ما هو البلاك بورد ( Black Board)؟ البلاك بورد هو بيئة تعليمية افتراضية ونظامًا لإدارة التعلم تم تطويره من قِبل Blackboard Inc. وهو برنامج خادم يستند إلى الويب ويتميز بإدارة الدورات التدريبية التعليمية والمنصات المفتوحة القابلة للتخصيص والتطوير ويتيح التكامل مع أنظمة معلومات الطلاب وبروتوكولات المصادقة وغيرها من خدمات التعلم الإلكتروني والتعلم عن بعد. خالد الجليل القران كامل خالد الغامدي حلول التوظيف - وظائف منطقة جازان Recruitment Solutions راوتر بورد مايكروتك الجديد رسوم الوزن الزائد على الخطوط التركية
إدخال اسم المستخدم (Username) في الحقل المخصّص له. إدخال كلمة المرور (Password) في الحقل المخصّص لها. النقر على زر تسجيل الدخول (Login) للانتقال إلى الحساب الخاصّ. ما خطوات الحصول على اسم المستخدم وكلمة السر؟ يلزم الطالب معرفة بيانات الدخول الخاصّة بالبلاك بورد حتى يتمكّن من الاستفادة من خدمات الموقع لتحقيق أهداف التعليم الإلكتروني، وتكون هذه البيانات لجميع الطلّاب بشكل افتراضي وموحّد عند انضمامهم إلى الجامعة، كالآتي: [٤] اسم المستخدم (Username) وهو عبارة عن الرقم الجامعي الخاص بالطالب، حيث إنّ لكل طالب رقمًا جامعيًّا محدّدًا. كلمة المرور (Password) وهي عبارة عن السجل المدنيّ الخاص بالطالب. ما خطوات التسجيل في الفصول الافتراضية؟ يتيح المدرس للطالب الفصل الافتراضي (غرف صفّيّة افتراضيّة تُحاكي الغرف الصفّية الوجاهيّة التقليديّة حيث يجتمع من خلالها المُدرّس والطلبة بشكلٍ مباشر) لعرضه في جدول زمني محدّد بحيث يتمكّن الطالب من معرفة موعده من خلال الموقع الإلكتروني، [٥] والوصول إلى هذه الفصول يكون من خلال اتّباع الخطوات الآتية: [٦] الدخول إلى موقع البلاك بورد وتعبئة المعلومات المطلوبة (اسم المستخدم/ كلمة السر) ثمّ النقر على تسجيل الدخول.
يمكن تقديم أدوات لتقييم الطلاب وتحديد مستوياتهم ومدة تقدمهم التحصيلي. يتم من خلال الموقع الإلكتروني توزيع الواجبات والاختبارات واستطلاعات الرأي واستلام الإجابات والتعليق عليها. يمكن النظام المدربين والأساتذة من التعرف على التغذية الراجع والتعزيز الحالي والغير حالي للطلاب. يتميز المحتوى الخاص بالموقع بالسهولة، مما يسهل على المتعلمين التصفح بعدة طرق مختلفة باستخدام الوسائط المتعددة. تخفيف الضغط على الأساتذة والمدربين الخاص بالمراجعات والتصحيح ورصد الدرجات الخاصة بالطلاب، إذ يتيح فرصة التفرغ التام للتعليم والتدريس. يقوم الموقع بإصدار كافة التقارير لمتابعة كافة المستجدات دون أي أعباء إدارية. يمكن من خلال الموقع صياغة الأهداف التعليمية للمقرارات الدراسية الإلكترونية والنواتج بشكل تربوي سليم. خدمات نظام البلاك بورد هناك مجموعة من الخدمات التي يمكن الحصول عليها فور استخدام نظام بلاك بورد وتتمثل الخدمات في[7]: إمكانية الوصول للمقررات الدراسية حيث تمكن الخدمة الطلاب من الوصول إلى المقررات الدراسية الخاصة بهم وقرائتها وتنزيل المواد المرفقة. حلقات تبادل المعلومات حيث تمكن الخدمة الطلاب من الدخول إلى الأنشطة اللامنهجية المقامة في الجامعة.
بلاك بورد التقنية للتدريب التقني والمهني وطريقة تسجيل الدخول علي موقع blackboard learn والتحكم في إتاحته للطلاب والإطلاع على تقارير من البلاكبورد عن الطلاب النشطين والطلاب المتعثرين في التفاعل مع المحتوى. 8
حمامات القدم: تساعدك حمامات القدم الباردة أو الساخنة في تخفيف الشعور بصفير الأذن المفاجئ لأنه يتسبب في حدوث تمدد للاوعية الدموية وينقل الماء البارد الدم من سطح القدم إلي أجزاء الجسم الأخري ويتحرك الدم في الجسم والعضلات كلها ويحفز من تدفق الدم نحو الرأس أيضاً.
وبعد معاناة شديدة، قررت أن أعمل عملية ثقب الأذن لتخفيف الضغط، وفعلا عملتها، والضغط خفَّ عن الأذن, لكن الأعراض الأخرى باقية كما هي. لقد تعبت لدرجة أني لا أستطيع أن أقف لمدة تزيد عن 10 دقائق، ومن 4 أشهر تقريبا بدأت تظهر على أختي نفس الأعراض. مع العلم أنها عملت فحصا للحساسية، وكانت النتيجة سلبية، وأنا عملت جميع الفحوصات, وكانت سلبية. الفحوصات كانت تصوير رنين مغناطيسي للرأس، و(سي تي سكان) للأذن الوسطى، وللجيوب, وأشعة للصدر، وتحليلا للبراز، وكذلك تحليلا للدم, وكل شيء كان سليما، باستثناء كرات الدم البيضاء (الايزونوفيل) فقد كانت عالية، فقال الطبيب: إنه من الممكن أن تكون من الحساسية، ومن الممكن أن تكون شيئا عاديا. أتمنى أن أعرف ما هي المشكلة؟ وهل من الممكن أن تكون حساسية؛ لأن وضعي في تدهور من يوم لآخر. أعاني من ثقل في الأذن اليمنى وألم في الرقبة خلفها فما السبب والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وإذا كانت حساسية فهل من الممكن أن تعمل الحساسية بالجسم هكذا؟ والمشكلة أن أختي بدأت نفس الأعراض تأتي لها. ولكم جزيل الشكر والتقدير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ RAAD ABUFAYAD حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، الضغط الشديد داخل الأذن مع طقطقة: ذلك بسبب انسداد قناة (استاكيوس)؛ نتيجة انسداد الأنف المزمن؛ مما يترتب عليه ضغط على الطبلة، ولذا عندما أجريت شقا للطبلة، وتم وضع أنبوبة تهوية للأذن الوسطى من خلال شق الطبلة.
قيام الشخص بتناول السكريات بإفراط وبكميات كبيرة. استنشاق الشخص الروائح الكيميائية، حيث عندما يقوم الشخص بشم المواد والروائح الكيميائية باستمرار وبشكل مفرط، كرائحة المنظفات الكيميائية والعطور، فإن ذلك يؤثر بشكل سلبي على الجهاز العصبي، ويزيد من فرصة إصابة الشخص بثقل في الرأس، مع الشعور بالصداع المزمن. قيام الشخص ببعض السلوكيات الخاطئة، حيث أن هناك ممارسات وسلوكيات خاطئة يقوم بها الشخص بشكل يومي وتسبب شعوره بالصداع المزمن وثقل في الرأس، ومن أهم هذه السلوكيات على النحو التالي: التعرض للضغوطات النفسية الشديدة، سواء كان مصدرها التفكير الزائد والمبالغ فيه، أو ضغوطات ومصاعب الحياة، أو ضغوطات العمل كلها تزيد من فرصة الإصابة بثقل في الرأس. أسباب ثقل في الأذن الطبية. طريقة النوم الخاطئة، كاستعمال وسادة غير صحية عند النوم. قيام الشخص بالنوم لفترات زمنية طويلة زائدة عن الحد الطبيعي أي ما يزد عن 8 ساعات في اليوم، إذ أن النوم المفرط يزيد من فرصة التعرض لثقل في الرأس، والشعور بالكسل والخمول والنعاس كذلك. جلوس الشخص لفترات طويلة من الزمن أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفاز أو على الهاتف الذكي، كل ذلك يؤثر سلباً على العينين وعلى تركيز الإنسان، ويسبب شعوره بالصداع وثقل في الرأس.
التأكد من تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف. تجنب الإجهاد وإجهاد العينين. تجنب الإمساك، لأن الضغط الشديد أثناء التبرز يسبب الصداع. شرب شاي الكركم لتقليل وزن الرأس. التأكد من تزويد الجسم بكميات كافية من الماء يوميًا لتجنب الجفاف. وضع كمادات دافئة على الرقبة والكتفين لتخفيف الصداع ، والتأكد من أن درجة الحرارة مناسبة حتى لا يحرق الشخص جلده. القيام بتمارين بسيطة تقوي عضلات الرقبة إذا كان ضعفها أو تشنجها هو سبب ثقل الرأس، مثل: تمارين الذقن، والوقوف على الحائط، وتحريك الذقن للأسفل لتمديد عضلات الرقبة، وثباتها لعدة ثوان. أسباب احساس بثقل في الرأس : اقرأ - السوق المفتوح. الوقوف على الحائط ورفع ذراعيك من جانبي الجسم إلى مستوى الكتف، ثم تحريكها باتجاه الأذن، ثم خفضهما مرة أخرى، وتكرار هذا التمرين عشر مرات متتالية. ممارسة تمارين التأمل لتخفيف القلق وصداع التوتر. تغيير وضع الجسم من وقت لآخر إذا كان هذا هو سبب الثقل ، مثل الجلوس لفترات طويلة من الكتابة. تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين والأسيتامينوفين. تجنب العادات أو الأنشطة الثقيلة مثل: الضغط على الأسنان أثناء النوم والجوع الشديد. مقالات مشابهة علي قشوع علي محمد سعيد قشوع، مواليد عام 1994، درس الطب في كازاخستان، يتقن اللغة الإنجليزية والصينية، ولديه خبرة في مجال كتابة المقالات لمدة تزيد عن 3 سنوات وفقًا لمعايير SEO ضمن المحتوى العلمي والأدبي، حيث كتب ما يزيد عن 1000 مقال في مجالات عديدة؛ كالطب والتغذية والتسويق والسياحة والتقنية، وكانت أبرز أعماله ضمن المحتوى الطبي، كما أتقن كتابة المحتوى جيدًا باللغة الإنجليزية وفقًا لقواعد اللغة الصحيحة.
لذلك إذا كنت تتناول هذا الدواء بإستمرار يجب التحدث مع الطبيب لتغيره و تناول أدوية جديدة. الثوم: من العلاجات المنزلية لصفير الأذن المفاجئ وفي متناول يديك يومياً تقريباً. وذلك لأن الثوم له خصائص مضادة للاكسدة التي تخفف من الشعور بالصفير. يمكنك مزج حوالي ستة فصوص ثوم مع كوب من اللوز أو زيت الزيتون وخلطهم بشكل جيد حتي يصبح خليط مفروم. ترك الخليط ينقع لمدة إسبوع تقريباً ثم تصفية السائل وإضافة بضع قطرات في الأذن لتهدئة صفير الأذن المفاجئ. أسباب ثقل في الأذن والطريقة الصحية لتنظيفه. زيت التربنيتن: مزج معلقة من زيت التربنيتين مع كمية متساوية مع زيت اللوز أو زيت الزيتون وبل قطعة قطنية بالخليط ثم تطبيقها في الأذن ليلة كاملة ، يساعدك ذلك في تخفيف الألم. تجنب الكافين والتدخين: يؤدي الإفراط في تناول الكافين إلي تفاقم مشكلة صفير الأذن المفاجئ لأن النيكوتين الموجود في هذه المواد يعيق تدفق الدم إلي هياكل الأذن لذلك يمكنك تطبيقه بالتدريج لعلاج صفير الأذن. الجوز: تناول القليل من الجوز المنقوع في الماء المالحة لمدة 30 دقيقة وتركه حتي يجف ثم التقليب علي نار هادئة حتي يصبح مقرمش. وتناول حوالي 1/2 أونصة من الجوز في الصباح. الزنجبيل: يعد الزنجبيل من التوابل متعددة الإستخدامات وله خصائص علاجية رائعة في علاج مختلف الأمراض بما فيها صفير الأذن المفاجئ لأن له قدرة علي تحفيز الدورة الدموية ومقاومة مسببات الأمراض وتقليل أثر الجذور الحرة.