كوني دائماً مبتسمة فالإبتسامة أوّلاً تمنحك شعوراً بالراحة ويمكنك أن تعكسي ذلك للآخرين أيضاً. وعندما تتحدّثين مع الغير ركّزي على أهمية التواصل بالعينين فذلك يظهر للشخص الذي أمامك أنّك واثقة بنفسك وذلك يساعدك أيضاً على التركيز أكثر مع ما يقوله لك. ومهما كنت خجولة أو متوترة، حاولي ألا تظهري شعورك للآخرين واستعيني بيديك أثناء التحدّث لإبراز تفاعلك. هذه الخطوات البسيطة يمكنها فعلاً أن تشعرك بالتحسّن، وكلّما اعتمدتها ستزداد ثقتك بنفسك وستشعرين غيرك أنّك شخص واثق بنفسه. كيف أصبح واثقة من نفسي - بيت DZ. واجهي مخاوفك أعلم أنه من الصعب عليك أن تقومي بشيء يخيفك أو يرهبك، ولكن صدّقيني إذا ساعدت نفسك على مواجهة مخاوفك ستتمكّنين من تخطّي قلّة الثقة بالنفس. فمثلاً إذا كنت تخافين من التحدّث أمام حشد كبير من الناس، حاولي أن تجبري نفسك على التواجد بمواقف مماثلة ومع الوقت ستتخطّين هذا الخوف. فكّري بأكثر شيء يخيفك وفكّري بتداعياته، فإذا فكّرت جيّداً ستجدين أنه ليس بالأمر الخطير وما من داعٍ لهذا الخوف. فكّري أنّك لست وحدك تتساءلين نعم لست وحدك تتساءلين كيف اصير واثقه من نفسي لأن الجميع يعانون ولو قليلاً من قلّة الثقة بالنفس وهذا أمر طبيعي.
تقبل الآخرين إن تقبل الآخرين يعني تفهم جميع الأفكار السلبية منها والإيجابية، فالبعض يكون ناقداً بطبعه لأفعال وتصرفات الآخرين، بينما يميل البعض إلى المجاملة وذكر المحاسن والتودد، وفي كلتا الحالتين يجب فهم الطبيعة الشخصية لكل منهما والتعامل وفقا لتلك الطبيعة، دون الأخذ في الاعتبار أن تلك المقولات موجهة بشكل شخصي، وإنما تكفي ابتسامة ودودة لتعبر عن مدى الثقة بالنفس والقدرات الشخصيّة، كما يحب من ناحية أخرى التعامل مع الأقل شأناً بطريقة سمحة ودون تكلف في التعالي أو محاولة التذلل.
اختيار الأشخاص المُقرّبين بعناية مِن الطُّرق الناجحة لتعزيز الثقة بالنفس لدى الفرد؛ حيث يجب على الشخص دراسة الأشخاص المُحيطين به بعناية، ووالانتباه لأهمّ إنجازاتهم وطرق نجاحهم، والاستفادة من تجاربهم التي مرّوا بها. اختيار المؤثرات الخارجية؛ حيث يتعرّض الإنسان يومياً إلى العديد من المؤثرات الخارجية والتي تشمل الأصدقاء، والأسرة، والإعلام، وأصدقاء العمل، وغير ذلك من مؤثراتٍ عديدة، بعضها فيها أخبار وأفكار إيجابيّة، وبعضها تجدها سلبيّةً في عرضِها لما تحتويه؛ ولذلك على الشخص الواثق من نفسه، أو من يريد أن يمتلك صفة الثقة أن يَنتقي من هذه المؤثرات ما هو إيجابي له، فلا يجعل التشاؤم أو الحزن يتسلّل إلى قلبه وأفكاره. الحذر من المقارنات؛ فإنّ المقارنة الخاطئة مع الآخرين هي كفيلةٌ بأن تُقلّل من ثقة الإنسان بنفسه، وسرعان ما يظهر ذلك على الفرد؛ حيث يفقد ثقته بنفسه نتيجة التفكير الخاطئ بالآخرين، وظنّه بأنهم يَعيشون ويتمتّعون بحياةٍ مميزةٍ مثاليةٍ.
كوّني علاقات الصداقات: يُعدّ الابتسام والتحدث إلى الآخرين والتعامل معهم من أهم الصفات التي يمتلكها الصديق الجيّد، ورغم أهمية هذه الأشياء في تكوين صداقات جديدة، إلّا أنّه من المهم أيضًا أنّ تكوني مُهتمّةً ولطيفةً ومُحبّةً لأصدقائكِ الحاليين، فكونكِ شخصًا يُمكن للناس الاعتماد عليه هو ميزة رائعة ستُساعدكِ على بناء الثقة في علاقاتكِ المُستقبليّة مما سيعزّز ثقتكِ بنفسكِ. واجهي مخاوفكِ: يُمكنكِ تعزيز ثقتكِ بنفسكِ من خلال مواجهة مخاوفكِ مُباشرة ممّا يُكسبكِ القوّة والشّجاعة، كما ستفخرين بنفسكِ بمجرد خروجكِ من منطقة راحتكِ وفعل أشياء جديدة لتقويّة نفسكِ، حتى لو كانت أشياء صغيرة كالتحدّث إلى زميلة جديدة في الفصل، فإنّ القليل يُمكن أنّ يُساعدكِ على قطع شوطًا طويلاً عندما يتعلّق الأمر باكتساب الثّقة. تجاوزي أخطائكِ: لن يُساعدكِ التفكير المستمر في الأمور التي أخطأتِ بها سابقًا في المدرسة في تجاوز المواقف المستقبلية، بل سيهزّ ثقتكِ بنفسكِ على المدى البعيد، لذلك قد يكون من الجيد التفكير في المجالات التي يُمكنكِ تحسينها في حياتكِ المدرسيّة، ولكنّ يُفضّل أنّ تتعلّمي بسرعة من أخطائكِ وتواجهي تحدّيات جديدة بطريقة أكثر حكمة والتغاضي عن الأخطاء السابقة.
ذات صلة ما الحكمة من عدة المرأة المتوفى زوجها الحكمة من العدة بعد الطلاق ما الحكمة من العدة؟ العدّة هي مدّة حدّدها الله -تعالى- في القرآن الكريم بعد التفرقة بين الزوجين، ويجب على المرأة الانتظار فيها بدون زواج حتى تنقضي تلك المدة، وقد اتّفق الفقهاء على أنّه ليس هناك عدّة للمرأة غير المدخول بها. ما الحكمة من العدة - موضوع. [١] ودليل ذلك قول الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نَكَحْتُمُ الْمُؤْمِنَاتِ ثُمَّ طَلَّقْتُمُوهُنَّ مِن قَبْلِ أَن تَمَسُّوهُنَّ فَمَا لَكُمْ عَلَيْهِنَّ مِنْ عِدَّةٍ تَعْتَدُّونَهَا ۖ فَمَتِّعُوهُنَّ وَسَرِّحُوهُنَّ سَرَاحًا جَمِيلًا). [٢] وقد أجمع الفقهاء على أنّ المرأة المدخول بها عليها العدّة، سواء كان سبب التفريق وفاة، أو طلاق، أو فسخ، وسواء كان عقد الزواج صحيحاً أم فاسداً، [١] وفي تشريع العدة العديد من الحكم منها: التعبد لله تعالى إنّ في التزام المرأة بالعدّة المفروضة عليها شرعاً امتثالاً لأمر الله -تعالى- وطلب مرضاته، فتكون حقاً لله -تعالى-، سواء علمت المرأة الحكمة من تشريع العدّة أم لم تعلم. [٣] العدة صورة من صور وفاء الزوجة لزوجها تعتدّ المرأة التي تُوفّي زوجها عنها في نفس بيت الزوجيّة، فتتذكر ما كان بينها وبينه، وتترحّم عليه وتسامحه على أخطائه وزلّاته، وتستغفر له، فتكون العدّة صورةً من صور وفاء الزوجة لزوجها، وحتى عدّة الطلاق فهي صورة من صور وفاء الزوجة لزوجها، فلا تتزوّج غيره إلّا بعد انقضاء عدتها.
الحكمة من مشروعية العدة عين2020
أوَّلًا: تعظيمُ خَطَرِ عَقدِ النِّكاحِ، ورَفعُ قَدْرِه، وإظهارُ شَرَفِه [8] ((إعلام الموقعين)) لابن القيم (2/51). ثانيًا: أنَّ عِدَّةَ الوفاةِ حَرَمٌ لانقِضاءِ النِّكاحِ، ورعايةٌ لحَقِّ الزَّوجِ؛ ولهذا تُحِدُّ المتوفَّى عنها في عِدَّةِ الوَفاةِ رِعايةً لحَقِّ الزَّوجِ، فجُعِلَت العِدَّةُ حَريمًا لحَقِّ هذا العَقدِ الذي له خَطَرٌ وشأنٌ، فيَحصُلُ بهذه فَصلٌ بينَ نِكاحِ الأوَّلِ ونِكاحِ الثَّاني، ولا يتَّصِلُ النَّاكِحانِ [9] ((زاد المعاد)) لابن القيم (5/590)، ((إعلام الموقعين)) لابن القيم (2/51). ما الحكمة من مشروعية العدة - مجتمع الحلول. ثالثًا: الاحتياطُ لحَقِّ الزَّوجِ، والقيامُ بحَقِّ اللهِ الذي أوجَبَه، وحَقِّ الولَدِ، ومَصلحةِ الزَّوجةِ؛ فحَقُّ الزَّوجِ ليتمَكَّنَ مِن الرَّجعةِ في العِدَّةِ، وحَقُّ اللهِ لوُجوبِ مُلازمتِها المنزِلَ، وحَقُّ الولَدِ لئَلَّا يَضيعَ نَسَبُه، ولا يُدرَى لأيِّ الواطِئَينِ، وحَقُّ المرأةِ لِما لها مِن النَّفَقةِ زَمنَ العِدَّةِ؛ لِكَونِها زوجةً تَرِثُ وتُورَثُ [10] ((إعلام الموقعين)) لابن القيم (2/51)، ((زاد المعاد)) لابن القيم (5/590). رابعًا: العِلمُ ببَراءةِ الرَّحِمِ، وألَّا يجتَمِعَ ماءُ الواطِئَينِ فأكثَرَ في رَحِمٍ واحِدٍ، فتختَلِطَ الأنسابُ وتَفسُدَ، وفي ذلك مِن الفَسادِ ما تمنَعُه الشَّريعةُ والحِكْمةُ [11] ((إعلام الموقعين)) لابن القيم (2/51)، ((زاد المعاد)) لابن القيم (5/590).
تُعرف العدة في الاصطلاح الشرعي على أنها فترة زمنية تتربص بها المرأة تعبدًا لله سبحانه وتعالى وتفجعًا على زوجها، للتأكد من حلو رحمها من الحمل، وهي أثر من الآثار المترتبة على الطلاق أو وفاة الزوج، وثبتت مشروعيتها في القرآن الكريم والسنة النبوية، بالعديد من الآيات التي شملت العديد من أنواع العدة ومن بينها قول الله تعالى: (وَالَّذِينَ يُتَوَفَّوْنَ مِنْكُمْ وَيَذَرُونَ أَزْوَاجًا يَتَرَبَّصْنَ بِأَنْفُسِهِنَّ أَرْبَعَةَ أَشْهُرٍ وَعَشْرًا). أنواع العدة تتعدد أنواع العدة وهي العدة بالقروء، العدة بالأشهر، العدة بوضع الحمل، حيث أن المرأة التي يقع عليها الطلاق، فإن عدتها تكون ثلاثة قروء لمن يأتيها حيضها باستمرار، وإذا كانت المرأة حامل فأن عدتها تكون وضع الحمل، أما من بلغت سن اليأس فعدتها تكون ثلاثة أشهر فلا يأتيها حيض، والصغيرة التي لم تحض بعد، ولكن المرأة التي توفى زوجها، فإذا كانت حاملًا فعدتها إلى أن تضع حملها، وإن لم تكن فعدتها أربعة أشهر وعشرة أيام. متى تبدأ عدة المرأة تبدأ عدة المرأة عند الزواج الصحيح من لحظة الطلاق أو الوفاة أو الفسخ، وتنتهي وإن لم تعلم المرأة بحدوث حمل أو غيره، فمن يطلقها زوجها أو يتوفى وهي حامل ولم تعلم بذلك فتكون عدتها انقضت، أما في حالة كان الزواج فاسدًا فأن العدة تبدأ عند التفريق بين الزوجين، في حالة الوطء بشبهة، كمن يتزوج أخته من الرضاعة، فعدتها تبدأ من آخر وطء وقع بينهما وعلما بعده أنها لا تحل له، وتكون عدة المرأة التي توفى عنها زوجها في بينها الذي كانت تعيش فيه في حياته، ولكن إذا انتقلت منه لخوف أو لأي شيء آخر، فمن الممكن أن تعتد في أي مكان تشعر فيه بالأمان على نفسها.