ملعقة كبيرة يانسون. كوب لبن دافئ أو ماء على حسب الرغبة. نقع التين المجفف في كوب اللبن. إضافة اليانسون إلى اللبن مع التين المجفف. تركه حوالي ساعتين حتى يزيد حجم التين ويتجانس طعم التين مع طعم اللبن واليانسون. إخراج التين من اللبن وتناول هذا المشروب يومياً. تناول الطعام بعد هذا المشروب ويفضل لو وجبات ممتلئة بالسعرات الحرارية العالية. من الأكيد تناول هذا المشروب لمدة أربعون يومياً ومن المؤكد سيصبح جسمك في زيادة واضحة وستلاحظين ذلك دون وزن الجسم. الوصفة الرابعة وتتكون من مكونات لها سعرات حرارية عالية ومفيدة أيضًا. اللوز. عسل نحل طبيعي. تمر (٣حبات). مكسرات (سوداني، اللوز، عين الجمل). طريقة التحضير خلط هذه المكسرات جميعًا محلاه العسل الأبيض. يجب تناول هذه الخلطة مرتين يومياً قبل وجبة الإفطار وقبل وجبة العشاء. يجب الالتزام بهذه الخلطة لمدة 15 يوم حتى تحصلين على الوزن المثالي وأيضاً لهذه الفوائد وعناصر غذائية ويوجد فيها سعرات حرارية تساعد على زيادة وزن الجسم بشكل سريع. ومن خلال موقع المواطن ذكرنا أربع وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما ونستكمل باقي الوصفات. وصفات لزيادة الوزن في مدة قصيرة – ابداع نت. الوصفة الخامسة وصفة خلطة الحلبة بالعسل الأسود ٣ معالق كبيرة من العسل الأسود.
٣ معالق كبيرة من بذور الحلبة الجافة. كوب من الماء. نغلي الماء بالحلبة جيدًا حتى تمام الغليان. ترك الحلبة حتى تهدأ قليلاً ثم تحلى بالعسل الأسود. يجب تناوله ثلاث مرات يومياً. هذه الخلطة تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع وفعال ويجب تناولها لمدة 15 يوم تقريبًا أو أكثر لزيادة الوزن. هذه الخلطة لها فوائد كثير منها تقوية الجسم كما أنها تعطي الجسم الفيتامينات وتساعد على حماية وتقوية الجهاز المناعي وهذه من الوصفات التي تزيد الجسم في 15 يوم. الوصفة السادسة لزيادة الجسم في 15 يوماً خلطة الموز والعسل والتمر العسل الأبيض. التمر ويفضل الرطب لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكر. ٣ أصابع من الموز. ٣ أكواب لبن كامل الدسم. حبة زبيب على حسب الرغبة. نقوم بوضع هذه المكونات في الخلاط وخلطهم جيدًا حتى يصبح خليط شبه متماسك. يجب تناوله يومياً فبل وجبة الإفطار على الريق ويفضل تناول الإفطار بعدها مباشرةً وقبل العشاء ونستمر في تناول هذه الوصفة لمدة 15 يوم وستلاحظين الفرق في زيادة الجسم. الفنان محمد الريفي يصرح في الشارع وأمام الملأ مطالبا الصفح من والدته -. الوصفة السابعة لزيادة وزن الجسم وصفة الخميرة المحلية بالسكر خميرة عادية. كوب من الماء الدافئ. ملعقتين من السكر الأبيض. نقوم بوضع الخميرة في الماء وعليهم السكر ونقلهم جيدًا وتترك لمدة عشر دقائق ثم نتناولها.
يتم مزج ملعقة من السمسم المطحون مع ملعقة من الحمص المطحون، ثم إضافتهم لكوب من الزبادي. للحصول على نتيجة سريعه يتم تناول هذه الخلطة بعد تناول وجبة الغذاء ووجبة العشاء. في الختام تعد مشكلة النحافة عند البعض مشكلة خطيرة حيث أنها تسبب مشاكل صحية كثيرة لهم، لذلك يمكن من خلال تعديل السوك الحياتي اكتساب وزن زائد بشكل طبيعي بعيدًا عن المكملات الغذائية التي لها بعض الآثار الجانبية الغير مرغوب فيها، لذلك يجب الاعتماد على أطعمة متنوعه للحصول على عناصر غذائية متنوعه وهامة لبناء جسم قوي.
* فلسفة الساحة أوجدت شعراء الخروج عن المألوف. من السبب في ذلك؟ - عامة الجمهور والبحث عن الشهرة والبروز. * بين التحديث والتمسك بالماضي الشعري كيف ترى هذه المعادلة الشعرية؟ - الشاعر المحترف هو من يجمع بين أصالة الماضي وثقافة الحاضر. * كيف عرفك الجمهور؟ - جمهور الشعر الشعبي يتميز بالوعي الكامل لما يلقى في الساحة وقد عرفني من خلال مشاركاتي العديدة في بعض المحافل الداخلية والخارجية. * حرفية المحاورة وجدية النظم. الشاعر شاهر العنزي للمحاماة. أيهما أقرب إلى نفسك؟ - كلاهما ولكني أميل بطبعي إلى المحاورة لأنها تدفع بالشاعر إلى الابتكار والتجديد فينعكس على جودة الشعر. * هل حاولت أن تسير على أسلوب شاعر يعجبك؟ - مما لا شك فيه انه من المفيد أن يتأثر الشاعر بالشعر الراقي المعبر عن أصالة الأمة ورقيها الثقافي ولدينا في التراث الشعبي قمم من الشعراء الذين يتشرف الشاعر بقراءة شعرهم والإفادة من مضامينه. * إلى أين يوصلك هدوءك الشعري؟ - إلى الحكمة والعقلانية. * هل ما زالت ساحة المحاورة قادرة على انجاب شعراء أمثال مطلق الثبيتي وصياف الحربي ومحمد بن تويم والمسعودي وغيرهم؟ - الساحة مليئة بالشعراء ولكل زمان رجاله. * ما الذي تفتقده في ساحة المحاورة؟ - ساحة المحاورة نشطة وقد خدمها الإعلام وابرز شعراءها ولعل في هذا تحد للشعراء ليقدموا أجود ما تجود به قرائحهم.
* هل يوجد لدى الشاعر أدوات إعلامية... ؟ - نعم يوجد لدى الشاعر عدة أدوات من اهمها التميز، الجودة، حسن الصوت، وكذلك العلاقات الشخصية. * ما هو الفرق بين الشعر الحاضر... والشعر في الماضي؟.. وهل للمال دور.. الشاعر شاهر العنزي بالانجليزي. ؟ الاختلاف بالمفردة والأداء وأنا هنا أتكلم عن الشعر الجيد والشاعر المتمكن هو من يستطيع مواكبة العصر دون الإخلال بالثوابت والقيم والأخلاق الأدبية ولا شك ان للمال احياناً دور في ذلك وقد نتج عنه شعراء محترفون جادوا بأحسن ما لديهم من شعر. * ما دور مكاتب الشعراء في بروز الشاعر؟ - يغلب على بعضها التكسب المالي والمصالح الشخصية ومحاولة اظهار بعض الشعراء على آخرين ومع ذلك لها دور ايجابي في حفظ حقوق الشاعر وذلك بتسجيل المحاورات للرجوع لها في أي وقت والشاعر الحقيقي هو من يصل إلى الجمهور بشعره قبل اسمه. * للثقافة دور مهم في مواكبة الشاعر للحدث؟ ما نصيب الثقافة من وقت شاهر العنزي وما هي أدواتها لديه؟ - الثقافة هي الأساس الذي يبني عليه الشاعر تجربته، ويجب ان يكون لها نصيب من وقته من حيث الاطلاع على جميع الوسائل الاعلامية المهتمة بالشعر والثقافة من كتب وصحف ومجلات وقنوات فضائية. * في اعتقادك ماهو أخطر شيء على الشاعر.. ؟ - الغرور واحتقار تجارب الآخرين والاعتقاد بان الوصول إلى القمة أمر سهل.
العالم جون آرينجتون يعتبر هذا العالم من أهم العلماء في الفيزياء النووية، ولد بالولايات المتحدة الأمريكية، وحصل على زمالة الجمعية الفيزيائية الأمريكية، وله أيضا العديد من الإكتشافات في مجال الفيزياء النووية وهو رئيس مجموعة فيزياء الطاقة المتوسطة. من هو الشاعر شاهر العنزي - إسألنا. العالم جون نيوتن ولد عام 1924م بإنجلترا، وهو أشهر علماء الفيزياء النووية، وله أيضا العديد من الإكتشافات والإنجازات في مجال الفيزياء النووية والمفاعلات النووية وانضم إلى منظمة أبحاث الطاقة الذرية عام 1951م. العالم هنري بيكريل يرجع هذا العالم إلى أصول فرنسية، ولد عام 1852م، كانت عائلته تتميز بحبها الشديد للفيزياء، كان له أيضا دور هام في اكتشاف النشاط الإشعاعي. كما حصل على العديد من التكريم والأوسمة، ونظرا لمجوداته في هذا المجال؛ فقد سميت وحدة القياس الدولية للنشاط الإشعاعي بيكريل تكريما له، كما حصل على جائزة نوبل في الفيزياء 1903م، وتوفي عام 1908م. العالم أنريكو فيرمي يعد أهم علماء الفيزياء النووية، عالم إيطالي ولد عام 1901م، وكان شديد التعلق والبحث بالبحث عن أسرار الذرة، وأيضا كان دقيق البحث والتقصي في دراسة العناصر الذرية، كما كان من أهم دراساته العلمية في العناصر الذرية هو الذي كشف فيها عن (93)في الجدول الدوري، وكان من ضمن الفريق الذي شارك في إنتاج أول مفاعل نووي وأول قنبلة ذرية، كما قام بالبحث والتقصي في نظرية الكم.
عالم الهندسة الطوسي فإن الطوسي من علماء بغداد كما أنه استطاع بالعمل على تأليف كتاب وقام بتسمية هذا الكتاب باسم شكل القطاعات وأنه استطاع أن يقوم بتعريب كتاب إقليدس في الهندسة. حتى يفيد به كل من حوله وأن كل من حوله قاموا بإطلاق اسم العلامة عليه لأنه يكون من أهم علماء الهندسة. عالم الرياضيات الخوارزمي فإنه من بلاد فارس وأنه يكون عالم في الرياضة من أشهرهم حتى الوقت الذي نعيش فيه ويكون مسلم وذلك لأنه قام بإكتشاف الكثير. وهذه الإكتشافات كان لها الفضل وأثرها في المجتمع ونستفيد به فمن ضمن اكتشافاته أنه اكتشف الصفر الذي أصبح له أهمية كبيرة في الأعداد وليس الصفر فقط الذي أستكشفه ولكنه استكشف كل الأرقام. كما أن الخوارزمي قام بتأسيس العديد من العلوم كعلم الجبر والنظريات الرياضية. الشاعر شاهر العنزي جراند. ابن سينا فهو يكون عالم في الرياضيات ليس الطب فقط الذي يكون بارع فيه. فإن ابن سينا من مواليد مدينة البخاري وأنه ألف كتب خاصة بالرياضيات ومن هذه الكتب كتاب رسالة الزاوية وكتاب مختصر علم الهيئة. كما أن ابن سينا عمل على تلخيص نظريات إقليدس عالم الرياضيات كما أن الأوروبيون قاموا بأخذ منتهج ابن سينا وعملوا على ترجمتها فأصبحت هذه المناهج عالمية لأنها تدرس في دول أوروبي.
حيث قال في حوار له مع هلال الثبيتي: إن الوصول إلى الشهرة صعب والأصعب هو الحفاظ على هذه الشهرة. وأكد أن الشاعر له أدوات ليثبت وجوده كما ان فرشة الألوان هي أداة من أدوات الرسام والمشاعر أداة من أدوات الممثل والصوت من اهم أدوات المطرب كذلك الشاعر أيضا، فمن أدواته: التميز والجودة وحسن الصوت والعلاقات الشخصية التي لا تهدف إلى المصلحة الشخصية من وراءها. هل تأثر شاهر العنزي في شعره بأحد الشعراء؟ أكد الشاعر العنزي انه ليس لديه ما يمنع ان يعترف انه من الممكن ان يتأثر شعره بما سبقه في هذا المجال الواسع المليء بالمدارس الشعرية العريقة. حيث اكد في احدى اللقاءات انه مما لا شك فيه انه من المفيد أن يتأثر الشاعر في شعره وربما اسوبه أيضاً بالشعر الراقي المعبر عن أصالة الأمة ورقيها الثقافي (خاصة الشعر العربي). ولدينا في التراث الشعبي قمم من الشعراء الذين يتشرف الشاعر بقراءة شعرهم والإفادة من مضامينه. أشهر علماء الهندسة - منتدي فتكات. مميزات شعره تتميز اعماله بالهدوء الشعري الذي يصل به الي العقلانية والحكمة. هو يرفض كل من هو يخدش الحياء ومن يتطاول على الناس في اعراضهم وشخصهم سواء في شعره او علي المستوى الشخصي في تعاملاته الشخصية ويري في ذلك تجاوز للحدود.