نبات السلق السلق من الخضروات الورقية التي تنتمي إلى الفصيلة السرمقية Chenopodiaceae، وهو من أنواع الخضروات التي استخدمت على مدار آلاف السنين في تحضير وجبات الطعام المختلفة، وتشيع زراعة السلق أساسًا في البلدان الواقعة في نصف الكرة الشمالي، إذ يحظى هناك بشعبية كبيرة بصفته مكونًا رئيسًا في وجبات الطعام، ومن المعتقد أن الاستخدام الأول للسلق يرجع إلى جزيرة صقلية الإيطالية، وعادة يستخدم في تحضير أطباق السلطات أو الوجبات المقلية.
قراءة: 13940 الوصف: السلق هو نوع من الورقيات يستخدم مع الحساء يزرع في أواخر فصل الخريف وينمو بسرعة أثناء فصل الشتاء، وأول ما تتغذى عليه الأبقار نبات السلق الذي كلما نزل المطر ازداد طولا واشتدادا، ونلاحظ أن الأبقار الهزيلة تأخذ قوة كبيرة عند تغذيتها عليه. يوجد السلق على أنواع حسب المناطق، ولا يزال هذا النبات بريا من حيث لا يزرع في المغرب، لكنه أصبح من المزروعات الغذائية الطبية في كثير من البلدان الغربية. وقد نجد السلق بالساق البيضاء والسلق بالساق الحمراء. وهذا الأخير يحتوي على نسبة من الفلافونويدات أكثر من الأول، لكن الفرق لا يؤثر على أهمية السلق الغذائية والصحية. نبات السلق بالسعودية آمنة وفعّالة. فكل الأنواع جيدة ونافعة وتحتوي على مكونات واقية للجسم. الإنجليزي الفرنسي الإسم باللهجات العربية أرسلي هذه الكلمة إلى صديقة
ذات صلة فوائد السبانخ للبشرة كيف يطبخ نبات السلق فوائد نبات السلق نبات السلق من الخضار الورقية الغنية بالمغذيات التي تقدّم الكثير من الفوائد المختلفة للجسم، ومن هذه الفوائد: [١] تعزيز النشاط الرياضي يحتوي على النترات التي تزود العضلات بكمياتٍ أكبر من الأكسجين الذي يعمل على التحسين من أداء التمارين الرياضية، بالإضافة إلى أنَّ هذه المادة مفيدةٌ للقلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يفيد مرضى الجهاز التنفسيّ أيضاً. [١] السعرات الحرارية السلق من النباتات التي تحتوي على كمياتٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية؛ إذ يحتوي مئة غرامٍ منه على تسعة عشر سعرةٍ حرارية؛ لذا يوصى بتناولها عند التخطيط لخسارة الوزن، والتخلص من الكولسترول. اسعار كلاب السلق في السعوديه | اعلانات وبس. [٢] المعادن السلق يحتوي على الكثير من المعادن المهمة مثل النحاس، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والفوسفور، والمنجنيز الذي يعمل كإنزيمٍ مساعد للأجسام المضادة للأكسدة، والبوتاسيوم الذي يعتبر من أهم مكونات سائل الخلية والجسم ويساعد في التحكم بضربات القلب والضغط. [٢] الفيتامينات يعتبر السلق من أهم النباتات الورقية الغنية بفيتامين ك، ويساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على صحة العظام من خلال تعزيز تكوّن العظام وتقوتها؛ إذ تساعد المستويات الكافية منه في النظام الغذائي تساعد في الحد من تلف خلايا الدماغ العصبية مما يشير إلى دروه الفعال في علاج مرض الزهايمر، [٢] بالإضافة إلى أنه يحتوي على الألياف الغذائيّة والكالسيوم والزنك، وكل هذه المواد الغذائية تساعد في دعم صحة العظام، وتحارب الأمراض المرتبطة بالإجهاد، وتعالج الالتهابات.
[٣] القيمة الغذائيّة القيمة الغذائية في مئة غرام من السلق: [٢] 19 سعرة حرارية البروتين 3. 27 غراماً الكربوهيدرات 3. 74 غراماً إجمالي الدهون 0. 20 غراماً الألياف الغذائية 1. 6 غراماً النياسين 0. 400ملغ فيتامين ج 30ملغ فيتامين ك 830 ميكروغراماً المراجع
3- إذا كانت الزراعة بداية موسم المطر يجب الانتظار بعض الوقت لخروج الأعشاب الضارة وبعدها حراثة الأرض لتجنب التعشيب (تنقية الأرض من الأعشاب الضارة). 4- يمكن زراعة نوع آخر من المحصول مع السلق فقط في فصل الشتاء. 5- يتم حراثة الأرض خطوط وبعدها فتح خطوط مستقيمة متوسطة العمق إلى سطحية ويتم رش بذور السلق بشكل ملائم. صحيفة تواصل الالكترونية. 6- لتجنب الكثافة عند الإنبات فيسبب الإصفرار والموت بعدها يتم تغطية البذور بشكل خفيف ومن ثم رش المياه فوراً لتجنب نقل البذور من حشرة النمل. 7- عند الإنبات يجب الانتباه من العصافير والحمام لأنه يقوم بالتغذية عليه. 8- يتم رش السلق بشكل دوري للوقاية من الديدان. ملاحظة/ تجنب كميات المياه الكبيرة وتجنب المبيدات الحشرية المكثقة وتجنب أوقات نزول حبات البرد لأنه يسبب تلف المحصول.
أما نقص المغنيزيوم بالنسبة للجهاز الدموي فيحدث ارتفاعا في ا لضغط، ويعتبر المغنيزيوم والكلسيوم من الضروريات للعظام من حيث نجد ثلث كمية المغنيزيوم في العظام لوحدها. لا نتكلم عن البوتسيوم بالنسبة للسلق وكل البقول التي تصاحبه، ومنها الحريقة أو القريص والخبيزة والسكوم والحميض، فنسبة البوتسيوم مرتفعة جدا في هذه البقول وعلى رأسها السلق، وربما تساعد كل المصابين بارتفاع الضغط والسكري والسمنة وارتفاع الكوليستيرول، لكن يجب ألا تستهلك مع اللحوم. لأن السلق من المواد التي تخفف من حموضة الدم acidosis واللحوم من المواد التي تزيد في حموضة الدم. السلق نبات غني كذلك بالحديد، واستهلاك كأس من السلق يزود الجسم بربع الكمية اليومية من الحديد. نبات السلق بالسعودية والجرام يبدأ. والحديد من المعادن التي تعطي قوة للجسم لأنه يدخل في تركيب البروتينات الناقلة للأوكسايجن أو الهيموكلوباين. ويحتوي السلق كباقي البقول والمواد النباتية على الألياف الخشبية التي تخفض من نسبة الكوليستيرول، وتحفظ القولون من التسمم تحت تأثير بقاء الفضلات لمدة طويلة في حالة الإمساك الحاد. ولا يفوتنا أن نذكر بالنسبة العالية من المنغنيز الذي يسهل إنتاج الطاقة من البروتين والسكريات، ويدخل في تمثيل الكوليستيرول وتحويله إلى هرمونات جنسية داخل الجسم، ويساعد المنغنيز على النشاط الجنسي والخصوبة.
تعني نهر في الجنة. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. اجمل اسماء بنات 2021 سعودية مجموعة من اسماء للبنات سعودية حلوة وجديدة التي تتسم بالأنوثة وجمال الذوق وراحة النفس عند نطقها وسماعها أسماء للبنات سعوديه حلوه وحديثه يمكن تسميتها لطفلتك الجميلة من خلال اسماء بنات السعودية 2021. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. لقد قدمانا لكم أجمل أسماء بنات ملكية سعودية ومعانيها لمساعدة كل زوج وزوجة على اختيار اسم المولودة الجديدة كما قدمانا أسماء عربية وأجمل أسماء للبنات ونتمنى أن يساعدكم المقال في اختيار اسم المولودة البنت الجديدة. اسماء بنات سعودية 2021. اجمل بنت سعودية للزواج نقدم لكم اعلان خاص بنت سعودية للزواج الجاد فتاه سعودية للزواج اعلان بنت سعودية للزواج 2021 بنت من جدة للزواج زواج فتاة سعودية جميلة ز. اجمل بنت سعودية الكترونية. لاتحكم عليه من اول فيديو ادخل قناتي وان شاء الله يعجبك احد الفيديوات اذا عجبتك القناة أشتركو فديتكم.
سلمى: فتاة قوية متحررة ومتجددة. سناء: الفتاة المحبوبة صادقة المشاعر تفكر بقلبها قبل عقلها وهذا يُسبب لها الكثير من المتاعب. شعاع: الفتاة الذكية التي تعرف ما تريد وشخصيتها قوية. شريفة: الفتاة التي تحافظ على نفسها وشرفها جادة في كلامها وأفعالها. شوق: الفتاة رقيقة المشاعر التي تفكر بقلبها وتحب الجميع ولكنها تقلق كثيرًا بشأن أمورها. قد يهمك: اسماء بنات اسبانية أسماء بنات جميلة ومتنوعة منتشرة بالمملكة العربية السعودية عبير: الفتاة الدلوعة والشقية، ولكنها غامضة وأحيانًا متهورة وتقع في مشاكل بسبب ذلك. عايشه: الفتاة الصبورة المخلصة والحنونة تفكر بقلبها تحب كثيرًا وتمشي وراء قلبها فتجد الكثير من المتاعب. عزيزة: الفتاة المستقلة الرزينة العاقلة والتي يراها البعض ثقيلة الدم بسبب جديتها الدائمة في التعامل. العنود: فتاة قوية ذكية تشدك من كثرة طموحها وجرأتها التي لا تجد مثلها. فاتن: الفتاة الجميلة الجذابة التي تلفت انتباه من حولها، ولكن تمتلك شخصية ضعيفة. فردوس: تعنى القوة والطموح والذكاء. مصطفى كامل - اغاني mp3 تحميل واستماع | كل العرب. لمياء: تعني الدلع والحنان ولا تسامح من طلبت منه شيء ولم يجيبه عليها. لينا: فتاة طيبة على فطرتها حساسة ومشاعرها جياشة، ولكن لا يفهم ذلك الكثير فيرونها متكبرة.
0570778383 رقم عائشة 17 سنة من جدة. DigiChat requires a Java Compatible web browser to run. اجمل بنات ونساء السعودية للتعارف على اصدقاء جديده تعارف الان The most beautiful girls and women of Saudi Arabia to meet new friends اجمل بنات و نساء السعودية للتعارف على اصدقاء جديده من موقع تعارف واتس شات اون لاين مجانا وبدون تسجيل ارقام هواتف بنات سعوديات. 39 talking about this. اجمل بنات في العرب كله.
صور بنات السعودية 2020 اجمل اطلالات الفتاة السعودية كوكتيل صور بنات سعودية تشكيلة من احلى رمزيات صور أجمل بنات فى السعودية صور بنات سعودية 2020 اجمل بنات فى جدة سارع الان بالدخول لمشاهدة باقة كبيرة جدا من اجمل بنات سعودية ذات طابع وجمال خلاب اجمل بنات فى السعودية 2020 باقة صور بنات جميلة جدا فى جدة الان وحصريا على مكس بنات ولاول مرة نقدم لكم صور بنات سعودية 2020 تشكيلة كبيرة جدا من بنات جامدة للتعارف الجاد والزواج على موقعنا الان سارع للحصول على صور بنات فى السعودية ملكات جمال الرياض اجمل بنات فى مكة يمكنك الاستمتاع معانا لمشاهدة باقة صور بنات سعودية جميلة جدا اجمل صور بنات سعودية 2020. صور بنات سعودية 2020 اجمل باقات صور بنات سعودية, صور بنات, بنات للزواج 2020, صور بنات سعودية 2020, ارقام وصور بنات السعودية, تعارف بنات السعودية, بنات للحب والدردشة, صور بنات جميلة داخل السعودية, صور رمزيات بنات سعودية, رمزيات بنات 2020, اجمل صور بنات سعودية 2020, بنات جامدة فى السعودية, تعارف بنات السعودية, ارقام بنات سعودية, اجمل باقات صور لاحلى بنات فى الرياض, بنات سعودية جامدة للزواج, زواج بنات مسيار فى السعودية بجدة, زواج مسيار بالسعودية 2020.
فتيات السعوديه جمال الفتاة السعودية بنت سعودية اجمل بنات في السعوديه فيديو رومانسي اجمل نيك سعوديه ممحونه صور بنات سعوديه البن عاري عراب بنات السعودية مساج تويتر بنات نيك سعوديه مباشر نيك،بنت، خليجيه،زب يمني 1٬563 views بنات السعوديه, جمال الفتاة السعودية