بقلم | fathy | السبت 08 ديسمبر 2018 - 09:26 ص مهما امتلك الإنسان من عقل، فإنه قاصر عن أن يحدد له أي يكون الخير، نعم هو يدله إليه، لكنه لا يحيطه بكل شيء، فلا ندري أي أرض وأي قلب، وفي أي قرار يكون الخير لنا، لكننا نؤمن الخير فيما اختاره الله لنا. عليك دائمًا اللجوء إليه سبحانه ودعائه وأن ترجوه بأن يرزقك كل خير، وأن يدلك إلى الطريق المستقيم، وأن يبعدك عن كل ما يغضبه، وسيستجيب لك مادام الدعاء من القلب وصادقًا، فضلاً عن أن طعامك وشرابك حلال. يقول تعالى: « وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ» (غافر:60)، فإنه حتى لو منعك فاعلم أنما ما منعك إلا ليعطيك وإن أعطاك فاعلم أنما أعطاك لحكمة، وفي الحالتين عليك بأن تؤمن بأن الله لن يختار لك إلا الخير. وليعلم كل إنسان أنما كل ما يصيبه إنما هو بقدر قدره الله عز وجل، لذا فإن المؤمن أمره دائمًا كله خير إذا أصابه خيرا اطمأن به وشكر فكان خيرا له، وإذا أصابته ضراء صبر فكان خيرًا له. يقول تعالى: «مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنْفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِنْ قَبْلِ أَنْ نَبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ * لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُور» (الحديد: 22، 23).
ثم قال له: عرفت الخيرة فيما حدث لي ، وأن الله اختار لي ما ينجيني من الموت ، أما أنت فما هي الخيرة من دخولك السجن ؟! فقال الوزير لو لم أدخل السجن لكنت جئت معك في رحلة الصيد ،وكنت سأكون أنا بديلك في النار ،فأنا صحيحًا معافى ،كانوا سيتقربون بي لآلهتهم ،وأحمد الله أني كنت في السجن حينها ،فقد كان سجني خيرة اختارها الله لحمايتي من الوقوع في مثل هذا الأمر ،إن رحمة الله تعالى واسعة ورفقه بنا دائم ، فهو دائما يختار لنا الخير … فالخيرة فيما أختاره الله.
الشيخ وسيم يوسف كن متفائلا (الخيرة فيما اختاره الله) - YouTube
عبد الحسين الظالمي || وقعت الحرب ودخلت الدبابات العراقية مدن الجنوب الايراني والصواريخ تنهال على المدن القيادة الايرانية للسيد الامام (قدس سره) صدام يشن علينا حرب.... اجاب روح الله( الخير فيما وقع) ( لخير ما ختاره الله)... هكذا هو منطق العلماء وهكذا يرون الاحداث انهم يرونها بعين الله لا بعين البشر. (.... بعض من الاخوة العرب مع سيدهم وشيطانهم الأكبر يجمعوا اوباش الارض على يوسف ( العراق).. تبدأ الحكاية. في ٦/١٠/٢٠٠١٤ خفافيش سود تدخل الحدود انهار الجيش العراقي بحرب شنت عليه منذ عشر سنوات (جيش صفوي) سقطت الموصل. تكريت.. الرمادي. مجزرة سبايكر.. بادوش بغداد مهددة الكل في ذهول من الصدمة. العدو يستثمر الانتصار يندفع بكل الاتجاهات القيادات السياسية والعسكرية عاجزة عن ايقاف التداعي... تحدث الكل عن ذلك وسماها نكسة حزيزان لانها اعادت لذهن العراقي نكسة حزيران1967. وضع الجميع ايديهم على صدورهم خوفا وتوجسا الا رجل واحد في النجف وفي مرقد حامي الدار رفع يديه للسماء واظنه قال (ربي هذه بلاد كعبة الاحرار وحامي الدار فما انت فاعل يارحم الراحمين) الخير ما اختاره الله هذا هو منطق العلماء.. يقابله ضعف وتشتت وانهيار وخوف يدب بالنفوس وعلى الطرف الاخر فرح وضحك وحفلات انتصار.. انها فرصة العمر للانتقام... الجبل الاشم ينهار.. بعد ان جثم على صدور الاعداء ردحا من الزمن.
يمكن للنظام الغذائي ان يحدث فرقاً كبيراً على صعيد خسارة الوزن. اضافة الى ذلك عندما يتعلق الامر بالوقاية من مرض السكري فإن للنظام الغذائي الكلمة الفصل في هذا الموضوع. يحافظ المزيج الصحيح من الأطعمة على نسبة الأنسولين المعتدلة، بالمقابل فإن مقاومة الانسولين التي تبدأ مع اكتساب وزن زائد تؤثر بشكل سلبي على توازن هذا الانسولين في الجسم. فما هو رجيم مقاومة الأنسولين ما هو وكيف يمكن خسارة الوزن؟ ما هو رجيم مقاومة الانسولين؟ يُنتج الانسولين عادة عن طريق البنكرياس، عند تناول الاطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات يتم تقسيمها الى جلوكوز في الدم، الوظيفة الطبيعية لهرمون الأنسولين هي نقل الجلوكوز من الدم إلى الكبد وخلايا العضلات. تقاوم العضلات والكبد عمل الانسولين عند الاشخاص الذين تم تشخيصهم على انهم مصابين بمرض مقاومة الانسولين. يُعتمد رجيم مقاومة الانسولين للاشخاص الذين تم تشخيصهم على ان لديهم استعداد لمقاومة الانسولين في جسمهم، خصوصاً اذا كانوا يعانون من زيادة في الوزن. وقد يؤدي مقاومة الانسولين الى احتمال الاصابة بمرض السكري النوع الثاني. ما العلاقة بين مقاومة الإنسولين وزيادة الوزن؟ | سوبر ماما. لا يتضمن نظام مقاومة الانسولين انواع اطعمة خاصة، انما يفرض التخلي عن بعض انواع الاطعمة التي تؤدي الى اكتساب الوزن.
يشكو البعض زيادة في الوزن، على الرغم من اتباع رجيم قاسي أو حتَّى مُمارسة الرياضة. ويرجع الأمر إلى الغدة الدرقية ، فهي المسؤولة عن عمليات الأيض ، وسرعة استخدام الجسم الطاقة. كما تُسيطر الغدة الدرقية على استجابة الجسم للهرمونات التي تفرزها أجزاء أخرى من النظام، ممَّا يزيد الوزن، على الرغم من اتباع رجيم ما، بدلًا من خفضه. رجيم مقاومة الأنسولين | أطيب طبخة. كيف تُساهم الغدة الدرقية في زيادة الوزن؟ الغدة الدرقية مسؤولة عن عمليَّات التمثيل الغذائي (الأيض)؛ وتشمل عمليات الأيض عمليات أيض الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات. وتؤدِّي الغدَة الدرقية دورًا رئيسًا في نموِّ الجسم، والتَطوُّر العقلي، وتوفير الطاقة والحرارة لخلايا الجسم. وهي تفرز هرمونات مُساعدة في تنظيم عمليَّة التمثيل الغذائي. وعند نقص إفراز هذه الهرمونات، فإن مستويات الـ "تي 3" و الـ "تي 4" لا تكون كافية، أو ضمن المستوى المطلوب اللازم للحفاظ على التمثيل الغذائي، وبالتالي تقلُّ قدرة الجسم على إحراق السعرات الحرارية المستهلكة، ممَّا يبطئ أجهزة الجسم، فلا تقوى على أداء وظائفها، فيحبس الماء والملح داخل الجسم، وهو ما يتسبَّب بالانتفاخ. الغدة الدرقية والتحكُّم بالجوع تؤثِّر هرمونات الغدة الدرقية في طريقة تفسير الإشارات الصادرة من الدماغ الى الجسم، كالشعور بالجوع والشهيَّة والإمتلاء؛ إذ تجعل المرء يشعر بالجوع وهو غير جائع، كما تؤثِّر في إفراز هرمون السيروتونين، الذي يتحكَّم بطبيعة الشعور لدى الأفراد، فيعمل الفرط في نشاط الغدة الدرقية إلى تقليل مستويات هذا الهرمون، ممَّا يمنع الشعور بالرضى عند الفراغ من تناول وجبة الطعام.
[٥] [٤] ومن أجل ضمان خسارة الوزن، يجب وضع خطة واقعية تتضمّن النظام الغذائي قليل السعرات الحرارية، بالإضافة إلى الأنشطة الرياضية المستمرّة، وأخذ ما يكفي من الوقت لتحديد النظام المناسب، مع التأكيد على ضرورة الاستمرار بهذا النمط الصحي، والالتزام به لتجنب العودة لنقطة البداية.
الإنسولين هو الهرمون الذي يفرزه الجسم ليقوم بحرق الجلوكوز ليبقى مستوى السكر بالدم منضبطاً. وتحدث مقاومة الإنسولين من قبل خلايا الجسم عندما تقاوم عمل الإنسولين وتجعل عملية امتصاصه للسكر وحرقه صعبة. وتؤدي هذه المشكلة إلى نقص إمدادات السكر، وتراكم الدهون ويؤثر ذلك على وظائف كثير من الأعضاء مثل الكبد، ويسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم نتيجة عدم حرقه، أي مرض السكري. تجنّب المشروبات السكرية، ومشروبات الصودا وخاصة "الدايت" نصائح التغذية. اتباع نظام غذائي صحي مثل نظام البحر المتوسط الذي يعتمد على زيت الزيتون والمكسرات والأسماك، واكل الدواجن ومنتجات الألبان باعتدال يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بمشكلة مقاومة الأنسولين. الأطعمة التالية تزيد حساسية الجسم للأنسولين، وبالتالي تفادي مشكلة مقاومة الإنسولين: الخضروات غير الكربوهيدراتية، مثل البروكلي والفلفل، إلى جانب أكل البطاطا الحلوة. * الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفول والحبوب الكاملة (الأرز البني، والخبز الأسمر). * أكل المكسرات، والأسماك، واللحوم الخالية من الدهون. * شرب الماء كبديل للمشروبات الغازية والعصائر المحلاّة. * عدم تحلية الشاي والقهوة. تجنّب هذه الأطعمة: المشروبات السكرية، ومشروبات الصودا وخاصة "الدايت".