11:44 PM June, 06 2020 سودانيز اون لاين د. حامد برقو عبد الرحمن -sudan مكتبتى رابط مختصر (١) في مقال سابق حول ضرورة أصلاح المؤسسة العسكرية السودانية كنت قد إلتمست من السادة ضباط الجيش السوداني التكرم بمشاهدة بعض جلسات الإستدعاء أو الإحاطة و التي تتم مع قادة الجيوش في الغرب من قبل المؤسسات السيادية المدنية المنتخبة مثل البرلمانات الغربية و غيرها. رسميًا.. جون أبي زيد سفيرًا أميركيًا في الرياض. و كيف أن هؤلاء القادة العسكريون يظهرون أقصى درجات الاحترام و التقدير لتلك المؤسسات. اذكر جلسة الإحاطة التي حضرها الجنرال الأمريكي جون ابي زيد القائد السابق للقيادة المركزية الأمريكية( و السفير الحالي للولايات المتحدة لدي السعودية) أمام لجنة القوات المسلحة بالكونجرس الأمريكي حول سياسة الجيش في العراق و التعامل مع التهديدات الإيرانية انذاك - مازلت اتذكر حجم الانضباط و الاحترام والتقدير الذي أبداه خربج جامعة هارفارد و قائد اهم قطاع في أعظم جيوش العالم تجاه أعضاء الكونغرس. و كيف كان يجيب على الأسئلة بمهنية و في حدود صلاحياته المحكمة بالقانون. كثيرا ما أعاد السؤال الي أعضاء اللجنة معللا بأن الإجابة لدي السادة المنتخبين من قبل الشعب. لذا و بغرض تبادل الخبرات إلتمست من ضباط الجيش السوداني مشاهدة ذلك النوع من الجلسات بغرض التعلم.
كما قال إن تنظيم الدولة الإسلامية لا يزال يمثل "تهديدا قويا" لواشنطن وحلفائها، رغم أنه "دُحر تقريبا على الأرض". روبيو: بن سلمان يميل لنهج مقاربة تصادمية بالسياسة الخارجية شخص متهور من ناحية أخرى، قال السيناتور ماركو روبيو في ذات الجلسة إن ولي العهد السعودي محمد بن سلمان يتصرف وكأنه يريد اختبار الحدود القصوى لما يمكنه أن يأخذه من الولايات المتحدة، واصفا إياه بأنه شخص "متهور وقاس". وأضاف "السعوديون يريدون منا أن نخرس كدولة وأن نصمت بشأن خروقاتهم لحقوق الإنسان.. ثم هناك ولي العهد السعودي وتصرفاته التي لا تسهل الأمور". وأردف قائلا "إنه (محمد بن سلمان) شخص متهور وقاس ويميل إلى التصعيد وركوب المخاطر وإلى نهج مقاربة تصادمية في السياسة الخارجية.. وأعتقد أنه يعمل على اختبار الحدود القصوى لما يمكنه أن يأخذه من الولايات والمتحدة". كما قال اثنان على الأقل من الأعضاء الديمقراطيين بمجلس الشيوخ خلال الجلسة إن ولي العهد السعودي تحول إلى "زعيم عصابة". بينما أكد السيناتور الديمقراطي بوب منينديز أن عددا من ممارسات الرياض تسببت في ازدياد التوتر في العلاقات معها من بينها حرب اليمن وحصار قطر. المصدر: الجزيرة + وكالات
وترأس العديد من المهمات العسكرية، أبرزها خلال غزو العراق في عام 2003. ارتقى من قائد فصيلة مشاة إلى جنرال بأربعة نجوم، وأصبح الضابط الذي قضى أطول فترة في منصب قائد القيادة الوسطى الأميركية. خبير متوسطي إضافة إلى منصبه القيادي الميداني، عمل أبي زيد في البنتاغون حيث شغل منصب مدير الخطط الاستراتيجية والسياسات بهيئة الأركان المشتركة، ثم مدير الأركان المشتركة بين عامي 2000 و2003. تقاعد من الخدمة في الجيش الأميركي في عام 2007. يحمل الكثير من النياشين والأوسمة، إذ حصل على ميدالية الخدمة المتميزة للدفاع، وميدالية الخدمة المتميزة للجيش، ووسام الجدارة والنجمة البرونزية. كما حصل على مرتبة الشرف العسكرية من العديد من الدول، مثل ألمانيا وفرنسا وأستراليا وأفغانستان ومصر. يتكلم أبي زيد العربية بطلاقة، وهو خبير في الشؤون الشرق أوسطية، إذ نال درجة ماجستير في الدراسات الشرق أوسطية من جامعة هارفارد في عام 1981. & وقبل تعيينه سفيرًا أميركيًا في الرياض، كان أبي زيد يعمل محاضرًا في جامعة ستانفورد.
الأطعمة المصنعة بالدهون المشبعة أو المتحولة: للحفاظ على صحة القلب، يجب على الناس تقليل الدهون المشبعة وتجنب الدهون المتحولة هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والدهون المتحولة هي دهون صناعية تزيد من مدة صلاحية الأطعمة المعبأة وثباتها، ومع ذلك فإنها ترفع أيضًا مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وتخفض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، مما قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم عندك ويسبب المشاكل. كم مدة طبخ ورق العنب في قدر الضغط للكمبيوتر. تجنب المخللات: يتطلب حفظ أي طعام في الملح لكي يمنعه من التعفن ويبقيه صالحًا للأكل لفترة أطول، وكلما طالت مدة بقاء الخضروات في التعليب وحفظ السوائل، زادت كمية الصوديوم التي تلتقطها، حيث يحتوي الخيار المخلل الصغير على 447 مجم من الصوديوم مما يسبب ارتفاع كبير في ضغط الدم فور تناوله. الشوربة المعلبة: تعتبر المنتجات المعلبة بسيطة وسهلة التحضير، خاصةً عندما تكون مشغولاً ولا يوجد عندك وقت، ولكن الشوربة المعلبة تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وكذلك مرقة الدجاج المعلب وتسبب ارتفاع في ضغط الدم لديك. للحفاظ على صحة القلب، يجب على الناس تقليل الدهون المشبعة وتجنب الدهون المتحولة هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والدهون المتحولة هي دهون صناعية تزيد من مدة صلاحية الأطعمة المعبأة وثباتها، ومع ذلك فإنها ترفع أيضًا مستويات الكوليسترول الضار ( LDL) وتخفض مستويات الكوليسترول الجيد ( HDL)، مما قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم عندك ويسبب المشاكل.
الأخبار الإثنين، 25 أبريل 2022 02:55 مـ بتوقيت القاهرة شهدت بعض المحاصيل الزراعية خلال الأيام الماضية ارتفاعا جنونيا في الأسعار، إذ وصل سعر كيلو البامية في السوق لـ100 جنيه، بسبب ظهورها قبل الموسم التي تجمع فيه. وأكد الدكتور أيمن حسام رئيس جهاز حماية المستهلك ، أنه لابد أن يتم التفرقة بين السلعة التي تباع في أوقات إنتاجها الطبيعي، وبين السلعة التي تباع في فرق العروات، لافتا إلى أن الارتفاع الجنوني في ورق العنب والبامية نظرًا لوجودها في بداية الموسم أو خارج إطار موسمها. ليفربول يستضيف إيفرتون في «ديربي الميرسيسايد» لمواصلة الضغط على السيتي. جدير بالذكر أن الجهاز أجرى العديد من الحملات على الأسواق، أسفرت عن مصادرة حوالي مليون و625 ألف طن سلع غذائية ومنتجات أجهزة طبية مجهولة المصدر، وتقدر غرامتها بـ 2 مليون جنيه. وأضاف لـ«المال»، أن بعض المزراعين يقومون باستغلال محاصيل البشائر وبيعها بأسعار مرتفعة، لافتا أن هذا الارتفاع ليس مؤشرا للسلع، والدليل على ذلك أن كيلو ورق العنب أصبح بـ7 جنيهات داخل الأسواق، وكذلك البامية بدأت في الانخفاض. ويشن جهاز حماية المستهلك بين الحين والآخر حملات مكثفة على الأسواق لمراقبة جودة وأسعار السلع الغذائية التي تباع للمواطنين، لعدم استغلال أي أزمات ورفع السلع.
وأشار إلى أنهم يُمارسون تلك العادة الطيبة منذ 11 عامًا، وأضاف أن فكرة إطعام الصائم بوجبات وأطعمة غير المتعارف عليها، جاءت من رغبة كل شخص بالفريق بما يحب تقديمه المستخلص من الآية الكريمة: «لن تناولوا البر حتى تنفقوا مما تُحبون»، كما أنهم يقومون بالعمل التطوعى فى الجمعية المصرية للتنمية المتكاملة بإعداد وجبات وتوصيلها لمنازل المحتاجين. اقرأ ايضا «الإفتاء» تنشر أفضل الأعمال في رمضان.. ورق العنب في قدر الضغط كم دقيقة - أفضل إجابة. تعرف عليها جمبرى و ورق عنب لإفطار الصائمين في المعادي مصر كانت هذه تفاصيل «جمبرى» و«ورق عنب» لإفطار الصائمين في المعادي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابه اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
يحرص مرضى الضغط خلال شهر رمضان على معرفة أهم الأطعمة التي يجب تناولها وأخرى يبتعدوا عنها قد يكون ضارة للصحة، خصوصاً مرضى إرتفاع ضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي لا يجب تناولها خلال الشهر الكريم، حتى لا يحدث مضاعفات، وذلك وفق المواقع الصحية. كم مدة طبخ ورق العنب في قدر الضغط الذكي. الأطعمة المالحة: يحتوي ملح الطعام على نحو 40٪ صوديوم، وتوصي جمعية القلب الأمريكية بتناول ما لا يزيد عن 2300 ملليجرام من الصوديوم، ما يعادل 1 ملعقة صغيرة من الملح كل يوم ليس أكثر، وتعتبر الأطعمة التالية، المعروفة باسم الأطعمة المملحة من المساهمين الرئيسيين في ارتفاع ضغط الدم:(العيش بأنواعه، بيتزا، الفطائر، اللحوم الباردة). تجنب منتجات الطماطم المعلبة: تحتوي معظم صلصات الطماطم المعلبة وصلصات المكرونة وعصائر الطماطم على نسبة عالية من الصوديوم، هذا يعني أنها تسبب ارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل منه، ولخفض ضغط الدم، استخدم الطماطم الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة التي تسمى اللايكوبين، فعندما تكون طازجة تكون فوائدها عديدة لصحة القلب ولتقليل الضغط. السكر يمكن للسكر أن يرفع ضغط الدم بعدة طرق، حيث تظهر الأبحاث أن السكر وخاصة المشروبات المحلاة به يساهم في زيادة الوزن لدى البالغين والأطفال وتؤدي زيادة الوزن والسمنة إلى ارتفاع ضغط الدم لذلك يجب أن نقلل منه بقدر الإمكان.