وذكر البُخاريُّ في صحيحه أن سلمان تنقّل في عُبوديته بين بضعة عشر من الأسياد، فأثنى عليه النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- وقال كما جاء في الحديث الذي يرويه أبو هريرة: (كُنَّا جُلُوسًا عِنْدَ النبيِّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، فَأُنْزِلَتْ عليه سُورَةُ الجُمُعَةِ: {وَآخَرِينَ منهمْ لَمَّا يَلْحَقُوا بهِمْ} قالَ: قُلتُ: مَن هُمْ يا رَسولَ اللَّهِ؟ فَلَمْ يُرَاجِعْهُ حتَّى سَأَلَ ثَلَاثًا، وفينَا سَلْمَانُ الفَارِسِيُّ، وضَعَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يَدَهُ علَى سَلْمَانَ، ثُمَّ قالَ: لو كانَ الإيمَانُ عِنْدَ الثُّرَيَّا، لَنَالَهُ رِجَالٌ -أوْ رَجُلٌ- مِن هَؤُلَاءِ)[1]. مكانة سلمان الفارسي وفضله عن أنس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "السُبَّاق أربعة: أنا سابق العرب، وصهيب سابق الروم، وسلمان سابق فارس، وبلال سابق الحبشة". قصة إسلام سلمان الفارسي | موقع قصة الإسلام - إشراف د/ راغب السرجاني. وعن كثير بن عبد الله المزني، عن أبيه، عن جده أن رسول الله صلى الله عليه وسلم خطَّ الخندق، وجعل لكل عشرة أربعين ذراعًا، فاحتج المهاجرون والأنصار في سلمان، وكان رجلاً قويًّا، فقال المهاجرون: سلمان منا. وقالت الأنصار: لا، بل سلمان منا. فقال رسول الله: "سلمان منا آل البيت"[2].
[٢] موقف سلمان يوم الخندق بعد ما جاء من قصة سلمان الفارسي، جدير بالذكر إنَّه كام لسمان موقف عظيم يوم غزوة الخندق ، حيث جاءت جيوش الأحزاب إلى المدينة المنورة بقيادة أبي سفيان ، وهذا ما وضع المسلمين في حيرة من أمرهم، فجيوش الأحزاب كبيرة وخشي رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- على المسلمين من خطورة المواجهة، فجمع أصحابه واستشاره، فأشار سلمان الفارسي على رسول الله -عليه الصَّلاة والسَّلام- بحفر خندق في الجهة المكشوفة من المدينة المنورة يحول بينهم وبين المشركين حيث قال له: "يا رسول الله! إنا كنا بأرض فارس إذا حوصرنا خندقنا علينا"، فحفر المسلمون الخندق وكان الخندق خط دفاع عظيم في وجه قوات الأحزاب التي لم تستطع عبور الخندق ودخول المدينة فانتصر المسلمون نصرًا عظيمًا بفضل الله تعالى.
فقصصتُ عليهِ قصَّتي ، فأُعجبَ بها ، وسرَّهُ أن يَسمعها أصحابُهُ منّي ، فأسمعتُهم إيّاها ، فعَجِبوا منها أشدَّ العَجبِ و سرّوا بها أعظمَ السرورِ. فسلامٌ على سلمانَ الفارسيَّ يومَ قامَ يبحثُ عن الحقِّ في كل مكان. و سلامٌ على سلمانَ الفارسيَّ يومَ عرفَ الحقَّ فآمنَ به أَوثقَ الايمانِ. وسلامٌ عليهِ يومَ ماتَ و يومَ يُبعثُ حياً.
هنادى مهنا قبل وبعد الرجيم محمد الفخرانى نورا السباعى قبل وبعد الرجيم إنجى وجدان قبل وبعد الرجيم ديانا كرزون قبل وبعد الرجيم احمد زاهر قبل وبعد الرجيم حسين الجسمى قبل وبعد الرجيم
يعانى كثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن، و ما يتبعها من مشاكل و مضاعفات، مما يجعل البحث عن حل لإنقاص الوزن هو سعى مشترك لكثير من الباحثين عن وزن مثالي. لذلك نقدم نصائح لنجاح الرجيم لكننا كثيرا ً ما لاحظنا أن الحديث عن إنقاص الوزن يتبعه بشكل مباشر الحديث عن جدول غذائي من الأطعمة يقال أنه الحل السحري، و تعددت الجداول و أن إتفقت على شئ واحد و هو أنها ليست سحرية، هكذا لاحظنا أن السعى لإنقاص الوزن يتم إختزاله في أغلب الأحيان في جدول غذائي، متجاهلين أن إنقاص الوزن و نجاح الجداول الغذائية يتطلب معرفة إستراتيجيات إنقاص الوزن التي يجب اتباعها من بداية المشوار عند تحديد الوزن المثالي الذي نسعى له مروراً باختيار الجدول الغذائي المناسب و البدء في تنفيذه والاستمرار بحماس والمراجعة الدورية لتحقيق نقص الوزن. نصائح لنجاح الرجيم هناك عديد من الـ نصائح لنجاح الرجيم التي تعمل على نجاح الرجيم من أهمها ما يلي: القاعدة الأهم كثير من الجداول الغذائية تساعد الكثير من الناس، لكن جداول قليلة تناسب كل شخص و بوسعك معرفة الأنظمة الغذائية الأنسب لإنقاص وزنك عن طريق معرفة الأساسيات القادمة لاختيار النظام الأمثل لإنقاص وزنك.
و أجابة هذا السؤال ستكون الدافع الداخلي الذي يحمي مشوارك في إنقاص الوزن، لذا يجب أن تجعل إجابتك هي أقوى دافع داخلي احسسته بداخلك سواء كان ذلك ( سعيك لإعجاب شخص تحبه، رغبتك في لعب رياضة مع أصدقائك بدل من مشاهدتهم، رفضك للوصول لمصير شخص عانى من أمراض مزمنة بسبب وزنه، خوفك من عدم القدرة على رعاية أولادك الصغار، رغبتك في العيش بصحة جيدة بشكل عام، و غير ذلك من الدوافع القوية). لأهمية الدافع ينبغي العمل على جعله ظاهراً أمامك دائماً بمجرد البدء في البرنامج، سواء كان ذلك بلوحة معلقة في غرفة النوم أو ورقة بخط كبير على باب الغرفة، المهم أن تجعل دافعك نصب عينيك دائما. وضع أهداف واقعية ربما من المنطقي أن تكون أهدافنا واقعية، ولكن المشكلة تكمن في مواصفات الأهداف حتى تكون واقعية. هبة الدري قبل وبعد الرجيم – سكوب الاخباري. حيث أنه في خطتنا من أجل إنقاص الوزن يجب أن نراعى مواصفات الأهداف الواقعية، ويجب أن نفرق بين 3 أنواع من الأهداف في مشوار إنقاص الوزن: الأهداف طويلة المدى وهي الأهداف المطلوب تحقيقها بشكل دوري مستمر على مدى زمني طويل، على سبيل المثال هدف إنقاص 0. 5 إلى 1 كيلوجرام أسبوعياً يعتبر هدف طويل المدى وواقعي، حيث أنه بالرغم من قدرة البعض في الأسابيع الأولى على إنقاص كم أكبر من الوزن أسبوعياً، لكن على المدى الطويل سيكون أكثر واقعية أن هذا هو هدفنا.
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0