نعى الديوان الملكي البحريني الشيخ راشد بن عيسى بن سلمان آل خليفة الذي توفي الجمعة 17-12-2010 في ألمانيا، نقلاً عن وكالة الأنباء البحرينية. ومن المقرر أن يصلى على جثمانه صباح يوم غد السبت بجامع الشيخ عيسى بن سلمان بالرفاع الغربي. وسوف تقبل التعازي بقصر الرفاع أيام السبت والأحد والاثنين. هذا وقد تقرر إعلان الحداد الرسمي وتنكيس الأعلام لمدة أسبوع. والشيخ راشد بن عيسى آل خليفة هو الأبن الثاني للشيخ عيسى بن سلمان آل خليفة أمير البحرين الراحل والأخ الأكبر للملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البحرين، ويتولى رئاسة الهيئة العليا لنادي الفروسية وسباق الخيل منذ عام 1981 حتى أنتقل الى جوار ربه الجمعة 17-12-2010. ويعد المغفور له من الشخصيات التي كانت لها جهوداً كبيرة وبصمات واضحة في تطوير رياضة سباق الخيل في مملكة البحرين، حيث يعد من أوائل الذين قاموا على تأسيس القاعدة السليمة والتنظيمية لرياضة سباق الخيل بجانب ملك البحرين الحالي منذ أن كان ولياً للعهد، حيث كان المغفور له ضمن أعضاء الهيئة العليا لنادي الفروسية وسباق الخيل في البحرين منذ تأسيسها حتى تم تعيينه رئيساً للهيئة العليا وفق المرسوم الأميري الصادر في عام 1981.
بل على العكس من ذلك تماما، كان سموه رحمه الله رقيقا معهم، ناصحا لهم، حانيا عليهم على الدوام، الأمر الذي انعكس في خطاب المعارضين أنفسهم والذي يكاد أن يخلو من أي مسّ بشخص سموه. مع الراحل الشيخ زايد بن سلطان ولما كان قدر البحرين أن تنشأ كمجتمع متنوع يسكنه أصحاب مذاهب وأعراق وثقافات وأصول متباينة، علاوة على أصحاب الأيديولوجيات السياسية المتصادمة من أولئك الذين استفادوا من فرص التعليم المجاني المبكرة وفرص الابتعاث إلى الخارج ومناخات البلاد الثقافية المنفتحة للبروز على الساحات السياسية والثقافية والاجتماعية، فإن عيسى بن سلمان تمكن، بقدرة عجيبة، من الوقوف على مسافة واحدة من كل هذه الطوائف والتيارات والثقافات، واستطاع أن يتعامل معها على قدم المساواة وفق قاعدة «أن البلد للجميع، وأن أميره مسؤول عن الكل»، سادًا بذلك باب الشكوى من انحيازه إلى فئة على حساب الفئات الأخرى. مع الملك سلمان حينما كان أميرًا للرياض ولعل الجانب الأبرز في شخصية عيسى بن سلمان، والذي لمسه الكثيرون ووقفوا عنده طويلا في حالة اندهاش هو ذلك التواضع الجمّ في التعامل مع المترددين عليه من زوار وضيوف، حتى قيل إنه بطيبته ورهافة حسه وأحاديثه العفوية البعيدة عن التكلف، وطريقة استقباله وتوديعه لزواره يشعرك، كائنا من كنت، بأنك في مستواه ومقامه.
إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
- الشعور بالصداع والدوار وفقدان التوازن. - ضعف التركيز والانتباه والقدرات العقلية العامة كالفهم والإدراك. - ضيق التنفس وخفقان القلب وتسارع النبض. اعراض نقص مخزون الحديد جرس انذار لحالة مرضية خطيرة وطرق علاجه. - الصداع المزمن الذي يترافق حدوثه مع الشعور بالغثيان والتقيؤ، إذ يعد هذا العرض من أبرز أعراض نقص الحديد عند الحامل. - سوء الحالة المزاجية والاكتئاب. وقد يرافق نقص الحديد في المراحل المتقدمة الإصابة بتضخم القلب أو فشله، وضعف جهاز المناعة. يبدأ علاج نقص الحديد في الدم بوصف مكملات غذائية تحوي كبريتات الحديد؛ لزيادة نسبة الحديد في الجسم، وهي تؤخذ من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا على شكل أقراص عن طريق الفم، مع إجراء فحوص دورية للتأكد من فاعلية العلاج ومدى التحسن. كما يمكن علاج نقص الحديد في الجسم عن طريق الوريد؛ لتتحسن صحة الجسم لفترة قد تتراوح بين (2- 4) أسابيع، وذلك في حال كان السبب في نقص الحديد هو سوء الامتصاص في الأمعاء، إذ يُقاس مدى تحسن الجسم ويتم التأكد من فعالية علاج نقص الحديد في الجسم، وقد تتم معالجة الأمعاء عن طريق الجراحة إذا تطلب الأمر. كما ينصح لـعلاج نقص الحديد في الجسم بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، كالكبد واللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والخضروات الورقية والفواكه المجففة والحبوب الكاملة وكذلك الأطعمة التي تحوي فيتامين (سي) الذي يساعد على امتصاص الحديد وعلاج نقص الحديد في الجسم.
الحديد هو جزء أساسي من الهيموجلوبين ، أو خلايا الدم الحمراء ، التي تمكن خلايا الدم الحمراء من نقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم ، وهو أيضًا جزء من البروتينات الأخرى في أجسامنا التي تساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي للعضلات صحية الأنسجة الضامة ، التطور العصبي ، والمكونات الأخرى لوظيفة الخلية السليمة. من المهم الحصول على ما يكفي من الحديد للبقاء نشيطًا ، وهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تلبية احتياجاتك. نشرح في السطور التالية أكثر أعراض نقص الحديد شيوعًا وطرق علاجه. أنواع الحديد يوجد نوعان من الحديد: الهيم واللاهيمي. الفرق بين الاثنين هو أن حديد الهيم نوع من الحديد يوجد فقط في اللحوم مثل اللحم البقري والدجاج وبعض المأكولات البحرية. تعني كلمة "heme" أساسًا أن الحديد مرتبط ببعضه البعض. والحديد اللاهيمي هو الموجود في الأطعمة النباتية. قد يساعد فيتامين C في تحفيز امتصاص الحديد ، وبالتالي فهو يجمع بين الغني بالحديد الأطعمة التي تحتوي على مصادر فيتامين ج مثل الفلفل الحلو والبروكلي والفواكه الحمضية والخضروات الورقية والأناناس. أسباب نقص الحديد نقص الحديد وعدم اخذ كميات كافية: وهو أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى نقص مخزون الحديد في الجسم ، لأنه عند تناول أطعمة منخفضة الحديد ، بسبب نظام غذائي معين ، يتم إنتاج مستويات منخفضة من الحديد في دم الجسم ، لذلك فهو ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل البيض واللحوم ، لتزويد الجسم بما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذي يحتاجه.
ما هي مشكلة نقص الحديد؟ وما أعراض نقص الحديد؟ وما أعراض نقص الحديد عند الطفل؟ وكيف تختلف أعراض نقص الحديد عند الحامل؟ وهل يمكن أن يصاب الإنسان بـمضاعفات نقص الحديد؟ كل ذلك وأكثر سنجيب عنه في هذا المقال... يعتبر نقص الحديد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، والتي تنتج عن سوء التغذية أو سوء امتصاص الحديد في الأمعاء، ومن الممكن أن يؤدي نقص الحديد إلى مضاعفات قد تتسبب في بعض الحالات بالوفاة. إذ يعتمد تكوين الهيموجلوبين في الدم على الحديد، والذي يعمل بدوره مع نخاع العظم على تكوين خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأوكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا الجسم؛ لذا فإن نقص الحديد يؤثر بشكل مباشر على قدرة الجسم وإنتاجيته. تتعدد أعراض نقص الحديد إلا أن التعب والإرهاق أكثرها شيوعًا، حيث يصبح الشخص غير قادر على إنجاز ما كان ينجزه سابقًا؛ ويعود ذلك لعدم كفاية الأكسجين والطاقة التي تصل لأنسجة الجسم المختلفة من الهيموجلوبين. كما أن القلب يحتاج لجهد مضاعف ليتم إيصال ما تحتاج إليه الخلايا من الأكسجين والطاقة، لكن هذا العرض من بين أعراض نقص الحديد لا يعتبر كافيًا لتشخيص الإصابة بنقص الحديد، فعادة ما يرافقه ضعف التركيز وقلة الإنتاج وسوء المزاج.