آخر تحديث: أبريل 11, 2021 علاج التهاب الأحبال الصوتية التهاب الأحبال الصوتية هو في العادة عبارة عن بحة غريبة تظهر في الصوت وفي نبراته بصورة مفاجئة يؤدى إليها بعض العوامل التي يجب عليك معرفتهم حتى تتجنبهم مستقبليا، لذلك سنذكر معًا بعض الأسباب التي تؤدى إلى التهاب شديد في الأحبال الصوتية ومن الممكن أن يؤدى إلى ارتخاؤها أيضًا في الحالات الصعبة، لذلك يجب أن تتوخى الحذر في هذه المشكلة التي ليست بمشكلة بسيطة من الممكن حله بسهولة. تعرف على أسباب التهاب الأحبال الصوتية من الهام قبل أن تكون على علم بالعلاج يجب أن يكن لديك علم بسبب الداء، لذلك سنقوم معًا بطرح بعض أسباب التهاب الأحبال الصوتية بالتفصيل من خلال السطور القادمة: من الممكن أن يكون السبب هو إصابة الحنجرة ببعض العدوى الفيروسية، التي من شأنها أن تؤدى إلى التهابات الأحبال الصوتية في الحال وذلك نتيجة انتشار الفيروسات. قد يكون الشخص المصاب قام باستنشاق بعض المواد الكيماوية المهيجة للصدر مما جعله يصاب ببعض من التهابات الأحبال الصوتية الخطيرة. التحدث دوما بصوت مرتفع والقيام بالصراخ يؤدى إلى التهابات بالغة في الأحبال الصوتية، لذلك الأشخاص الذين يقومون بهاتين الصفتين مصابين عن غيرهم بمشاكل الحنجرة والأحبال الصوتية خاصة.
عرق السوس ، يُستخدَم في علاج مرضى التهاب الحنجرة، إذ استُخدِم هذا النبات في صناعة العديد من المنتجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف تهيّج الحلق والحنجرة، بما في ذلك الشاي والمعينات، لكن يجب الحرص على عدم تناول كمياتٍ كبيرة من عرق السوس؛ ذلك لأنّه يحتوي على حمض الجلسرزيك، أو خلاصة عرق السوس، التي تسبب ارتفاع ضغط الدم. [٣] علاج التهاب الحنجرة طبيعيًا إنّ الأعراض الأولية لالتهاب الحنجرة هي بحّة في الصوت، وفي حالة أنّ المصاب لا يعاني من أعراض أكثر خطورة فينفّذ علاج التهاب الحنجرة بطرق طبيعية دون الحاجة إلى الطبيب، ومن العلاجات الطبيعية لـالتهاب الحنجرة هي: [٣] إراحة الصوت ، في حالة الإصابة بالتهاب الحنجرة؛ فإنّ الحبال الصوتية تتهيّج وتتوتر وتحتاج وقتًا للشفاء، فمن الضروري تجنب المواقف التي تتطلب الكثير من الكلام أو الصراخ، فتُفضّل إراحة الصوت بضعة أيام حتى تشفى الأحبال الصوتية. الغرغرة بالماء المالح الدافئ ، إذ تهدّئ التهاب الحلق، وتُذاب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ومن ثم استعماله حول الجزء الخلفي من الحلق، ويُكرّر ذلك حسب الحاجة. إضافة مرطّب إلى جهاز التكييف ، إنّ استنشاق الهواء الجاف يؤدي إلى تهييج الحلق والتهاب الحبال الصوتية، خاصة في فصل الشتاء، وعند استخدام جهاز الترطيب في المنزل أو المرذاذ البارد يُرطّب الهواء الجاف، ويُخفّف من البلغم، وهذا الجهاز في حالة عدم توفره يؤخذ حمام دافئ، أو الجلوس فيه.
مضادات الالتهاب السترويدية: قد يتم اللجوء إلى بعض مضادات الالتهاب السترويدية مثل الستيرويدات القشرية لعلاج التهاب الحبال الصوتية، وذلك عندما تكون هناك حاجة ملحة للعلاج كما في حالة الحاجة إلى استخدام الصوت في إلقاء خطاب مثلًا. وهناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج التهاب الحبال الصوتية وتخفيف أعراضه وتقليل الضغط على الصوت، ومن العلاجات المنزلية التي يتم استخدامها ما يأتي: [٥] تنفس هواء رطب عن طريق استخدام مُرطب هواء للحفاظ على رطوبة الهواء في المنزل. استنشاق البخار من وعاء ماء ساخن أو من الدش الساخن. محاولة إراحة الصوت بقدر الإمكان وتجنب التحدث أو الغناء بصوت عالٍ جدًا أو لفترة طويلة. استخدام ميكروفون أو مكبر صوت في حالة الحاجة إلى التحدث أمام مجموعات كبيرة من الناس. شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف. تجنب الكحول والكافيين. تبليل الحلق عن طريق الغرغرة بالماء المالح أو مضغ قطعة من العلكة. تجنب استخدام الأدوية التي يمكن أن تتسبب في جفاف الحلق مثل مزيلات الاحتقان. تجنب الهمس؛ حيث إن الهمس يضع ضغطًا أكبر على الصوت أكثر من الكلام العادي. فيديو عن علاج التهاب الحبال الصوتية في هذا الفيديو تتحدث أخصائية أمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة الدكتورة سبأ جرار عن علاج الأحبال الصوتية الملتهبة.
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية و التي لها الكثير من الفوائد ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة ، كما يحتوي على مضادات الالتهاب و على معادن المغنسيوم و البوتاسيوم ، مما يجعله من الأعشاب التي تعمل على تهدئة جدران الحنجرة و علاج السعال و التهاب الحلق. يعتبر من المشروبات المساعدة في زيادة مناعة الجسم لمقاومة الالتهابات الفيروسية و البكتيرية ، كما يساعد في تليين جدران الحنجرة و تليين الحبال الصوتية مما يساعد في علاج التهاب الحنجرة ، يتم تقطيع ثلاث بصلات متوسطة الحجم ، و يتم وضعهم في ثلاثة أكواب من الماء ، و يتم غلي البصل على النار حتى نحصل على شراب سميك القوام ، بعدها يتم اضافة خمس ملاعق من شراب البصل الى كوب من الماء الدافئ ، و يضاف اليه ملعقة من العسل و يشرب عدة مرات في اليوم. يعتبر خل التفاح من المواد الحمضية التي تساعد في علاج التهاب الحنجرة ، حيث يساعد خل التفاح في القضاء على البكتريا و الجراثيم التي تصيب الجهاز التنفسي ، و يعمل على تهدئة جدار الحنجرة و تقوية الاحبال الصوتية ، يتم اضافة ملعقتين من خل التفاح الى نصف كوب من الماء الدافئ و يتم تحلية المشروب بالعسل و شربه مرتين في اليوم ، كما يمكن اعداد غرغرة بخل التفاح لعدة مرات في اليوم الواحد.
شراب الملفوف حيث يعمل بشكل رائع على التخلص من بحة الصوت وكذلك يعمل على تحسين أداء الحنجرة. يتم غلي بعض أوراق المرمية وتناولها حيث تعمل على علاج خشونة الصوت وكذلك تساعد في تقوية نبرة الصوت. تناول شراب التين بعد نقع القليل من حبات التين في الماء لمدة 24 ساعة يساعد على علاج بحة الصوت. علاج حبيبات الحبال الصوتية: من أهم وسائل العلاج عدم الكلام والراحة التامة حتى تجعل الحبال الصوتية ترتاح وذلك من أهم طرق علاج حبيبات الحبال الصوتية. تناول المشروبات الساخنة التي تعمل على تقليل الأعراض. عندما يتناول المريض المضادات الحيوية لمعالجة التهاب الحبال الصوتية ولكن لم يتم التأكد من فاعليتها في علاجها ولكن بعض الأطباء يقوم بوصفها خطورة الحالة وتجنب حدوث العدوى الجرثومية. في بعض الحالات يحتاج الطبيب المختص إلى تدخل جراحي عند حدوث تكتلات لحميه أو نتوءات للتخلص منها.
بحة الصوت بحة الصوت هي عَرَض وليست مرضًا، وهي مصطلح عام يشير إلى التغيرات الصوتية غير الطبيعية، وعندما يصاب الشخص ببحّة الصّوت فقد يبدو صوته خشنًا، أو متوترًا، أو قد تحدث تغييرات في مستوى الصوت أو درجة الصوت، ويوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى حدوث بحة الصوت، وعادةً ما تكون التغييرات في الصوت ناتجةً عن الاضطرابات المتعلّقة بالأحبال الصوتية، ومعظم حالات بحة الصوت تزول خلال مدة قصيرة، لكن في حال استمرّت بحّة الصّوت أكثر من أسبوعين يجب مراجعة الطّبيب.
3- حليب جوز الهند يتكون حليب جوز الهند من الماء واللحم الأبيض من جوز الهند البني. حليب جوز الهند له قوام كريمي ونكهة جوز الهند حلوة ولكن خفية. يحتوي كوب واحد (240 مل) على 45 سعرة حرارية 4 جرامات من الدهون لا يحتوي على بروتين لا يحتوي على الكربوهيدرات تقريبًا يحتوي حليب جوز الهند على ثلث السعرات الحرارية من حليب البقر ونصف الدهون وأقل بكثير من البروتين والكربوهيدرات. في الواقع ، يحتوي حليب جوز الهند على أقل محتوى من البروتين والكربوهيدرات في حليب غير الألبان. قد لا يكون الخيار الأفضل لأولئك الذين لديهم متطلبات بروتين متزايدة ، ولكنه يناسب أولئك الذين يتطلعون إلى تقليل تناولهم للكربوهيدرات. فوائد الجرانولا فوائد القرفة النظام النباتي و فوائده 4- حليب الشوفان يتكون حليب الشوفان في أبسط صوره من مزيج من الشوفان والماء. بديل حليب جوز الهند ايجي. ومع ذلك ، غالبًا ما يضيف المصنعون مكونات إضافية مثل الزيوت والملح لإنتاج طعم وملمس مرغوب فيه. حليب الشوفان حلو بشكل طبيعي وخفيف النكهة. يمكن استخدامه في الطهي بنفس طريقة حليب البقر ، وطعمه رائع مع الحبوب أو العصائر. يحتوي كوب واحد (240 مل) على 140-170 سعرة حرارية 4. 5-5 جرام من الدهون 2.
المصدر Comparing Milks.
تتعدد بدائل الحليب لتتوافق مع متطلباتك واحتياجات جسمك. كطريقة منا لنساعدك على أن تحافظ على نظامك الغذائي الذي تتبعه خصوصا إذا كان النظام النباتي، إذا كنت ممن يستخدمون بدائل الحليب في نظامك، يمكنك أن تستمتع معه بالجرانولا النباتي بالنكهات المختلفة سواء كانت بالتوت، اسبريسو، التمر، الشوكولاتة أو القرفة والشيا. كما نقدم لكم الرمز الترويجي "FreeofGuilt" حتى تستمع بالخصم الخاص بمنتجات قلت فري لتتناول حلوى صحية ولذيذة. أفضل بدائل لحليب جوز الهند - منتدي فتكات. قلت فري، الحلى على أصله!
ولذلك فهو لا يناسب مرضى السكري. وبالإضافة إلى ذلك، لا يناسب أيضًا الأطفال أو كبار السن نظرًا لمحتواه المنخفض من البروتين. ثبت أيضًا أن حليب الأرز يحتوي على مستويات عالية من الزرنيخ غير العضوي، وهي مادة كيميائية سامة توجد بشكل طبيعي في البيئة. وربطت الأبحاث التعرض طويل الأمد لمستويات عالية من الزرنيخ غير العضوي بزيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية مختلفة، مثل، بعض أنواع السرطان وأمراض القلب. ولذلك يوصي بالاعتدال عند تناوله. حليب الكاجو يحتوي كوب واحد من حليب الكاجو غير المحلى على: السعرات الحرارية: 25-50 كالوري. أفضل 5 بدائل لحليب جوز الهند | سوبر ماما. الدهون: 2-4 جرام. البروتين: 0-1 جرام. الكربوهيدرات:1-2 جرام. ونظرًا لمحتواه المنخفض من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، فقد لا يكون حليب الكاجو الخيار الأفضل للأطفال وكبار السن، ولا يوصي بالاعتماد عليه فقط كمصدر للألبان في النظام الغذائي. عند اختيار بديل الحليب البقري يجب مرعاة اختبار نوع آخر من الألبان الغني بالبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. ونظرًا لأن هذه المواد الغذائية تفقد أثناء صنع بدائل الحليب، فهناك العديد من الشركات الغذائية التي تقوم بتدعيم الحليب بالفيتامينات والمعادن لزيادة قيمتها الغذائية، لذلك احرص على اقتناء هذه العلب.