الرمية الحرة في كرة السلة - تربية بدنية - أول متوسط فكري - YouTube
كرة السلة هي لعبة رياضية، يلعب في مبارياتها فريقين (كل فريق يضم 5 لاعبين)يحاول كل منهما احراز أكبر عدد من النقاط، ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة منفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة. تقسم المباراة تبعًا للقواعد الدولية إلى أربعة أشواط ( أرباع) مدة كل شوط 10 دقائق ( مدة الشوط في الدوري الأميركي 12 دقيقة) وتتوقف الساعة مرارا خلال المباراة. إذا تعادل الفريقان عند نهاية الوقت الأصلي، فإن المباراة تُمدد 5 دقائق أخرى ( ثم 5 أخرى حتى يفوز أحد الفريقين) - فالتعادل غير جائز بمباريات كرة السلة. يستطيع اللاعب أن يتقدم بالكرة نحو السلة عن طريقة المحاورة (تكرار ضرب الكرة بالأرض لترتد إلى اليد)، أو بتمرير الكرة إلى زميل من فريقه. تعد الرمية الحرة من أسهل أنواع التصويب في كرة السلة لأنها تؤدى في المباراة دون إعاقة من المدافعين - مجلة أوراق. ويحاول كل فريق أن يمنع الفريق الآخر من إحراز النقاط. النقاط: يحتسب لكل كرة تدخل الحلقة نقطتين، الا في حالتين ، الاولى ان يتم رمي الكرة من خارج منطقة الثلاث نقاط، وفي هذه الحالة يحتسب ثلاثة نقاط، والاخرى عند الرمية الحرة التي تحسب عندها نقطة واحدة. أخطاء كرة السلة: • المشي بالكرة: وهو عندما يقوم اللاعب بخطواتان و هو حامل للكرة بكلتا اليدين.
5/ التدريب السابق مع تغيير اليد المحاورة. التصويبة السلمية 1/ يحتفظ التلميذ بال كرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن. 2/ يقترب التلميذ من السلة باستخدام خطوات كبيرة. 3/ يجب أن تكون الأصابع خلف ال كرة أثناء التصويب. 4/ تكون اليد المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها. 5/ تركيز النظر للنقطة المحددة للتصويب. 1/ توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء. 2/ ينتقل إلى تعليم التصويب من مكان قرب الهدف. 3/ ربط الاقتراب والتصويب بجري التلميذ لاستلام ال كرة الممررة إليه. التمرير باليد من فوق الرأس 1/ من الوضع الابتدائي تمد الذراعان عاليا. 2/ يقوم التلميذ بدفع ال كرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام. كرة السلة: تسديد رمية حرة بكفاءة. 3/ يحافظ التلميذ على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير. 4/ تقدم إحدى القدم ين إماما وذلك للمحافظة على اتزان الجسم. 1/ يؤدي المعلم نموذج للمهارة. 2/ يمسك التلميذ ال كرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد الركبتين والذراعين مع إشارة المعلم حتى يتعود على رفع ال كرة عاليا. 3/ يواجه التلميذ الحائط على مسافة مناسبة 1م ممسكا بال كرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع ال كرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع ثني الرسغين.
وفي كل الأحوال يكون هناك علاج مختلف لكل حالة عن الحالة الأخرى. وجود عدوى بكتيرية في منطقة الجهاز التنفسي: حيث أن في هذه الحالة لابد من استخدام مضادات حيوية تساعد على التخلص من البكتريا الموجودة. الربو: في الطبيعي يحدث الربو بسبب بعض الالتهابات في الشعب الهوائية، والتي من الممكن أن تحدث في حالات تعرض الأطفال بدرجات حرارة منخفضة. أمراض موجودة في الأنف، أو الالتهابات في الجيوب الأنفية: يحدث بسبب وجود التهابات في منطقة الجيوب الأنفية. علاج السعال عند الأطفال - مقال. أمراض المعدة: قد يحدث أحيانًا للطفل رجوع للحمض مما يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل في منطقة الجهاز التنفسي. المرض الفيروسي: قد يؤدي وجود فيروسات في بعض الأحيان إلى ظهور السعال أو الكحة. بلع أجسام غريبة: الطفل لا يدرك كل الأمور المحيطة به، ولهذا السبب ربما يضع في فمه بعض الأجسام الغريبة التي تؤثر على عملية التنفس لديه، وتحدث الكحة نتيجة لوجود هذا الجسم الغريب. الحساسية: الحساسية تعد سبب أساسي للسعال عند الأطفال، وربما لهذا السبب يحدث السعال بشكل تحسسي وذلك في حالة وجود بعض المدخنات التي تعمل على التسبب في الكحة، أو وجود حبوب اللقاح التي يعاني الأطفال من حساسية منها.
علينا أن ننوّه على في حالة تكرار السعال، وملازمته للطفل لفترة طويلة، وعدم جدوى العلاجات الطبيعية التي ذكرناها علينا بالتوجه فورًا إلى الطبيب، وعدم الاستهانة بتلك المشكلة؛ لأن إهمالها يؤدي إلى عواقب جسيمة. وفي نهاية المقال نتمنى أن يكون قد نال إعجابكم، وأجاب على كافة الأسئلة التي تدور حول علاج الكحة والبلغم عند الأطفال من خلال موقع جيزان نت العربية الشاملة. إقرأ أيضا: ينصح أطباء الأعصاب بعدم أخذ الكثير من الأحداث الرئيسية في الحياة
ولهذا يجب إعطاءه حساء الدجاج لأنه من الأغذية التي تحتوي على تلك العناصر. والتي تساهم في علاج السعال، ويمكن إضافة حبة البركة على الشوربة لتقوية جهاز المناعة. يحتوي الكاكاو على عنصر الثيوبرومين والذي يوجد في الشيكولاتة، وهو من العناصر التي تساعد في التقليل من الكحة. ولهذا تنصح الأبحاث أن يتناول الطفل الشيكولاتة في هذه الحالة. يساعد تناول ملعقة صغيرة من عسل النحل قبل النوم للأطفال أكبر من العام على تهدئة السعال خلال فترة النوم. وذلك لأن العسل من الأغذية التي تساعد على علاج التهاب الحلق. تحضير عصير الجزر بالبرتقال أو اليوسفي للحد من السعال والكحة والزكام وتقوية جهاز المناعة. رفع رأس الطفل أثناء النوم بوضع قطعة من القماش أو وسادة أسفل الرأس. وهو ما يساعده على التنفس المريح ويقلل من مرات الكحة. أسباب الكحة الناشفة للأطفال والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب - مقال. تناول مشروب النعناع مرتين على مدار اليوم لتهدئة السعال، وتسليك الأنف في حالة استنشاق الهواء الساخن. تناول السوائل الدافئة والماء يساعد على تقليل الكحة لأن رطوبة الجسم تساعد على رطوبة مجرى التنفس. ويحتاج الطفل البالغ عام إلى 230مل من الماء خلال اليوم وتتضاعف الكمية عند بلوغ العامين. وفي حالة رفض الرضاعة أو السوائل الأخرى لابد من زيادة كمية المياه خلال اليوم.
مقالات قد تعجبك: الأناناس يحتوي الأناناس على البروميلين الذي له خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على تخفيف أعراض السعال. الزعتر بسبب مضادات الأكسدة ويعتبر الزعتر علاجًا شائعًا للسعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية. تغيير النظام الغذائي للحد من ارتجاع المريء: يعد تجنب الأطعمة التي تزيد من ارتجاع المريء أحد الطرق المهمة لعلاج السعال المصاحب له. وتشمل الأطعمة التي تزيد من ارتجاع المريء: الكحول، والكافيين، والشوكولاتة، والحمضيات والأطعمة المقلية، والأطعمة عالية الدهون، الثوم والبصل والتوابل والطماطم. لحاء الدردار يحتوي لحاء الدردار على جل يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الحلق والسعال. اسباب الكحه للاطفال بالصور. أستيل سيستين: يقلل أستيل سيستين من شدة السعال عن طريق تقليل المخاط في الجهاز التنفسي. البروبيوتيك: لا يمكن للبروبيوتيك أن تخفف من أعراض السعال، لكنها يمكن أن تقوي جهاز المناعة وتساعد في محاربة الالتهابات. شاهد أيضًا: معلومات صحية عن علاج الكحة علاج الكحة عند الاطفال بزيت الزيتون يمكن أن يخفف زيت الزيتون من أعراض السعال بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مما يساعد على تليين الحلق. ويمكن لزيت الزيتون أيضًا لتحسين الطعم للأطفال من خلال تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والسكر وبالتالي يمكننا علاج سعال الأطفال.
القرنفل: إذا قمنا بغلي القرنفل، وشربه ساخن فإنه يعمل على علاج التهابات الحلق، ويطهر الفم من جميع أنواع الفيروسات، كما أنه يعزز من عمل الجهاز المناعي خاصة لدى الأطفال. اسباب الكحه للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. النعناع: يعمل النعناع بكفاء عالية في تهدئة الكحة، والتخلص من مشكلة احتقان الحلق؛ مما يترتب عليه طرد البلغم، ويمكنك تناوله ساخنًا حتى تحصل على كافة فوائده. الزعتر: من الأعشاب المشهورة بفعاليتها في التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، وخاصة مشكلة الكحة، فقد اثبتت الدراسات مدى قدرته على تقليل التهابات الحلق، والتهابات القصبة الهوائية. الكركم: يساهم الكركم في التخلص من مشكلة الكحة المزعجة، ويدعم عمل الرئة في التخلص من البلغم العالق بها. علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم يواجه بعض الآباء مشكلة الكحة مع أطفالهم خاصة في وقت الليل مما يؤثر على نوم الطفل، ويؤدي إلى انقطاع نومه عدة مرات، ولا يتمكن من النوم بعمق: إقرأ أيضا: مقاومة الأنسولين بالأكل طريقة العلاج كثرة تناول المشروبات الساخنة: من الضروري أن يتناول الطفل خلال يومه مشروبات ساخنة، تحافظ على صحة جهازه التنفسي، وتخلصه من كثير من الفيروسات، والبكتيريا، ولقد ذكرنا المشروبات الفعالة في علاج ذلك، وبالإضافة إليها يمكن للطفل أن يتناول شوربة الدجاج قبل البدء في تناول الطعام.
4 ألف دولار.. اعرف أسباب التراجع - اليوم السابع شهدت أسعار العملات المشفرة وعلى رأسها البتكوين تراجعا حادا في قيمتها السوقية، حيث انخفضت لتسجل نحو 47. 4 ألف دولار، كما انخفضت العملة المشفرة إيثريوم بنسبة 14. اسباب الكحه للاطفال pdf. 51% لتسجل نحو 3. 90الف دولار جاذحة كورونا المتحور الجديد حركة قديمة جديدة من كبار السوق للشراء بأسعار منخفضة لا اكثر حالة نفسية.. فيديو قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الكحة عرض وليس مرض، موضحا أن العلاج يكون للمرض عودة الدراسة عن بعد للمرحلة الابتدائية بالسعودية عبر منصة مدرستي تبدأ بعد غد الأحد الفصل الدراسي الثاني من العام الدراسي 1443هـ في السعودية، عودة أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة في جميع المراحل الدراسية لمدارس المملكة...
وهذا سهل التعرف عليه ويعتمد علاج الربو عند الأطفال على عوامل مثل الملوثات والتدخين والعطور. ارتجاع المريء: قد يؤدي ارتجاع محتويات المعدة مرة أخرى إلى المريء إلى تهيج القصبة الهوائية. ويسبب السعال والقيء المتكرر ورائحة الفم الكريهة ويعتمد علاج ارتجاع المريء على عمر الطفل وصحته. الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية: يمكن أن تسبب الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية السعال المطول وسيلان الأنف والعيون المائية والطفح الجلدي. السعال الديكي: يتميز السعال الديكي السعال المتكرر وبصوت شهيق بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل سيلان الأنف والعطس وحمى منخفضة الدرجة. حالات أخرى: قد تتسبب الحالات الأخرى في سعال الأطفال مثل التعرض للدخان والغبار والأجسام الغريبة الأخرى. شاهد أيضًا: علاج الكحة والبلغم والحساسية عند الأطفال علاج الكحة عند الأطفال لا يمكن للأدوية علاج السعال ولكن يمكن استخدام قطع الحلوى وقطرات السعال لتخفيف الأعراض. ولا تُعطى للأطفال دون سن 4 سنوات، بالنسبة لأدوية السعال التي تحتوي على العسل. لا يتم استخدامه للأطفال دون سن عام واحد، ولكن يُسمح للأطفال دون سن عام واحد باستخدام أدوية السعال. العلاجات الطبيعية للكحة عند الاطفال قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف السعال عند الأطفال، ولكن من الضروري التحقق من مصادر الأعشاب والمكملات الغذائية لتجنب التعرض لآثار جانبية ضارة، مثل: شاي العسل هو علاج منزلي شهير للسعال يمزج العسل بالماء الدافئ، ويلاحظ أن العسل أكثر فعالية من دكستروميثورفان في تخفيف أعراض السعال عند الأطفال.