أنا العربي كل البؤس في الأكباد يسحقني انا العربي عشت الدهر بالأوجاع والمحنِ أنا العربي والأحزان والعبرات تخنقني أنا المغلوب في أمري أنا المقهور في وطني صباح الخير ياوطني ويا وطناً برغم القهر أحمله ويحملني فداك الروح ياوطني فداك الروح ياوطني صباح الخير ياوطني محمد حسن حمزة ( صباح الخير ياوطني) هذه القصيدة المتواضعة هي معارضة لقصيدة الدكتور العشماوي صباح الخير التعديل بواسطة: محمد حسن حمزة الإضافة: الثلاثاء 2013/04/02 06:41:14 صباحاً التعديل: الجمعة 2014/10/31 04:45:05 صباحاً إعجاب مفضلة متابعة أعلى القصائد مشاهدة للشاعر أعلى القصائد مشاهدة خلال 24 ساعة الماضية
صباح الخير يا و طنا. يسير بمجدة العالى الى الاعلى. ويا ارضا عشقنا رملها. والسفح و الشطان و السهلا. صباح الخير يا قمما. اليك الشمس تهدى القبله الاولى. وانت الخير يا من. فى كتاب الله ذكرك ايه تتلى. وانت الخير يا بلدي. يا بلدي. ترابك طهر من صلى. وماؤك من دمى اغلى. وحبك هدى من ضل. حماك الخالق المولى. علي منديلك الاخضر. سكبت عواطفى عطرا. وفوق جبينك الاسمر. رايت المجد و الفخرا. وفيك بحبنا الاكبر. اذوب بلوعه حرى. احن اليك انداءا. خيوط الفجر مرشفها. والحانا على اوتار. هذا القلب اعزفها. ولوعه عاشق فعجزه. يحتار و اصفها. الكلمات الاغنية لصباح الخير يا وطنا صباح الخير يا وطنا كلمات أنشودة صباح الخير يا وطنان كلمات صباح الخير يا وطنا كلمات شعر صباح الخير يا وطني كلمات اغنية صباح الخير يا وطنا كلمات أنشودة صباح الخير ياوطنا صباح الخيريياوطني مكتوبة انشودة صباح الخير يا وطني كلمات صباح الخير يا وطنا يسير بمجده العالي 1٬348 مشاهدة
صباح الخير يا مصر.. بحر من التجارب وأمواج من اسقاطات النفس عواصف تواجهني لتلهيني عنك يا ربي.. هموم وفخاخ كثيرة في طريقي تقف بيني وبينك يا أبويا.. اليوم أصرخ من شدة احتياجي لك يا ربي.. تعالى يا ربي امسك يدي وانقذني، ارفعني من وسط انشغالاتي وضمني لحضنك الدافي.. محتاج لك يا إلهي ترفعني من وسط همومي وأعمالي الأرضية لأسمع صوتك العذب وأرى نورك وابتهج بحبك فترتاح نفسي ويطمئن قلبي.. أنا ضعيف يا أبويا وأطلب قوة من عندك لأحيا بك مع السمائيين واصمد أمام صعاب الأرضيات
يعد المغص الكلوي من الأعراض التى قد تتسبب حصوات الكلى في حدوثها ولعلاج المغص الكلوي قد يبحث البعض عن بعض الأعشاب أو المشروبات أو الأطعمة التى يمكنها المساعدة في علاج المغص الكلوي وفيما يلى سوف نوضحها بالتفصيل. مشروبات للمغص الكلوي يمكن لبعض المشروبات أن تساعد فى الوقاية من حصوات الكلى وتحسين كفاءة الكلى وبالتالي منع حدوث المغص الكلوي ومن أمثلة هذه المشروبات: 1. المياه تمد المياه الكلى بالسوائل التي تحتاجها كي تعمل بكفاءة كما أن شرب المياه يقلل احتمالية حدوث حصوات الكلى المتسببة في المغص الكلوي ويوصي الأطباء بشرب 6 إلى 8 أكواب من المياه يوميًا للحفاظ على صحة الكلى وبالتالي يمكن أن تعد المياه أفضل مشروب للمغص الكلوي. 2. عصير الليمون عصير الليمون له العديد من الفوائد الصحية فهو يساعد في منع نمو البكتيريا ويمد الجسم بفيتامين سي. كما أنه يحتوي على حمض الستريك الذي يمنع تكون حصوات الكالسيوم ويساعد فى تفتييت الحصوات الصغيرة. 3. النعناع للمغص الكلوي يحسن النعناع من كفاءة الكلى كما أوضحت بعض الأبحاث أنه قد يساعد في منع تكون حصوات الكلى وبالتالي يعد النعناع ضمن أفضل مشروبات لعلاج المغص الكلوي. 4.
أسباب المغص الكلوي تكوّن الحصى في الكلى أو أي جزء من المسالك البولية. تناول الطّعام الذي يحتوي تركيزًا عاليًا من الأملاح. تناول المكمّلات الغذائيّة المحتوية على الكالسيوم دون استشارة طبيّةٍ، فيترسّبُ الكالسيوم في الكلى. الجفاف وإهمال ترطيب الجسم بتناول كميّات وافرة من الماء، خاصةً مع التّعرّق الزّائد وعدم تعويض الفاقد من سوائل الجسم. التهابات المسالك البوليّة والإصابة بالعدوى في المجاري البولية. نصائح للوقاية من المغص الكلوي الإكثارُ من تناول الماء المعدني أو المفلتر، بما لا يقلُّ عن ثمان أكواب يوميًّا، وزيادة الكميّة في حالة الأجواء الحارّة والتّعرّق الشّديد. تجنّب تناول المشروبات الغازية؛ لأنّها غنيّةٌ بحمض الفوسفوريك H3PO4 المُضرّ بالكلى. تخفيف كميّة الملح في الطّعام المتناول. التّخفيف من كميات البروتين. تجنّب الأطعمة الغنيّة بالأكسالات مثل؛ المكسّرات المالحة، والسّبانخ، والبندورة.
نصيحة: استشيري طبيبك إن كنت تعانين من أي أمراض أخرى أو حساسية ضد طعام معين، وأيضاً في حال ازداد الألم. تابعي المزيد: فوائد عصير الرمان مذهلة في الوقاية من السرطان