تشتمل بذور الكتان على الكثير من الأحماض الدهنية التي تساعد على رفع الوزن بطريقة صحية وبدون الخوف من أثارها الضارة. تستخدم هذه الحبوب كعناصر مغذية لزيادة الوزن لاحتوائها على الأحماض الدهنيّة أوميغا 3. كما تحتوي أيضًا على العديد من العناصر التي أهمها مُركّبات اللّيغنان، والتي تزيد من الهرمونات التي تقوم بعملية التسمين. بذور الكتان لتفتيت الدهون بطريقة مذهلة | مجلة الجميلة. يعمل على تنشيط الخلايا التي تعاون على رفع الوزن لشمول حبوبه على الكثير من المواد الدهنية والزيوت. يتركب من مجموعة من الألياف التي تذوب بسرعة والتي تساعد بشكل بناء في عميلة اتزان الطاقة في الجسم. تقوم بتهدئة الأوجاع التي تنتج عن انقطاع الحيض عند بعض السيدات ، والتي من شأنها أن تفقدهم الرغبة في تناول الطعام ، كما يمكن استعمالها بدلًا من الهرمونات التي تعوض عن عدم نزول دم الحيض لاحتوائها على هرمونات بديلة وشبيهة لهرمون الأستروجين. تساهم هذه العشبة في زيادة إمكانيات الجسم على استيعاب المواد الغذائيّة ، وذلك بسبب الألياف القابلة للذّوبان التي تكون مادة ملتصقة تبطئ وصول المركبات الغذائيّة من المعدة إلى الأحشاء. كما أنّ الألياف سواء القابلة للذّوبان أو غير القابلة للذّوبان به تقوم بالتخلص من المواد السامة من البدن.
اشتهرت بذور الكتان بفوائدها المتعددة ولعل أهم هذه الفوائد هو التنحيف لذلك فإن بذور الكتان تساعد على التنحيف وليس التسمين. ولقد أوضحت م. م عن تجربتها مع بذر الكتان حيث قالت " أنا عندما انتظمت على شرب بذور الكتان واتباع الحمية الصحية نحفت خلال 3 أشهر حوالي 20 كيلو". ولكن يجب بالطبع استشارة الطبيب اولاً لتعلمي إن كان يناسبك ام لا
في الغداء، تناول ملعقة صغيرة مع كوب من الماء. وقبل العشاء، يجب أن تتناول آخر ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة مع نصف كوب من الماء. يمكنك أيضًا أن تضيف ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني وتضعهما على خبز القمح الكامل مع ملعقة الحلبة. قد يساعدك تناول الكثير من العناصر الغذائية المهمة مثل زبدة الفول السوداني وخبز القمح الكامل بجانب الحلبة يوميًا، في زيادة الوزن. بعد خمسة أسابيع فقط، ستلاحظ زيادة وزنك بشكل كبير. لاحظ أنه يجب عليك استخدام بذور الحلبة المطحونة نيئة، وذلك لأن تحميص بذور الحلبة قبل طحنها تزيل معظم عناصرها المغذية، وخاصة هرمون الاستروجين النباتي، والذي يعتبر رائع لنمو الثديين والأرداف والفخذين. شرب الحلبة على الريق للتسمين يدعي الكثيرون أن مفعول الحلبة للتسمين يصبح أقوى، إذا قام الشخص بشرب مياه الحلبة على الريق، ولكن لا يوجد دليل علمي على هذه الادعاءات، فمياه الحلبة لا تساعد بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن، وطعمها ليس لطيفًا للشرب. فوائد زريعة الكتان للتسمين | تعرف على فوائد وطريقة تناول بذور الكتان - بركة للأعشاب الطبية. بالإضافة إلى أنك ستهدر قيمة غذائية مذهلة للحلبة عن طريق التخلص من بذور الحلبة عند شرب الماء فقط، وذلك لأنك تقوم بتجهيز ماء الحلبة عن طريق أخذ بذور الحلبة نظيفة كاملة ونقعها طوال الليل في الماء، ثم التخلص من بذور الحلبة المنقوعة وشرب الماء.
بذرة الكتان للتسمين أم للتنحيف - YouTube
تناولي مقدار 150مل ثلاث مرات يومياً منها قبل الوجبة بثلاثين دقيقة. احرصي على تكرار الوصفة عشرة أيام متتالية، ثم احصلي على استراحة لعشرة أيام أخرى وكرري العملية هكذا. شاهدي ايضاً:
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث مشاهير مجوهرات أزياء جمال صحة سياحة لايف ستايل بيت سيدتي الزجاجي موسم الرياض فيديو مطبخ الرئيسية ريم نصر الدين الأحدث مشاهير العرب 11 فبراير 2021 بالصور.. ريم نصر الدين تؤكد أنها ليس حاضرة بمسلسل "أنا" رغم تشابه "تاتو الظهر" 12 يناير 2019 ريم نصر الدين لا تستطيع ممارسة مهنة التمثيل وهذا كان تعليق دانة مارديني ؟ 01 يوليو 2018 كيف تفاعل النجوم السوريون مع خروج ميسي ورونالدو من المونديال ؟
السبت 11 مارس 2017 تستعد الممثلة السورية ريم نصر الدين للسفر إلى رومانيا، لتصور مشاهدها في مسلسل أوركيديا، تأليف عدنان العودة، وإخراج حاتم علي. وكشفت نصر الدين أنها تجسد شخصية "الأميرة الجليلة"، إبنة "عتبة" الملك المستقبلي لأوركيديا، وهي محرك الأحداث في الحلقات العشر الأخيرة، تكتشف أن لها عمة مسجونة منذ عشرين عاماً. وبالتزامن، وقعت عقد مشاركتها في مسلسل قناديل العشاق، تأليف خلدون قتلان، وإخراج سيف الدين سبيعي، حيث قالت إنها تلعب دور "سلوى" وهي فتاة مراهقة، تواجه والدها الذي يرفض أن يزوجها لأسباب تتعلق بالإرث، قبل أن تتعرض للإغتصاب
تم نشره الإثنين 22nd حزيران / يونيو 2020 09:02 مساءً المدينة نيوز:- شاركت الممثلة السورية ريم نصر (نصر الدين) جمهورها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، صورة لها عبر انستقرام. وخطفت الانظار بنعومتها التي ما تزال تتمتع بها. و ظهرت ريم باطلالة مكشوفة الظهر ومكتول على جسدها كلمة شغف.
عبرت الفنانة السورية الشابة ريم نصر الدين عن استيائها من نوعية الأدوار المقدمة لها و سطحية الأعمال المعروضة مؤكدة أن ذلك يمنعها من ممارسة شغفها بالتمثيل لتقول " أنا ممثلة مع وقف التنفيذ ". وقالت ريم في تعليق نشرته عبر صفحتها الخاصة على " فيسبوك ": أنا ابنة مهنة لا أستطيع أن أمارسها!.. أنا ممثلة تبحث عن عمل في كومة من اللاشيء!.. نصوص متراكمة بوجهي ، لا تعني شيء ، الأغلب أن السطح أصبح مُغريّاً للجميع، و أن لا أحد يرغب أن يقول الحقيقة و لا حتى على الورق... و كأنني أردتُ أن أكون ممثلة في الزمن الخاطىء، و في الظرف الخاطىء ، و في المكان الخاطىء! ". وأضافت ريم: " من سوء حظي أن حلمي على خلاف مع كلّ شيء!.. و من حسن حظ الآخرين أنهم لا يعرفون كمْ هذا الذي نحن فيه سخيفاً و فظّاً! ". |من جهتها ردت الفنانة السورية دانة مارديني على تعليق صديقتها و قالت: " إنت ممثلة والآتي أجمل ولا يصح إلا الصحيح أد ما طول رمرومتي واليأس للضعاف ومو من شيمك انت قوية جريئة وحرة وحرة وحرة ". يشار إلى أن ريم تعتبر من الممثلات الشابات المتميزات في الدراما السورية و قدمت العديد من الأدوار الهامة في مسلسلات " قناديل العشاق " و " العراب نادي الشرق " و " تحت الحزام " بالإضافة إلى العديد من الأعمال الأخرى.