يعود تاريخ ممارسة لعبة التنس للآلاف السنين و أكد الكثير من الباحثين حول تلك اللعبة أنهم وجدوا دليل على ممارسة هذه الرياضة في الحضارة الاغريقية القديمة. لعبة التنس: تعتبر رياضة التنس هي نوع من الرياضات الكبرى في العالم ، يتم عمل مباريات تنافسية لتلك اللعبة يتنافس فيها لاعبان خلال مباريات فردية أو فريقان في مبارايات زوجية ، فيتواجه الفريقان في ساحة كبيرة و بينهما شبكة و على كلا منهما ضرب الكرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم ، و لا يتم تحديد عدد معين للضربات لكن في نهاية المباراة يتم تحديد الأكثر تحقيقًا للأهداف.
تحتاج معظم الرياضات التي يمارسها الرياضيون أجساد قوية، ولكن في رياضات المضرب يلزم التركيز على الدماغ أيضًا، حيث تحتاج في هذه الرياضات إلى التخطيط والاستراتيجية وليس مجرد اللياقة البدنية فإن اللاعب الأكثر ذكاءً لديه دائمًا فرصة أفضل للفوز بهذه الرياضات. تتطلب ألعاب المضرب حركة أكبر، لذلك تمنحك مفاصل وعضلات قوية. تحتاج ألعاب المضرب أيضًا وقفة ثابتة أثناء لعب الضربة مما يزيد من ثبات الجسم وبالتالي فهى تمرين للركبتين والفخذين والعضلات الرئيسية الأخرى. وقفة الاستعداد وحركات الجري في التنس الأرضي – e3arabi – إي عربي. فوائد ألعاب المضرب يحسن تأرجح المضرب من قوة الجزء العلوي من الجسم بينما تساعد الحركات الجانبية على ليونة الجزء السفلي من الجسم. تساعد في تحسين أوقات رد الفعل والتنسيق والتوازن بشكل عام. تساعد على تحسين كثافة العظام وهى مهمة بشكل خاص للجميع خاصةً مع التقدم في السن. تساعد أيضًا في تحسين الأداء المعرفي حيث يجب على المرء أن يضبط ردود الفعل بإستمرار والتكيف معها بناءً على وضع الكرة وسرعتها ووضع الخصم. تمنح إحساسًا بالإنجاز، نظرًا لأنها في الغالب رياضة فردية وتعزز الثقة في قدرة الشخص. تساعد بشكل خاص أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين حيث تعمل على صرف الإنتباه عن النيكوتين وغيره من المنتجات المسببة للإدمان.
الخط الجانبي الخارجي الذي يحيط بالملعب يسمي الخط الجانبي الزوجي وهذه الحدود هي التي تجرى بها مباريات الزوجي, اما في حالة مبارياة الفردي فان الخط الداخلي هو بمثابة حد الملعب الخارجي. والمساحة المحصوؤة بين الخطين والمسماة ب doubles alley لا تعتبر من الملعب. أما الخط الذي يتوسط بين خط الشبكة والخط الخلفي يسمى خط الارسال او service line والخط الذي يصل بين خط الارسال وبين خط منتصف الملعب يسمي center service line. كل خط يكون بعرض 2 انش, الا الخط الخلفي الذي يكون بعرض اكبر من 5 انش. موضوع عن التنس بالانجليزي | مواضيع باللغة الانجليزية. أنواع الملاعب: هناك ثلاث أنواع من الملاعب و هي ثلاثتها تستخدم في البطولات المفتوحة ( أشهر بطولات التنس) وهذه الأنواع الثلاثة هي كالتالي مع مثال علي كل نوع: 1. النوع الاول هي الملاعب الترابية, وهي مثل ملاعب بطولة فرنسا المفتوحة. 2. النوع الثاني هي الملاعب Hard أو الملاعب الصلبة مثل المستخدمة في بطولة استراليا المفتوحة, وبطولة امريكا المفتوحة. 3. النوع الثالث هي الملاعب العشبية كمثل المستخدمة في بطولة ويمبلدون. يمكننا ملاحظة ان نوع الملعب يتدخل كثيرا في مجريات المباريات فمثلا الملعب قد يحدد السرعة, حيث ان بعض الملاعب يكون اللعب عليه يحتاج الي سرعة اكبر من الانواع الاخرى.
واكِب جميع الألعاب والأحداث الأولمبية. فعاليات رياضية مباشرة مجاناً. مشاهدة لا محدودة لمختلف البرامج. أخبار الألعاب الأولمبية وأبرز فعالياتها في بث غير مسبوق.
و في عام 1873م قام الرائد وولتر ونفيلد باختراع شكل جديد للعبة التنيس؛ حيث يمكن أدائها في أماكن مفتوحة على مساحات خضراء و تم تسميتها في هذا الوقت (سبيرستايك) و تم ممارستها لأول مرة في مقاطعة ويلز في المملكة المتحدة ، و كانت هذه الخطوة الأساسية في تطور لعبة التنيس لتصبع بالشكل المتعارف عليه اليوم.
ولمن لا يعرف اللعبة فهنا شرح عن كرة التنس بشكل تفصيلي بالنسبة للأخطاء وطريقة احتساب النقاط. ويجب بالبداية على كل لاعب أن يمرر كرة التنس من فوق الشبكة وبداخل مكان تحديد اللاعب الخصم. وتحتسب النقاط ضد أي من اللاعبين بالحالات الآتي ذكرها وهي: في حال لمس الكرة أو ضربها أكثر من مرة بنصف الملعب المخصص للاعب. في حال لمس اللاعب أو مضربه الشبكة الموجودة بمنتصف الملعب. في حال ضرب اللاعب الكرة قبل أن تتكون الشبكة الموجودة بمنتصف الملعب. في حال لمست الكرة جزء من جسم اللاعب. قد يهمك الاطلاع على معلومات عن كرة اليد عبر الرابط التالي: معلومات عن كرة اليد. معلومات عن كرة التنس هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ. ما رأيكم بالمادة؟ نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.
رام الله - دنيا الوطن دعا نشطاء فلسطينيون، اليوم الثلاثاء، إلى أوسع تواجد جماهيري في رحاب المسجد الأقصى المبارك في الجمعة الرابعة والأخيرة من شهر رمضان بالمسجد الأقصى المبارك تحت شعار "عيد الانتصار". وأهاب النشطاء بالمواطنين سكان القدس وأراضي الـ48 ومن يستطيع الوصول من الضفة الغربية، إلى شد الرحال للمسجد الأقصى، لأداء صلاتي الفجر والجمعة ضمن حملة "الفجر العظيم". تصميم دعوة افطار رمضان - ووردز. وأكدوا أهمية الرباط المتواصل في الأقصى للتصدي لمخططات الاحتلال التهويدية وإفشال أطماع المستوطنين بالمسجد المبارك. وسبق أن أدى قرابة 150 ألف مصل صلاة الجمعة الثالثة من رمضان في المسجد في جمعة "إنا باقون"، حيث امتلأت ساحات الأقصى ومصلياته بالمصلين رجالاً ونساءً ممن أموا المسجد قادمين من الداخل الفلسطيني المحتل والضفة الغربية والقدس المحتلة. ومنعت قوات الاحتلال، سكان الضفة الغربية من الوصول إلى المسجد لأداء الصلاة، باستثناء عدة آلاف منهم، نجح الكثير منهم من الوصول إلى المسجد عبر طرق التفافية. وأصيب عشرات المصلين، بينهم شاب بجراح خطيرة، إثر استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي لهم في باحات الأقصى في ساعات صباح وظهر يوم الجمعة الماضي. وتحولت حملة "الفجر العظيم" إلى تظاهرة دينية سياسية أسبوعية في المسجد الأقصى، من خلال تسمية كل جمعة باسم معين يشير إلى إحدى القضايا التي تواجه الشارع المقدسي.
كم تمنَّى أن ينامَ قريرَ الجَفْن، وقد أدَّى حقَّ الله - تعالى – عليه! وكم تاقتْ نفسُه أن يكون حاملاً للقرآن، تاليًا له آناءَ الليل، وأطرافَ النهار! كم تمنَّى أن يُحافظ على فرائضِ المكتوبات، ويستكثرَ من نوافل العبادات، ويعيشَ الحياة الطيِّبة المرغوبة! إنَّها أمنياتٌ وأمنيات، تدلُّ على أنَّ في النفوس بقايا من الخير، وخبايا من الإيمان. ولكن هل فكَّر ذاك الرجل بجِدٍّ، وقرَّر بحزم، أن يعيشَ هذه الأمنياتِ واقعًا ملموسًا، وشاهدًا محسوسًا. إنَّها - وربي - سهلةٌ ويسيرة على من يسَّرها الله عليه، نَعمْ نستطيع أن نتغيَّر. الطائع يزداد طاعةً وإيمانًا، والعاصي يكفُّ عن خطيئاته، ويهجُرُ ماضيَه، نعمْ نستطيع أن نتغيَّر، ونتأقلَم بعد ذلك على الطاعة والسُّنَّة، نستطيع أن نتغيَّر إلى الأحسن، ونتطوَّر إلى الأفضل، في سلوكنا ومعاملاتنا، وأخلاقنا وطاعاتنا. إذا اقتنعنا أولاً: بأهمِّيَّة التغيُّر، وإمكانية التغيير. اكتشف أشهر فيديوهات دعوة امي في رمضان | TikTok. لنعلم ثانيًا: أنَّ وسائل الوصول إلى هذا الهدف متعدِّدة. فأول ما نبدأ به في تغيير النفس: ( تصحيحُ النية). أن نُغيِّر أوضاعَنا، ونُصحِّح أحوالنا؛ ابتغاءَ مرضات الله، ورجاءَ نواله وأعطياتِه. وإذا صَحَّح العبدُ نيتَه، وأراد وجهَ ربِّه، أُجِر على هذه النية الخَيِّرة، والبداية الصالحة.
وهكذا هي أيَّامُه وأحوالُه، هو مِن تقدُّمٍ إلى تقدُّم، ومن حَسن إلى أحسن، يُحرِّك هِمَّتَه ويوقدها قولُ ربِّه: ﴿ وَفِي ذَلِكَ فَلْيَتَنَافَسِ المُتَنَافِسُونَ ﴾ [المطَّففين: 26]. ويُعلي عزمَه وعزيمتَه أيضًا آيةُ ربِّه: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا ارْكَعُوا وَاسْجُدُوا وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴾ [الحج: 77]. تلك - عبادَ الله - بعضُ صور التغيُّر نحو الأحسن، وبضدِّها تتبيَّن الأشياء.. أعوذ بالله من الشيطان الرجيم: ﴿ إِنَّ اللهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ﴾ [الرعد: 11]. بارك الله لي ولكم. دعوة في رمضان. الخطبة الثانية أمَّا بعد: فيا مَن منَّى نفسَه، وانتظرَ تغييرَ حالِه، وتحسينَ وتصحيحَ مسارِه. ها هي نسائمُ الخيرات قد أقبلتْ، وها هي مواسم المغفرة قد لاحتْ. أقبلَ رمضان ؛ شهرُ الرحمة والتكفير، والتقوى والتغيير، جاء رمضانُ يَحمِل إلينا رسالةَ التغيير. في هذا الشَّهْر المنتظَر المرتقَب، مواعيدُنا أعمالُنا، موائدُنا أوقاتُنا، كلُّها تتغيَّر، فلنتغيرْ قبلَ ذلك في إصلاح أنفسنا، واستقامة أقوالنا وأفعالنا. رَمَضَانُ أَقْبَلَ قُمْ بِنَا يَا صَاحِ هَذَا أَوَانُ تَبَتُّلٍ وَصَلاَحِ وَاغْنَمْ ثَوَابَ صِيَامِهِ وَقِيَامِهِ تَسْعَدْ بِخَيْرٍ دَائِمٍ وَفَلاَحِ إخوة الإيمان: مَن لم يتغيَّر في رمضان، متى يتغيَّر؟!
مَن لم يتبْ في مَوْسم الغفران ، متى يتوب؟! ومَن لم يُقبِل على ربِّه في شهر الرحمات، متى يُقبل؟! كلُّ محفِّزات التغيير، وإصلاح النفس قد حلَّتْ في هذا الشَّهْر الكريم، فهو شهر المغفرة؛ ((مَن صام رمضان إيمانًا واحتسابًا، غُفِر له ما تقدَّم مِن ذنبِه)). أيَّامه: موعدٌ تُفتح فيه أبوابُ الجنان، وتُغلق فيه أبوابُ النيران. وفيه ليلةٌ خير من ألْف شهر، وفي كلِّ ليلة عتقاءُ من النار، وعمرةٌ فيه كأجر حجَّة، والدُّعاءُ فيه مرفوعٌ مُجَاب. وأيَّامه: أيَّام سعادة ومسرَّات؛ ((للصائم فرْحتان: فرحةٌ عند فطره، وفرحة عند لُقيَا ربِّه)). وأوقاته: أوقاتُ خيرٍ وهَنَا؛ ((لا يزالُ الناس بخير ما عجَّلوا الفِطَر)). وأسحاره: بركةٌ على بركته؛ ((تسحَّروا، فإنَّ في السُّحور بركةً)). هذا الموسم فرصةٌ للتغيير لِمَن أطْلَق بصرَه، وأرخى لِسانَه في الحرام، وفرصةٌ للتغيير لِمَن طاش ميزانُ الصلاة في حياته، فضيَّع أجرَه، ونام عن فجْرِه، رمضانُ فرصةٌ للتغيير نحوَ البذْل والعطاء؛ ((ومَن فطَّر صائمًا، فله مِثْلُ أجرِه)). وهو فرصةٌ أيضًا للقضاء على سيِّئِ الأخلاق، وغرْس القِيَم والمكارم؛ ((وإذا كان يومُ صومِ أحدِكم، فلا يرفثْ، ولا يصخَبْ، فإنْ سابَّه أحدٌ، فليقلْ: إنِّي صائم)).