◄ اكتسب اجتماع الكونجرس زخمًا كبيرًا، خاصة بعد الإعلان عن أن صاحب السُّمو السيد أسعد بن طارق آل سعيد نائب رئيس الوزراء لشؤون العلاقات والتعاون الدولي والممثل الخاص لجلالة السلطان سيرعى هذا الحدث، ما يؤكد الاهتمام الرسمي من الدولة بهذا الاجتماع جهود حثيثة ومقدرة بذلتها- وما زالت- جمعية الصحفيين العمانية من أجل استضافة أكبر وأهم حدث دولي معني بالصحفيين وأصحاب القلم حول العالم، إنها اجتماعات الاتحاد الدولي للصحفيين "الكونجرس"، والذي نجحت الجمعية في الحصول على فرصة إقامته في عاصمة الجمال والخير مسقط العامرة، تلك المدينة الآسرة الساحرة بكل ما فيها من طبيعة بكر، وحداثة معاصرة، وتنوع ثقافي وسياحي. ويتزامن هذا الاجتماع الدولي مع اختيار مسقط عاصمة رقمية عربية لعام 2022، وذلك بفضل ما تشهده من تحول رقمي قائم على اقتصاد المعرفة، وإذا ما نظرنا إلى هذين الحدثين نجد أن عُمان تتقدم يومًا بعد يوم في العديد من المجالات. وانعقاد اجتماع "كونجرس الصحفيين" في مسقط يدعو للفخر والزهو، بما تحقق لوطننا العزيز كما يُضيف لعُمان الكثير من الأبعاد، خاصة وأنه الأكبر إذا ما تم النظر إليه على أنه حدث استثنائي يتطلب من الجميع الاستفادة من تواجد هذا العدد الكبير من الصحفيين الذين يتجاوز عددهم 300 صحفي من أكثر من 100 دولة يمثلون مؤسسات صحفية ونقابية حول العالم.
لا يحتاج إلى أماكن مخصصة بل يحتاج إلى شعور عميق بالفرح وحرية مكانية للاحتفال. كندا تمثّل مجتمع مريض طالما أنها تدعم الإرهاب الإسرائيلي - مصرنا. الوجدان الاجتماعي الذي يخاف من الفرح هو الذي يصنع هذه القيود التي تحولت إلى قيود تخطيطية وعمرانية جعلت من مدننا سجوناً كبيرة. أتمنى أن لا أكون "جبت العيد" بهذا التحليل، لكن أنا مثل غيري عندما أفرح أقول "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" أو أقول "اللهم اجعله خير"، وهذا القول العفوي الذي ينطقه الناس عند كل فرح يعبر عن حالة "القلق العميق" من الاحتفال في الوجدان الاجتماعي ويعبر عن حالة "تاريخية" بعيدة" ليست وليدة اليوم. وبالطبع أرى أنها نتيجة للتاريخ السياسي الممتد الذي صنع هذا الوجدان القلق وانعكس بصورة مباشرة على المظاهر المدينية والعمرانية حتى بعد أن أصبحت مدننا حديثة ومفتوحة ظلت مظاهر الفرح قلقة وغير واضحة. يبدو أننا بحاجة فعلاً إلى التفكير في "الاحتفال القلق" والمتردد وتوابعه المكانية القلقة والمترددة، ويظهر لي أننا رغم أننا لا نريد أن نقحم السياسة في كل شيء إلا أنها، أي السياسة، تقحم نفسها رغما عنا، فقد ساهمت السياسة القلقة والمترددة في جعل مظاهر الاحتفال مقلقة بالنسبة للناس فقد أصبحوا يتوقعون أن يعقب الفرح كارثة، وتحول القلق إلى الأمكنة التي صارت تحمل ذاكرة "سوداء" وتنوء بتاريخ غير محبب يجعل من المكان مقلقاً وغير مشجع للاحتفال.
أعتقد أننا بحاجة إلى نقل الحديث من السياسة إلى العمارة، فإذا كان الوجدان العربي بشكل عام يخاف من "الفرح السياسي" لأنه غير مضمون العواقب وكثيراً ما انقلب السحر على الساحر والأحداث التي كنا نتوقع أنها ستكون فتحاً سياسياً جديداً تصبح أبواباً فولاذية تغلق المنافذ التي كانت متاحة لنا في السابق. ما معنى كلمة بي سي. الربيع يتحول إلى خريف قبل أن تكتمل أيامه وقبل أن تزهر وروده. الفرح السياسي في المنطقة العربية "مقلق" و "مزعج"، كما أنه انعكس على الظاهرة العمرانية وارتبط بالمكان وهذا مدخل بالنسبة لي لفهم "السياسة المقلقة" و "المكان المقلق" فإذا كنت أرى أن الأمكنة أصبحت "مؤدلجة" وصارت ترتبط بأيديولوجيات مخيبة للآمال، كذلك أصبحت مظاهر الفرح القلقة تتمظهر في أماكن مدينية قلقة يصعب تعريفها. ولعل طبيعة المعماري غلبت عليّ وأنا أحاول أن أربط بين الوجدان الاجتماعي والثقافة المكانية، فقد أنحيت باللائمة على هذا الوجدان المتردد الذي يخاف الفرح والاحتفال وجعلته الشماعة التي جعلت من مدننا متدثرة برداء الخوف فهي لا تظهر أي مظاهر للاحتفال بل انها تقمع مظاهر الفرح حتى اننا إذا أردنا أن نحتفل بالعيد خصصنا له أماكن بينما يفترض أن العيد يتمظهر عفوياً بين شوارع المدينة وحاراتها، ومن خلال ما يمارسه الناس من فرح عفوي وبسيط.
زبادي وجبنة فلامنكو وعيش فينو. عصير جرجير. اليوم السادس والعشرون دجاج بيكاتا بالمشروم وأرز أبيض شوربة كريمة. طبق فول بالفلفل وزبادي وفلافل محشية جبنة. عصير فراولة بالموز. عصير كاكاو بارد. اليوم السابع والعشرون صينية كوسة بالبشامل وطبق أرز معمر بالقشطة وبطاطس مهروسة وشوربة لسان العصفور. ميني بيتزا وزبادي وسلطة خضراء، عجة بالجرجير. عصير كيوي. عصير بنجر. حسم موقف ميسي من مباراتي الأرجنتين | رياضة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. اليوم الثامن والعشرون بسلة باللحمة وأرز أبيض وطبق عجة وفراخ بانيه. بيض بالجبنة وتوست وزبادي وخيار وفتوش. عصير يوسفي. اليوم التاسع والعشرون بامية باللحمة وأرز بالشعرية وسلطة خضراء ومقبلات. سندوتش جبنة أفنتي وسلطة زبادي. عصير موز بالحليب. اليوم الثلاثين طبق كبدة إسكندراني وطبق كلاوى وبطاطس محمرة ومكرونة و شيبسى. جلاش بالبسطرمة والجبنة الموتزريلا وزبادي بالعسل. عصير نعناع وكيوي وأناناس. اقرأ أيضًا: دعاء اللهم بلغنا رمضان جدول حلويات شهر رمضان في سياق حديثنا عن جدول اكل رمضان 30 يوم، يجب أن نعلم أن الحلويات لها مكانة كبيرة في شهر رمضان، كما أنها تعتبر من الأطباق الفرعية التي يهتم بها الأفراد من أجل العزومات، وفيما يلي سوف نتعرف على جدول كامل للحلويات: النوع كنافة بالمكسرات.
مهلبية بلقمر الدين. قطايف بالقشطة. جيلي بالفواكه. عش البلبل. سلطة فواكه. كنافة بالنوتيلا. بلح الشام. كنافة بالكاسترد. نمورة. بسبوسة بالمكسرات. أرز باللبن والقرفة. كيكة الشوكولاتة. قطايف بالمكسرات. أصابع زينب. لقمة القاضي. عوامة. قنبلة. مدلوقة. كنافة نابلسية. اليوم الواحد والعشرون مبرومة. بلورية. كيكة الباستافلورا. عش النحل بالنوتيلا. كنافة بزبدة اللوتس. جدول اكل صحي يومي فارغ. آيس كريم جلاش حلو. طاجن ام علي. مدلعة. اليوم الثلاثون خوشاف بعد أن تعرفنا على جدول أكل رمضان 30 يوم نجد أن تلك الوجبات هي أبرز وأفضل الوجبات التي تقوم بإحياء شعائر الشهر المبارك، كما نجد أنها لا تحتاج إلى أوقات كثيرة وتكاليف باهظة الثمن والتي من الممكن أن تقوم النساء بتجهيزها بسهولة.
ت + ت - الحجم الطبيعي يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين، والتي ينصح الأطباء بتناولها بشكل يومي، خاصة للمرأة الحامل والأطفال الصغار، لأنه يساعد تحسين الحالة الصحية للجنين، كما يعمل على بناء عظام قوية، ويدخل في بناء العضلات والأنسجة، كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم. وبحسب موقع عيادة "كليفلاند" الصحية على الإنترنت، يحذر بعض الخبراء من تناول البيض النيء، ويقولون إنه ليس آمن للجميع إذا كان غير مبستر "عملية البسترة تعمل على نزع البكتيريا الضارة من الأغذية". وعلى الرغم من أن البيض يمكن أن يباع "مبسترا"، فإنه لا يجب عليك أكل البيض في حالته الأولى. وتقول خبيرة التغذية، بيث زيروني: "أنا لا أنصح أي أحد بأكل البيض النيء". جدول اكل صحي يومي للطالبات. هل للبيض النيء فائدة؟ البيض في حد ذاته خيار صحي مفيد، فهو غني بالبروتين ويخلو من الدهون. وتقول زيروني: "إذا كنت بصدد أكل بيضة نيئة كاملة، فالفوائد ستكون بسبب صفار البيض فقط، لكن إن أردت تفادي خطر الإصابة بالسالمونيا، فالبيض المطبوخ يمنحك الفوائد الصحية نفسها". ويسأل البعض، هل يمكن أن نصاب بجرثومة السالمونيلا من أكل البيض بهذه الطريقة؟ من النادر حدوث ذلك، لكن إصابة الشخص بالتسمم الغذائي نتيجة السالمونيلا إثر تناول البيض النيء ممكن، ولحسن الحظ، يمكنك تفادي كابوس السالمونيلا عبر طهي الطعام جيدا وعدم أكل البيض النيء نهائيا.