قد يبدأ الشعر الأبيض والرمادي في الظهور في أي عمر، وقد يكون ذلك بسبب مجموعة من العوامل المختلفة. وفي هذا المقال ستتعرفين على أسباب ظهور الشيب، وطرق للمساعدة على منع ظهوره في وقت مبكر. نقص الفيتامينات أي نقص في فيتامين ب6، أو فيتامين ب12، أو البيوتين أو فيتامين ه أو فيتامين د، يمكن أن يساهم في ظهور الشيب المبكر. وهذا يدل على أن نقص التغذية يؤثر على التصبغ، مما يشير إلى أن اللون يمكن أن يعود مع مكملات الفيتامينات. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤثر انخفاض مستوى مخزون الحديد في الدم على لون الشعر، ويكون واحد من اسباب ظهور الشيب. [1] White hair: Causes and ways to prevent it. (n. d. ). Retrieved April 22, 2021, from الوراثة يرتبط الشيب المبكر لشعر الشخص إلى حد كبير بالوراثة، كما يلعب العِرق دوراً أيضًا. إذ يمكن أن يبدأ الشيب المبكر في الظهور عند الأشخاص البيض في عمر 20 عامًا ، بينما يمكن أن يظهر عندما يكون عمر الشخص 25 عامًا بين الآسيويين، و 30 عامًا في السكان الأمريكيين من أصل أفريقي. اقرئي أيضاً: اكليل الجبل وفوائده لنمو الشعر الإجهاد التأكسدي في حين أن الشيب يكون وراثيًا في الغالب، إلا أن الإجهاد التأكسدي في الجسم قد يلعب دورًا في ظهور السيب في وقت مبكر.
وأبرزت الأبحاث الإضافية أن نقص فيتامين ب وفيتامين هـ والكالسيوم يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور الشيب، ويتحول الشعر إلى اللون الرمادي مع تضاؤل مستويات الميلانين - الصبغة التي تعطي الشعر لونه - تدريجياً مع تقدم العمر. وتشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أنه يمكن عكس هذه العملية، وأظهرت الدراسات أن انعكاس الشعر الرمادي يرتبط بانخفاض التوتر، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية.
ما صفات الرجل النرجسي في الحب ما صفات الرجل النرجسي في الحب فمن غير صفات الرجل الشخصية والبادية للعيان التي تدل وتوحي على أنه شخص نرجسي، هناك نقاط إن لاحظتيها في زوجك أو خطيبك فعليك الحذر، قد يكون شخصا نرجسيا لا يعتبر الآخرين، أناني يفضل نفسه ويعتقد أنه يستحق دائما الأفضل ولو على حساب زوجته. فهذه العلامات إن اجتمعت في شخص ما فهي دليل قاطع على كونه نرجسا ما يجعل علاقة الحب معه علاقة عقيمة وكارثية تدمرك نفسيا وعاطفيا الحب عند النرجسي هو الحب لنفسه ولذاته أولا لا لشخص آخر، ويكون الحب بقاموسه هو فقط للحصول على الاهتمام والرضا والدعم من الشريك، ويعيش على مبدأ الأخذ دون العطاء حيث يرى العلاقة العاطفية علاقة ذات منفعة هدفها الاستمتاع وعدم الإلتزام. النرجسي في بداية علاقته يدعي المثالية والحرص التام على الظهور بأبهى صورة، يحاول الظهور بمظهر الشخص الجذاب والمثالي وغالبا فهذا السلوك الزائف فقط لكي يصطادها ويستميل مشاعرها تجاهه. احذري.. هذا الرجل لن يقع في الحب أبدًا! – فوشيا. في بداية العلاقة سيظهر الرجل النرجسي على أنه شخص رومانسي بعاطفة زائدة، ستسمعين من عنده أجمل الكلام المعسول و تنالين الاهتمام اللامتناهي. مقالات ذات صلة: صفات يكرهها الرجل في المرأة وينفر منها رسالة حب صباحية لحبيبتي مساجات وخواطر تذيب القلب رسالة حب طويلة رومانسية عاطفية وراقية تذوب القلب بعد أن يضمن الرجل النرجسي أن فتاته باتت في جيبه، يبدأ في مرحلة خلع الاقنعة وخفض القيمة والتقليل من الشأن، فيبدأ الاهتمام اللامتناهي بالتلاشي وتظهر صفات اللامبالاة بصورة جلية، وأحيانا التقليل من احترام الشريكة، يمكن أن تمر أيام وأسابيع دون أن يتصل أو يسأل، بالمقابل لن يغفر أي خطأ ترتكبه فتاته وقد يحملها مسؤولية أي تصرف سيئ يقوم به هو.
بعدها تبدأ الفتاة بالشعور بالذنب وتبدأ بسؤال نفسها ما الخطأ الذي ارتكبته لكي أتعامل بهذا الأسلوب خصوصا وأنه كان قمة في الرومانسية؟ ستتساءل لماذا هذا التغيير فهو لن يكون بدون سبب؟ ولكن عزيزتي أنت لم تفعلي أي شيء بل هذه التصرفات عادية بالنسبة للشخص النرجسي. في هذه المرحلة غالبا سيكون قد بدأ في نسج علاقة جديدة مع فتاة أخرى سيقوم باستغلالها، سيحاول من وقت لآخر الاتصال ومحاولة الرجوع فقط لإرضاء غروره والاطمئنان أنك لا زلت متعلقة به. من صفات النرجسي في الحب انه لا يعرف الحب، ففي علاقته مع المرأة هو فقط يريد اشباع رغباته الجنسية، وهو الباب الذي يقصده بعد أن يغيب، ليبدأ بالكلام عن اشتياقه لك وشغفه بك ولكن بالحقيقة هو متعطش فقط لرغباته وشهواته. في بعض الأحيان سيدخل في علاقته معك بطريقة تنافسية، بهدف تقزيم من طموحاتك واهدافك. فهو يسمو ويرتفع على حساب مشاعرك وحزنك، فكل ما أبديتي له كم أنت حزينة ومدمرة بسبب تصرفاته السيئة والجنونية كلما زاد حبه لنفسه ونشوته. في العلاقات الطويلة مع النرجسي وخاصة إذا كان هو الزوج وأنت غير قادرة على الانفصال سترينه يفتعل المشاكل والميل للتحجج والتبريرات الكاذبة وقد يصل به الحقد والكره لمحاولة تدميرك كليا والانتقاص من شخصيتك والتقليل من احترامك وتحريض الاولاد عليك.
3- وضع الحدود الصحية تبنى العلاقات الصحية استنادًا إلى تبادل الاهتمام والاحترام، ولكن الرجل النرجسي لا يتمكن من تحقيق تلك الأمور؛ لأنه لا يسمع ولا يرى ولا يقدر مشاعر شريكته، ففقط هو يقوم بانتهاك حدود الآخرين بسبب شعوره المطلق بالاستحقاق. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزوج النرجسي 4- بناء التوقعات الواقعية على المرأة في حالة تقريرها مع البقاء مع الرجل النرجسي الصدق مع نفسها وأن تبني التوقعات الواقعية على أساس ما يمكن القيام به وما لا يمكن، فالنرجسي لا يمكنه التحول إلى شخصية تقدرك لذلك لا يمكن توقع منه الوفاء أو الدعم العاطفي. إن الرجل النرجسي في الحب من أسوأ الشخصيات الواجب الابتعاد عنها طوال العمر بسبب وعوده الكاذبة بالتغير على الرغم من مرور الزمن، بالإضافة إلى القليل من الطرف الآخر باستمرار والأنانية اللذان يشعران المرأة بأنها نكرة لا تعني شيء بالوجود. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.