وعلى هذا عليك ألَّا تلتفت إلى ما يُمليه عليك الشيطان، بل عليك أن تقطع الوسواس من أوله، وتسعى في مخالفة الشيطان، وأن تنتبه وتُحضر ذهنك أثناء العبادة، وأثناء الوضوء، وأثناء الصلاة، وتُقبل على صلاتك وتخشع فيها وتتدبر ما تقرأ، وبذلك ينقطع الوسواس -إن شاء الله تعالى-. وتوجيهنا –أيضًا- لمن حول هذا الشخص المبتلى بالوسواس أنه ينبغي أن يراقبه في أول الأمر، ثم يقول له: اتقِ الله، أنت زدتَ على ما شرع الله في غَسل الأعضاء، وخرجتَ من حيّز السُّنة إلى البدعة، فأنت آثم إذا غسلتَ العضو أكثر من ثلاث مرات، ويُخوِّفه بالله، ولو اقتضى الأمر إلى أنه يؤطر على هذا، كأن يُقفل الماء إذا فرغ من الوضوء الشرعي؛ ليُعان على نفسه، المقصود أن من حوله عليهم أن يبذلوا له النصح بالتوجيه وبالمراقبة، إلى أن يستطيع التخلص من هذا الوسواس.
واللهَ أسأل أن يصرف عنك وساوس الشيطان، وأن يرزقنا وإيَّاك الخشوعَ في الصلاة، آمين.
الفافرين - كما ذكرتُ لك - دواء سليم جدًّا، ويُناسب عمرك، وهو فاعل جدًّا في علاج الوساوس. أعاني من الوسواس الشديد في الصلاة وغيرها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وتوجد أدوية أخرى كثيرة، لكن هو الأفضل كما ذكرتُ لك، وقطعًا تناول الدواء وتطبيق الإرشادات السابقة، وأن يكون لك العزيمة والإصرار على قهر هذه الوساوس والتخلص منها سوف تنجح كثيرًا في ذلك، وإن شاء الله تعالى تعيش حياة طيبة هادئة دون أي وسوسة. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
الوسوسه والشكوك اثناء الصلاة:ــ الشيخ عبدالعزيز الفوزان - YouTube
في الصلاة أيضًا: دائمًا ابن على اليقين، كبّرتَ للإحرام، ودخلت في الصلاة، وبعد ذلك جاهد نفسك على ألَّا تدخل عليك هذه الأفكار الشيطانية - كما تفضلت - واحرص على الصلاة مع الجماعة، هذه أسس علاجية ممتازة جدًّا. الوسواس في الصلاة. أريدك وأنت خارج الصلاة أن تحقّر هذه الأفكار، أن تقول لنفسك (هذه فكرة حقيرة، هذه وساوس أنا لن أتبعها، أنا صلاتي صحيحة، أنا الحمد لله توضأت الوضوء الصحيح... ) وهكذا. إذًا هذا هو المطلوب منك، وأيضًا أنت حقيقة محتاج لتناول دواء، هذا النوع من الوساوس يستجيب للعلاجات الدوائية بصورة ممتازة جدًّا، وبما أنك تبلغ سِنّ الثامنة عشر فلا توجد أي مخاطر من تناول الدواء. إذا استطعت أن تذهب إلى طبيب نفسي هذا سوف يكون أمرًا جيدًا، وإذا لم تستطع أن تذهب إلى الطبيب فتحدث مع والديك لتستأذنهم في أنك تحتاج لتناول أحد الأدوية المضادة للوساوس، والدواء يمكن أن يكتبه لك أي طبيب، حتى طبيب الرعاية الصحية الأولية.
وكذلك أن الأصل أن من شك هل أتى بركن أم لا ؟ أنه يأتي به بناء على تغليب عدم الإتيان به. لكن هذا في حق الناسي مرة أو مرتين، لكن من أصبح النسيان عادته، والشك ديدنه فإنه يبني على أنه فعل الشيء الذي يشك فيه، ولا يعيده، ويسجد سجدتين قبل السلام ترغيما للشيطان. جاء في الموسوعة الفقهية الكويتية:- من شك في ركن من أركان العبادة أو في فرض من فرائضها ، هل أتى به أم لا ؟ فإنه يبني على اليقين المحقق عنده ، ويأتي بما شك فيه ، ويسجد بعد السلام سجدتين لاحتمال أن يكون قد فعل ما شك فيه ، فيكون ما أتى به بعد ذلك محض زيادة ، وقال ابن لبابة: يسجد قبل السلام ، وفي غلبة الظن هنا قولان داخل المذهب المالكي: منهم من اعتبرها كالشك ومنهم من اعتبرها كاليقين. و يقول الشيخ ابن عاشر – صاحب المرشد المعين: من شك في ركن بنى على اليقين وليسجدوا البعدي لكن قد يبين. قال الشيخ محمد بن أحمد ميارة: ويقيد كلام صاحب هذا النظم بغير الموسوس أو كالمستنكح لأن هذا لا يعتد بما شك فيه ، وشكه كالعدم ويسجد بعد السلام ، فإذا شك هل صلى ثلاثا أو أربعا بنى على الأربع وسجد بعد السلام. وإجمالا فإن الشك على قسمين: مستنكح: أي يعتري صاحبه كثيرا وهو كالعدم لكنه يسجد له بعد السلام ، وغير مستنكح: وهو الذي يأتي بعد مدة وحكمه وجوب البناء على اليقين ، وأن السهو أيضا على قسمين: مستنكح وغير مستنكح.
بالإضافة إلى ذلك، تمارين أخرى مثل كرة السلة و السباحة و قفز الحبل وسباق السرعة هي أيضًا فعالة في زيادة هرمون النمو. لذلك، يجب أن تمارس التمارين الرياضية بانتظام لكي تنمو أسرع بشكل طبيعي. إليك بعض الاقتراحات التي يمكنك تجربتها: تدريبات التعلق إن التعلق وذراعيك ممدودان على أنبوب أفقي كبير يعد تمرينًا فعالًا آخر يساعد على زيادة طولك. لممارسة هذا التمرين بشكل صحيح، يجب أن رفع نفسك من خلال الإمساك بعمود أفقي مع الاستمرار لمدة 10 ثوانٍ. بعد ذلك، يجب تكرار هذه العملية عدة مرات قبل أن تتمكن من الاسترخاء. متى يتوقف الطول عند البنات - موسوعة. إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج أكثر تمددًا، فيجب عليك رفع ساقيك لأعلى بحيث تكون ساقيك متوازيتين مع الأرضية. أبق على هذه الوضعية لبضع ثوان ثم تابع الاسترخاء. من الضروري إجراء هذا التمرين عدة مرات في الأسبوع إذا كنت ترغب في تحقيق أفضل نتيجة. التمدد بالإضافة إلى تمارين التعليق، فإن تمرين التمدد هو تمرين فعال من أجل النمو أثناء البلوغ وبعده. من أجل التمرين، كل ما عليك فعله هو الوقوف بشكلٍ مستقيم ومد ذراعيك فوق رأسك إلى أقصى حد ممكن. عند القيام بهذا التمدد، يجب أن تريح ظهرك قليلًا من أجل تحسين التمدد.
كما أثبتت الدّراسات أنّ العامل الوراثيّ يتحكّم بشكل كبير في طول الإنسان، كما أنّ طول قامة الذّكور أطول من الإناث في جميع دول العالم. بلغ مُتوسّط طول الإنسان في الأردن 171 سم للذّكور، و158 سم لدى الإناث. أمّا في مصر 166 سم لدى الذّكور، و157 لدى الإناث. وكان البلد الذي سجلّ أقصر مُتوسّط طول هي تيمور الشرقيّة. [٤] زيادة طول الإنسان طبيعيّاً من المُؤكّد أن تغذية الإنسان بشكل سليم تُساعد على النموّ الطبيعيّ للجسم، وخاصّةً في مراحل الطّفولة، حيثُ يتوقّف طول الإنسان الطبيعيّ بعمر العشرين تقريباً لدى الذّكور، أمّا الإناث فيتوقّف كُليّاً بعد سنتين من أول دورة شهريّة لها. كما تُؤثّر العديد من الظروف على طول الإنسان، منها الأسباب الوراثة، وظروف الولادة والأمراض منها أمراض الغدد وسوء التغذيّة. والآتي قائمة توضّح الأطوال الطبيعيّة للإنسان خلال فترات حياته: [٥] عند الولادة: بحدود 50سم. سنة واحدة: 75سم. 4 سنوات: 100سم. 6 سنوات: 112 - 115سم. 9 سنوات: 130سم. 12 سنة: 150سم. هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ - حياتكَ. 15 سنة للذكر: 165سم. 15 سنة للأنثى: 162سم 18 سنة للذكر: 175سم. 18 سنة للأنثى: 165سم. الحفاظ على النموّ الطبيعيّ لطول الإنسان يُنصح باتّباع الارشادات الآتية للحفاظ على الطّول المناسب للطّفل: التّغذية الصّحيحة: وتكون من خلال تناول الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم الضروريّ لنمو العظام، والتّركيز على الأطعمة المُغذّية التي تمنح الجسم القدرة على النموّ، وخاصّةً الأسماك والمحار التي تحتوي على كميّات كافية من الزّنك وفيتامين د اللذَين يدخلان بشكل أساسيّ في تكوين العظام، وكذلك تناول البروتينات الموجودة باللّحوم والبقوليات والفطر.
2- هل يشترط أن يكون الشخص قصيرا إذا كان الوالدان قصارا؟ أم من الممكن أن يكون أكثر طولا منهم بكثير؟ 3- هل من الممكن أن يكون الإنسان أطول عن ناتج قسمة مجموع طول والديه على 2 وجمعهم بـ 13؟ 4- ما هو الطول المناسب؟ 5- كيف أعرف إن كان طولي قد ثبت أم لا؟ أي كيف أعرف أن عظامي ثبت نموها أم لا؟ 6- كيف يطول الإنسان؟ 7- ما هي التمارين الرياضية التي تنصحونني بها من أجل زيادة طولي -إن شاء الله- وهل تؤثر حقا؟ 8- هل موعد البلوغ يؤثر على الطول؟ وقد وضحت المسألة سابقا. زيادة الطول بعد البلوغ عند الفتيات » مجلتك. 9- إذا كانت المدة بين آخر طولين كبيرة، وهل يكون مقدار الزيادة في الطول كبيرا أم أنه لا يشترط؟ عذرا للإطالة، وأرجو أن تجيبوا على جميع أسئلتي بإجابات وافية، وشكرا، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الابن الفاضل/ شريف حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، كما تعلم فإن الطول تتحكم فيه العوامل الوراثية إلى حد كبير جدا، ويكون أطوال الأولاد بشكل عام بين طولي الأب والأم، وهذا هو وضعك، إلا أنك تجد أن بعض الأولاد أطول من آبائهم، وبعض البنات أطول من أمهاتهم، ولا يمكن عمل شيء إلا التغذية الصحية في فترة النمو، وإمداد الجسم باحتياجاته من طعام ونمو كاف ورياضة، وكذلك إذا كان هناك نقص في هرمون النمو قبل سن الـ 14 فإنه يمكن حقن هرمون النمو لهؤلاء الأطفال.
هرمون النمو المسؤول عن الطول تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو، وهو الهرمون المسؤول عن زيادة النمو سواء في الوزن أو في الطول، ويساعد في بناء الجسم والعضلات، ولابد من إنتاج الهرمون بصورة منتظمة، وقد يقل إنتاج الهرمون نتيجة للإصابة ببعض الحالات المرضية نذكر منها ما يلي: في حالة زيادة إفراز هرمون النمو عن المعدلات الطبيعية يصاب الشخص بتضخم في الأطراف، لذا نجد أن من يعانون من زيادة إفراز هرمون النمو يمتلكون عظام وجه ويدين وعظام عريضة، وقد يتسبب ذلك في إصابة الفرد ببعض الأمراض كأمراض القلب وزيادة في ضغط الدم. نقص إفراز الهرمون عن المعدلات الطبيعية يؤدي إلى نقص معدل نمو الشخص في جميع النواحي الجسمية، وقد يصاب الشخص نتيجة ذلك بالسمنة المفرطة، وقد يعاني من تأخر في البلوغ، وقد ينتج عن ذلك الإصابة بأمراض دماغية. العوامل المؤثرة على الطول التغذية تؤثر التغذية بشكل مباشر على النمو، لذا نجد الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية يكونون أصغر حجمًا من أقرانهم في هذه المرحلة، ولكن التغذية المتكاملة قبل الوصول إلى سن البلوغ تعزز النمو من جديد. الجينات الوراثية تؤثر الوراثة بشكل كبير على نمط النمو فمثلُا الأطفال الذين يعانون من متلازمة داون يكونون أقصر من أقرانهم.