاب والبكتيريا الضارة. يعمل نبات السيليوم على خفض ضغط الدم المرتفع. تُؤثر بشكلٍ إيجابي على مستوى الكوليسترول الضار و الدهون الثلاثية في الدم، حيث ترتبط الألياف الذائبة بالأحماض الدهنية في الطعام ، محولةً الكوليسترول الضار إلى فضلات يتم التخلص منها عبر جهاز الإخراج في الجسم. تُقوي ألياف السيليوم عضلات القلب، وتعمل على خفض دهون الدم الضارة؛ فكان الجمع بين التأثيرين سبباً في حماية الجسم من الأمراض القلبية.
تعددت الاقاويل و ازدادت التساؤلات، هل قشور السيليوم تحرق الدهون و تساعد على انقاص الوزن؟ ، وهل هي آمنة تماما؟ ما فوائدها و اضرارها؟ وكيف نستخدمها؟ ، و سنتعرف على اجابات كل هذه التساؤلات و لكن لنتعرف اولاً على العشبة نفسها. ماهي قشور السيليوم او بذور القاطونة؟ تعرف بالعديد من الأسماء مثل قشور السيليوم و بذور القاطونة و عشبة الاسباغول. ليس لها ريحة ولا طعم ولا لون، فوائدها عديدة و سعراتها الحرارية قليلة جدا. ً الملعقة الكبيرة تحتوى على 24 سعر حراري تقريباً. هل قشور السيليوم تحرق الدهون و تساعد على انقاص الوزن؟ نعم، قشور السيليوم تساعد فى عملية حرق الدهون، اولاً لانها تبطئ عملية الهضم. ثانياً هى عبارة عن ألياف تمتص جزء من دهون الجسم و تتخلص منها من خلال عملية الإخراج. ثالثاً هى تكون مادة هلامية جيلاتينية فى المعدة؛ مما يساعد على الاحساس بالشبع لفترات طويلة. وبالتالى تقليل كمية الطعام مما يساعد فى عملية انقاص الوزن. هل قشور السيليوم او بذور القاطونة آمنة تماما ام لها آثار جانبية؟ كما ذكرنا فى السابق هى عشبة و ليست مادة كيميائية مصنعة لذلك، فهي آمنة تماما وليس لها اى آثار جانبية، ولكن يمكن أن تكون ضارة إذا استخدمناها استخدام خاطىء.