كان غياب المذيعة السعودية "مها منصور" عن الظهور على الشاشات في برنامجها "بسيدتي" الذي يذاع على قناة "روتانا خليجية" الفضائية، علامة استفهام وطريق للتساؤل عن سبب اختفائها بهذا الشكل المفاجئ، بعد أيام من التكنهات جاءت الإجابة بأن الاختفاء بسبب فيروس كورونا. الاختفاء والغياب عن الشاشة لفترة من الوقت جعل العاملون في القناة يسألون عن المذيعة "مها منصور" إلى أن أفصحت صديقتها التي تقدم معها البرنامج بأن اختفاء مها منصور بسبب خضوعها للإجراءات الوقائية والاحترازية، بحسب ما نشرت صحيفة "المرصد" السعودية. مها منصور روتانا دراما. فقالت صديقتها إن المذيعة مها بخير ولكنها تخضع لفحوصات احترازية التي تفرضها وزارة الصحة السعودية للتأكد من سلامتها من مرض كورونا المستجد، مضيفة أنها ستغيب عن تقديم البرنامج لمدة 14 يوم حتى يثبت عدم إصابتها بفيروس كورونا الجديد. وأشارت الصديقة إلى أن "مها " شعرت ببعض الإعياء فور عودتها من رحلة سياحية بمصر، وتشير الأعراض بأنها أنفلونزا ولكنها تقترب بحد كبير إلى أعراض الكورونا، وللتأكد من سلامتها تم نقلها للمستشفى لإجراء الفحوصات اللازمة.
كما شاركت مها منصور عبر حسابها على سناب مقطع فيديو لها كتبت وهي تتحدث مع وزارة الصحة للحديث عن كورونا، فيما كتبت عبر حسابها تويتر:" الهجوم الإعلامي عشان قلت اللي يجي من دول "موبوءة" ياخذ حذره، نعم مصر وضعت ضمن هالدول اللي تحتاج مراقبة، ارتقوا واحترموا عقول الناس، الرجاء البحث عن كلمة "اشتباه"، "أعراض" وياليت يوروني وين قلت انا "مصابه" في اي من المقاطع المتداولة. حسبي الله ونعم الوكيل ". ١-الهجوم الإعلامي عشان قلت اللي يجي من دول "موبوءة" ياخذ حذرة،نعم. مصر وضعت ضمن هالدول اللي تحتاج مراقبة. أبرز الإعلاميات اللاتي اقتحمن عالم التمثيل..لجين عمران ومها منصور أحدثهن - مجلة هي. ارتقوا واحترموا عقول الناس ٢-الرجاء البحث عن كلمة "اشتباه"، "أعراض" وياليت يوروني وين قلت انا "مصابه" في اي من المقاطع المتداولة. حسبي الله ونعم الوكيل #مها_منصور — مها منصور (@Mas_91_) March 5, 2020 من هى مها منصور مها المنصور من مواليد جده 1988 م، تحمل الجنسية السعودية، وديانتها الاسلام، ومهنتها مذيعة ومقدمة برنامج سيدتي الذي يبث على قناة روتانا خليجية، وهي اعلامية ناجحه وماهره ومتميزه ولها جمهور عربي كبير من المتابعين لبرامجها، تميزت في برنامج سيدتي وكسبت شهره واسعه وعمرها 32 سنة حتى 2020. وحظي برنامجها برغبة الجمهور وبرزت في الوسط الإعلامي بتألق ورقي وأداء راقي.
17 / 9 الإعلامية اللبنانية ريتا حرب بدأت مسيرتها في المجال الإعلامي في شبكة "أوربت"، ثم قنوات "راديو وتلفزيون العرب" 17 / 10 ريتا حرب انضمت إلى عالم التمثيل من خلال الفوازير الرمضانية والتي منها ""فوازير شامية" و"فوازير كوابيس" التي أنتجتها شبكة راديو وتلفزيون العرب 17 / 11 ومن أبرز الأعمال الدرامية التي شاركت فيها مسلسل "بروفا" و"طريق"، و"مراهقون" 17 / 12 الإعلامية اللبنانية كاتيا كعدي بدأت من خلال شبكة راديو وتلفزيون العرب وتحديدا قناة art موسيقى. 17 / 13 ثم باتت إحدى المذيعات في قناة "روتانا موسيقى" حتى عام 2004 17 / 14 وقدمت مجموعة كبيرة من الأعمال الدرامية التي بدأت عام 1998بمسلسل "ياقوت" وكان آخر عمل شاركت فيه مسلسل "العاصي البيت الأبيض" 17 / 15 ريهام سعيد بدأت مسيرتها مع الإعلام عام 2003 من خلال برنامج "صبايا الخير" 17 / 16 لكنها ارادت اقتحام عالم التمثيل بسرعة فشاركت في مسلسل "المرسي والبحار" مع الفنان يحيي الفخراني عام 2005 17 / 17 ريهام سعيد قدمت خلال السنوات الماضية العديد من الأعمال الدرامية والتي منها مسلسل "ستات قادرة" 2016 ومسلسل "ابن حلال"2014 مع الفنان محمد رمضان
مع العلم انها اعترفت بغلطها ورجعت تشكرني يعني الموضوع ما طول 👏🏻👏🏻 #اخسر_صديق_ولا_تخسر_وطن لكن سيلًا من الانتقادات وجه لتلك التغريدة، وعدّد المغردون أخطاء المذيعة ومخالفتها هي الأخرى لإجراءات العزل خلال ممارستها لمهنتها، وتساءلوا عن هدف إذاعتها خبر كهذا على الملأ، وعن ترويجها لإعلان عن أكل الطعام من خارج المنزل. ووفق آخر إحصائية لوزارة الصحة السعودية، وصل عدد إجمالي الإصابات بكورونا في المملكة إلى 37 ألفاً و136 حالة، توفي منهم 239 وتعافى 10 آلاف و144 حالة.
— يحيى محمد آل حمحوم (@YHamhom) May 8, 2020 ياعمري ماصار الموضوع ترند ابد 🤣🤣🤣 و #لن يصبح ترند بعد 😭😂 — Jawaher Almaghanam (@jooje2) May 8, 2020 طيب بلغي واسكتي ليه الضجه؟ تراك اشغلتينا والله ماعندك سالفة ، بس تبغين شهره وهذا وقت مناسب تشتهرين فيه.. وعلى فكره صوتك يفججع — – (@_angelicface1) May 8, 2020 اذا انتي صادقه ان بلاغك كان بكل "حب" سددي عندهم مخالفات البلاغ لعل وعسى يتأدبون ويحسون انك صادقه بخوفك عليهم 👌 — 🌐﮼خالد﮼بن﮼سعد (@sha5syh) May 8, 2020 صدقيني يا مها محد معترض على قرارات الدولة بس حركتك غريبة. من هي مها المنصور ويكيبيديا - دوت عربي منصة طرح اسئلة | سؤال وجواب2022. عموما نوعيتك تنتهي حياتها وحيدة بدون اصدقاء. — ابراهيم ناصر الرشودي (@HONEST72000) May 9, 2020 المصدر: الجزيرة مباشر + مواقع التواصل
5 جرام من الألياف ، و 3 جرامات من السكر ، و 0. 5 جرام من البروتين ، ولا تحتوي على دهون على الإطلاق. هذا يعني أن السعرات الحرارية في الجزر أقل بشكل ملحوظ ، ولكن يمكنك زيادة السعرات الحرارية من تناول الجزر بطرق أخرى ، وذلك عن طريق إضافته إلى الطعام وتناوله بسهولة. على مر السنين ، كانت هناك معلومات متضاربة حول مؤشر نسبة السكر في الدم للجزر ، وهو مؤشر على مقدار وسرعة رفع نسبة السكر في الدم من خلال بعض الأطعمة. أظهرت الدراسات أن الجزر النيء يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم (35 فقط) ويمكن أن يزيد قليلاً مع الجزر المطبوخ. باستخدام هذا الرابط ، يمكنك الآن حساب كتلة جسمك وتحديد وزنك المثالي بخطوات بسيطة: احسب الآن.. العناصر الغذائية الهامة في الجزر يتراوح محتوى الماء في الجزر من 86 إلى 95٪ ، إلى جانب الكربوهيدرات التي تعتبر من العناصر الغذائية المهمة في الجزر ، كما أنه يحتوي على البكتين ، وهو الشكل الرئيسي للألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تحسين الصحة وتقليل الأمراض ، كما يوجد أيضًا في الألياف غير القابلة للذوبان في الماء. تقلل من الإمساك وتنظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى انخفاض السعرات الحرارية ، يعد الجزر مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك:.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 44. 2 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 38. 32 السعرات الحرارية من الدهون 2. 2 السعرات الحرارية من البروتين 3. 72 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 0. 93 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0. 01 g ثريونين 0. 19 g يسوليوكيني 0. 08 g لوسين 0. 1 g يسين 0. 1 g ميثيونين 0. 02 g الفينيل ألانين 0. 06 g حمض أميني أساسي 0. 07 g الحامض الاميني 0. 04 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0. 08 g التيروزين 0. 04 g أرجينين 0. 09 g ألانين 0. 11 g الجلايسين 0. 05 g البرولين 0. 05 g سيرين 0. 05 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 9. 58 g الالياف 291 2. 8 g السكريات 269 4. 74 g نشاء 209 1. 43 g سكر القصب 3. 59 g سكر الفاكهة 0. 55 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0 g الجالاكتوز 0 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 0. 24 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. 04 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 01 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 12 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
الوقاية من أمراض القلب يقلل الجزر من خطر الإصابة بأمراض القلب، فقد وجدت دراسة أجريت لمدة 10 سنوات في هولندا على 20 ألف رجل وامرأة أن الأشخاص الذين تناولوا ما يعادل نصف كوب من عصير الجزر يومياً كانوا أقل عرضةً للإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية. الوقاية من السرطان يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، كما ينتج الجزر مبيداً طبيعياً يسمى الفالكانول الذي يحمي من الأمراض الفطرية، كما ويحتوي الجزر على البيتا كاروتين، حيث وجدت دراسة أن الأشخاص الذين تناولوا بيتا كاروتين بانتظام لديهم خطر أقل من الإصابة بسرطان القولون، ووجدت دراسة أخرى أن المدخنين الذين لم يأكلوا الجزر كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة ثلاث مرات من أولئك الذين تناولوا الجزر أكثر من مرة في الأسبوع. غني بالألياف تحتوي الجزرة متوسطة الحجم على ما يعادل 0. 60 أوقية من الألياف، هذا يساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تقليل الكوليسترول الضار الموجود في الدم، وتعمل الألياف الموجودة في الجزر على إبطاء عملية الهضم مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ومنع حدوث طفرات مفاجئة في مستوى سكر الدم، وتقلل الألياف غير القابلة للذوبان في الجزر من خطر الإمساك وتعزيز صحة الأمعاء كما ويجب الانتباه إلى أن عصير الجزر يزيل الألياف المفيدة، ويمكن الحصول على الفوائد الصحية للجزر عند أكله طازجاً فقط.