يُنصح بحفظ زيت بذور الكتان في زجاجة داكنة غير شفافة لمنع الأكسدة، كما يفضل حفظه في مكان بارد، ويمكنك استهلاكه في غضون ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الفتح. فوائد زيت بذر الكتان تُعرف بذور الكتان بفوائدها الصحية، لما تحتويه من كميات دسمة من البروتين والألياف، وهذا ما يفسر سبب استخدامه لتقليل الشهية والمساعدة على تخفيف الوزن، وإليك عدد من أهم فوائد زيت بذر الكتان: مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 المهمة لصحة القلب وتقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب وحماية المخ من أمراض الشيخوخة، إذ تحتوي ملعقة واحدة من زيت بذور الكتان (15 ملليلترًا) على 7196 ملليجرامًا من أحماض أوميجا 3 الدهنية. تحسين مظهر الجلد والبشرة، إذ يعمل بذور الكتان على تحسين مستوى البشرة وتقليل تهيجه. علاج الإمساك والإسهال، أظهر عديد من الدراسات أن لزيت بذور الكتان قدرة على تحسين حركة الجهاز الهضمي، بما يجعله فعالًا في علاج الإسهال والإمساك. تقليل نمو الخلايا السرطانية وتقييد انتشارها داخل الجسم. طريقة استخدام زيت بذر الكتان للشعر استخدام زيت بذور الكتان من أفضل الطرق الفعالة للعناية بالشعر إذ إنه يعمل على ترطيب الشعر الجاف، ومنع تكسره، وتحسين نمو الشعر، لذا ينصح باستخدام زيت بذر الكتان العضوي المضغوط على البارد للشعر باتباع الخطوات التالية: سخني مقدارًا من زيت بذور الكتان يكفي لطول شعرك وكثافته، وضعيه على شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع.
زيت يقوي ويدعم نمو الشعر الحجم: 200 مــل أهم مكوناته: فيتامين E يعالج فروة الرأس. الكولاجين يزيد من مرونته وقوته. زيت جنين القمح العضوي يغذي الجلد والشعر. زيت بذور الكتان يقلل تساقط الشعر ويعيد توازن الدهون في فروة الرأس. بروتينات الحرير ترطيب الشعر وإعطاءه نعومة وسلاسة. زيت اللوز العضوي يقوي الشعر ويحفز نموه ويغذيه ويزيد مرونته ولمعانه. لا يحتوي المنتج على البارابين والسيليكون والمواد الحافظة والأصباغ. طريقة الاستخدام: يوضع الزيت على الشعر غير المبلل مع تدليك فروة الرأس، ويمد على طول الشعر، ويترك لمدة 1-2 ساعة على الأقل أو طوال الليل تحت المنشفة، ثم يغسل جيداً بالماء.
بعد ان تعرف أهمية فوائد زيت الكتان للشعر لن تقف عن استخدامه ابدا فيمكنك العثور علي زيت الكتان في شكل سائل أو هلامي. فهو مصدر غني بالأحماض الدهنية الأساسية التي تعزز من صحة الشعر وعند إستخدمه يمكنك من الحصول علي شعر لامع وصحي. يحتوي علي حمض ألفا اللينولينك وهما من العناصر الأساسية لصحة الشعر والجلد. فهو مفيد إذا كنت تستخدمه لمواجهة تساقط الشعر، الشعر الجاف، الشعر الهش، قشرة الرأس، وغيرها من مشاكل الشعر المختلفة. وغالباً ما ينصح به خبراء التغذية بالحصول علي زيت الكتان لتشكيل خلايا الجسم وبالتالي خلايا الشعر. مع الإستخدام المنتظم لزيت الكتان يساعد في إستعادة توازن الدهون الموجودة في فروة الرأس، تقوية الشعر، منع التساقط، حل مشكلة قشرة الرأس، التخلص من التقصف، علاج جفاف الشعر لأنه غني بالأحماض الدهنية المشبعة مثل أوميغا 3 وأوميغا 6. 1. زيت الكتان لعلاج حكة الرأس: 1 معلقة كبيرة من زيت الكتان. 2 ملاعق كبيرة سكر. 2 كوب ماء. زجاجة رذاذ فارغة. غطاء بلاستيك. الخطوات: تجهيز وعاء صغير لخلط زيت الكتان والسكر وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس وتغطية الوعاء بغطاء بلاستيك لمدة 20 دقيقة وأثناء الإستحمام يتم صب المزيج في زجاجة الرذاذ وإستخدام الخليط في تدليك فروة الرأس.
يمكن أن يعطي زيت الكتان نتائج فعال حقاً عند إستخدامه مع نمط غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية. علاج الإلتهابات: أظهرت الدراسات أن الإستهلاك المنتظم لزيت بذور الكتان، يساعد في تقليل إلتهاب البطانة الداخلية للأمعاء. كما أنه يعمل بمثابة ملين فعال. إلتهاب المفاصل: زيت بذور الكتان مثل الزيوت الأخري يساعد في تخفيف إلتهاب المفاصل. وذلك لأنه يحتوي علي حمض ألفا لينولينك الذي يحوله الجسم إلي أحماض دهنية المفيدة لإلتهاب المفاصل. صحة الأمعاء: لأن زيت الكتان له خصائص مضادة للإلتهابات يعمل علي تقليل إضطرابات إلتهاب الأمعاء مثل مرض كرون والقولون العصبي ويتسب مرض كرون في نقص أوميغا 3 وبالتالي الإستهلاك المنتظم لهذا الزيت الذي يساعد في علاج هذا المرض. صحة القولون: أثبتت الدراسات أن أحماض أوميغا2 تمنع تراكم الخلايا السرطانية خاصة سرطان القولون. وهكذا محتوي AHA مفيد لعلاج إضطرابات القولون. منع أمراض القلب والأوعية الدموية: من المعروف أن حمض ALA يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية. الإستهلاك المنتظم لزيت الكتان يقلل من إحتمال الإصابة بالأزمات القلبية وتقليل ضغط الدم وتعزيز صحة الأوعية الدموية. إنقاص الوزن: بذور الكتان بصفة عامة تحتوي علي نسبة عالية من الألياف معلقة واحدة من زيت بذور الكتان يساعد في كبح شهيتك وبالتالي زيادة الشعور بالشبع طوال اليوم.
وفي الختام نحن فى موقع طب الزيوت نبحث دائما عن رضا الزائر لذا عليك بالالتزام باتباع الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع للعثور على الشعر الذي يرضيك ويحسن من شكلك ويرجع ثقتك بنفسك مرة أخري.
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالجمال على "سوبرماما".
منطق الغيم لم تحظَ مدينة الرياض في العصر الحديث بمدونة كبرى ترصد تاريخها، معالمها، سكانها، أحياءها، أبرز الأحداث التي مرت بها، ولا أعلم لماذا تتتقاعس أقسام التاريخ في الجامعات عن هذه المهمة؟ وما دور المكتبات العامة وأقسام الأرشفة في هذا؟ إلا أننا هنا لا نغفل دور دارة الملك عبدالعزيز المتميز في هذا المجال. أهالي الرياض يتذكرون نشأتهم وذكرياتهم عبر تويتر. المفارقة إنه نتيجة القصور في هذه المنطقة، فالمجتمع نفسه تصدى للمهمة، فعبر تويتر وهاشتاق (ذكريات حي الملز) الذي لا يزال نشطاً إلى الآن، حاول أهل الملز التأريخ لحي من أحياء مدينة الرياض، عندما كانت تخوض بواكير تحولاتها من بلدة طينية صغيرة، إلى مدينة كوزموبوليتانية هائلة. ولأنني أحد الذين قطنوا الملز، وتفتحت بواكير الوعي داخل هذا الحي، فقد طلب مني المشاركة بشذرات لترميم ثقوب الذاكرة. لأن حي الملز هو أول خيانات الرياض لذاكرة الطين، هو النجدية الخجول تتلمس المادة الأولية للعالم، وتصف لها قواريرها، فينسكب الإسمنت والكهرباء، وشوارع معبدة ينهض على جنباتها شجر نخيل، يبدو كجيش بدائي لم يحسن ارتداء البزة العسكرية بعد. الملز كان مضماراً لسباق الخيل، تتجاور فيه الخيول وتلتز، ولكنه أضحى لاحقاً أحد طفرات الرياض المتمردة على أسوار حذرة مستريبة من الغرباء.
& الملز حكاية صوفية طويلة & التقت "إيلاف" كذلك الأديبة أميمة بنت عبدالله الخميس وقالت: "حي الملز هو أول خيانات الرياض لذاكرة الطين، هو النجدية الخجول تتلمس المادة الأولية للعالم، وتصف لها قواريرها، فينسكب الأسمنت والكهرباء، وشوارع معبدة ينهض على جنباتها شجر نخيل، يبدو كجيش بدائي لم يحسن ارتداء البزة العسكرية بعد". واضافت: "كان مضماراً لسباق الخيل، تتجاور فيه الخيول وتلتز، &ولكنه أضحى لاحقا إحدى طفرات الرياض المتمردة على أسوار حذرة مستريبة من الغرباء". مؤرخو أحياء الرياض.. شكراً لكم - يوسف بن محمد العتيق. الملز منذ تأسيسه يحاول حلما مثالا، يستدني تفاصيل حي أنيق، &يقع في مكان بعيد من العالم، فيعيد استنساخه عبر فلل باذخة فيها حدائق ونوافير، ودورات مياه من خزف لامع ، وردهات رخام يخطو فوقها جماعات التكنوقراط القادمين من البعثات، وأولئك القابعون خلف مكاتب الوزارات الجديدة ، هو بصمتهم ، كجماعة يضمرون في حقائبهم خريطة مختلفة للرياض ، رياض بشوش تستقبل أسراب الطيور المهاجرة فوق أشجار الكين الهائلة التي تحتضن أسوار الفللا الرياض العتيقة الخجول &التي تعجز عن أن تكون ودودة مع الغرباء، وتعجز أن تطور مهاراتها الاجتماعية مع الآخر. أول حزمة ضوء كانت شمس الرياض تخص بها الملز ، فتتغشى النوافذ هرولة الحقائب والدفاتر وعلبة الهندسة ، و يهبط المساء على شارع جرير وفي أطراف ثوبه أسرار متسلقات الياسمين، و ورد الحدائق المنزلية ، بينما يقفز من فوق السور عبق شواء الدجاج في مطاعم صغيرة يديرها عمال من اليمن &، ثم لا يلبث أن تنفرج ستائر الهواء عن رائحة &تحميص البن وصلصلة قوارير الهيل والبهارات في مطحنة الفار.
سبب تسمية شارع الثميري يعود لرجل يقال له «ثميري» قتل عند باب الثميري نفسه، خلال حرب الدولة السعودية عام 1160هـ. بوابة الثميري قبل توسعتها في عهد الملك عبدالعزيز 1358 هـ /1939م شارع الثميري الان حي دخنه الذي كان يتوسط مدينة الرياض ويوجد به مجمع رباط الأخوان الذي يفد إليه طلبة العلم وكان يعيش في حي دخنه «حمايل» الرياض المعروفين. بوابة دخنه من الخارج 1356 هـ /1955م سوق المقيبرة في السبعينات قصر الحمرا في حي الفوطة حي الشميسي سبب تسمية الحي بهذا الاسم إلى يعود مزرعة كان يملكها في ذلك الوقت قبل ثمانين عاما (في موقع الحي الحالي) الشيخ (محمد بن علي الشميسي) الذي اشتهر بكرمه وسخائه وبذله للمحتاج وعابري السبيل من موارد المزرعة التي لم يجد الفقراء حرجا في أخذ ما يحتاجونه من ثمارها. واتخذ الحي اسم الشميسي لاحقا نسبة الى اسم صاحب المزرعة. منها فيديو لأم أحد الأمراء وهي تغني.. هكذا تفاعل القصبي مع هاشتاق ذكريات الملز وأرجعه بالزمن 40 عامًا. محطة اليمامة تقع أمام بوابة مستشفى الشميسي لا زالت قائمة كبري الشميسي الشهير المتفرع إلى البديعة وعلشه وشارع عسير حي سكيرينة نسبة إلى أسرة سكيرين. أحياء العود والمعكال والظهيرة ورد فيها أشعار شعبية قديمة تدل على أن أصل اسميهما كانا قديمين جداً, كما عرف قديماً قبل تأسيس الدولة السعودية الأولى، حيث ورد في الأخبار أن أحياء (القرينين، معكال، الظهيرة، دخنة) كان بينهما صراع على موارد الماء.
مدينة الملك سعود الطبية وتقع على بعد 1. 6 كيلو متر منه. هذا بالإضافة إلى اشتمال حي الفاخرية الرياض على: وزارة الخارجية. هيئة الإذاعة والتلفزيون السعودية. كلية الغد الدولية للعلوم الطبية. إدارة التموين بالإدارة العامة للمرور عليشة. مقر رئاسة الحرس الملكي السعودي. المؤسسة العامة للتقاعد. معهد العاصمة النموذجي. جامعة رياض العلم. ما هي أبرز شوارع الحي ؟ يضم الفاخرية الكثير من الشوارع الداخلية ومن أبرزها: شارع الرند. شارع سفيان بن معمر. عبد العزيز بن فهد بن معمر. شارع الحسام. شارع جمال الدين الظاهري. ما هي أهم الخدمات التي يقدمها حي الفاخرية الرياض ؟ يتميز الحي بكثرة الخدمات والمرافق التجارية تجعله حي حيوي ومميز للسكن. ومنها: الجوامع، مثل جامع الفاخرية ومسجد الفوارة الجنوبي ومسجد الأميرة هبا بنت عبد العزيز آل سعود رحمها الله. المحكمة الجزائية المتخصصة. بلدية الشميسي الفرعية. إدارة التجهيز – شهادات الدفن – بلدية الشميسي. مركز الاستخبارات العامة بمنطقة الرياض. قصر الأمير الوليد بن طلال بن عبد العزيز آل سعود. المباحث الإدارية. هل يوجد بالحي مرافق تعليمية ومدارس ؟ نعم، يوجد في حي الفاخرية الرياض مدارس ومن أشهرها: المدرسة الابتدائية 22 لتحفيظ القرآن بنات.
نواة الحي وبدايته لما حكم الملك سعود بعد الملك عبد العزيز وقرر الملك سعود نقل الوزارات من مدينة جدة إلى الرياض فتمّ إنشاء الوزارات على طريق المطار القديم "طريق الملك عبدالعزيز"، ومن ثم تم تصميم وإنشاء منازل خاصة للموظفين المنتقلين من جدة إلى الرياض، وكذلك كبار موظفي الدولة تم بناء منازل لهم في ذلك الحي. جامعة الملك سعود سابقا& وفي حي الضباط وشارع الفرزدق في ذلك الوقت وذلك تقريبًا نهاية الخمسينات الميلادية. ومن المنشآت الحكومية في ذلك الحي جامعة الرياض تم انشاؤها في الملز في شارع الجامعة، من اكثر من 60 سنة &وهي من أولى الجهات الحكومية التي انتقلت للملز ذلك الوقت. وكذلك المعهد الملكي الذي كان منشأ في عهد الملك سعود كي يكون البرلمان السعودي، وكان هناك كذلك ملعب الصايغ والذي أنشأ عام 1959م، وللأسف تم هدمه مؤخرا، ولم يحتفظ به كتاريخ قديم للرياضة وأرشيف مهم و لمتحف الرياضة السعودية. وكذلك يوجد في منطقة الملز ملعب الملز الذي افتتح عام 1969م على وقت الملك فيصل، وكان نقلة رياضية ذلك الوقت بعد ملعب الصايغ، اقيمت فيه دورة الخليج عام 1972م &الثانية، اشتهر الملعب على نطاق آسيوي، فاسم الملز يردد في كل تظاهرة آسيوية بحكم أنه الملعب الذي تقام فيه مباريات التصفيات والبطولات الآسيوية.
لذا تجد وحدة البناء المنسجمة فلا يوجد هناك ازعاج بصري فهذا منزل طويل وذاك قصير وألوان غير متناسقة في حي الملز. اضافة إلى ذلك كان هناك انسجام بين ساكني هذا الحي، وحدة فكر ووحدة ثقافة. فالملز كان نسيجا اجتماعيا متوافقا ضمّ شرائح سكانية من مختلف مناطق المملكة من الرياض وجدة ومكة والجنوب والأحساء. & عمائر أنشأتها الدولة في بداية الستينات للموظفين &المنتقلين من جدة تطل على شارع الستين& كانت تجمعهم وحدة وطنية وفكرية وثقافية واحدة دون اعتبار للمناطق وهذا ماميز الملز وساكنيه. وقد سكن فيه العديد من رجال الدولة والأدب والأعمال والضباط &وهم من شكل النواة السكانية لهذا الحي المتفرد. & ومن أشهر من سكن فيه هو الملك عبدالله وكان ساكنا في الحي قبل أن يتولى الحكم وكذلك الأمير عبدالمجيد بن عبدالعزيز والأميرة صيتة بنت عبدالعزيز. & ومن الأدباء كذلك سكن الأديب عبدالله بن دريس وعبدالعزيز الرفاعي والذي كان له صالون أدبي ثقافي وكذلك الأديب والمؤرخ السعودي " موسوعة الجزيرة " عبدالله بن خميس. & وسكن في الحي العديد من الصحافيين والفنانين ولاعبي الكرة مثل الصحافي الأستاذ عثمان العمير والفنان ناصر القصبي والفنان الراحل محمد العلي ورسام الكاريكتير الأشهر علي الخرجي.