غادر فريق الجيش الملكي منافسات كأس العرش للموسم الرياضي 2020/ 2021 ، عقب انهزامه بثنائية نظيفة امام ضيفه فريق المغرب الفاسي ،في المباراة التي جمعتهما اليوم الأحد على أرضية المجمع الرياضي مولاي عبد الله بالرباط برسم دور سدس عشر هذه المسابقة. و بهذا الفوز التحق فريق المغرب الفاسي بركب المتأهلين الى دور الثمن وهي الفتح الرياضي ويوسفية برشيد وأولمبيك آسفي وشباب المحمدية وحسنية اكادير و الدفاع الحسني الجديدي والإتحاد الرياضي التوركي وشباب أطلس خنيفرة وجمعية المنصورية في انتظار ما ستسفر عنه المباريات المتبقية عن هذا الدور. و بالعودة الى تفاصيل اللقاء ، الذي جرى وسط حضور جماهيري متميز ، فقد تمكن فريق المغرب الفاسي من زيارة مرمى الحارس العسكري أيوب لكرد مبكرا و تحديدا في الدقيقة السابعة بواسطة المهاجم الأوسط علاء الدين أجراي، بعد ان انبرى لتمريرة من ركنية بضربة راسية مركزة. بهدف لصف.. "الماص" يهزم الجيش بكأس العرش. وفي الشوط الثاني، بسط زملاء رضا سليم سيطرة مطلقة على مجريات اللقاء لكن دون فعالية تذكر ، حيث كانت جميع المناورات و المحاولات تتحطم امام دفاع فاسي قوي يقوده الحارس المتألق أيمن ماجد. و ضد مجريات اللعب ، تمكن فريق المغرب الفاسي من تعميق الفارق بتوقيع الهدف الثاني ، الذي سجله الجناح أيوب الخضر في الدقيقة الـ88، لينتهي اللقاء على إيقاع تفوق اصفر.
يروي أحد جيران العائلة مشهد استقبالها للخبر بعد أن أبلغهم، فور أن علمت الوالدة صاحت بصوت عالٍ: «غير ممكن، جهاد سيعود إلينا»، وهَوَت على الأرض، أما شقيقاته فقد ترنحن من أثر الصدمة، وهول الفاجعة: «روحنا الحية، غير معقول أن تسلب منا»، أما والد الشهيد وشقيقه فقد تكور جسداهما في إحدى زوايا المنزل، وانغمسا في البكاء، في حين كان الخبر يطوي المسافات في طريقه إلى أطفال الشهيد الأربعة وزوجته في بيتهم القريب من بيت العائلة. كان الحزن يَمُوج داخل قلب شقيقاته الثلاث، على رحيل الأنيس الوحيد لهم في عتمة العمى، تقول شقيقته شيماء لـ«ساسة بوست»، بعد أن فشلت في حبس الدمع الذي راح يتدفق من مقلتيها: «كان باب شكوتنا بعد الله، وكان دائمًا يقول لنا أنتم نعمة الله لي، ولن أسمح طالما أعيش على هذه الحياة أن يزعجكم أي شخص مهما كان، رحل أنيسنا الوحيد، السبب الذي جعلنا سعداء بحالنا»، تكمل عنها شقيقتها ياسمين والدموع تسيل على خديها: «كان يرسم لي طريق الذهاب إلى الجامعة، الآن سأصاب بالتيه في كل شيء، لا مرشد لنا بعده». أما شقيقه الصغير، الذي كان يتمتم، بكلمات غير مفهومة، يرثي بها من كان يوصيه دائمًا، ألا يبتأس، لأنه أعمى، وأن هذه حكمة الله، أن يكون جهاد لهم العين المبصرة، فقد قال: «لن أكون ضعيفًا أمام رحيلك يا أخي؛ لأن من غرس فيّ القوة، لن أخون وصيته أبدًا».
في الذكرى السابعة لاستشهاد البطل محمد عقيل السعيدي ابو شائع كتب – عبدالرقيب السنيدي. قبل سبعة أعوام من اليوم خاصة في 24 من أبريل من العام 2015م رحل عن دنيانا أخ وصديق مناضل صلب يتقدم الصفوف أنه الشهيد البطل محمد عقيل السعيدي أبو شائع الذي استشهد بقذيفة اربيجي أثناء تقدمة مع مجموعة من رفاق دربه لتسلل ولقنص القوات الحوثية المرابطة في اللواء 15 مشاة في مدينة زنجبار بالقرب من تمركز قوات المقاومة الجنوبية بقيادة البطل يسلم الشروب. إن الحديث عن مناقب الشهيد البطل أبي شائع هو الحديث عن سيرة عطرة لقائد بطل عرفته وعرفه كل أبناء أبين ذلك الرجل الشجاع، الذي يتقدم الصفوف منذ انطلاق الحراك الجنوبي في العام 2007م مناضلا صلبا مقداما، مشاركا في كل الفعاليات والمناسبات الثورية في كل محافظات الجنوب ، كقيادي بارز في مجلس الحراك الجنوبي منذ تأسيسه في أبين. شارك بفعالية في كل المليونيات التي كانت تقام للتنديد بعنجهية قوات الاحتلال اليمني في محافظات الجنوب، ثائرا متقدم الصفوف في الفعاليات التي تقام في منطقة باتيس ومحافظة أبين على وجة العموم. كان ضمن أول تشكيل للجان الشعبية التي تشكلت في محافظة أبين لمحاربة تنظيم القاعدة الإرهابي في العام 2011م كقائد فرقة وقفت بكل قوة ضد التطرف الإرهابي الذي شهدته محافظة أبين بعد تسليمها للعناصر الإرهابية بتواطئ من قوات الاحتلال اليمني المرابطة في المحافظة أنذاك.
تعرف على فوائد الماش للعظام عشبة الماش هي مجموعة مختلفة من الفاصوليا الخضراء المستديرة على شكل حبة البازلاء والتي تعتبر مهمة جدًا في نظامنا الغذائي نظرًا للفوائد العديدة للمونج، فقد تم تصنيفه في الأعوام الأخيرة في النظام الغذائي للنباتيين وكذلك الأفراد الذين يريدون في تناول الطعام بشكل صحيح، ومن خلال موقع جمال المرأة للمحتوى العربي سنجيب عن كافة التساؤلات لذا تابع معنا. فوائد الماش للعظام - الوكيل الاخباري. أسماء عديدة تمتلك Mush العديد من الأسماء اعتمادًا على البلد الذي تزرع فيه في الهند يطلق عليه "مونغ بين"، في البلدان الآسيوية (الصين، اليابان، كوريا، إندونيسيا) يطلق عليه "حبوب الذهب". موطنه الأصلي يزرع المونج في الأصل في الهند ومن هناك انتقلت إلى بنجلاديش وباكستان ثم إلى دول أخرى في آسيا حيث تستخدم في الطهي وتحضير السلطات والأطباق الرئيسية والحساء بأنواعه وعصائر الفاكهة والبطاطس. ما هي فوائد عشبة الماش؟ تُستخدم عشبة الماشي لطبخ الأطباق منخفضة الطاقة، حيث يبلغ محتوى السعرات الحرارية في المونج لا يتجاوز 30 كيلو كالوري، تتعدد فوائد عشب المونج ومنها ما يلي: يحسن النشاط العقلي ويؤثر بشكل ايجابي على الذاكرة ويساعد في المحافظة على الرؤية.
3- يعمل الماش بكفاءة على زيادة كثافة العظام وتحسينها، لاحتوائه على البروتينات التي تقوم بدور أساسي في عملية تشكيل الأنسجة الضامة للعظام، لذلك من الضروري إدخاله ضمن وجبات الأطفال للمساعدة في بناء عظامهم.. 4- إضافة إلى أنه يقوى من كفاءة الجهاز المناعي ويحافظ على صحة العظام، فإن للماش فائدة عظيمة في التئام الجروح والكسور. أفضل أنواع ماسكرا لتطويل والتكثيف للرموش – جربها. 5- يحتوى الماش على نسبة مرتفعة من الماغنيسيوم الذي يزيد من قوة الجهاز العصبي، كما يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من البوتاسيوم الذي يساهم في نمو وبناء العضلات. 6- تحتوي تلك العشبة على فيتامين B6 وهو الفيتامين الضروري لإنتاج هرمونات النمو في الدماغ عند الأطفال، حيث يعمل على تحفيز تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يكافح الماش مرض فقر الدم لفاعليته في تجديد خلايا الجسم بفضل احتوائه على فيتامين B12 الذي يحسن من دور الجهاز الهضمي، كما أن الماش يحارب الجذور الحرة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور الخلايا السرطانية. 7- أثبتت دراسات غذائية وطبية أن حبوب الماش تُنشط وظائف المخ عند الأطفال، و تساعد على تقوية الذاكرة ، و تقوية صلابة العظام، وهو ما يفسر احتواء الوجبة المدرسية الصباحية لطلاب المدارس في الهند على الماش كأحد مكوناتها الرئيسية.
الحبوب الكاملة والعصائر المدعمة. فهي مدعمة بفيتامين د والكالسيوم الضروريان لصحة العظام. ملخص المقال تنتمي الماش لعائلة البقوليات، وهي غنية بالعناصر الغذائية المختلفة بما في ذلك الألياف والبروتين، والمعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والفوسفور، إضافة إلى فيتامين وفيتامين د، والتي جميعها تدعم صحة العظام وتساعد على بنائها والمحافظة على كثافتها، ويمكن إدخالها إلى النظام الغذائي اليومي من خلال سلقها بالماء الساخن وإضافتها إلى الأطباق المختلفة، ولكن يفضل تجنبها من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البقوليات أو لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي. المراجع ^ أ ب "Mung Beans Nutrition & Its Big Benefits! ", draxe, Retrieved 20/1/2022. Edited. ↑ "Bean Sprouts: Health Benefits, Nutrition Facts, and How to Prepare Them", webmd, Retrieved 20/1/2022. ↑ "What Are the Benefits of Mung Bean Sprouts? ",, Retrieved 21/1/2022. ↑ "Mung Beans Nutritional Value and Recipes", linois, Retrieved 21/1/2022. ^ أ ب "Health benefits of mung beans", medicalnewstoday, Retrieved 21/1/2022. ↑ "The 7 Best Bone-Building Foods", everydayhealth, Retrieved 21/1/2022.
كما يحمى من أمراض الشيخوخة وتسكين ألم الظهر والعظام. شرب الحليب مع الماش يعمل على تنظيم ضغط الدم وتنشيط المخ خاصة للأطفال. يحمى من الإصابة بالسرطان وهو خليط يقوم على تقوية الأعصاب. شرب الخليط من الحليب والماش يعمل على منع الإصابة بنزيف الدم. يتم عمل خليط الماش باللبن عن طريق طحن الماش ثم خلطه مع كوب من الحليب وتوضع على النار مع التقليب المستمر. ثم نتركه يبرد قليلا ويشرب ٣ مرات يوميا لمدة 20 يوم.