9. الكراث للمرأه الحامل: الكراث غنى بفيتامين B9 (حمض الفوليك). وهو مفيد جدا فى النظام الغذائي للحامل و ضرورى لإنتاج الحمض النووي الذى يساعد على تكوين خلايا جديدة. الفولات أيضا يساعد على تنظيم الوزن عند الولادة و تعزيز الوجه والقلب والعمود الفقري والدماغ. 10. يحافظ على الكولسترول: تساعد الألياف على خفض مستويات الكوليسترول في الدم من خلال تسهيل حركه الامعاء و تساعد على طرد الكولسترول الزائد من الجسم، وتقلل من إنتاج الكولسترول في الكبد. و بالتالى فالكرات يساعد على تطهير الجسم و مقاومة العدوى و خفض الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الحميد. 11. كمضاد للسموم: الكراث يحتوى على المواد المضادة للاكسدة مثل البوليفينول. هذه المواد تساعد على مكافحة الجذور الحرة، ومنع الشيخوخة و الأمراض المزمنة. 12. فوائد الكراث للنساء جدة. فوائد الكراث للجنس: الكراث مع البصل والثوم والكرفس مصدر للشهوة الجنسية فهو يقوى الرغبة للرجل والمرأة كما انه يقوى الانتصاب. 13. الكرات للجهاز التنفسى: يمكن ان يستخدم عصير الكراث كبلسم على الجهاز التنفسي. و بالتالى يخفف من أعراض الانفلونزا 14. الجهاز العصبي: يحتوى الكراث على المغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك والعناصر الغذائية الهامة اللازمة لتيسير عمل الجهاز العصبى وبالتالى فهو يساعد على تحسين التركيز والذاكرة واسترجاع المعلومات.
ينتمي نبات الكراث ( البصل الأخضر) إلى الفصيلة النرجسيّة، وهي العائلة التي تضمّ البصل أيضاً. يمتلك ساقاً طويلة لها مذاق مشابه للبصل، لكنه أقل حدّة منه، ويوجد منه عدة أنواع. الصورة للتوضيح فقط-تصوير: iStock-george tsartsianidis يتوفّر الكراث الصغير في محلات بيع الخضراوات الطازجة، والذي يشبه البصل الأخضر في شكله، ويتميّز بحجمه الصغير، حيث يبلغ قطره حوالي 10- 15 ملليمتراً. سموثي الخضار... فوائده وطريقة تحضيره - أنوثة. فوائد الكراث في زيادة الخصوبة لدى النساء بداية تقول اختصاصية التغذية كريستال عوكر إن "الكراث ينتمي إلى فصيلة البصل والثوم، ونحن نتناول الجزء الأبيض منه، وله عدة فوائد صحية، منها احتواؤه على حمض الفوليك أو الفيتامين B9، وهو أساسي وضروري لتكوين ونمو الجنين، لذلك أنصح كل فتاة مقبلة على الزواج والحامل بأن تتأكد من عدم وجود نقص في هذا الفيتامين لديها؛ إذ أثبتت دراسات علمية عديدة أن نقص هذا الفيتامين يجعل نسبة الحمل ضعيفة، كما يؤدي إلى تشوهات في الجنين، لذلك يلجأ الأطباء إلى وصف هذا الفيتامين للنساء اللاتي ينوين الإنجاب؛ لزيادة الخصوبة، ولتجنّب أي تشوّه خلقي. يحتوي الكراث بوفرة أيضاً على الفيتامين C، وهو ضروري لتقوية المناعة، وصناعة الكولاجين لحماية البشرة ونضارتها والمحافظة عليها من التجاعيد، كما أن هذا الفيتامين يساهم في حرق الدهون بطريقة فعّالة، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً.
يخفف من الآلام المصاحبة للدغات الحشرات المختلفة، ويعقّم الجروح ويوقف النزيف، بوضعه كمرهم على مكان الإصابة. فوائد مختلفة للكراث للشعر والجلد يحافظ على صحة الجلد، ويمنح البشرة الحيوية والنضارة. ينقي البشرة من الفضلات والسموم كما يقي من الإصابة بضربات الشمس، ومن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يقوي جذور الشعر ويعزّز نموه بشكلٍ صحيّ، كما يحافظ عليه من التقصّف والتكسّر. يساعد على تخسيس الوزن الزائد في الجسم للحصول على الرشاقة والوزن المثالي محظورات ومشاكل للكراث لا يصلح لمن يعانون من مشكلات في القولون, حيث يعد من النباتات التي تساعد على حدوث انتفاخ في المعدة، كالبصل، الفولـ الثوم، الفلفل والجرجير. لا ينصح بتناولها بمفردها بشكل نيء لصعوبة هضمها في بعض الأحيان. يسبب تجمع الغازات في تجويف البطن، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكبريت. يتسبب أحياناً في عسر الهضم. الكراث: فوائد وقيم تغذوية خارقة - ويب طب. يمكن أن يتسبب في مشاكل بالنوم والإصابة بالأرق. الكراث هو نبات يتوافر بسهولة في الأسواق العربية خاصة النوع الصيفي منه، وبعد تعرفك عزيزي القارئ على فوائده المتعددة، وفضله الذي وضعه الله سبحانه وتعالى فيه، حافظ على أن يكون جزء من غذائك اليومي، وللون الأخضر خاصة في المأكولات فوائد كبيرة، فحافظ على مستوى الخضار في طعام يومياً، تقي نفسك شر العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة.
أختر لغة المنتدى من هنا منتدى أميرات ديزني:: منتديات الوناسه:: منتدى السوالف والفرفشة +9 جوجية عبورة طيوفه lnno remo الاميره رنوده الورده red flower 13 مشترك كاتب الموضوع رسالة [ {~مصممة~}] عدد الرسائل: 2072 العمر: 31 الموقع: العمل/الترفيه: سجلوا في منتداي المزاج: دلوعه ومغرورة غير عن كل البشر كيف تعرفت علينا: *. محركات البحث. * مزاجي:: علم دولتك:: صورة الأميرة المفضلة:: صورة الشخصية المفضلة:: *. هوايتي. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 10/09/2009 موضوع: صور بنات الثانويه متخرجات الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 5:14 am هاايو كيف الحال ؟ يلا راح ابدأ v v v v v v v vv v v v v v v vv v v v v v v تعيشوا وتاكلوا غيرها ههههههههههههههههههههههههههههههه منقول red flower [ {~المشرفة عامـة ~}] عدد الرسائل: 3785 العمر: 23 الموقع: السعـــــــــــوديـــــــــــه _ الشــــــــــــرقـــــــيـــــــــه العمل/الترفيه: تصميم الازيـاء المزاج: وناااااااااسة كيف تعرفت علينا: *. صديقة. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 18/12/2009 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 5:32 am هههههههه اما على اشكالهم توووووووووووحفه خخخ يسسلموو ع الموضوع _________________!
¶ Ξ……المشرفه العامه ღΞ…ـ…Ξ ¶ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥! ¶ Ξ لا أحلل سرقة توقيعي! ¶ Ξ الورده [ {~ اميرة ذهبية ~}] عدد الرسائل: 3718 العمر: 23 الموقع: العمل/الترفيه: التصفح على الانترنيت المزاج: ماشي الحال كيف تعرفت علينا: *. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 28/07/2010 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 5:34 am ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه والله ما صدقت بنات الثانويه هذوله ولا بنات الكليه باين من حجمهم [ {~مصممة~}] عدد الرسائل: 2072 العمر: 31 الموقع: العمل/الترفيه: سجلوا في منتداي المزاج: دلوعه ومغرورة غير عن كل البشر كيف تعرفت علينا: *. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 10/09/2009 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 5:40 am الوردة الحمراء كتب: هههههههه اما على اشكالهم توووووووووووحفه خخخ يسسلموو ع الموضوع دوم الضحكه مشكوورة على ردك الاميره رنوده اميره فضيه عدد الرسائل: 1354 العمر: 21 الموقع: انتم حقراء العمل/الترفيه: اكرهكم يا مقرفات المزاج: يع بكرهكم موت يا مقرفات كيف تعرفت علينا: *. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 08/09/2010 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 6:36 am هههههههههههههههههههههههههههههههه خخهخهخهخهخهخهخههخهخهخهه يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو اخير شي طلعوا جمال خخخخخخخخخخ [ {~مصممة~}] عدد الرسائل: 2072 العمر: 31 الموقع: العمل/الترفيه: سجلوا في منتداي المزاج: دلوعه ومغرورة غير عن كل البشر كيف تعرفت علينا: *.
*:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 10/09/2009 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الخميس أكتوبر 21, 2010 12:37 am مشكوورة على ردك. بنت كول [ {~اميرة نشيطة ~}] عدد الرسائل: 164 العمر: 25 الموقع: K. S. A العمل/الترفيه: طآلّبه المزاج: طفــــــــــــــشـــــــــــــــانـــــــــه كيف تعرفت علينا: *. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 14/12/2009 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الخميس أكتوبر 21, 2010 3:40 am ههههههههههههههههههههههههههه يسلموووووووووو حبيبتي ع الموضوع [ {~مصممة~}] عدد الرسائل: 2072 العمر: 31 الموقع: العمل/الترفيه: سجلوا في منتداي المزاج: دلوعه ومغرورة غير عن كل البشر كيف تعرفت علينا: *. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 10/09/2009 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الجمعة أكتوبر 22, 2010 6:00 am مشكوورة على ردك عازفه اوتار الصمت {{ اميرة فعاله}} عدد الرسائل: 307 العمر: 23 الموقع: المريخ عند زمردة العمل/الترفيه: اشتغل عامله نظافه هع هع المزاج: خقه <هع هع كيف تعرفت علينا: *. موقع. *:: لونك المفضل:: تاريخ التسجيل: 03/11/2010 موضوع: رد: صور بنات الثانويه متخرجات الأربعاء نوفمبر 03, 2010 12:02 pm هع هع هع هع تسلمي قلبو.
صور بنات انمى حزينة يظــن البـعــض أن سمــاع كلــمة أحـبــ? ــك,, هــــى أجمــل مــــا فــــي الحيـــــاة, و لكــن الأجمــــل مــن هــــذا,, أن تـــــرى تلــــك الكلـــ? ـمة, فــــي عيــــون مــــن تــحـــ?