القاهرة- "القدس العربي": وجه شيخ الأزهر، الدكتور أحمد الطيب ، رسالة إلى قادة وحكماء العالم، طالبهم فيها بإطفاء نيران الحروب، وتسخير جهودهم لإنقاذ المستضعفين والمشرَّدين. إيران تعلن تفكيك شبكة تجسس تابعة لإسرائيل | القدس العربي. وقال الطيب في تدوينة نشرها على صفحته الرسمية على الفيسبوك، الأحد: "شهدت أنا وأبناء جيلي قسوة الحروب ومرارة الصراعات، ورأينا آثارها المدمرة؛ من انهيار للاقتصاد، وإهدار للموارد، وانتشار للفقر والأمية والمرض والكراهية". وأضاف: "لذا فإن رسالتي إلى قادة وحكماء العالم، ابذلوا كل ما في وُسعكم لإطفاء نيران الحروب، اتَّحدوا وسخروا جهودكم لإنقاذ المستضعفين والمشرَّدين، فالتاريخ سيذكركم بما حققتموه لشعوبكم وللإنسانية من استقرار وعدل وسلام". وكان الطيب سبق وعلق على الغزو الروسي لأوكرانيا وكتب: "ما نشاهده من ترويع الأوكرانيين الآمنين وخروجهم من ديارهم بحثًا عن الأمن والأمان؛ لهو اختبار حقيقي لإنسانيتنا، أدعو المجتمع الدولي لمضاعفة المساعدات الإنسانية لأوكرانيا، وبذل مزيد من الجهد لوقف الحرب، وأسأل الله أن يعجِّل بذلك ويعود هؤلاء الأبرياء إلى ديارهم سالمين". ومؤخرًا اجتاحت القوات الروسية الأراضي الأوكرانية وسط تحذيرات دولية، وعقوبات اقتصادية تم فرضها على موسكو.
[7] وهكذا نكون قد أجبنا على السؤال من الذي يحرر القدس في زمن الظهور، وتعرّفنا كذلك متى تتحرر القدس بحسب ما جاء في القرآن الكريم، وبحسب ما جاء في احاديث رسول الله صلّى الله عليه وسلّم. المراجع ^, تحرير بيت المقدس, 23-05-2021 ^ سورة الإسراء, الآية 1-2 ^, الأدلة القرآنية على نهاية اليهود, 23-05-2021 ^, من علامات الساعة نهاية اليهود على يد المسلمين رقم الفتوى: 1489, 23-05-2021 صحيح الجامع, الألباني، عوف بن مالك الأشجعي، 1045، حديث صحيح صحيح البخاري, البخاري، أبو هريرة، 2926، حديث صحيح ^, فتح بيت المقدس, 23-05-2021
فأين الايات التي تدعونا للجهاد ونصرة الحق واهله والتوكل على الله جل وعلا وأين احاديث النبي الاكرم واهل بيته ( ع) حول دور الجهاد والتضحية في سبيل الله والمظلومين ودور المجاهد وعظم منزلته وعلو شأنه!! ؟؟ واكيدا ان من سيحرر فلسطين والقدس الشريف هي القوى والجيوش الممهدة والمؤمنة والفصائل المجاهدة والمقاومة وتحت مظلة وعين الامام المهدي المنتظر ( ع) والذي هو يعلم ويرى وبيننا كما اكدته الروايات المروية عنه ( ع) وبمشيئة الله تعالى رب العزة والقدرة فلا نصر دون تهيئة اسبابه العملية على ارض الواقع ولا يمكن ان تتحرر فلسطين والقدس بالجلوس في المنازل والاستماع الى العواجل ونشرات الاخبار او بث اراء ومفاهيم مسمومة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بغية الحصول على سمعة او اطراء ما!! طوبى لكل المجاهدين العاملين الغيارى وطوبى للجمهورية الاسلامية في ايران من خلفهم وهي تدعم المقاومين بكل ما تستطيع وطوبى لكل المضحين الذين لا يعرفون الاستكانة او التخاذل وطوبى لكل صوت ارتفع لنصرة فلسطين والقدس ونصرها بقول او فعل. اشترك في قناة وكالة انباء براثا على التلجرام
الضغوط النفسية المختلفة التي تفرضها الأوضاع الراهنة التي تشهدها غالبية الدول العربية، تعمل على زيادة وتيرة الانفعال والتوتر. لتخطي هذه الحال، والتمتع بصحة نفسية جيدة، يمكنك الاستعانة ببعض المشروبات "الذهبية" التي تساعد على تهدئة الأعصاب، وفقاً لاختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، أبرزها: _ المياه: تتصدر لائحة المشروبات الأساسية والضرورية التي تعمل على تهدئة الأعصاب. فاجعليها صديقتك في كافة الأوقات. _ الزهورات مع العسل: تعدّ الزهورات واحدة من المشروبات التي تعمل بكفاءة على تهدئة الأعصاب وتساعد على الاسترخاء بطريقة فعالة، خصوصاً بعد إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليها. أثر جديد لـ"النوم" سيصيبك بالذهول! _ شراب النعناع: يعمل شراب النعناع الساخن على التخلص من الضغط النفسي وتهدئة الأمعاء ومحاربة الصداع ومشكلة سوء الهضم أيضاً. _ الشاي الأخضر: يساهم بطريقة فعالة وقوية في تهدئة الأعصاب والقضاء على التوتر العصبي، وذلك بسبب احتوائه على مادة "الثيانين" Theanine ، ومضادات الأكسدة بنسب مرتفعة. طريقة تهدئة الأعصاب قبل ان تفقدها - الحفاظ على أعصاب هادئة - يعني - YouTube. _ عصير الخضروات الورقية الخضراء: غني بالفيتامين "سي" C، والمغنيزيوم وبعض المواد الغذائية الجبّارة في محاربة التوتر والضغط النفسي.
6- عدّي للعشرة عند الشعور بالغضب، خذي نفساً عميقاً وعدّي من الواحد حتى العشرة أو امنحي نفسكِ دقيقتين للتفكير بما يجب فعله من دون التسرّع وزيادة من حدة المشكلة. إنها حيلة فعالة للتصرف بطريقة لائقة وصحيحة تجاه المشكلة التي سببت لكِ الغضب والتوتر كما أنها تعلّمكِ كيفية السيطرة على غضبكِ وتهدئة الأعصاب. طريقة تهدئة الاعصاب | Yasmina. 7- اكتبي اكتبي رسالة لمديركِ الذي أثار غضبكِ أو زميلكِ الذي قلل من احترامكِ أو صاحب الشركة الذي فصلكِ من عملكِ… عبّري فيها عن استيائكِ من المسألة، علماً بأنكِ قد لا ترسلين الرسالة حقاً، إلى الذي كان سبب غضبكِ، لكن من المؤكّد أن هذه الحيلة ستجعلكِ تشعرين بتحسّن وتمنحكِ فرصة للتعبير عما بداخلكِ بطريقة سليمة. 8- اضحكي عند مواجهة مشكلة مع أفراد العائلة أفضل ما يمكنكِ فعله لتهدئة الأمور والتخفيف من توتر الأجواء، هو البحث عن أمر يثير الضحك، أو ربما القاء دعابة صغيرة أو أي شيء يمكنكِ فعله مع العائلة لإزالة التوتر وخلق جو من المتعة والضحك. هذا الأمر لا يطلق العنان للغضب فحسب بل يذكّر الجميع بأن في آخر المطاف المحبة والتسامح ينتصران على أي خلافات أو مشاكل تقع بين أفراد العائلة.
ومن الجدير بالذكر أنّه تختلف طريقة تعامل الأشخاص مع تعرّضهم للتوتر والإجهاد استناداً إلى السمات الشخصية والموارد المتوفرة لدى كلّ شخص، إلّا أنّه وفي كل الأحوال يجب أن يكون التوتر مؤقتاً، ومتى ما انتهت الحالة أو زال الخطر يجب أن يعود الجسم لحالته الطبيعية دون أي تأثير سلبي خلال وقت قصير؛ إذ يجب أن تسترخي العضلات، وتعود سرعة ضربات القلب والتنفس إلى الوضع الطبيعي، بالإضافة إلى أنّ التوتر ليس سيئاً دائماً حيث إنّ توتر الشخص في يوم زفافه أو قبل ليلة الامتحان أو عند التعرض لحادث معين يُعتبر نوعاً جيداً من التوتر، ولكن التعرض المُفرط و المُتكرر، أو الطويل للتوتر يؤدي إلى أذىً عقلي وجسمي للإنسان. [١] [٢] استراتيجيات التخلص من توتر الأعصاب تنقسم استراتيجيات التخلص من توتر الأعصاب إلى ثلاث مجموعات، فيما يلي بيان لها: [٣] [٤] النهِج المعني بالعمل يُستخدم النهِج المعني بالعمل لاتخاذ فعل أو قرار مُعين لتغيير الأوضاع التي تُسبب توتر، وفيما يلي بيان لهذا النهِج: [٣] الحزم: يجب على الشخص أن يكون حازماً وواضحاً مع الآخرين، دون أن يفقد التعاطف معهم، فعند تحديد ما يحتاجه الشخص للتواصل حينها سيكون باستطاعته تغيير الوضع الذي يُسبب التوتر، وتجدر الإشارة إلى أنَّ التواصل الفعَّال والواضح هو مُفتاح الحزم.